Kako biti golman u hokeju

2. Uvijek slijedite pak, a ne za igrače. Ovo je odbor za početnike. Za naprednije golman, izuzetno je važno slijediti igru: tako da možete predvidjeti što se sljedeće događa. Na primjer, ako vam igrač priđe s lijevog boka, a postoji igrač u desnom uglu područja vaše kapije, trebali biste biti malo dodatni u mreži, ako igrač odluči prenijeti pak. Gledajući samo za nju, nedostaje ti puno onoga što se događa. Uz razvoj vaših vještina, stalno biste se trebali osvrnuti oko sebe da biste vidjeli koje su opcije igrači. Vaš zadatak nije nagađati šta se događa, ali da znate koliko opcija ima igrača sa perilicom, a vremenom ćete osjetiti, koje će opcije vjerovatno odabrati. Na osnovu toga nikada ne biste trebali propustiti pak iz vida, a uvijek bi trebali biti spremni za udar.

3. Sa niskim udarcima, ne padaju samo na zemlju. Padne na koljena, šireći noge sa strane i držeći koljena zajedno. Morate stvoriti zid oklopa tako da perilica ne klizi kroz njih i nije preskočila. Trenirajte ovaj položaj "leptiri" pod nadzorom trenera, kao što je vrlo opasno.

4. Uvek pokušavajte uhvatiti pak kako ne odbija. Često se ciljevi začepili kada perač odmiče sa štapa.

pet. Popnite se ponovo i spremite se za zaustavljanje sljedećeg napada. Učinite to brzo, jer se, očito, drugi napad odmah dogodio odmah.

6. Sa visokim bacanjem gledajte pak kroz oči u zraku i uhvatite je rukom.

7. Zapamtite da nikad ne postoji bacanje koje ne možete prestati. Nikad ne odustaj. Uvek veruju da možete pobediti.

osam. Zapamtite da se ne trebate fokusirati na čineći sebe imenom. Ako pobijedite, popularnost će doći sama po sebi. Nije tako lako kao što to izgleda. Da postane dobar golman, ekstrakt, snaga i praksa.

2. Prvi tip se potpuno uklapa, a golman će se osjećati kao da su štitnici zalijepljeni za noge. Ova vrsta može uključivati ​​vaughn štit.

3. Drugi tip ne ponavlja oblik nogu, a štitnici će sjediti vrlo slobodno. Ali kada se golman kreće udesno, činit će se da štit želi skrenuti ulijevo. Takav tip se može pripisati Reeboku, BRijanima i Bauer-u.

4. Golman mora odabrati vrstu u kojem mu je ugodno.

2. Stavite noge tako da čarape gledaju unutra. Dakle, kada prihvatite položaj "leptir", širinete su vam noge. Ne bojte se da li je prostor između nogu prevelik, jer ako su čarape okrenute unutra i stave noge, golman može brzo zatvoriti ovaj prostor.

3. Povucite ruke u rukavice naprijed. Trebali bi biti na širini jastučića za koljena i ići dalje na nivou.

4. Stojeći u rešetki, uzmi udoban položaj. Ne napredujte previše i ne opustite se.

2. Rukavice i blokator moraju biti sa strane kućišta ispred štitnika. Oni bi trebali biti odmah iznad njih (samo na nivou iznad, formirajući zid). Laktovi i ramena trebaju biti uska na tijelo. Vaš je cilj zatvoriti što je više moguće dno mrežice i da se formira što manje kvadrata kroz koje perilica može kliznuti.

3. Povucite štap za 30-40 cm ispred sebe, ovisno o rastu. Dakle, perilica će se boriti s rešetke pod uglom gore (a igrači će biti teže ponoviti). Također će omogućiti golmanu da se otkuca perilica brže nego ako se autobus pritisne na ploče.

4. Prilikom izrade položaja "leptira" oklopa treba biti zatvoren vrlo blizu između njih bilo je onoliko slobodnog prostora.

pet. Konačno, ako se bacanje napravi od duge pozicije, golman može donijeti ruke ispred štitnika, jer je izdale igrači lakše baciti pak u gornju polovinu rešetke.

2. Ako je golman prihvatio položaj "leptira", a perilica odbija od njega s lijeve strane, uvijek bi trebao ustati do svoje "jake noge" (u ovom slučaju). To se učini jer će golman moći pripremiti za sljedeći napad brže nego što je porastao na slabu nogu (u ovom slučaju preostalo). Kada se ovaj prijem dovede do savršenstva, mnogo lakše odražavat će ponovljene napade, jer će golman uvijek automatski voziti s jakom nogom. Dakle, imat će dvije mogućnosti da odražavaju drugi napad: napravite pawer-guzvu ili pomaknite se s palmim koracima.

2. Umjesto toga, za vrijeme igre razmislite o tome kako je perilica ušao u kapiju, pričekajte utakmicu. Ne možete uticati na propušteni cilj, a trebate se fokusirati na sadašnji trenutak, a ne u prošlosti.

3. Pokušajte misliti pozitivno. Na primjer, umjesto razmišljanja: "Ne spadajte u "leptir" tako rano," - mislite: - "Pokušaću da sačekam što je duže moguće prije pada u "leptir" ".

4. Zanemarite ljude koji pokušavaju da vam kažu kako da igrate ili šta da radite ako im ne verujete. Ne trebate se svađati s njima ili se raspravljati, ali bolje ostaviti glavu i reći mi: "Da, da", ali ostanite uz moje mišljenje.

pet. Ako počnete razmišljati o tome šta se događa na ledu ili u igri, zaustavite se i tretirate sve lakše. Vaš zadatak je pokušati zaustaviti pak, sve ostalo je sekundarno.

6. Zabavite se - ovo je glavni razlog zašto volite biti golman.