Kako olakšati svoju kožu

Mnogi ljudi teže kroz osvjetljenje kože kako bi se postigla zdravija boja. Obuka Pravila svakodnevne njege za vašu kožu pomoći će joj da ostane svetlost i elastična, posebno jer su certificirani proizvodi za pojašnjenje sada široki. Ako želite isprobati druge mogućnosti, u ovom slučaju, mnogi ne testiraju nauka o receptima ljudi koji se moraju koristiti s oprezom.

Korake

Metoda 1 od 3:

Ležerna njega za svoju kožu

jedan. Nanesite kreme za sunčanje dnevno. Uticaj suca može izazvati manifestaciju različitih negativnih posljedica za vašu kožu, uključujući pege, pigmentne mrlje, kao i ozbiljnije probleme, poput jakih opekotina ili čak raka kože. Ako želite da vaša koža ostane lagana, onda se morate pravilno pobrinuti za to, koristeći High SPF Sunčana krema.

Kada izlažete svoju kožu, utjecajem UV zraka, vaše tijelo počinje proizvoditi melanin, što čini kožu tamnije. Zbog toga prvo za pojašnjenje vrijedi svakog dana da biste koristili kremu za sunčanje svaki put kada izlazite, čak i ako nema baš sunčane ili vruće.
Također možete zaštititi vašu kožu, stavljajući odjeću s dugim rukavima, glavu i sunčane naočale tokom dužeg boravka na suncu.

Slika naslovljena Riješite se brze korake od akni 17

2. Redovno izvrsnost i čine čišćenje kože. Ispravna njega kože uključuje svakodnevno čišćenje, piling i hidratacijske postupke.

Temeljito očistite lice dva puta dnevno, ujutro i uveče. Uklonit će prljavštinu, masnoću i davati svoju kožu zdravu i lijepu boju.

Omogućite pažljivo hidratantno sa odgovarajućim proizvodom pogodnim za vašu vrstu kože. Ako postoje masne i problematične kože, koristite lagane losione, a potrebna su više gušće kreme sa suvom kožom.

Image naslovljen uzmite fer kožu za dvije sedmice korak 7

3. Prelazi svoju kožu nekoliko puta nedeljno. Ovo je važno, jer piling uklanja mrtve ćelije kože i otvara novu svjetlost i svježu kožu ispod njih. Možete to učiniti posebnim pilingom ili samo pažljivo protrljajte lice mekom krpe.

Image Naslijedilo Postavi jasnu kožu brz i prirodno korak 11

4. Pijte više vode i promatrajte zdravu prehranu. Pijenje vode i zdrava hrana učinit će vašu kožu svjetlijom, a također doprinijeti njegovom ažuriranju.

Kada se koža ažurira, stari pigmentirani slojevi nestaju, a novi su otkriveni, prisiljavajući vašu kožu zdravije i glatke. Ovaj se proces ubrzava ako koristite puno tekućine, tako da trebate piti od šest do osam vodenih čaša dnevno.

Dobra prehrana također zadržava zdravlje i svježinu vaše kože, pružajući ga vitaminima i potrebnim hranjivim sastojcima. Pokušajte koristiti što više svježeg voća i povrća (posebno sa sadržajem vitamina A, C i E), a također se držite koliko je to moguće od recikliranih i visoko kaloričnih proizvoda.

Razmislite o upotrebi vitamina, poput ekstrakta sjemena grožđa (koji vas ometa antioksidantima), kao i laneno ulje ili masnoće za ribu, koji sadrže omega-3 i savršeno stimuliraju rast kose, noktiju i ažuriranja kose.

Slika pod nazivom Izbjegavajte pigmentaciju kože tokom trudnoće 14. korak 14

pet. Baci pušenje. Svi znaju da pušenje šteti zdravlju, ali ne znaju svi za štetu koju uzrokuje vašu kožu. Pušenje doprinosi preranom starenju, kao rezultat čija se čine bore. Takođe sprečava priliv krvi na vaše lice, dajući mu pepeo ili sivu.

Metoda 2 od 3:

Korištenje dokazanih proizvoda i načina njege

jedan. Probajte kreme za jačanje kože. Postoji mnogo neefeptivih kreme za osvjetljenje kože. Svi oni rade zbog pada melanina (pigment koji je odgovoran za preplanule i solarne tačke).

Potražite proizvode koji sadrže efikasne sastojke, poput ćelijske kiseline, glikolne kiseline, alfa oksine kiseline, vitamina C ili vode.
Ta su sredstva obično sigurna za upotrebu, ali potrebno je strogo slijediti upute na paketu i odmah prestati koristiti ako se na koži pojavi negativna reakcija na koži.
Nikada ne koristite jasta kremu sa živom kao aktivni sastojak. Merkurske kreme za zabranjeno je za upotrebu u Rusiji, ali još uvijek dostupne u drugim dijelovima svijeta.

Slika naslovljena riješi se crvene oznake akni korak 5

2. Koristite retinoide. Retinoidne kreme izrađene su na bazi vitamina u obliku kiseline - učinkovito osvjetljavaju vašu kožu i ubrzavaju ažuriranja ćelija.

Retinoidne kreme ne samo uljepšavaju kožu i mijenjaju svoju boju, također su učinkovit za glađenje bora, čine kožu elastičnijom, svježim i mladom. Krema sa višim koncentracijama takođe se bore sa manifestacijama akni.

Retinoides može učiniti vašu kožu osjetljivijom na suncu, pa bi im se trebala primijeniti noću i biti sigurni da bi nanijeli kremu za sunčanje tokom dana.

Retinoide se prodaje samo receptom, tako da prvo morate posjetiti dermatologa ako vas zanima takav tretman. Retinol je štedljiviji oblik retinoida i prodaje se bez recepta u mnogim trgovinama proizvoda za njegu ljepote.

Image Naslijed uzmite fer kožu za dvije sedmice korak 2

3. Trošiti hemijsko piling. Hemijsko piling može biti vrlo efikasan za osvjetljavanje vaše kože. Djeluje sagorevanjem gornjih slojeva kože, koji su već pigmentirani ili ih izbjeljivi i otkrivaju nove i lagane slojeve.

Tokom hemijskog pilinga, supstanca koja sadrži kiselinu (na primjer, alfa oksine kiseline) nanosi se na kožu i ostavlja 5-10 minuta. To može uzrokovati trnce ili paljenje na površini kože tijekom postupka, kao i crvenilo ili oticanje nakon završetka.

U pravilu se preporučuje podvrgavanje tečaja hemijskog pilinga (s intervalom od 2 do 4 tjedna između procedura). Trenutno je posebno važno izbjeći sunčevu svjetlost i nanijeti kremu za sunčanje, jer vaša koža postaje vrlo osjetljiva.

Slika naslovljena riješi se crvene oznake akni korak 14

4. Probajte microdermabrasia. Microdermabrazija je dobra alternativa za ljude čija je koža posebno osjetljiva na pilinge, kiseline i kreme. Ovaj postupak se ispada i "lakovi" kožu, uklanjanje tupih, zamračenih slojeva i čini ga sjajem i svježijim ispred.

Tokom postupka na koži lica koristi se mali usisivač zatvorenog ciklusa s rotirajućim dijamantskim vrhom. Stoga su mrtve ćelije kože uklonjene i apsorbirane u vakuumski čišćenje kolektora prašine.

Postupak obično traje od 15 do 20 minuta, ali možda će vam trebati od 6 do 12 postupaka za postizanje željenog rezultata.

Neki mogu očitovati malu crvenilo i suhu kožu nakon tretmana, ali općenito, mikrodermabrazija ima manje posljedica nego bilo koji drugi postupci.

Metoda 3 od 3:

Korištenje kućnih recepata

jedan. Probaj limunov sok. Limunov sok i limunska kiselina odličan su prirodni agent za izbjeljivanje, koji se mogu koristiti s velikom pažnjom za razjašnjenje kože. Ključno je izbjegavati kontakt sa solarnim zracima sa limunovim sokom koji se primjenjuje na kodu lica, jer može uzrokovati bolnu reakciju zvanu "fitoofotodermatitis". Za sigurnu upotrebu limuna morate: koristiti limun na sigurno:

Stisnite sok od limuna i razblažite ga vodom u proporciji 1: 1. Operite spužvu u rezultirajuću tekućinu i obrišite lice na ta mjesta koja želite pojasniti. Ostavite limunov sok na licu 15-20 minuta. Nemojte izaći napolje za to vrijeme, jer limunov sok čini kožom hiper-osjetljivom na sunčevu svjetlost.
Temeljito isperite kožu nakon završetka postupka i primijenite visokokvalitetni hidratantni vlaknik, jer limunov sok može izazvati suvu kožu. Ponovite ovaj postupak 2-3 puta sedmično (ne češće) da biste postigli najbolje rezultate.

Image Naslijed se riješi od akni sa domaćim lijekovima Korak 12

2. Probaj kurkuma. Kurkuma je indijski začin koji se koristio za razjašnjenje kože hiljadu godina. Iako se njegova akcija nije proučavala, pretpostavlja se da kurkuma inhibira proizvodnju melanina, sprečavajući da zatamnjuje kožu.

Pomiješajte kurkumu malom količinom slanika maslinovog brašna u pastodno stanje. Kružni pokreti tjestenine također će pomoći da se izlijepi vašu kožu.

Ostavite pastu od kurkume 15-20 minuta na vašoj koži. Kurkuma može obojiti vašu kožu u žućkastoj boji, što je ipak brzo isprano.

Ponovite ovaj postupak jednom ili dva puta nedeljno da biste postigli najbolji rezultat. Možete koristiti i kurkuma za pripremu indijskih jela!

Slika pod nazivom Učinite svoj uvjeti kože korak 6

3. Probaj sirovi krompir. Pretpostavlja se da sirovi krompir daje meko izbjeljivanje zbog visokog sadržaja u IT vitaminu C. Vitamin C se koristi kao osvjetljenje komponenta u mnogim vrstama krema za lice. Primjena:

Samo izrežite sirovi krompir u dva dijela, a zatim sodajte dijelove kože koje želite pojasniti. Ostavite sok od krumpira na koži 15-20 minuta prije nego što vozite lice.

Trebat ćete ponoviti ovaj postupak nekoliko puta sedmično da biste dobili pozitivne rezultate. Umjesto krompira, možete koristiti paradajz ili krastavac, jer u tim proizvodima nalazi se i visok sadržaj vitamina C.

Image Nadledani se riješi ljuljav kože Korak 8

4. Probajte aloe veru. Aloe Vera ima umirujući učinak i pomaže u smanjenju crvenila i osvjetljava kožu. Takođe aloe vlaži i pomlađuje kožu.

Da biste koristili aloe veru, razbijte stabljiku i stisnite sok na koži.

Aloe vera djeluje vrlo delikatno, tako da nema potrebe da ga perete, iako će vam koža ostati malo ljepljiva.

Slika pod nazivom Učinite svoj uvjeti kože korak 4

pet. Probajte kokosovu vodu. Neki tvrde da je kokosova voda efikasna jasta kože, a također ga čini elastičnim i glatkim.

Da biste koristili, potrebno je jednostavno umočiti pamučnu spužvu u tečnost i nanijeti je na kožu na onim mjestima koja zahtijevaju osvjetljenje. Kokosova voda je prirodno i vrlo meko sredstvo, tako da nije potrebno oprati ga.

Možete piti i kokosovu vodu kako biste povećali nivo hidratacije vašeg tijela i dobili su korisne minerale.

Slika pod nazivom izbjeljujuća koža prirodno korak 8

6. Probaj papaya. Prema nekim dermatolozima, Papaya se može koristiti za zatezanje, osvjetljenje kože i poboljšanje njegovog izgleda. Papaya je bogata vitaminima A, E i C, kao i alfa hidroksilne kiseline (ANI), koji se koriste u anti-agentnim sredstvima. Upotreba papaje u hrani daje ogromnu količinu zdravstvenih koristi, tako da ako ga želite koristiti kao sredstvo za poboljšanje stanja kože, pokušajte sljedeće:

Izrežite svježu papaju na pola i uklonite sjemenke. Dodajte vodene vode i pomiješajte ga s papajom prije magling. Kupite rezultirajuće pire krompirom u malom spremniku i trgovinu u hladnjaku. Nanesite na kožu tri puta sedmično da biste postigli najbolje rezultate.

Slika pod nazivom Tretirajte hiperpigmentaciju Korak 3

7. Razmislite o korištenju hidrokinona. Hyroquinon je vrlo efikasna krema za izbjeljivanje kože, koja se može koristiti za olakšavanje velikih površina ili izbjeljivanja solarnih mjesta i molova. Iako je hidrokinon odobrio RospeOTrebnadzor kao kožnu izbjeljivač, međutim, zabranjeno je u mnogim zemljama u Europi i Aziji zbog istraživanja koja pokazuju da je ova supstanca potencijalni kancerogen. Njegova upotreba može dovesti do nepovratnih promjena u boji kože, tako da ovaj proizvod treba koristiti s oprezom.

Prije svega, potrebno je razgovarati o takvom tretmanu sa svojim dermatologom. Krema sa 2% koncentracije hidrokonona može se naći u besplatnoj prodaji, dok je agresivniji (do 4%) oslobađa recept.

Savjeti

Miješati med sa limunovim sokom i masirajte kožu 3-5 minuta.
Oprati vodu ujutro i uveče kako bi se spriječilo suhovitost.
Nemojte se pouzdati lice sa sapunom, jer šteti koži i izaziva suhoću.
Obavezno kupite pravu ruku koja se može naći u bilo kojoj ljekarni.
Miješati med i limunov sok u rezervoaru i lagano se nanesite na licu. Dajte masku da se osuši, a zatim ga isperite toplom vodom.
Vaša koža je u potpunosti ažurirana svakih 2-3 mjeseca, tako da jednostavno možete strpljivo pričekati dok ton lica ne postane normalan.
Pomiješajte kurkumu i vapne, a zatim se nanesite na licu. Ostavite da se osuši, a zatim operite.
Ako postoji naritacijsko lice, ne trljajte limunov sok u kožu, u protivnom crvenilo i paljenje. Sglednom izgledom osjećaja paljenja, odmah se želite suočiti sa hladnom vodom.
Budite oprezni pri odabiru proizvoda za osvjetljavanje osobe, jer može sadržavati štetne hemikalije.
Operite prije spavanja i popijte više vode, što će poboljšati vaš kožni uvjet.
Pomiješajte limun i mlijeko za četvoromjesečni tečajevi za osvjetljenje kože.
Koristite organski sapun sa papajom. Redovna upotreba izbjeljuje kožu. Izlazite na 3 minute. Može dovesti do suve kože. Ako se to dogodi, u ovom slučaju možete primijeniti hidratantni losion.
Možete pokušati nanijeti žličicu meda na licu, nakon čega je povezana. Odlazite 15-20 minuta.
Sedmično piling ukloni mrtve ćelije kože, što doprinosi osvjetljavanju i poboljšanju boje vašeg lica. Pomiješaju dvije kašike zobene kaše i dvije kašike smeđeg šećera sa četvrtom čaše mlijeka i miješajte se do stvaranja tjestenine. Nježno shvatite lice, a zatim isperite i navlažite je.
Kupite dobar piling za osobu s kojom možete ukloniti prinovne čestice kože. Vrlo je lako raditi kod kuće sa medom, limunom i šećerom. Jestiva je ... i također djeluje nevjerojatno!
Maska od kurkuma zaista pomaže u uklanjanju mrlja i izbjeljujuća lica.
Redovno primjenjujte prirodni losion, poput Aveeno sa koloidnom zobenom kašem. Pokušajte trljati mješavinu limuna i zobene kaše. Učinite to svaka tri dana u roku od tri nedelje.
Da biste dobili nevjerojatan smirujući strugač za lice, potrebno je miješati limunov sok, smeđi šećer, badem i vanilinsku esenciju, med i malo mlijeka.
Koristite mješavinu narančaste boje sa mlijekom i medom.

Upozorenja

Budite oprezni sa proizvodima koji sadrže hidrokinon, jer može izazvati rak.
Kreme za izbjeljivanje mogu oštetiti vašu kožu ako ih predugo ostavite na licu, pa pažljivo koristite i slijedite upute.
Ne koristite kreme za izbjeljivanje ako ih ne ispuštaju kvalificirani specijalista. Te kreme često sadrže štetne tvari koje mogu izazvati rak.
Kada koristite bilo koji kozmetički proizvod, odmah prestanite koristiti ako se pojave bilo kakve negativne reakcije. Uvek odaberite visokokvalitetne proizvode.