Kako hodati lunarnim hodom: 8 koraka (sa ilustracijama)

Kada je u dalekom 1983., Michael Jackson prvi je izveo svoje poznate "Lunarna gazda", Svijet je bio zadivljen. Uprkos činjenici da je bio daleko od prvog izvođača ovog plesnog pokreta, zauvek je postao karakteristična karakteristika njegovog rada. Sa znanjem o slučaju i neku praksu, moći ćete i na iluziju! Ako želite naučiti plesati ispod "Billie Jean" Kao profesionalac pažljivo ispitati informacije ovog članka da postanu majstor lunarne hoda.

Korake

Dio 1 od 2:

Preliminarna priprema

jedan. Nosite par čarapa. Unatoč činjenici da je moguće izvesti lunarnu hod u bilo kojem mjestu, čak i u planinarskim čizmama, u početnoj fazi morate osigurati minimalno trenje o podnoj oblozi. Čarape će primjetno olakšati izvršenje pokreta i klizanja na podu.

Nakon postizanja profesionalizma, ubuduće možete plesati čak i u tenisicama! Ali u početku se može činiti nemogućim zadatkom.

2. Pronađite glatku podnu oblogu. Opet, uprkos činjenici da možete pokušati plesati bilo gdje, ključ uspjeha bit će glatka, glatka i dovoljno klizava površina, na primjer, drveni ili glatki podovi. Naravno, većina plesnih podova pogodna je za vas, ali s istim uspjehom možete trenirati na pločici kuhinje. Odbijte probe na grubim ili neravnim podovima bilo na površinama tepiha.

Ako imate kod kuće uopšte Nema glatkih podova, tada će biti bolje nositi čizme nego vježbati u čarapama.

Postati stručnjak, nećete moći plesati bez ikakvih problema na tepihu.

2. dio 2:

Izvođenje lunarne hoda

jedan. Stavite jednu nogu naprijed ispred drugog stopala, vratite se na čarapu. Podignite desnu nogu i stavite ga na čarapu iza lijeve noge na udaljenosti od oko 30 cm. Levo da ostavi glatko stajanje na podu. Dok držite ruke sa strana, uzet ćete kasnije.

2. Pratite ravnotežu. Da biste postigli ravnotežu, povećajte udaljenost između nogu (širine) dok ne stanete dovoljno samopouzdano. U pravilu, ova udaljenost treba biti 7,5-15 cm (približno širina stopala). Jednom kada ste manje ili više savladali kretanje lunarne home, noge se mogu približiti jedni drugima. Vežbanje, dozvoljeno malo prikupiti ruke ako vam pomaže da saldite ravnotežu prilikom povratka natrag.

3. Pomičite lijevu nogu Natrag za pola. Da biste to učinili, prenesite svu težinu na desnu nogu sve dok lijeva stopala ne stoji iza desne. Sve ovo vrijeme, peta desne noge treba ostati u zraku, a čarapa - na podu. Za prijenos svu težinu na nogu koja stoji na čarapama potrebna je tako da se pojavilo stopalo na podu.

4. Otkinuti petu lijeva stopala sa poda i istovremeno Spustite petu desne noge. Sada ste se ispostavili da budete u istom položaju iz kojeg smo započeli, ali tek u isto vrijeme noge su promijenjene na mjestima. Sada imate pravo nogu naprijed, umjesto lijeve strane. Da bismo pravilno izvršili lunarni hod, treba ga zapamtiti da će se u bilo kojoj određenoj tački peta jedna od nogu podići iznad poda iznad poda. Uvijek samo jedna peta, a ne dva ili nula!

pet. Ponovite prethodna dva koraka mijenjanjem lijeve i desne noge. Moon hod može biti počašćen savršenstvu, obavljajući potrebne pokrete ponovo i iznova, dok se ne izgleda da se strana pojavi "Proći kroz mesec". Istovremeno, noge bi trebale biti vrlo glatko koje se mogu vratiti bez ikakve brave.

6. Uključuju dodatna pokreta u hodu. Dodajte svoju glavu da je iluzija lunarne home bila realnija. U vrijeme klizanja stopala, povucite glavu naprijed, kao i ispred kretanja. Vratite ga u normalan položaj prilikom promjene nogu.

Također na svakom koraku možete napraviti pokrete rukama, poput hodanja ili samo zalijepite i držite šešir na glavi (ako ga koristite), kao što je to učinio Michael Jackson.

Stvorite iluziju da napredujete uz Mjesec (zapravo se krećete natrag), možete sa svim tijelom, ne samo nogu.

Savjeti

Sjetite se te čarape nogu Zabranjeno je lebdjeti.
Povijesna činjenica: Originalno ime Mjesečevog svjetla - "Pomaknuti se" (Pomak). U eri Michaela Jackson Media pogrešno se nazivalo ovom pokretu mjesečeve (mjesečevo), a također je pričvršćen pod ovim naslovom.
Vjerovatno će biti korisno da se uključi sa upotrebom dva ogledala (jedno ogledalo mora biti ispred, a drugo - iza vas) tako da imate mogućnost kontrole pokreta.
Saznajući kretanje, počnite probati pod ritmičkom muzikom.
Počnite saznati od sporih metodičnih personacija pojedinačnih pokreta. Postepeno povećavajte brzinu, odbojnje pokreta je bolje i bolje. Obavezno osigurajte da su svi pokreti jasni.
Odlučivši da ste savladali lunarni hod, demonstrirajte je pred drugima i zatražite da iskreno podijelite svoje mišljenje prije nego što pokušate pokazati svoje vještine u noćnom klubu.
Savladavši klasični lunarni hod s pomicanjem natrag, možete ići na proučavanje lunarne home na jednom mjestu, a zatim savladati hod s kretanjem naprijed (kada simulira kretanje). Suština je naglasiti pokrete kliznim i podiznim potpeticama, kao i sinkronizirati ostatak televizije, tako da sve izgleda kao da se pokušavate vratiti kad se zapravo krenete naprijed.
Ako ste novi, počnite da probate na mekim površini i stavite čarape za noge.
Prvo možete probati pratećim rukama na stabilnom objektu, a zatim se pomaknite na pokrete bez podrške.
Osiromašiti ruke kao normalno hodanje. Kad lijeva noga prekliznu, desna ruka treba žuriti i obrnuto. Takođe se lunarna hoda može izvesti rukama u džepovima.
Pogledajte kako drugi izvode lunarnu hodu. Bit će lakše rekreirati pokrete kada vidite kako ih neko drugi radi. Ako znate osobu koja zna kako hodati lunarnom hodom, pazi ga i zamoli ga da vam dam korisne savjete. Pa, ako niko od vaših prijatelja to ne može učiniti, to je i dobro, jer ćete biti prvi! Samo potražite video kao na mjesečevom hodu koju je izveo Michael Jackson ili drugi ljudi.
Da biste izvršili lunarni hod, morate se osjećati dobro. Napredne vježbe za razvoj ravnoteže. Naučio da uravnotežujem dobro, bit će lakše savladati lunarnu hodu.

Upozorenja

Ljudi neminovno povezuju lunarnu vlast sa Michaelom Jacksonom i ponekad puštaju iznenađene komentare kada vide kako ovaj pokret obavlja nekog drugog. Zapamtite da se ne možete odreći, nastavite vježbati dok ne postignete savršenstvo.

Sta ti treba

Glatki pod (na primjer, popločan)
Česi za ples (ili za početak samo nekoliko starih čarapa)