Kako održati noge čistim: 9 koraka

Kako vaše noge mogu ostati svježe i lijepo? Riješite se mirisa i drugih nevolja slijedeći ove korake.

Korake

jedan. Čistiti. Svakodnevno operite noge sa vodom i sapunom. Dovoljno samo da položim noge ispod vodenog toka. Temeljite noge pere i troše svoju krpu. Obavezno oprati noge duž cijele dužine, a ne samo prste. Čisti i nokti.

2. Obavezno potpuno osušite noge kad završite. Ne zaboravite obrisati parcele između prstiju i ukloniti žutu / crnu prljavštinu iz prstiju. Ostaci vlage su hranjivi medij za bakterije koja uzrokuje miris.

3. Nosite pravu čarape. Pamuk, bambus, neki vuneni materijali i posebne tkanje stvorene za sportaše apsorbirat će znoj i dopustiti da vaša stopala dišete. Stavite na novi par ako su čarape mokre.

4. Pazite da vaše cipele nisu male. Ako je tako, onda će se vaše noge znojiti više nego inače. Pronađite odgovarajuću veličinu i zatražite pomoć od prodavačke žene, ako niste sigurni.

pet. Promjena cipela. Noseći jedan i isti par cipela svaki dan može joj dati loš miris. Dajte cipele da se osuše nekoliko dana prije nego što ga ponovo nosite. Mnogo je spreja i drugih sredstava za borbu protiv mirisa pogodnog za vaše cipele, pa odaberite i isprobajte bilo koji od njih ako želite da se vaše čizme dobro prosirene.

6. Ubijte mikrobe. Razmislite o korištenju spreja za dezinfekciju da biste se riješili bakterija u svojim cipelama. Operite noge antibakterijskim sapunom. Sušenje cipela na suncem takođe mogu pomoći. Prije pada, navlažite bijelu froksinu s nepravenim vodonik peroksidom i zamotajte svaku nogu, hvatajte parcele između prstiju i noktiju. Ne perite se. Dajte komprimiraj da se osuši i spava sa bosi nogama.

7. Operite cipele ili uloške. Neke uloške ili cipele, posebno tenisice, mogu se omotati. Obavezno ih sušite u potpunosti prije nego što nosite.

osam. Idi kod kuće Baosik. Pustite da se noge ventiliraju, neka ostanu neko vrijeme na otvorenom, posebno noću.

devet. Nokti se moraju obrezati i čistiti. Koristite četku za nokte. Nokti na prstima - tajno mjesto za bakterije.

Savjeti

Bakterije je kriva. Pod određenim uvjetima bakterije će se pomnožiti na vašim nogama. Ove bakterije jedu mrtve ćelije kože i masti na površini vaše kože. Njihova će količina rasti, a rezultat će biti štetne organske kiseline. To su ove organske kiseline tako loše mirišu. 10-15% ljudi ima stvarno strašne noge. Zašto? Jer su im noge previše znojno, postale su kućna kuća za bakterije Microkoccus Sedentarius (Izgovoreno kao: Sedentarius mikrokok). Ove bakterije proizvode ne samo loše mirisnim organskim kiselinama, već i supstanca koja se naziva "battime spoj sumpora". Sumporni spojevi, u pravilu imaju snažan i neugodan miris. Ako ste ikada njušili trulo jaje (vodonik sulfid), onda znate kako isparljivi spojevi mirisa sumpora. Jedan od najefikasnijih načina da se riješite bakterija na nogama je njihovo pranje u vodi s puno sirćeta. Kiselina ubija bakterije i smanjuje rast njihovog broja.
Operite noge u vodu s nekoliko kapi ulja čaja. Ovo je antibakterijski i antifungalni 100% prirodni.
Nanesite vazelin na noge kako biste ih izradili.
Većina ljudi ima miris stopala može se podesiti. Najgore od svih te smrdljivih nogu je neugodno okolnost. Ako vas smeta, jednostavno ne uklanjajte cipele kada ste na javnim mjestima, na primjer, u školi ili prilikom vožnje u automobilu. Kod kuće držite noge čistite i idite bosonogi tako da jaše zrak. Ako su vam noge čiste i suve, bakterije će morati pronaći vaš ručak negdje drugdje!
Svakodnevno operite noge, oni su najprljaviti dio vašeg tijela i najmanji da možete učiniti da zaustavite miris, da se opere sapunom. Takođe, pobrinite se da ih trljate sa spužvom ili krpom da biste se riješili prljavštine, bakterija i mrtvih ćelija kože.
Prije stavljanja nekoliko cipela, ulijte malo sode u nju. Soda hrane apsorbuje znoj i pomaže ne previše loše mirisati.
Ako ništa ne pomogne, obratite se ljekaru, t. Do. Miris vaših stopa može biti povezan sa ozbiljnijim problemom.

Upozorenja

Ne nosite cipele i čarape izrađene na osnovu plastičnih ili sintetičkih materijala (poput like). Plastični i neki umjetni materijali neće dopustiti da vaša stopala dišu ono što može dovesti do činjenice da su zdrave noge loši miris.