Kako se riješiti Tane kod kuće: 11 koraka

Tan je rezultat povećane proizvodnje melanina, pigmenta kože, nakon izlaganja ultraljubičastoj (UV) sunčanim zracima. Jedna od osnovnih funkcija melanina - zaštita kože od UV zračenja. Kad je koža izložena svjetlu, reakcija melanocita - ćelije koje čine Melanin, proizvest će još više pigmenta. Darko kože ljudi imaju više pigmenta, a koža postaje još tamnija. I koji su ljudi pobunili i gori na suncu. Ako ste preplanili više nego što sam htio, postoji nekoliko načina da se smanji preplanulo ili riješi se kod kuće.

Korake

Metoda 1 od 2:

Osvijetlite ten kod kuće

jedan. Koristite limunov sok. Limunov sok kiseo i sadrži vitamin C. Ovaj sok se tradicionalno koristi za izbjeljivanje kože. Pogledajte sok od svježeg limuna u posudi. Pomiješajte sa pamučnim oblogom i pričvrstite direktno na preplanulu kožu. Ostavite na koži 10-20 minuta. Nakon toga operite limunov sok toplom vodom. Za daljnje preplanulo osvjetljenje, ponavljajte svakodnevno.

Ako želite, za prijavu soka možete obrisati kožu svježim kriška limuna.
Iako je efekt izbjeljivanja poboljšan na suncu, preporučuje se ostati u hladu dok imate limunov sok na koži. Nemoguće je unaprijed predvidjeti kakav efekat izbjeljivanja može imati sunce. Pored toga, nemoguće je izložiti koži efektima sunce više nego što je potrebno, posebno bez krema za sunčanje.

Slika pod nazivom Suncurnnu u preplanuli korak 6

2. Probaj sok od paradajza. Poput limuna, paradajz malo kiseli i sadrže visoku razinu antioksidansa. Ovi antioksidanti mogu komunicirati s pigmentom kože i osuši preplanulost. Izrežite paradajz i sastavite sav sok u posudu. Skinite pamučni obrub i nanesite sok direktno na mjesto opekotine od sunca. Ostavite na koži 10-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ovaj postupak se može obaviti svakodnevno.

Po želji jednostavno možete nanijeti komade rajčice na kožu. I dalje možete pretražiti 100% paradajz sok u limenki teglu i pokušajte ga koristiti.

Slika pod nazivom CURE ljuštenje kože Korak 6

3. Nanesite vitamin E. Vitamin E može pomoći "brisati" preplanulost zbog svojih antioksidativnih svojstava. Možete dobiti vitamin e s hranom ili uzimanjem dodataka za hranu i korištenje poput ulja. Da biste dobili vitamin e s hranom, jedite više proizvoda koji sadrže ovaj vitamin: zobena kaša, bademi, kikiriki puter, avokado i listovi zeleno povrće. Vitamin E u obliku ulja može se primijeniti direktno na kožu radi bolje hidratantne i kao pomoć u zacjeljivanju UV ozljeda uzrokovanih preplanulim tenom.

Dnevna doza vitamina E mora biti u skladu s preporukama proizvođača aditiva za hranu.

Image Naslijedilo Nabavite fer kožu prirodno korak 11

4. Koristite marelice i papaju. Marelice i papaja sadrže prirodne enzime koji mogu zli preplanuti u nekim ljudima. Izrežite svježe marelice i kokoši. Pričvrstite kriške voća u mesto opekotina od sunca već 10-20 minuta. Operite ostatke soka toplom vodom. Ponavljati svakodnevno.

Ako želite koristiti ove plodove na većem području površine kože, možete sipati voće i primijeniti rabljenu tjesteninu na koži. Ako imate sokovnik, možete napraviti sok od papaje ili marelice i nanijeti se na kožu.

Slika pod nazivom CURE piling kože korak 4

pet. Pokušajte stisnuti kiselinu. Koyaic Kisela dobiva se iz gljiva, a može uljepšati preplanulost. Takođe, uspješno se koristi za liječenje melazme, privremena tamna kože tokom trudnoće. Postoji nekoliko sredstava koji sadrže stiskanje kiseline: ulja, losioni, sapun i pranje proizvoda. Svaki od njih sadrži stisnutu kiselinu u različitim koncentracijama, dakle, možda ćete morati isprobati nekoliko vrsta sredstava za odabir odgovarajućih posebno za svoje štavljenje.

Prvo provjerite ove alate na malom području kože i slijedite sve upute proizvođača.

Image Naslijed uzmite fer kožu prirodno korak 10

6. Napravite masku od kurkume. Kurkuma - Poznata žuta začina iz Azije koja se često koristi u curryju i raznim jelima. Maske sa kurkume koriste se za uklanjanje kose sa lica, osvjetljenja i pružanja sjajne kože i da se riješe akni. Uzmi 1 kašiku (14 g) kurkuma puder, 1/4 kašika (3,5 g) limunov sok, 3/4 kašike (11,5 g) meda, 3/4 žličica (3 g) mlijeka i 1/2 tablice (7 g) pšenica brašno. Pomiješajte sve sastojke u posudu da biste pastirali konzistentnost. S brustem ili pamučnim oblogom, nanesite ovu pastu na kožu. Ostavite na koži 20 minuta ili dok paste očvrsne. Rock topla voda.

Kurkuma može otići na kožu žuti raid. Koristite sredstvo za uklanjanje šminke, tonika ili umivaonika za pranje.

Image Naslijed Nabavite fer kožu prirodno korak 7

7. Primjenite aloe na preplanulo mjesto. Aloe Vera - biljka sa vlažnim svojstvima. Aloe Vera može pomoći u upali i boli uzrokovanim opekotinama od sunca. Aloe takođe pomaže u održavanju kože hidratizirane i zdrave, a možda će pomoći ten brže. Aloe-vera gel može se kupiti u kozmetičkoj trgovini ili ljekarni.

Nanesite gel 2-3 puta dnevno ili nakon što ostane na suncu.

Metoda 2 od 2:

Šta je preplanulo i uticaj sunčeve svetlosti

jedan. Saznajte više o Zagare i Sunčani udar. Tan se često smatra znakom zdravlja, ljepote ili mogućnosti i vremena koji ima vremena na suncu. Međutim, ten je povezan i sa starenjem kože i rak. Važno je i shvatiti da solarni tan neće zaštititi kožu od sunca sagorijevati.

Ako izlazite na sunce, koristite kremu za sunčanje, pogotovo ako ne želite još više preplanuti.
Američka dermatološka akademija preporučuje širok spektar sunčanog zakreta sa zaštitom od UVA i UVB zraka, sa faktorom zaštite SPF 30 i više. Sunčana krema treba biti vodootporna.

Image Naslijed Nabavite fer kožu prirodno korak 1

2. Nabavite željenu količinu sunčeve svjetlosti kako biste pomogli proizvodnjoj vitaminima. Neki izloženost suncem omogućava kožu da proizvede važan vitamin - vitamin D. Da biste dobili količinu potreban umjeren utjecaj ljetnog sunca na licu, ruke, noge ili leđa 5-30 minuta. Možete biti između 10:00 i 15:00 barem dva puta sedmično bez sunčane zahrane, ako imate tamnu ili već preplanulu kožu. Ako imate svijetlu kožu, izbjegavajte da ostanete na suncu u vršnim satima aktivnosti. Umjesto toga, omogućuju umjeren solarni utjecaj izvan ovih sati kako bi se osigurala proizvodnja vitamina D bez povećanja rizika od oštećenja kože ili raka.

Udruženje dermatologije Novog Zelanda pretpostavlja da ljudi sa svjetlijom kožom mogu provesti 5 minuta do 11:00 i nakon 16:00. Razmak između ovih sati smatra se vršnom solarne aktivnosti. Zbog najlakše sjene kože, njegovi vlasnici mogu dobiti zdravu dozu vitamina D u ovom vremenskom periodu. Ljudi s tamnijom kožom mogu provesti 20 minuta u satu solarne aktivnosti koje nisu Spike da bi se dobila zdrava doza vitamina D.

Američka akademija dermatologije ne preporučuje nic Efekti sunce, osim slučajnog uticaja, koji možete dobiti, izlaziti vani i šetati psom, krećući sa parkinga do ureda ili tokom bilo koje druge dnevne aktivnosti.

Sunčana krema smanjuje količinu proizvedenog vitamina D, ali treba shvatiti koje koristi donosi, štiteći kožu.

Image Naslijed Nabavite fer kožu prirodno korak 12

3. Konzumirajte više vitamina d. Budući da postoji previše preporuka i pitanja o boravku na suncu i njegovo dopušteno vrijeme, možete dobiti vitamin D iz drugih izvora i izbjeći pretjerano izlaganje suncu. Vitamin D Možete dobiti i od hrane - dobri izvori su ribe i riblje ulje, jogurt, sir, jetra i jaja.

Takođe možete isprobati i druge proizvode i piće obogaćene vitaminom D, na primjer, pahuljice za doručak, mlijeko i sok.

Slika pod nazivom CURE ljuštenje kože korak 11

4. Ne zaboravite na rizike raka kože. Kada je u pitanju koži i sunce, važno je razumjeti rizike od raka kože kako bi ih izbjegli. Ako mislite da imate rak kože ili vi u grupi za rizik, odmah se obratite lekaru da prođe anketu ili saznate najbolje preventivne mjere za vaš specifičan slučaj. Faktori rizika koji povećavaju šansu za rak kože uključuju:

Svijetla koža;

Prisutnost solarne opekotine u prošlosti;

Prekomjeran boravak na suncu;

Sunčana ili visoko planinska klima;

već postojeće mole;

Prisutnost preciznih lezija kože;

Rak kože u ličnoj ili porodičnoj istoriji;

labav ili depresivan imunitet;

Medicinska ozračivanja;

Utjecaj određenih tvari izazivajući rak.

Savjeti

Tan - ovo je već oštećena koža. Izbjegavajte daljnju traumatizaciju.
Izbjegavajte pocrvenje. Uz pomoć uklanjate samo stanice kože površine, a ćelije dubljeg sloja, u kojem se povećava broj pigmenata, ostat će.
Pokušajte ne koristiti agresivne agente za izbjeljivanje da biste smanjili štavljenje. Mogu čak oštetiti kožu.
Primijenite jogurt i limunov sok na pogođeno područje i ostavite pola sata.