Koliko cool provodite vrijeme uprkos prelom ručnoj fraktu

Ako stavite gipsum zavoj na ruku, to ne znači da ćete sljedeći 2-3 mjeseca morati sjediti kod kuće i ne ići nigdje. Naravno, u takvim okolnostima, vrlo je lako uroniti u negativne misli, ali moramo se prisiliti na razmišljanje samo o dobrom. Morat ćemo se postupiti sa činjenicom da je većina onoga što ste navikli da sada nije dostupna, ali srećom postoji mnogo drugih načina da provedete vrijeme! Postepeno ćete se naviknuti na Gips zavoj na ruci, a vi nećete primijetiti koliko će vrijeme letjeti.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pronađite lekciju u duši

jedan. Pogledajte TV emisije i filmove. Ako ne želite usporiti ruku ili želite malo podići malo, zašto se ne držati na sofi i gledati film ili nekoliko sezona neke serije? Pomoći će vam da odvratite od problema i prođete vrijeme.

Zahvaljujući takvim nalazištima poput Netflixa i Hulua, kao i raznim rezačima, danas imamo pristup divovskom broju video sadržaja. Ako se odlučite posvetiti vrijeme za pregled filmova i TV emisija, nemojte biti lijeni ponekad ustajanje iz sofe da bi razbile noge.

Slika pod nazivom zarađuje novac na mreži 13 korak 13

2. Kupite uređaj za čitanje e-knjiga. Ako vam gledanje filmova čini se praznim zanimanjem, pokušajte čitati e-knjige. Uz gipsan zavoj, mnogo je prikladnije držati elektronički uređaj u ruci od papirne knjige. Pored toga, imat ćete pristup ogromnom broju radova, a nećete morati ići u biblioteku za novu knjigu.

Novepove se mogu započeti sa takvim web lokacijama kao e-knjigama i zvučno (ne zaboravite odabrati ruski). E-knjige se mogu kupiti i na litarima ili ozonu.

Image Naslijedilo Pronađite posao u Dubaiju Korak 6

3. Naučite jezik ili se prijavite za online tečajeve. Budući da ste prisiljeni da provedete većinu vremena na sofi, pa zašto ne biste naučili nešto novo? Postoji ogroman broj web lokacija i mobilnih aplikacija za samoobrazovanje. Ako želite naučiti jezik, možete koristiti takve platforme poput Duolingo i Member. Za one koji su zainteresirani za matematiku, istoriju, vizuelnu umjetnost i druga područja znanja, resursi Akademije Khan i Coursere bit će prikladni.

Takođe na YouTubeu možete pronaći Predavanja TED razgovora za različite teme izražene na ruskom.

Image Naslijed prestanite razmišljati o zastrašujućim stvarima korak 4

4. Crtanje ili boja. Crtanje savršeno opušta. Ova lekcija je pogodna za ljude bilo koje dobi i gotovo ne zahtijevaju troškove, pod uvjetom da imate papir kod kuće i, na primjer, markere. Ako želite nešto novo, kupite bojanje za odrasle ili bojanje sa numeriranim bojama u formatu "Boja sebe".

Neki se bojanje prodaje u setu sa markerima.

Image Naslijedilo dobijte prijatelja nazad korak 6

pet. Pišite o onome što vam se događa. Ponekad želim izraziti svoje osjećaje, iskustva i strahove! Možda će vam pisanje čak pomoći da se odmaknete od bolova u ruci. Ako ne možete pisati besplatnom rukom, ispisati na računaru. Takođe možete blogurati kako živjeti sa gipsom zavoj.

Konkretno, možete kreirati stranicu na Internetu na kojem ćete podijeliti svoja razmatranja o tome kako se nositi sa situacijama sličnim vašim. Štaviše, možete čak i napisati svoje umetničko delo na osnovu vaše istorije.

Image naslovljen zabavljajte se s polomljenim krakom 6 koraka 6

6. Izvući na gipsan zavoj. Kad vidite osobu s prognanim gipsom zavoj, vjerovatno imate želju da nešto povučete ili na njega napišete nešto, ne? Da, imate sreće, jer sada imate vlastiti gipsan zavoj! Možete zamoliti od ljudi da se prijave na vaš malter ili nacrtaju sebe sami. Ispada da život s gipsom zavoj ima svoje pozitivne stranke - podignuti gips može se ostaviti za memoriju!

Ako imate zavoj tamne boje, koristite gel olovke sa srebrnom i zlatnom pastom. Oni će biti jasno vidljivi na tamnoj pozadini.

Image naslovljene prestanu da se sviđa nekome korak 2

7. Napravite listu slučajeva koje biste željeli učiniti nakon uklanjanja gipsa. Ako vam se nosi gips preljev, čine vam se stvarna muka, ovo zanimanje vas mora povestiti. Planirajte sve slučajeve koje želite da se implementirate nakon što se obnovite rukom. Neće povrijediti nositi bilježnicu s njima u slučaju ako se sjećate nečega na putu.

Na popisu možete uključiti najjednostavnije stvari na popisu, na primjer, "pljesnite rukama" ili "nasjeckajte povrće", a možete swall i stati na nešto ozbiljnije poput penjanja, plivanja ili ruke.

Neka vas su vam nevolje molili na nova dostignuća. Čim se ruka nasloni, bit ćete puni snage i želje da živite puni život.

Metoda 2 od 3:

Komunicirajte i pohađajte razna mjesta

jedan. Igračke igre. Prikupite svoje najmilije i prijatelje na zabavu sa desktop igrama. Postoji ogromna raznolikost "oznaka" za svaki ukus. Postoje jednostavne igre, poput "žao" ili "igru života", a postoje igre složenije "monopol" ili "rizik" ili "rizik". Lista se ne završava. Među najpopularnijim igrama mogu se dodijeliti "mape protiv svih", "kolonizaci" i "Pandemic".

Ako nemate igre odbora, možete koristiti stranicu za jackbox. Pun je zanimljivih igara za zabave, poput crteže. Za igru trebat će vam samo računar, TV ili pametni telefon.

Image naslovljena je da se dečka drži za ruke ponovo korak 8

2. Idite u kino. Ako nemate razloga da izađete iz kuće, posjetite kino. Možete ići na sesiju jednog i sa prijateljima. Filmska kampanja - odličan način da se izvučete iz kuće bez preopterećenja fizički. Idite na jutarnje sesije i pokušajte pronaći karte koje se prodaju po popustu.

3. Idite na kazališne nastupe i mjuzikle. Sigurno imate nekoliko kazališta u kojima se nastupi ili predstave postavljaju svake sedmice. Možete čak ni na internetskom rasporedu pronaći mjesec dana i planirati njihove kampanje u pozorište za narednih 30 dana.

Slika pod nazivom Pomozite korak beskućnicima 16

4. Idemo u muzeje, oceanerijske, biblioteke i ostale kulturne lige za slobodno vrijeme. Posjeta raznim zanimljivim mjestima bit će prekrasna prilika da siđete s sofe i miješajte, ne prevladajte bolna ruku. Na nekim od ovih mjesta u određeno vrijeme ulaz je besplatan, a studenti se mogu osigurati popustima.

U muzejima i oceaarijumima, nove izložbe se obično pojavljuju svakog mjeseca, tako da ne morate propustiti.

Image pod nazivom Budite poseban korak 9

pet. Provedite vrijeme sa prijateljima. Ako ste usamljeni i tužni, dogovorite zabavu i pozvati prijatelje. Nije važno šta ćete učiniti, zajednička zabava u svakom slučaju će vas odvratiti od bolesne ruke. Možete ići i s prijateljima negdje ako ste umorni od sjedenja kod kuće. Sigurno će podržati vaš poduhvat, a gdje ćete ići, a ne tako važno. Glavna stvar je komunikacija.

Na primjer, možete ići u svoj omiljeni kafić ili restoran. Na poznatom mjestu osjećat ćete se ugodno, uprkos prisutnosti gipsanog zavoja. Ručak u restoranu s prijateljima pomoći će vam da prođete vrijeme i nećete udariti u džep.

Ako vrijeme dopušta, idite s prijateljima u šetnju. Možete prošetati parkom ili uz ulicu. Sa prijateljem, to neće biti samo zabavnije, već i sigurnije - bit će tamo ako vam treba pomoć.

Metoda 3 od 3:

Osigurajte sebi udobnost i čistoću

jedan. Kupite vodootporni futrolu na gips zavoj. Danas takvi pokrivači više nisu. Mogu se sigurno oprati, oprati ruke i plivati u bazenu. Vodootporna futrola uklonit će se s vama brojnim ograničenjima, a ne morate sjediti cijelo ljeto kod kuće s slomljenom rukom.

Slika naslovljena zabavlja se s polomljenim krakom 14. korak

2. Nositi me. Iako s negom malterama, može se činiti nepravedivim zadatkom, možete kupiti nekoliko stvari koje će vam pomoći da se pridržavate čistoće i budete uredni čak i s polomljenom rukom. Zahvaljujući njima, ne morate tražiti nekoga za pomoć. Pogledajte sljedeće stvari:

Električna četkica za zube ili monoper četkica za zube. U vašem položaju je najlakše četkati zube samo takva četka. Takođe možete kupiti zubnu nit. Prilično je zgodno koristiti kada u potpunosti radite samo jednu ruku.

Aerosol Deodorant. S pokvarenom rukom s dezodoransom štapom da koristi neugodno, ali aerosol je najviše. Neposredno prije nanošenja, obavezno uklonite pomak sa sobom tako da ne ostane jak miris dezodoransa.

Suhi šampon. Ako ne možete podići ruku visoko ili se bojite za zavoj, suhi šampon pogodan je za pranje kose. Koristite ih samo: Nanesite šampon na korijenje kose i trljanje. Suhi šampon daje kosu svjež izgled, a ne da ne boju odjeću.

Možete posjetiti i salon ljepote da opere glavu. Možda nakon nekog vremena čak ćete napraviti popust kao stalni kupac.

Slika naslovljena zabavlja se s polomljenim krakom 15 koraka

3. Pružite udoban san. Jedan od najnegodnijih problema koje ljudi doživljavaju s gipsom zavoj - kako sjediti u krevetu. Kad se jedna ruka povrijedi, pretvarajući se u krevet neugodno. Pored toga, malo ugodno je da ste prisiljeni da lažete u jednoj pozi cijelu noć.

Isprobajte jastuk pod ruku. Možete čak izgraditi ni zid jastuka, koji vam neće dati da pređete u ruku preko noći.

Image naslovljen zabavljajte se s polomljenim krakom 16

4. Isprobajte nove metode hrane. Ako nemate nikoga da vam pomogne da smanjite povrće, salata za kuhanje će vam pružiti gomilu neugodnosti. Stoga je bolje jednostavno jesti hranu koja ne zahtijeva rezanje, odnosno ograničiti upotrebu kašike i viljuške.

Možete koristiti i usluge dostave hrane, poput Yandex-a. Hrana "i" Delıvery Club ". Ovim se riješite od potrebe za kuponom i kuhanjem hrane. Mnoga jela se isporučuju unaprijed pakiranim, zahvaljujući na koje nećete trebati trošiti napore na rezanju i mjerenju proporcija sastojaka, a možete odmah početi kuhati.

Ako i dalje trebate nešto smanjiti, pokušajte koristiti nož za pizzu.

Image naslovljen zabavljajte se s slomljenim krakom koraka 17

pet. Nosite odjeću bez pričvršćivača. Kad je samo jedna ruka besplatna, vrlo je neugodno pričvrstiti patent zatvarač, a da ne spominjete tipke. Naravno, vremenom se možete prilagoditi tome, ali bolje je ne ponoviti povrijeđenu ruku.

Nosite hlače na gumi. Što se tiče majica, odaberite takav koji se može lako staviti čak i sa gipsom zavoj.

Kad se stavite na majicu, prvo do rukava s rukom s gipsom. Ako morate nositi majicu, onda je ovaj predmet pogodan za vas.

Savjeti

Ne plašite se okolinom. Proći će uskoro čim se vaša ruka obnovi.
Uzmi lijekove protiv bolova, ali tek nakon savjetovanja sa liječnikom!
Opustite se i ne budite nervozni.
Ne pretjerujte sami.
Ako ne možete ništa dobiti ili odgajati od poda, koristite brusilice za sakupljanje smeća.
Ako imate ruku s rukom ispod gipsa, prešižite je, gledajući ispod tanke linije gipsa.

Upozorenja

Ne počinite oštre geste dok vam vaša ruka ne usmjerava i neće ukloniti žbuku.
Ne crtajte na malteru da je pao, razmisli o svom crtežu. Više ne možete izbrisati, i ostat će s vama dok ne skinete zavoj.