Kako započeti tretman antidepresiva -

Antidepresivi su lijekovi koji su propisani za liječenje depresije, alarmirajući poremećaj, ovisnosti, poremećaji ponašanja hrane, hroničnih bolova i drugih pitanja vezanih za mentalno i fizičko zdravlje. U većini zemalja, uključujući Sjedinjene Države, Kanadu i Rusku Federaciju, tretman antidepresivima mora se izvesti isključivo pod kontrolom psihijatra, koji ima pravo pisati recepte za takve lijekove. Ako mislite da trebate podvrgnuti tretmanu antidepresiva, obratite se psihijatristu ljekaru, što će provesti potrebnu dijagnostiku i u prisustvu čitanja će vam odabrati optimalni lijek i napišite recept i napišite recept.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo kojeg kućnih objekata i lijekova, obratite se svom liječniku koji pohađaju.

Korake

Metoda 1 od 3:

Posavjetujte se sa lekarom

jedan. Kontaktirajte medicinsku njegu. Morate doći do recepcije psihijatristom ili psihoterapeuti, koji ima medicinsko obrazovanje i dozvolu za bavljenje medicinskim aktivnostima. Psihijatar će održati potreban ispit i slušati vaše argumente o potrebi tretmana antidepresiva. Kvalificirani psihijatar moći će dijagnosticirati prisustvo mentalnog poremećaja, odabrati pravi lijek ili nekoliko lijekova, kao i napisati recept recept.

Možete se obratiti psihoneurološkom ambulantu na mjestu stalne registracije - prijem u okružnom psihijatru je besplatan i izveden u redoslijedu čekanja.
Ako ne želite ili ne možete kontaktirati dispanzertu, pokušajte pronaći na internetu kontakti javnih ili privatnih klinika koji nude pomoć psihijatra ili se odnose na privatni specijalist. Pozovite i prijavite se za recepciju.

Image Naslijed Nabavite antidepresive Korak 2

2. Recite nam o svojim simptomima kao što više možete pročitati. Morate opisati svoje stanje što je više moguće - dat će ljekaru potrebne informacije da vam dodijele pravu dozu lijeka i određuju koji će vrstu antidepresiva biti efikasan u vašem slučaju. Na primjer, ako se osoba dijagnosticira bipolarni afektivni poremećaj, vjerovatno će biti propisana dva različita lijeka: jedna za manijakalni, drugi - za depresivnu fazu. Ako govorimo o alarmantnom poremećaju, doktor će odabrati pacijenta jedan lijek određenog tipa.

Recite nam o fizičkim simptomima depresije, kao što su nesanica i pad sila, kao i problemi u emocionalnoj sferi, na primjer, osjećaj tuge ili osjećaja bespomoćnosti.

3. Objasnite doktora Koje su životne okolnosti uzrok vašeg stresa i depresije. Psihijatar mora razumjeti šta je uzrok stresa i depresije da mu pružite priliku da ispravno dijagnosticirate i tretirate svoje stanje, kao i pokupite odgovarajuću vrstu antidepresiva. Budite najstratniji kada doktor pita o stresnim faktorima koji utječu na vaš život.

Na primjer, ako vaši trenutni odnosi negativno utječu na vaše emocionalno stanje, može izazvati egzogenu depresiju. Obavezno recite doktoru o tome.

Slika naslovljena dobiva antidepresivni korak 4

4. Recite doktoru koliko dugo traju simptomi. Izuzetno je važno obavijestiti ljekara koliko davno imate simptome depresije. U većini slučajeva antidepresi su propisani pacijentima koji su dugo u stanju stresa ili testiraju simptome depresije. Ako je osoba bila u kratkoročnom napretku situacije (na primjer, raskinuo je s partnerom ili je izgubio posao), što je uzrokovao njegovu depresiju, najvjerovatnije, ljekara bi preporučio da učinim bez antidepresiva.

Image Naslijedilo Nabavite antidepresive Korak 5

pet. Opišite sve načine na koje ste se pokušali nositi sa simptomima. Obavezno obavijestite ljekara ako uzimate vitamine ili kontracepcije. To će pomoći doktoru da utvrdi koje će se vrste liječenja biti efikasne u vašem slučaju, a koji će biti beskorisni. Obavezno ispričajte, koji su vam lijekovi trebali da se nosite sa simptomima depresije. Spominju se i ako ste pokušali vježbati više sportova ili se preselili u zdravu hranu da biste poboljšali dobrobit.

Možda uzimate neku vrstu droge koja može biti uzrok depresije i uzrokovati osjećaj anksioznosti. U ovom slučaju, ljekar će vam imenovati druge lijekove koji će smanjiti neugodne simptome.

6. Pripremite pitanja i prijedloge u vezi s liječenjem. Prije odlaska na prijem, pokušajte pronaći informacije o različitim skupinama antidepresiva i razmotriti (ili čak zapisati) pitanja i prijedloge koje želite razgovarati s liječnikom. Recite nam koji su lijekovi zainteresirani i zašto, kao i naučiti o nuspojavama različitih lijekova.

Pokušajte pronaći informacije o antidepresivima koji najčešće imenuju ljekare, kao i pronađu preglede pacijenata koji su uzeli ove droge.

Slika naslovljena dobiva antidepresive korak 7

7. Nabavite recept ili nekoliko recepata za kupovinu lijekova koji su imenovali psihijatra. Antidepresivi se odnose na lijekove koje se prodaju samo liječničkim receptom. Obavezno imate napisane recepte koji ispunjavaju nova pravila koja su stupila na snagu u Ruskoj Federaciji od septembra 2017. godine. Trebat će vam recept za obrazac od 107-1 / Y, gdje je vaše prezime, ime, patronim i starost, naziv latino ime lijeka, doziranja i rokova za vrijeme kojih morate uzeti ovaj lijek. Također na receptu mora biti označen imenom, imenom i patronim ljekarom i štandom medicinske ustanove i ličnim tiskanjem ljekara. Ako ste se okrenuli privatnom psihijatru ili psihoterapeuti, obavezno pitajte ima li pravo imenovati lijekove na recept. Kada predstavite recept u ljekarni, provizor će provjeriti naziv propisanog lijeka, doziranja, pustit će određenu količinu lijeka, nakon čega se oblik u ljekarnici ostaje obrazac u ljekarni.

Pronađite informacije o troškovima lijekovnog proizvoda dodijeljenog vama. Neke vrste antidepresiva su prilično skupe, pa saznajte unaprijed da li vam je dodijeljeno više jeftinijeg generacije.

Image Naslijedilo Dobivanje antidepresiva korak 8

osam. Kupite propisani lijek u ljekarni. Obično ljekarne rade bez slobodnih slobodnih dana i otvoreni su kasno, a neki rade oko sata, možete kupiti lijek i započeti liječenje odmah nakon posjete ljekaru. Uzmite u obzir da se trošak iste lijekove mogu značajno razlikovati u različitim ljekarnama, zato nazovite ljekarni vašeg grada ili pronađite web mjesto na Internetu i saznajte, toliko lijeka u različitim ljekarnama.. Pored toga, možete odmah dobiti informacije o prisutnosti u ljekarnama koje vam trebaju lijekove. Obratite se odabranoj ljekarni i dajte recept za odredbu koja će provjeriti vaš recept i osloboditi imenovanu količinu lijeka.

Slika naslovljena dobiva antidepresivni korak 9

devet. Održavajte kontakt sa lekarom. Kada kupite lijek, možda imate pitanja vezana za lijek. Pored toga, kada počnete uzimati antidepresivni, možda ćete imati neugodan osjećaj ili sumnju u određeni tretman. U svakom slučaju, pokušajte kontaktirati svog psihijatra i postaviti ga bilo kakvim pitanjima. Ako osjetite potrebu za osobnim sastankom sa ljekarom, prijavite se za ponovljeni prijem.

Ako niste uspjeli odmah obratiti liječniku, zatražite da ostavite poruku ili pošaljete e-poštu.

Image Naslijedilo Dobivanje antidepresiva korak 10

10. Dobiti drugo mišljenje o liječniku ako osjetite takvu potrebu. Neki ljekari vjeruju da je pacijent u stanju prevladati svoju potlačenu državu kroz ciljane promjene načina života, a medicinski tretman antidepresivima vrlo se nerado propisuje. Međutim, ako smatrate da su simptomi depresije, patološka anksioznost ili manifestacija drugog poremećaja iscrpljuju vas i značajno pogoršavaju kvalitetu života, obratite se drugom liječniku za neovisna mišljenja. Na primjer, ako ste se prethodno obratili distrikt psihoneurološkom dispensionaru, pokušajte kontaktirati privatni psihijatar ili državnoj klinici da biste dobili zaključak neovisnog stručnjaka.

Metoda 2 od 3:

Počnite svjesni tretman

jedan. Slijedite upute liječnika kada se prilagođavanje antidepresira. Ako uzmete više ili manje od lijeka nego propisanog, može povećati rizik od nuspojava i drugih zdravstvenih problema. Ako vam se čini da je preporučena dnevna doza premala i trebate povećati količinu lijeka za efikasnije liječenje, obavezno se posavjetujte sa liječnikom koji pohađaju, tako da odobri vašu odluku ili razgovaraju o alternativnom tretmanu s njim.

Ako prođete tok tretmana antidepresivima, obavezno se obratite svom lekaru pre nego što preuzmete bilo kakve lijekove ili biološke aditive.

Image Naslijedilo Nabavite antidepresive Korak 12

2. Redovno uzimajte lijek. Mnogi antidepresivi imaju kumulativni učinak, tako da ćete trebati uzeti drogu nekoliko tjedana prije nego što počne da djeluje. Obavezno uzmite lijek prema shemi koju je ljekar slikao za vas.Instalirajte signalni podsetnik na svoj mobilni telefon, koji će vam reći da je vrijeme za preuzimanje antidepresiva.

Ako preuzmete drogu nekoliko mjeseci i poštujete propisanu dozu, ali očekivano poboljšanje države nikada nije došlo, posavjetujte se sa liječnikom koji pohađaju.

Image Naslijedilo Nabavite antidepresive Korak 13

3. Saznajte o nuspojavama propisanih lijekova. Mnogi antidepresivi imaju vrlo neugodne nuspojave, čije su manifestacije vrlo raznolike i ovise o vrsti lijeka. Obavezno saznajte ljekara psihijatra, koja se strana može očekivati od lijeka imenovanog za vas. Pored toga, obavezno pročitajte upute za lijek - tamo ćete pronaći najpotpunije informacije o lijekovima.

Ako želite saznati više, pokušajte pronaći potrebne podatke o ovom pitanju. Pokušajte saznati kako možete spriječiti nuspojave ili smanjiti njihov intenzitet (na primjer, saznajte koje promjene u dijeti pomoći će vam da se osjećate bolje).

Image Naslijedilo Nabavite antidepresive korak 14

4. Proći kurs psihoterapije. Čak i ako se antidepresivi pomažu da se osjećate bolje, možete ojačati njihov pozitivan efekat ako kombinirate lijek lijek s psihoterapijom. Pokušajte pronaći priliku i dobiti pomoć kvalificiranog psihoterapeuta koji će vam pomoći da se nosite sa problemima.

Metoda 3 od 3:

Uzmite dodatne mjere za poboljšanje vašeg emocionalnog zdravlja

jedan

Meditirati.Dokazano je da meditacija pomaže u suočavanju sa alarmom, smanjiti nivo stresa i poboljšati raspoloženje uopšte. Neki se stručnjaci pridržavaju mišljenja da u liječenju mentalnih poremećaja, meditacija može biti i efikasna kao i antidepresivi (a ponekad i efikasniji). Označite vrijeme kada vas niko ne smeta, i svakodnevno provedete deset ili više minuta na mirnom mjestu, fokusirajući se na osjećaje vašeg tijela i disanja. Do danas je za meditaciju razvijena sasvim puno mobilnih aplikacija, tako da možete odabrati jedan od njih (na primjer, glavna šipka ili mirna na engleskom ili "Meditacija. Antonov Aleksandar" na ruskom) i instalirajte na svom telefonu.

Image pod nazivom Dobivanje antidepresiva korak 16

2. Podržati fizičku aktivnost. Vježba je vrlo korisna za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Fizički napor omogućuju vam da se fokusirate na tjelesne senzacije, a vaš um se trenutno odmara. Šetnja oko okoline, napravite mali jog ili se prijavite za nastavu u sportskom centru.

Slika naslovljena dobiva antidepresivni korak 17

3. Promenite prehranu. Studije su pokazale da dijeta ima veliki utjecaj na raspoloženje čovjeka. Hrana koja sadrži puno masti i šećera, često doprinosi jačanju simptoma depresije i anksioznog poremećaja. Istovremeno, proizvodi proteina i vitamina, poput povrća i mesa sa malo masti, ne imaju negativan utjecaj na emocionalno stanje.

Ograničite upotrebu brze hrane i slatkiša za jedan mjesec i pazite da li se vaše raspoloženje promijenilo za bolje.

Image naslovljen dobitnik antidepresiva korak 18

4. Smanjiti stres. Ocijenite koja su područja vašeg života pretjerani izvor stresa i mislite kako to možete podnijeti ili ograničiti značaj ovih područja u vašem životu. Na primjer, ako ujutro ćete u žurbi, jer trebate uzeti dijete u školu, ako je moguće, omogućite mu da dođe do mjesta studija javnim prijevozom ili zamolite svog supružnika u određenim danima da preuzme vašu dužnost u određenim danima. Čak i male promjene mogu značajno poboljšati vaše raspoloženje.

Image Naslijedilo Nabavite antidepresive korak 19

pet. Provedite vrijeme sa prijateljima. Priložite napore da ne bude u socijalnoj izolaciji u ovom teškom periodu vašeg života. Podržavajte vezu sa prijateljima i pokušajte komunicirati s njima najmanje jednom sedmično. Idite u kino ili u kafiću ili pronađite priliku da se samo upoznate u ugodnoj osobi i chatu.

Pokušajte izbjeći komunikaciju s prijateljima koji negativno utječu na vaše emocionalno stanje.

Image Naslijedilo Dobivanje antidepresiva korak 20

6. Osigurati puni san. Zdrav san jedan je od najvažnijih faktora za održavanje emocionalne stabilnosti. Neophodno je da trajanje noćnog sna iznosi najmanje sedam sati. Pokušajte se držati večernjeg rituala, koji će vam pomoći da se opustite i smirite, na primjer, okupajte se ili popijte šolju vrućeg mirisa čaja.

Pokušajte istovremeno ići u krevet.

Upozorenja

Ne pijte alkohol.
Ne pokušavajte uzimati antidepresive koji su dodijeljeni nekome od vaših prijatelja ili rođaka. Doktor odabire lijek i dozu pojedinačno za svakog pacijenta, tako da nema garancija da će lijek koji je pomogao vašoj bliskoj osobi efikasno u odnosu na vašu vrstu depresije, mentalnog poremećaja ili zdravstvenog stanja uopšte. Uvijek se obratite svom lekaru pre preuzimanja lijekova na recept - to će smanjiti rizik od pogoršanja osnovne bolesti i jačanje depresije.
Kada je u pitanju modernim antidepresivima, obično se traži oko šest tjedana regularnog prijema lijeka, prije nego što se pojavi lijek u potpunosti od punog radnog terazije lijeka. Budite strpljivi u pogledu rezultata liječenja. Trebalo bi imati na umu da ponekad osoba ima nekoliko puta da promijeni drogu (pod kontrolom liječnika) da pokupi tačno antidepresiv koji je optimalno pogodan za svoje tijelo.
Ni u kojem slučaju ne zaustavljajte prijem lijeka, bez savjetovanja sa liječnikom koji pohađaju. Najvjerovatnije će psihijatar signalizirati postepeno smanjenje antidepresivne sheme doziranja kako bi se pomoglo da izbjegnete sindrom otkaza.