Kako pojednostaviti život

Čini vam se da u danima nema dovoljno sati, a u banci nema dovoljno novca? Uvijek nedostaje benzin u rezervoaru, a kanta za smeće je prebrzo napunjena?Trpete vrlo uobičajena bolest vječne zaposlenosti - nemate slobodnog vremena, a sam vrijeme prebrzo pokreće. Imamo dobre vesti za vas! Iz ove bolesti se nalazi tretman - organizacije! Slijedite dolje navedena pravila bez pravnika i uživat će na periodičnim napadima besposlenosti i spokoj duše.

Korake

Metoda 1 od 3:

Učenje organizirati misli

jedan. Odrediti uzrok nedovoljne organizacije. Gdje se cijela ovo užurbano? Neki raspoređuju samo ometaju, čime se otežava organizovanje. Ostali krivci nemaju motivaciju ili vlastite recepte za pojednostavljivanje života. Da biste naučili kako organizirati, prije svega, morate razumjeti razlog za njegovo odsustvo, a zatim donesi odluku o promjeni situacije.

Slika pod nazivom Uživo u Slab Cityju Korak 3

2. Razmislite šta zahtijeva urednost. Naravno, najlakši način za reći "sve", ali u stvari, u vašem životu postoje određena područja koja zahtijevaju veću urednost od drugih. Šta si najnorganizovaniji? Razmislite o tome kako pravite planove, povucite se u kući ili izvršite upute. Da je od ovoga bliže i najteže? Razmotrite ne samo aspekt domaćinstava, već i posao, stav sa prijateljima i vaš svakodnevni život.

Image pod nazivom Ostanite organizirani sa rutinskim korakom 17

3. Vozite kalendar. Ako imate poslovni kalendar (ili čak ako ne), kupite ili napravite dobar kalendar i objesite ga negdje gdje ćete ga stalno vidjeti. Može se družiti gdje su vaši ključevi od kuće ili na hladnjaku, ili u vašoj rodnoj kancelariji. Provedite neko vrijeme da ispunite kalendar važne datume ili nadolazeće događaje.

Nema potrebe za bilježenjem običnih slučajeva, on će se popeti samo kalendar suvišnih podataka, unesite samo ono što čvrsto planirate da učinite. Pa, na primjer, kursevi, uzroci rada, dani posjećuju ljekaru ili takve glavne događaje poput vjenčanja ili sahrane.

Pogledajte ispunjeni kalendar, a zatim pogledajte svoju uobičajenu tjednu rutinu. Kada se slomite? Postoje li kratka razdoblja između određenih događaja koje možete potrošiti na sebe? Kad ste zauzeti jačim?

Slika pod nazivom Organizirajte svoj vez za srednju školu korak 7

4. Kupite dobar raspored kalendara papira za listu dnevnih poslova. Iako se vrlo ideja o planu može izgledati glup, mnogi organizirani ljudi aktivno uživaju. Ako planirate neki događaj, ili ste uputili školski projekt ili morate slijediti performanse različitih uputstava i zadataka, označite sve u vašem planu.

Primjećujemo različite boje za bolje naručivanje. Označava događaje (na primjer, domaćim ili zakazanim kupovinskim putovanjima), a druga boja su vrlo važni događaji (na primjer, možete se udati za nešto hitno ili šta učiniti u određeno vrijeme).

Nosite planera uvijek s vama. Nema smisla u planu, ako ga ostavite kod kuće, sahranjen pod gomilom stvari. Da biste bili organizirani i sastavljeni, nosite ga u vašoj torbi, automobilu ili na radnoj površini tako da uvijek znate gdje je on kad vam treba.

Image pod nazivom Ostanite organizirani sa rutinskim korakom 16

pet. Napravite liste slučajeva. Jasno je da lista slučajeva na dan zvuči vrlo slična korištenju planer-a, ali smatrate da je ovaj popis slučajeva, kao dijeljenje vašeg dana za manje dijelove, s kojima će biti lakše upravljati. Ne biste trebali bilježiti velike ili zamućene zadatke (čini se da je uklonjen u kući i bavit se sportovima). Zatražite sebi jasan smjer kratki, jednostavni zadaci (kako oprati podove u kuhinji, čistiti toalet, trčanje 2 km).

U blizini svakog zadatka, nacrtajte kvadrate, u koji možete staviti krpelji, čak i ako se čini glupom. Provjera kvačivanja pored zadatka tokom dana dobivate vizuelnu potvrdu koliko radite, a to daje osjećaj zadovoljstva i ponosa za posao.

Držite listu slučajeva negdje na istaknuto mjesto kako bi vas podsjetio na ono što drugo ima. Možete ga čak staviti na planer.

Prvo ispunite najveći zadatak na listi da biste otišli na manje. Na primjer, stavite "oprati hladnjak" na "Rastavite poštu" da biste sebi dali puls i povećate produktivnost rada.

Image pod nazivom Povećajte koncentraciju tokom studiranja Korak 4

6. Prestati odgoditi poslove. Vjerovatno najteža točka, t.Do. Najvažniji štetočina organizovanog života je povući gumu. Umjesto da odgađate stvari za kasnije, napravite ih odmah. Učinite sebi da radite ono što vam treba, umjesto da čekate i odlažete za kasnije. Ako se nešto može učiniti za par minuta, učinite to odmah, a veliki zadaci se provali na nekoliko dijelova da lako upravljaju.

Podesite tajmer 15 minuta, a u ovom trenutku radite sa punim povratkom. Nemojte se ometati, ne prestajte, nemojte se polagati, osim nekog izvanrednog incidenta. Kad signal se oglasi, možete ostati i sušiti. Srećom, samo se zategnute i dobro postavite u radu, koji je tako dugo odgođen, tako da više nije želio prekinuti.

Uklonite sve što odvratite. Često je to Internet, telefon ili čak dobra knjiga. Nije važno šta je odvratan element, postavite vremenski period koji ćete raditi bez njih na vidiku.

Slika pod nazivom Koristite proaktivno rješenje Korak 5

7. Poprimi pravog dana. Kad se probudite, dobar doručak, tuširajte se, obucite se i bogati. Učinite isto kao i uvijek kada idete na posao. Promijenit će vaš mentalni stav, uvijek ćete biti spremni da upoznate svijet u dobroj formi, konfigurirani ste za uspjeh. Dodaćete samopouzdanje, jer ćete biti spremni za sve, a samim tim, konfiguriraniji da bi se sakupljao i organiziran.

Image Naved Naučite pisati pjesme Korak 3

osam. Svi rekordni. Ako se iznenada pojavila važna misao, sjetio sam se nečega, ne bih htio zaboraviti, ili ste se podsjetili na nešto - zapišite ga - zapišite. Možete zapisati u planer ili nekoj bilježnici, što je uvijek s vama. Podsjetivši se šta treba učiniti neće ukloniti dodatne misli iz glave (čireći svijest), ali će vam omogućiti da se vratite kasnije, a ne zaboravljajući.

Slika pod nazivom Napišite epizolirni narativni korak 15

devet. Nemojte se preopteretiti. Ako vrijeme nije dovoljno, a popis slučajeva je dugačak, bacajte najmanju iz plana. Ovo je sastanak za šalicu kafe s prijateljem upravo danas tačno potrebnom? Kako završiti planove za završetak rada nakon završetka radnog dana? Ako odmah učinite previše stvari, osjetit ćete haos i anksioznost. Otkažite neke planove ako trebate malo očistiti.

Naučite prenositi zadatke u drugu. Ako trebate otići u trgovinu, ali previše ste zauzeti da biste čak i razmišljali o tome, zamolite porodicu članice ili bliskog prijatelja da to učinite za vas. Zapamtite da se neki veliki i važan posao ili vaše lične poslove najbolje obavljaju sami.

Ne slažete se sa svime o tome što ste pitali da nemate vremena za to. Tvoji prijatelji vas neće čekati, vaš šef neće pomisliti da se naslonite, netko važan za vas će shvatiti da vam treba malo slobodnog vremena za organizovanje i bavljenje ličnim poslovima.

Slika pod nazivom Otpuštanje spavaće sobe 16 korak 16

10. Nema potrebe da budete perfekcionista. Ako smatrate da je posao obavljen samo ako se izvede savršeno, previše ostalih stvari ostat će neispunjeno, prožljivo bile svoj život. I na isti način, ako odgodiš slučaj, čekajući savršeno raspoloženje "Rastavite ruševine", pričekajte vrlo dugo.

Ne steći na performanse i tačno znate kada možete završiti i odložiti zadatak. Ako ste stigli do "prilično dobro" točka, završite i pređite na sljedeću stavku.

Ako postoji određeni zadatak koji ne možete raditi, bolje je prekinuti neke manje zadatke i vratiti se kasnije. Ispada da ćete u istom vremenskom periodu napraviti više nego ako ste sjedili na onome što ne radi.

Metoda 2 od 3:

Organiziramo život kod kuće i na poslu

jedan. Pronađite sve stvari svoje mjesto. Ako imate sve neorganizovano kod kuće, nemate određeno mjesto za konkretne stvari. Umjesto prisilno stavljajući stvari na neka nova mjesta, pogledajte šta i gdje najčešće laže.

Ne bacajte samo nešto na svoj noćni ormarić, pronađite ovu temu na vašem mestu. Učinite isto s drugim stvarima u kući kako ne bi se bavili tamo gdje je pao bez "stalne registracije".
Nabavite nešto poput košara ili police, gdje možete ostaviti stvari da se kasnije rastavljaju kada ima više vremena. Na primjer, poštu, nešto iz trgovine, škole ili posla.

Slika pod nazivom Držite svoju sobu organizirani korak 1

2. Zatvaranje klizanja korak po korak. Odaberite dan u sedmici kada imate više slobodnog vremena ili slobodnog dana. Odaberite tačno šta zahtijeva naručivanje i riješi se legla. Možda je ovo jedna od soba u kući ili mašini, ili ured. Kružite isključivo bacanjem smeća koji se odvija u ovom području vašeg svakodnevnog života.

Kupite posude za skladištenje, mape ili kutije za čišćenje tamo gdje živite i radite. Predmeti za organizovano skladištenje predmeta mogu se kupiti u mnogim robnim kućama i namještajima, ali možete sami napraviti, koristeći bodljikave materijale - kutije za cipele, čaše i t.NS. Da ih učinim privlačnijim, mogu ih obojiti ili zategnuti krpom.

Razmislite kada ste posljednji put rabljeni predmeti koji sada rastavljaju. Ako su meseci prošli ili čak godine, možete baciti ovu stvar

Slika pod nazivom Organizirajte svoj ormar korak 3

3. Riješite se nepotrebnih stvari. Iako se može činiti da vam treba sve što imate, u neorganiziranoj kući može biti gomila onoga što nije stvarno potrebno. Uzmi sve što tvoja kućna legla i određuju je li vam korisna ili ne. Ako ih niste koristili već duže vrijeme ili rijetko koristite ili se više ne sviđate, riješite se bez žaljenja.

Odvojene emocije iz predmeta. Da, taj porculan bauble dao vam je staru tetku, ali toliko volite ili trebate ovu stvar? Odlučiti i izbaciti takve stvari i ne trebaju sebe smatrati lošom osobom.

Kada se ne rastavljate stvarima emisiji, odvojite ih u hrpe: na kantu za smeće, u dobrotvornom fondu, na prodaju. A zatim se bavite svakom hrpom odvojeno.

Rasporedite sajam dvorišta da biste dobili nešto novca od stvari do emisija. Veliki, vrste namještaja ili tehnologije, mogu se staviti na licitiranje na liniji na web lokacijama tipa eBay ili Craigsliste.

Slika pod nazivom Iznervirajte svoj cimer korak 10

4. Ne donosite nove nepotrebne stvari kući. Kada kupite nove beskorisne stvari, ubijate cijeli proces naručivanja svog života. Jedan od glavnih razloga za izgled beskorisnih stvari - prodaje. Izbjegavajte prodaju i potražnju, tamo ćete često kupiti robu koju niste posebno potrebni, jednostavno zato što grijeh nedostaje roba u tako povoljnoj cijeni.

Kad kupujete, tačno se zapitajte tamo gdje će ta stvar lagati. Ako imate mjesto za ovu stvar, gdje god je bila stalno?

Kada idete u trgovinu, napravite sebi popis potrebnih kupovina unaprijed. Tada ćete potražiti ono što vam treba bez odstupanja sa liste. Kući, vratit ćete se strogo s onim što vam je potrebno, a ne onim što ste se činili potrebnim.

Mislite koliko ste novca spremili bez posjeta. Čak i ako biste kupili nešto u prodaji na jeftini, zapravo biste potrošili novac za nešto nepotrebno.

Slika pod nazivom Držite svoju sobu organizirani korak 3

pet. Odmah stavite stvar koja se koristi na svom mjestu. Sve to radite: uzeli su ručku s ladice tablice, napisali nešto i bacili ručicu na stol. Umjesto da nešto baci na nasumično mjesto, jednostavno zato što ste u tom trenutku bili tako zgodni, platite dodatni minut da biste vratili rabljene stvari na njihovo uobičajeno mjesto.

Ako trebate učiniti nešto što traje samo nekoliko minuta, učinite odmah. Stvari u kući bit će više naručeno, a onda ćete morati raditi manje.

Ako nekoliko stvari leži na nekom zakrpu, odvojite vrijeme da se uklonite i razgradite na mjestima. Dakle, izbjeći ćete akumulirane gomile stvari koje i dalje morate graviti.

Slika naslovljena prodaja yur house brzo korak 4

6. Distribuirajte svoje kućne poslove. Koliko često je u kući organiziran brkovi, jer ste stalno odložili čišćenje? To, naravno, malo poput želje za povlačenjem gume, ali možete napraviti spisak onoga što treba ukloniti i očistiti, a zatim sve to pojednostaviti, provaliti u manjim porcijama. Odaberite nešto, na primjer, obrišite prašinu i postavite određeni dan i vrijeme za obavljanje ovog zadatka. Ako to učinite sa svim svojim kućnim poslovima, kuća će uvijek biti čista i nećete morati provoditi na čišćenju nekoliko sati u nizu.

Slika pod nazivom Držite svoju sobu organizirani korak 15

7. Svi znak. Imate kutije ili ladice tablice, postignute misterioznim predmetima koji su u potpunosti izbrisani iz memorije? Izvoli! Izvucite poseban marker ili obični prebacivač filca i potpišite sve što jeste. Držite slične stvari na jednom mjestu kako bi se označio bilo lakše i brže.

Metoda 3 od 3:

Organizovati dan

jedan. Morate biti u mogućnosti staviti prioritete u životu. Razmislite o pet najvažnijih stvari koje zauzimaju većinu svog života, poput studije, sporta, zdrave prehrane, radova, odmora, spavanja i t.D.

Slika pod nazivom organiziranje prijedloga zajma korak 1

2. Napraviti stol. Prelazite sve dane na narednog mjeseca od vrha do dna, a vi napišete iste 5 stvari odozgo, između kojeg želite da dane podijelite.

Slika pod nazivom Zamolite nastavnika za pomoć 1. korak

3. Odredite za sebe svrhe. Da li želite provesti 30 minuta dnevno ili sat vremena. Unesite jednu točku preko drugog.

Slika pod nazivom Napišite lične ciljeve korak 4

4. Udari ili postavi krpelj. Udaljenite se prelaskom zadatka kada postignete cilj.

Image naslovljena čini se boljim korakom 6

pet. Dođite sami nagrada. Recite mi, na primjer: "Ako imam 100 označenih krpelja, idem s prijateljima u filmovima".

Savjeti

Slušajte muziku - klasični, transu, etnički ili grmljavinski zapisnik... Ideja je da se sebi date priliku za opuštanje i čišćenje uma da biste se koncentrirali na ono što je važno.
Dijelite zadatke na listama sličnim, takođe pomaže. Na primjer, svi radni zadaci na jednom listu, sve se tiče hobija, na drugom popisu i t.D..
Dopustite da se misli slobodno teče, ne trebaju se na čemu ne treba petliti, bolje se vratiti na njih.

Upozorenja

Nema potrebe da odmah obavljate nekoliko zadataka. Odaberite nešto, ponesite posao na kraj i pređite spisak. U suprotnom, imat ćete gomilu predmeta, koji u različitim stupnjevima potpunosti i koji ne vidljivi do kraja, a vi općenito ćete loviti nešto za napraviti. Ovo je začarani krug.
Ako razmišljate o tome da učinite nešto sa liste, ovo nije ista stvar koja zapravo nešto radi sa liste. Ako razmislite o svemu što trebate učiniti, nikad ne možete početi ispunjavati, osjećat ćete umor koji već razmišljaju o tome.U ovom slučaju, isprobajte strategiju oko 15 minuta kontinuiranog rada s instaliranim tajmerom.