Kako preživjeti ako imate narcisotu majku: 4 koraka

Ako ste odgajali ili odgajali majka, za koju su njezini interesi iznad vašeg, ovaj je članak za vas. Svjesno ili ne, samo voljene majke uzrokuju ozbiljnu štetu samopoštovanju i osjećaju vlastitog dostojanstva svog djeteta. To se događa jer su mnoge potrebe djeteta amortizirane i nisu zadovoljne. Ali, uprkos činjenici da je vaša majka egocentrična, možete prevladati njezinu emocionalnu otuđenju i postati snažna i brižna osoba.

Korake

jedan. Prihvatite i preživite činjenicu da nikad nećete imati pravu majku. Ova mama uvijek stavlja fizičke i emocionalne potrebe svog djeteta iznad svoje vlastite. Ali ako živite ili još živite sa narcističkom majkom, vjerovatno se morate baviti činjenicom da su njeni interesi prije svega.

Ne pokušavajte shvatiti zašto se sve događa tačno. Vjerovatno, vaša se majka sama jednom postala žrtva roditeljskog narcizma ili neki drugi traumatični faktor. Možda vaša majka jednostavno nije odrastala, i ostala je dijete s psihološkog stanovišta. Ona možda ne razumije da se svijet ne vrti oko nje. U svakom slučaju, problem je u njemu, a ne u vas.
Ne postavljajte pitanje "i šta ako ..?»Imate takvu majku nije kazna, već kao poziv na sudbinu, dajući vam priliku da rastete preko sebe. Razmišljanje o štetu kako biste živjeli, imate li prijatelja mama, napravite samo više.
Morate proći kroz sve faze tuge. Već ste realizirali i uzeli da se majka neće promijeniti i da će i dalje misliti samo. Dajte sebi vremena da "pređe" da biste započeli oporavak.

Slika pod nazivom preživljava s narcičkim majkom korak 02

2. Ne pokušavajte da vam promeni stav majke. Možete vjerovati da ako se ponašate bolje ili postignete uspjeh na poslu, tada će vas mama konačno primijetiti i biti ponosna na vas. U takvim pokušajima, naravno, nema ništa loše, ali zapamtite da se svi slomi o svom narcizmu.

Slika pod nazivom preživljava s narcičkim matičnim korakom 03

3. Pogledajte pouzdanu podršku. Ovisno o vašoj dobi, okružite se ljubavlju i nepažljivim ljudima, onima koji stvarno misle o tebi. Ako i dalje živite sa majkom, podržite prijatelje, rođake, dečko ili devojka. Odrasli se mogu osloniti na supružnika / supružnika i, naravno, na prijatelje.

Ako ste već odrasli čovjek, a vi imate svoju djecu, nemojte koristiti njihovu ljubavlju. Čak i ako zaista želite podijeliti svoju gorčinu s djecom, zaustaviti i preusmjeriti svoje emocije na drugu stranu. Djeca ne samo neće moći shvatiti da pokušavate abrazivati, oni se mogu početi bojati da im se isto događa.

Ako ste mogli biti u mogućnosti da poslužite kriznu podršku, uradite to. Potrebno je da vas profesionalni psihoterapeut savjetuje grupi u kojoj djeca majki pate od narcizma.

Slika pod nazivom preživljava s narcisoičkim majkom Korak 04

4. Udaljenost od vaše majke. Kao sat vremena nije zvučalo, udaljenost je jedini način za izlječenje.

Ako i dalje živite s njom, pokušajte se bliže. Samoljubljeni ljudi često smatraju da se od njih razlikuju i počinju biti privremeni interes za čovjeka, da vrati svoju "publiku", a zatim ga uzmi za staru. Pokušajte održati minimalan kontakt, liječite svoje ponašanje kod kuće kao zabavu, kao nešto što ne utječe na vaš život.

Odlazite dalje od majke. Ograničeni kontakt imat će vam samo da vam koristi, pogotovo ako živite u drugom gradu ili neku drugu zemlju. Ako shvatite da su vas čak i telefonski razgovori s mamom uznemireni, sazivaju se samo kad ste, psihološki spremni za kontakt. Nemojte je pustiti da te izbaci iz ruta, uzrujava se i razmaže te cijeli dan.

Razgovarajte koliko možete, bez predrasuda do stalnog psihološke udobnosti. Ako su, kako bi se povukli rane duše, morate potpuno zaustaviti veze, ovaj korak ide. Neka djeca doživljavaju krivnju, čak i odlazeći od kuće, smatraju se da bi se smatrali materijalnom pomoći egocentričnoj majci. Ako ste među ovom djecom i pažljivo se brinete o svojoj majci - nastavite sa dobrim radom. Zapamtite, prije svega to radite za sebe.

Savjeti

Potražite podršku osobe koja nije povezana sa majkom, na primjer, budite pogodni za drugog, psihoneurologa ili nekog drugog. Ti ljudi mogu dati objektivnu procjenu situacije, a upravo to ne dobijete od članova porodice. Dječja bolna samopožalna majka često teško pati i može im trebati profesionalna terapijska smetnja i posjeta grupi uzajamne pomoći.
Smirivati se. Ovo je vrlo važno stanje kako se ne bi bilo uključivati u njegove postupke. Čim pokažete da izgubite samokontrolu, to će sigurno koristiti. Ostanite mirni, moći ćemo vam sačuvati misli da biste se povukli neko vrijeme i objektivno pogledate situaciju.
Često, majka pati od narcizma, koristi "trokutasti politike" kako bi privukla ostale članove porodice na njihovu stranu. Stoga možete biti vrlo teški, upisati nekoga emocionalne podrške.
Svaki put kada vas majka odbije, podsetite se da ste samodovoljna ličnost.
Ne pokušavajte se pridružiti majci u sukobu zbog svog ponašanja. Ovo neće biti dobro za ništa. Ako i dalje živite s njom, pretvarajte se da je sve u redu i ne uzimajte riječi majke blizu srca. Ako se ne možete boriti protiv mame, jer još uvijek imate dijete, koncentrirajte se na učenje, sjetite se da će trenutak doći kad možete otići i prestati biti ovisan o tome. S jedne strane, mama će biti zadovoljna činjenicom da njeno dijete uspijeva studije, a s druge strane - znanje će vam pružiti šansu, dobivanje slobode.
Koncentrirajte se na sebe. Možda ćete se činiti da ćete u ovom slučaju ponoviti ponašanje svoje majke, ali odbijanje da se pobrinete za sebe i platite vrijeme za još opasnije egocentrizam.
Pročitajte na forumima recenzije onih koji su u sličnoj situaciji. Potrebna vam je podrška izvana. Međutim, budite spremni za činjenicu da ljudi ne mogu pogrešno razumjeti značenje riječi "narcisizam". Oni se mogu ljutiti na roditelje, za koliko razloga i objesiti ovu prečicu. Možete se puno oslanjati od foruma, ali zapamtite da biste uvijek trebali misliti svoju glavu.

Upozorenja

Ako razumijete da vas je mama bacala u opasnu situaciju, odmah nazovite 911 ili poznatu odraslu osobu koja vam može pomoći.