Kako napraviti obruč -

Rotacija obruča je prilično zanimljiva okupacija, koja je, između ostalog, odlična vježba za jačanje kardiovaskularnog sistema, paljenje do 200 kalorija u 30 minuta aktivnosti. Obruči koji se prodaju u trgovinama mogu biti previše mali ili su sjajni u veličini ili nisu dovoljno teški, koliko god želim. Iskoristite ovaj članak da biste napravili vlastiti obruč zasnovan na potrebnim veličinama i pojedinačnim preferencijama.

Korake

Metoda 1 od 3:

Priprema za posao

jedan. Odlučite dimenzijama. Da biste odredili duljinu tanke cijevi PVC-a, dizajnirana za navodnjavanje cijevi, postanite direktno i mjerite udaljenost od poda do torza (na nivou negdje između pupka i grudi). Ova će mjera uklopiti promjer početnog obruča za nastavu, ako imate normalan indeks tjelesne mase. U slučaju viška ili pretilosti, moguće je izračunati savršen promjer obruča, umnožavajući opseg struka za 1,2 (na primjer, 100 cm x 1,2 = 120 cm). Zatim je potrebno izračunati opseg obruča da biste saznali dužinu cijevi za svoju proizvodnju. Opseg (c) dužina jednaka je broju π (3.14) pomnožena promjerom (D): c = π * d.

U prosjeku, promjer obruča za odrasle jednak je 100 cm, pa je dužina njegovog kruga 314 cm.
Prosječni promjer dječijeg obruča je 70 cm, a njegov krug je 220 cm.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruč korak 2

2. Posjetite vodovodnu trgovinu da kupite sve što vam treba. Trebat ćete kupiti tri stvari tamo:

Piv za navodnjavanje sa promjerom ¾" ili 20 mm (ovisno o etiketiranju), sa kojim se odlikuje 10 atmosfera, ako vam treba ponderirani obruč (8 atmosfere za omot srednje težine ili cijevi bilo koje druge snage);

Rezač cijevi za plastične cijevi;

Jedna spojnica za spajanje (interna) za PVC cijevi na ¾" ili 20 mm;

Ako ne želite kupiti rezače cijevi, tada se cijevi za sustave za navodnjavanje mogu rezati i škare, jer su u osnovi kruta crijeva. Ipak, škare moraju biti primjetno više napora smanjiti PVC cijev.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 3

3. Znajte da umjesto rezanog cijevi možete koristiti hacksaw. Ako već imate Hacksaw i znate kako ga koristiti, može zamijeniti cjevovod. Tada će vam trebati samo oštru teglu sa brusnim papirom ili nož za kupovinu.

Možete raditi sa brusnim papirom ručno ili nanesite brusilicu. U potonjem slučaju dodatno ćete trebati sigurnosne naočare. Kao što vidite, sve će biti lakše sa rezačem cijevi.

Metoda 2 od 3:

Čineći tradicionalni obruč

jedan. Smanjite dužinu cijevi za navodnjavanje. Iskoristite rezač cijevi, hakiranje ili makaze za odsečene cijevi željene dužine. Trebat ćete priložiti određene napore na ovo, tako da ne žurite i ne očekujte oprez.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 5

2. Omekšavanje jednog kraja cijevi. Prokuhajte vodu u veliku posudu i uronite jedan kraj cijevi u kipuću vodu 30 sekundi. Ovaj kraj treba biti mekan i plastičan, tako da se tada može prikriti suprotnim krajem.

Ako ste neugodni za rad s kipućom vodom, možete koristiti sušilo za kosu. Ipak, trebat će više vremena i zahtijevat će trajni rad sušila za kosu. Tipično, ključala voda je najlakša opcija u slučaju kipuće vode.

Zagrijavajući cijev, brzo radite dok je to još topla i plastika.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruč Korak 6

3. Umetnite spojnu cijev u omekšani kraj. Snažno gurnite spojku tako da je pouzdano ušao u cijev. U budućnosti oba kraja cijevi moraju se ostvariti na spojnici bez lumena.

Pazite da ne pritisnete kvačilo previše duboko. Zapamtite da će biti potrebno pričvrstiti i drugi kraj cijevi. Zato ostavite spojnu polovinu.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruč korak 7

4. Ako želite, dodajte imreller ili izvor efekta buke iznutra. Ako pripremate obruč za vježbe ili za dijete, prisustvo punila iznutra može napraviti proizvod zanimljivije (ili pogodnije za teret). Unutra, na primjer, možete dodati:

Fini pasulj (20-30 žitarica);

zrna kukuruza;

voda (o staklu);

pijesak;

riža.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 8

pet. Umočite drugi kraj cijevi u kipuću vodu. Ako postoji punila unutar cijevi, obratite se pažljivom da biste se probudili bilo šta sa suprotnog kraja. Preostali dio rada odvojit će vas samo nekoliko minuta.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 9

6. Kada će biti spreman, primiriti samo omekšani kraj cijevi s drugim krajem na kupu. Radite na isti način kao i s prvim krajem cijevi, samo ovaj put savijte cijev u prsten i obilježavate oba kraja.

Opet, ponašati se brzo. Topla cijev, više plastike. Kada se ohladi, komprimira se i pruža gustu vezu sa spojnicom koja drži oba kraja.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 10

7. Ukrasiti obruč. Dajte obruču posebnu šik, ukrašavajući ga, na primjer, dekorativni viski sa sjajem, bojama ili bilo kojim drugim sredstvima, koji samo žele. Obrasci se mogu izvući trajnim markerima ili posebnim markerima za farbanje zanata.

Obruč može lako napraviti liziranje, umotanu u spiralu obojene trake. Traku plastična traka, tako da će ležati na površini obruča glatka, bolje se spajanjem sa svojom teksturom.

Metoda 3 od 3:

Proizvodnja sklopivog obruča

jedan. Pripremite potrebne materijale. Trebat će vam sve kao i za klasični obruč, plus još nekoliko materijala. Kompletna lista potrebnih stvari je sljedeća:

Navodnjavajuća cijev s promjerom 3/4" ili 20 mm (ovisno o obeležavanju), sadrže pritisak 10 atmosfere;
Rezač cijevi za PVC cijevi;
Četiri spojnice za navodnjavanje cijevi PVC promjera 3/4" ili 20 mm;
Kablovska guma;
Izdržljiva čelična žica ili žičana vješalica bez premaza;
Mašina za brušenje (ne nužno, ali po mogućnosti);
nekoliko kliješta;
Par asistenata (sa njima bit će primjetno lakši);
Zaštitne naočale.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 12

2. Saznajte koliko cijevi trebate i podijelite ga na četiri jednaka dijela. Da biste odredili dužinu tanke cijevi potrebne za obruče, dizajnirane za navodnjavanje, postanite direktno i mjerite udaljenost od poda do torza (na nivou negdje između pupka i grudi). Ova će mjera uklopiti promjer početnog obruča za nastavu, ako imate normalan indeks tjelesne mase. U slučaju viška ili pretilosti, moguće je izračunati savršen promjer obruča, umnožavajući opseg struka za 1,2 (na primjer, 100 cm x 1,2 = 120 cm). Zatim je potrebno izračunati opseg obruča da biste saznali dužinu cijevi za svoju proizvodnju. Opseg (L) Dužina jednaka je broju π (3.14) pomnožena s promjerom (D): l = π * d.

U prosjeku, promjer obruča za odrasle jednak je 100 cm, pa je dužina njegovog kruga 314 cm. U ovom slučaju duljina svakog detalja bit će 78,5 cm.

Želite napraviti dječji obruč? Prosječni promjer dječijeg obruča je 70 cm, a njegov krug je 220 cm. Stoga bi dužina svakog detalja trebao biti 55 cm.

Slika pod nazivom Učinite Hula obruče korak 13

3. Stavite jedinstvene oznake na zatvorene krajeve detalja. Oni će vam omogućiti da se pravilno priključe detalje. Ovo je vrsta slagalice na kojoj su svi komadi slični, ali svi imaju svoje mjesto u kojem se svaki detalj tačno spojeni s drugim detaljima. Sve će vam trebati staviti 8 oznaka (jedan na svaki kraj svih dijelova).

To se može napraviti nožem, škare, pa čak i rukovati. A ako ne želite staviti stalne oznake, koristiti viski.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruč korak 14

4. Stavite zaštitne naočale i natežite ivice papira Emery na jednoj strani svake spojnice. Ako se odlučite za upotrebu mljevenje, znajte da će prašina letjeti svuda, pa budite sigurni da nosite sigurnosne naočale ili čak masku. Ako nemate brusilicu, možete raditi sa brusnim papirom ručno, samo vam treba malo duže vrijeme i strpljenje.

Periodično zaustavite i provjerite koliko je kvačilo dobro uključeno u cijev. On mora imati neki otpor u isto vrijeme i sjediti unutar cijevi dovoljno čvrsto. Nastavite raditi dok se sve spojnice ne prekriju u istoj ruci istoj državi.

Slika pod nazivom Učinite Hula obruč korak 15

pet. Zagrejati jedan od svih krajeva svih četvrti obruča. To se može učiniti sušilom za kosu, kipućom vodom na štednjaku, pa čak i otvoreni plamen (ali plamen će biti teže kontrolirati i može rastopiti cijev). Kad će se rezovi cijevi postati mekani i plastični na grijanim krajevima, ubacite ih neobrađenim krajevima spojnica, ostavljajući otpadne glave koji se druže.

Spojke bi trebale ući u segmente cevi oko sredine njihove dužine. Ako ih previše zaustavite, neće moći da čvrsto drže obruč u sastavljenom stanju.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 16

6. Sakupi obruč, fokusirajući se na prethodno napravljene marke. Tada ćete ga morati rastaviti da biste napravili sklopive, ali u ovoj fazi morate biti sigurni da je sakupljeni obruč zadrži svoj okrugli oblik. Grijani stariji krajevi cijevi trebali bi čvrsto ukorijeniti na holističkim krajevima spojnica.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruče korak 17

7. Umetnite unutar obruča sa gumenim trakom da biste ga napravili preklopivim. Sljedeće faze ove operacije opisane su u nastavku.

Iskoristite prednost 20-centimetr segmenta izdržljive čelične žice (na primjer, iz žičane vješalice). Osigurajte ga na kraju kablovske gume i umetnite obruč u jedan od krajeva.

Uklonite grešač za rezanje unutar obruča i protežite se do njenog krajnjeg lišća s druge strane.

Čvrsto povucite kablovsku gumu. Vrlo, vrlo čvrsto! Ovdje ćete koristiti pomoćnike. Mogu povući kabl na oba kraja ili barem držati jedan od njih. U svakom slučaju, provjerite je li kabl zategnut za ograničenje, jer će to utvrditi obruč sastavljen tokom rotacije.

Namenite krajeve gumenog pojasa jedan na drugog i premotajte ih žicom tako da se prereza u kabl duboko.

Kliješta Flash zamotana žica. Pričvršćivanje žičanog kabla, izrežite njegove dodatne krajeve.

Slika pod nazivom Napravite Hula obruč korak 18

osam. Prikupi sklopivi obruč. Da biste ga rastavljali, trebat će vam neke napore koji nisu loši. To znači da će tokom rotacije ostati sastavljen. Sakupite i rastavite obruč, osigurajte njegovu performanse.

Ako je obruč raštrkan iz tereta, vjerovatno ste povukli gumeni traku nije dovoljno dovoljno. Ako je guma previše slobodna, onda kada se rotira obruč se rasprši na stranama i priguši vas na zglobovima dijelova. Zategnite gumu za kabl jači, ponovo ga zavežite žicom i ponovo provjerite obruč.

Kad je sve u redu, uzmite obruč sa sobom bez ikakvih problema kada je potrebno. Može se lako saviti, tako da je savršeno za putovanje.

Sta ti treba

Za tradicionalni obruč

Navodnjavajuća cijev s promjerom 3/4" ili 20 mm (ovisno o etiketiranju), sadrže pritisak 10 atmosfere
Rezač cijevi za PVC cijevi ili nož
Spojnica
Velika tava
Voda
Zaštitne rukavice
Dekorativni viski (neobavezno)
Pijesak ili drugi punila (neobavezno)
Boje ili traka (neobavezno)

Za sklopivi obruč

Navodnjavajuća cijev s promjerom 3/4" ili 20 mm (ovisno o etiketiranju), sadrže pritisak 10 atmosfere
Rezač cijevi za PVC cijevi ili nož
Spajanje spojnica (4 komada)
Velika tava
Voda
Zaštitne rukavice
Kablovska guma
Kliješta
Brusilica
Kruta čelična žica (na primjer, od žičane vješalice)
Dekorativni viski (neobavezno)
Boje ili traka (neobavezno)
Par asistenata (po mogućnosti)