Kako provesti odmor bez dosade

Odmor su posebna i zabavna sezona, kao i odličan način za opuštanje od stresa svakodnevnog života. Međutim, prisustvo slobodnog rasporeda može biti i blagoslov i prokletstvo. Uzmi inicijativu za borbu protiv dosade u cijelom praznika, bez obzira na doba godine! Možete raditi novi hobi, provoditi kvalitetno vrijeme s prijateljima i porodicom ili iskoristite trenutak da izađete iz kuće. Tijekom odmora nema ograničenja!

Korake

Metoda 1 od 3:
Pronađite hobi
  1. Slika pod nazivom potrošite jedan `src =
jedan. Unesite aktivni način života, bavite se sportom ili posjetite teretanu. Odaberite sport koji vas zanima i saznajte, postoji li neki lokalni amaterski tim. Plivanje je odličan način da pobijedite toplinu ljeti, a zimi možete uzeti u obzir tako lijepe sportove kao hokej i skijanje!Ako samo želite zadržati oblik, kupite pretplatu u teretanu. Podizanje utega je odličan način za izgradnju mišićne mase, dok se pokreće na trenerku povećava otkucaje srca.
  • Potražite parkove sa fudbalskim terenima ili košarkaškim terenima prije planiranja amaterskih utakmica sa prijateljima.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    2. Počnite pletiv ili Crochet, Proći vrijeme. Provedite nešto novca za posebne dodatke kao što su pređe i igle. Ti su podružnice jeftine, a na Internetu možete pronaći mnoge obrazovne resurse za početnike. Ako želite isprobati još jedan zanat, pokušajte Vez ili šivati. Započnite s kreiranjem nečeg jednostavnog (na primjer, šal) prije nego što prebacite na složenije projekte. Nakon što savladate temelje, možete koristiti svoje vještine za izradu poklona za prijatelje i članove porodice!
  • Bilo koji od ovih materijala može se naći u specijaliziranim prodavaonicama ili mjestima gdje se prodaju rukotvorine. Internet trgovine nude i mnoge mogućnosti.
  • Zanati je takođe odličan način da prođete vreme tokom bolesti.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    3. Napišite priču da probudite svoj kreativni potencijal. Smislite svoju avanturističku priču, stvarajući zanimljiv protagonist i antagonist i odlučite kako će glavni sukob biti u historiji. Nakon što ga shvatite s osnovama, poput mjesta djelovanja i sukoba, napišite plan priče da biste imali opću ideju o planu.
  • Ako kreativno pismo ne voli, razmislite o dobivanju Blog. Podijelite lične misli ili razgovarajte o svojim hobijima, poput kuhanja.
  • Slika pod nazivom potrošite jedan `src =
    4. Pročitajte knjige za prolazak vremena. Idite u lokalnu biblioteku ili knjižaru i pronađite roman koji će vam se činiti zanimljivim. Ako ne znate gdje započeti, provesti neka istraživanja na Internetu da biste pronašli imena dobro provjerenih autora u određenim žanrovima, poput horora ili fantazije. Čitanje ne pomaže samo da prođu vrijeme, ali i poboljšajte memoriju.
  • Ako imate pametni telefon, tablet ili e-knjigu, možete kupiti radove u elektroničkoj verziji! Ne samo da su gadgeti lakše nositi s njima, tako da štedi papir.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    pet. Uzeti joghoy, Opustiti telo i um. Uživajte u više jasnoće i fleksibilnosti u životu, ističući vrijeme na odmoru za jogu. Ako ste novak, probajte planinu Pose ili psa poze njušku na vježbanje kontroliranog disanja. Takođe možete pronaći puno uputstava i demonstracija različitih poza i položaja na Internetu.
  • Ako ste sportaš, joga će vam pomoći da poboljšate obrazac uopšte.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    6. Prijavite se za časove plesa kao ugodan način da se održavate u obliku. Posetite časove u lokalnom fitness klubu ili teretani. Ako zaista volite plesati i smatrati ga naša glavna strast, prakticirajte određeni smjer za vrijeme praznika. Na primjer, balet Ili plesa za ballroom bit će odlične opcije ako tražite nešto tradicionalno, i Hip hop - ako se skloni modernoj verziji.
  • Ples pomoć u razvoju izdržljivosti i snage bez straha, što obično dolazi s misao o drugim fizičkim intenzivnim vježbama, poput tečaja velikih udaljenosti. Ples takođe poboljšava raspoloženje, omogućavajući vam da steknete sklad sa vanjskim svijetom.
  • Slika pod nazivom potrošite jedan `src =
    7. Naučite igrati muzički instrument. Povećajte aktivnost mozga dodavanjem igre muzičkog instrumenta na vašu vještinu. Mislite šta želite igrati prije nego što odaberete određeni alat. Uprkos činjenici da violina zvuči prekrasno, možda ovo nije najbolja opcija, ako ne volite klasičnu muziku. Isprobajte klavir ili akustičnu gitaru ako vam se sviđa širok spektar muzičkih žanrova.
  • Igra na muzičkom instrumentu doprinosi razvoju više zadataka, a takođe poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i jača memoriju.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    osam
    Slika ili Napravite Skatchi, Da biste poboljšali svoje umjetničke vještine. Zaustavite crtanje tokom praznika (olovke ili na elektroničkom uređaju). Uprkos činjenici da se crtanje na elektroničkom uređaju, na prvi pogled, čini se, na prvi pogled, ova vještina može biti dobro razvijena vježbanjem. Odaberite nekoliko minuta svakog dana za crtanje ili izradu obrisa omiljenih likova iz televizijskih programa ili filmova. Kad se duboko uronite u ovaj hobi, razmislite o kupovini tableta za crtanje ako izvlačite grafičke programe ili kupite redovni album crtanja da biste vježbali olovku i ručicu.
  • Hobbating crtež može poboljšati koncentraciju.
  • Metoda 2 od 3:
    Provedite vrijeme sa prijateljima i porodicom
    1. Image Nazvano potrošite jednu
    jedan. Igrajte se na pansion za prolazak vremena. Odaberite igru ​​na radnoj površini da biste potrošili zabavu i prazne sate bez prijatelja i članova porodice. Odabir igre koji će svi voljeti, stvarate sretna uspomene koja će trajati mnogo duže od samog igre. Ako se igrate sa malom djecom, pokušajte odabrati opciju koja je pogodna za sve uzraste, a ne samo za odrasle.
    • Za igranje sa djecom odaberite nešto jednostavno, kao što su loto ili domino sa slikama. Ako želite dobiti bogato iskustvo igre, razmislite o igranju "monopola".
    • Naravno, nema ništa loše za upotrebu telefona ili tableta s vremena na vrijeme, ponekad se ovi uređaji ometaju kvalitativnom zabavom sa porodicom.
  • Slika pod nazivom potrošite jedan `src =
    2. Ići hodati, Da diše svježi zrak. Istaknuti nekoliko minuta da izađete i šetate. Bez obzira da li lutate oko područja ili istražite novi park, glavna stvar je održavanje aktivnosti! Hodanje pomaže u mršavljenju i smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti (na primjer, kardiovaskularno).
  • Ako niste sigurni koliko dugo biste trebali ostati na ulici, pokušajte hodati najmanje pola sata dnevno.
  • Ovisno o tome gdje živite, možda imate poteškoća u pristupu ulici, posebno ako ste u izuzetno vrućim ili hladnim klimama. Obavezno se oblačite na vrijeme, čak i ako znači pobijediti ili opustiti u hladu.
  • Uzmi kućnog ljubimca na ulici! U mnogim parkovima postoje posebni psi za pse. Provjerite internet, postoji li takva opcija pored vašeg doma.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    3. Dogovorite večer kino da biste potrošili kvalitativno vrijeme sa bliskim ljudima. Prije nego što nastavite sa izborom filma, čarapa različitih grickalica i pića za svaki ukus. Ovisno o odmoru, možete odabrati film koji odgovara sezonskom temu. Ako ne možete odlučiti što vidjeti, pokušajte odabrati opciju većine glasova.
  • Večer kino sa porodicom pomoći će vam da poboljšate komunikaciju sa roditeljima, kao i sa braćom i sestarima ili drugim rođacima sa kojima živite zajedno.
  • Image Nazvano potrošite jednu
    4. Planirajte lijepu večeru ili ručak tako da možete uživati ​​u hrani svi zajedno. Planirajte večeru kod kuće ili u dobrom restoranu da biste potrošili više vremena sa porodicom. Uvijek je ugodno uživati ​​u velikom obroku, pa još bolje u kompaniji. Raspored domaćih večera takođe može inspirirati vas korektnije jesti.
  • U pravilu, djeca koja ne jedu sa porodicom povećavaju rizik od viška kilograma.
  • Metoda 3 od 3:
    Odaberite od kuće
    1. Slika pod nazivom potrošite jedan `src =
    jedan. Planirajte kampanju ili otvor za uživanje u novim vrstama. Organizirajte veselo putovanje da biste imali nešto što ćete se radovati tokom odmora. Nemojte se piti planovima. Bolje je odabrati mjesto na koje možete lako doći i to je relevantno u ovoj sezoni. Uzmite u obzir troškove svih aspekata putovanja, uključujući prijevoz, smještaj i obroke.
    • Ako želite znati suštinu izleta u matičnim zidovima, izgradite Shalas sa ćebad kod kuce!
  • Image Nazvano potrošite jednu
    2. Izrezati raditi na polen, Da biste dobili dodatni prihod. Riješite se dosade dok postavite posao tokom odmora. Možda tamo gdje živite, postoji velika potražnja za zaposlenima u maloprodaji ili ugostiteljstvu, pa traje slobodna radna mjesta u lokalnim trgovinama i restoranima. Kad god date aplikaciju za post, nužno imaju pri ruci sažetak I prateće pismo.
  • Ne piju sve svoje nade za jednu kompaniju ili trgovinu. Primjenite na razna mjesta za poboljšanje vjerojatnosti pronalaženja posla!
  • Image Nazvano potrošite jednu
    3. Sporan volonter U lokalnim organizacijama zajednice da učine svet boljim. Napravite listu pitanja koja su vam važna, na primjer, pomozite beskućnicima ili održavanju lokalnog okruženja. Potražite mogućnosti volontiranja u najbližem okrugu i saznajte kakvu pomoć možete prikazati!
  • Na primjer, pokušajte postati volonter u skloništu ako volite raditi sa životinjama. Ako volite provoditi vrijeme na ulici, pomoć u lokalnom parku.
  • Ako ne možete smisliti određeni razlog za pomoć, obratite pažnju na sferu dobrotvorne organizacije uopšte! Besplatne blagovaonice i razne neprofitne organizacije rade na poboljšanju života lokalnih stanovnika, tako da će možda biti dobro polazište.
  • Savjeti

    • Označite vrijeme za uspostavljanje načina mirovanja. Prisutnost sekvencijalnog, redovnog rasporeda sna je koristan za opći zdravstveni status.
    • Ne koristite gadgete ako miješaju vašu zabavu s drugim ljudima.
    Slične publikacije