Kako smanjiti bol u ubrizgavanju: 9 koraka

U injekcijama (poznata i kao injekcije ili vakcinacije) malo ugodno, ali štede mnoge živote. Da biste smanjili bol iz ubrizgavanja, predlažemo vam da se upoznate sa nekoliko savjeta.

Korake

jedan. Prije odlaska u kliniku ili bolnicu, saznajte koje će se uvesti injekcije rukama.

Image naslovljen je ubrizgavanje, a da ne boli korak 2

2. Zatim pričvrstite led na odabranu ruku. Može biti povrijeđen, ali led će pomoći u smanjenju boli iz injekcije. Alternativno, možete zamoliti doktora ili sestro da biste anestezirali ruku (tako da je omamljena).

Image naslovljena je ubrizgavanje bez da boli korak 3

3. Opustite ruku. Ako natečete ruku, osjećaji će biti bolniji.

Image naslovljena je ubrizgavanje, a da ne boli korak 4

4. Razgovarajte sa medicinskom sestrom. Reci joj neku priču. Možete čitati knjigu, nazovite prijatelja ili slušati muziku.

Image naslovljena je ubrizgavanje, a da ne boli korak 5

pet. Ne gledaj u iglu. Ako se ubrizgavanje uđe u lijevu ruku, pogledajte pravo.

Image Naslijedilo je ubrizgavanje, a da ne boli korak 6

6. Zamolite medicinsku sestru ili ljekaru da ne računaju vrijeme prije ubrizgavanja. U suprotnom ćete biti nervozni i napeti. Bolje da duboko udahnete, a zatim, u vrijeme ubrizgavanja, naglo izdisajte i sa naporom.

Image naslovljena je ubrizgavanje, a da ne boli korak 7

7. Kupite sladoled u svom omiljenom kafiću i uživajte u nastavku dana.

Image naslovljena je ubrizgavanje bez da povrijedi korak 8

osam. Imajte na umu da je bol više kao, morate pomaknuti ruku.

Image naslovljena je ubrizgavanje bez da povrijedi korak 9

devet. Prođite mjesto ubrizgavanja čim prestanete doživljavati nelagodu tako da se tečnost upija u mišić. Ovo će pomoći u smanjenju bolova.

Savjeti

Udahnite duboko i pogledajte pod. Budite mirni i zapamtite da će cijeli postupak trajati samo nekoliko sekundi!
Nemojte misliti da ćete uskoro biti ubrizgati. Smisliti bilo šta, samo ne o igli!
Pokušajte se opustiti za ubrizgavanje, na primjer, duboko udisati.
Razmislite o smiješnim ili zanimljivim stvarima.
Razmislite o nečemu što će uzrokovati osmijeh ili nasmijati ubrizgavanju za ublažavanje boli.

Upozorenja

Ako idete u školu ili imate nepristojne prijatelje, nemojte nikome reći ono što ste učinili ubrizgavanje. Oni mogu namjerno pritisnuti ruku kako bi bili sigurni.