Kako započeti odnos sa momkom ako imate prekomjernu težinu

Ponekad se možda čini da nikad nećete upoznati odličnog momka. Ne brinite, niste sami! Gotovo svaka osoba prolazi kroz sličan period barem jednom u životu. Ako niste sigurni u svoje tijelo, tada potraga za prikladnim par može dodatno obeshrabriti. Najvažnije - pronađite načine za podizanje samopoštovanja. Ako volite sebe, drugi ljudi češće paze na sve vaše pozitivne osobine. Takođe se možete pokušati upoznati s nekim, a zatim se preći iz datuma u odnos. Bez obzira, tinejdžer, ti ili odrasli čovjek, ove tehnike će vam zaista biti korisne. Najvažnije, ne zaboravite da je pozitivno razmišljanje ključ uspjeha!

Korake

Metoda 1 od 3:

Povećati samopouzdanje

jedan. Misli pozitivno. Pokušaji upoznavanja odgovarajućeg momka može razočarati. Možda će te zvati uzbuđenje ili tuga. Sasvim je normalno iskusiti ove emocije, ali neće pomoći da pronađete momka. Preuredite svoj svjetonazor da biste se fokusirali na pozitivne misli.

Otpustiti negativno. Ako uhvatite sebe razmišljate: "Nikad nećete upoznati nikoga", pustite ga. Zamijenite ga sličnom izjavom: "Ponosan sam na sebe zbog stvarnog napora".
Isprobajte svoj zabranjeni dnevnik. Provedite 5-10 minuta dnevno, snimajući ono što ste zahvalni. Ovo će vam pomoći da analizirate pozitivne aspekte svog života.
Možete napisati: "Zahvalan sam što smo dobili ulogu u školskoj predstavi", - ili: "Drago mi je što mi roditelji vjeruju i poštuju me".

Slika pod nazivom Vjerujte u sebe korak 19

2. Usredotočite se na svoje prednosti. Pokušajte svaki dan da izdvojite neko vrijeme na razmišljanju o tome što najviše volite. Možete odabrati apsolutno sve aspekte! Možete razgovarati sa sobom komplimenti naglas ili ih pisati.

Na primjer, možete pogledati sebe u ogledalo i reći: "Imate divan osmijeh!"

Možete ostaviti bilješku u bilježnici s riječima: "Vi ste odličan pisac!"

Pokušajte objesiti bilješku u školskom ormaru (ako je imate), gdje se čini da se nešto poput nečega kaže: "Pevaš zapanjujuće!"

Slika pod nazivom Vjerujte u sebe korak 1

3. Dosegnite ciljeve. Postizanje ciljeva odličan je način da se poveća samopouzdanje. Za pokretanje postavljenih određenih ciljeva. Ne zaboravite razmotriti i dugoročne i kratkoročne ciljeve. Zatim napravite plan za postizanje svakog od njih.

Kratkoročni cilj može biti: "Ne jesti izvan kuće nedelju dana". Da biste postigli ovaj cilj, možete planirati dijetu, kao i kuhati večere i odvesti ih da rade s vama.

Dugoročni cilj može biti takav: "Dobijte pojačanje tokom godine". Zapišite specifične načine za postizanje ovog cilja, na primjer, preuzmite veću odgovornost na poslu.

Druga opcija: "Dođite do Uprave u ovom semestru", - ili: "Pridružite se novoj krigu izvan škole".

Svaki cilj hakiranja od liste uvelike stimulira samopoštovanje!

4. Razviti pozitivan stav prema vašem tijelu. U modernom društvu lako možete odabrati višak kilograma. Teško je liječiti se, ako stalno ohrabrujete vrlo vitke slavne ličnosti. Pokušajte ne zaboraviti da se ove slike često tretiraju u izmjeni fotografija. Pa čak i ne-ujedinjeni oblici često su nedostižni za većinu ljudi.

Zapamtite da svi imaju različita tijela. Ljudi se razlikuju u težini, tjelesnoj i metaboličkoj stopi.

Mislite šta vam se sviđa u svom tijelu. Na primjer: "Drago mi je što su mi noge dovoljno jake tako da bih mogao hodati u dugim putovanjima koje toliko volim".

Pad negativan. Ne slušajte negativne komentare ili bilo kakve pokušaje usvajanja bilo kojeg fizike.

Pronađite ženski imitacijski uzorak (stvaran i zdrav). Može biti bilo tko, u rasponu od vaše majke i završava Amy Shumer glumicom.

Slika pod nazivom Svjetla tamna kosa korak 4

pet. Pobrinite se za svoj izgled. Ponekad možete povećati povjerenje ako počnete obraćati pažnju na svoj izgled. Svakog dana odaberite malo vremena na pažljivoj njezi i sastavljanju pune slike. Otkrićete da se trenutno povećava raspoloženje!

Nosite odjeću koja vas čini samopouzdanjem. Čini vam se da gledate sve sto kada nosite nijanse prirodnog kamena? Pronađite prekrasan rubin-crveni džemper i idite na posao u njemu.

Pokušajte promijeniti frizuru. Uvek ste želeli isprobati kratku frizuru? Naprijed! Eksperimentiranje sa izgledom je vrlo zabavno i osjećat ćete se sjajno.

"Poljski" osmijeh. Prekrasan osmijeh je najbolji "pribor" bilo koje osobe. Pokušajte koristiti izbjeljivanje trake da uljepšate ton zuba.

Ne brinite da ste modni. Možda su najnoviji trendovi na univerzitetu traperice sa preplavljenim strukom. Ali oni ne idu svi, a ovo je normalno. Haljina u skladu sa svojim fizikom.

Pitajte djevojku. Možete reći: "Šta mislite šta mislite da se ovaj uski džemper sjedi na meni?". Biti otvoren za povratne informacije.

Image Naslijed Nabavite GAP od bedara korak 14

6. Vježba da se podignete raspoloženje. Možda se bojiš ići u teretanu, jer stidiš telo. Međutim, fizički napor zaista može pomoći da vam podigne raspoloženje. Intenzivna obuka je odličan način da se doživi moje zadovoljstvo i povećati nivo energije.

Idite na lekciju sa trenerom. Neka teretana nude besplatnu uvodnu lekciju sa specijalistom. Nabavite savjete o treningu koji su pogodni za vas.

Isprobajte klase grupe. Uzmi djevojku i prijavi se za predenje ili klase iz baletnog stroja.

Napolje. Sport na ulici pomoći će vam da dobijete svježiji zrak i sunčevu svjetlost, što će takođe povećati vaše raspoloženje.

Pridružite se sportskom suigraču. Probajte fudbal ili odbojku.

Metoda 2 od 3:

Upoznaj dobrog momka

jedan. Navedi svoje prioritete. Jedan od najvažnijih aspekata je pronaći momka - to je upoznati s kim biste željeli upoznati. Prije nego što pretražite, istaknite nekoliko minuta i mislite šta želite. Navedite najvažnije kvalitete koje tražite potencijalnog partnera.

Možda je vaš glavni prioritet zajednički interesi. Na primjer, volite li voziti bicikl. Stavite osobu u prioritet, ko ga takođe voli.
Takođe možete navesti važne osobine karaktera: iskrenost, saosećanje i odličan smisao za humor.

Slika pod nazivom Razgovarajte sa ljudima korak 8

2. Koristite svoju mrežu za upoznavanje. Vaši prijatelji i članovi porodice mogu biti odličan resurs za vrijeme "lov" na momku. U stvari, većina ljudi upozna partnera zahvaljujući prijateljima i porodici. Recite svojim prijateljima da ste otvoreni za upoznavanje novih ljudi.

Možete reći: "Zdravo, Nastya. Želio bih započeti s nekim da upoznam. Ne znate odgovarajuće momke koji bi me mogli zanimati?"

ILI: "Alina, taj momak koji sjedi pored vas u časovima engleskog izgleda simpatično. Možete li spomenuti moje ime i provjeriti da li neće biti zainteresiran?"

Primite pozivnice na razne okupljanja. Nikad ne znam ko će biti na kebabima u tetki Vicky!

Ako radite na razvoju pozitivnog stava prema vašem tijelu, možda ćete biti ugodniji da upoznate ljude iz svog kruga. Na kraju je malo verovatno da će vaš najbolji prijatelj učiniti sastanak sa NERD-om, koji će pustiti negativne komentare o vašem izgledu.

Slika pod nazivom uspjeh u internetskom izlaskom koraka 4

3. Koristite tehnologije. Danas na internetu počinje veliki postotak odnosa. Zaboravi na stare stvari! Koristite tehnologije u svoju korist i izlazite da upoznate muškarca svojih snova. Ili čak samo neko s kim se možete zabaviti!

Internetska stranica za upoznavanje mogu biti odlična polazište ako ste stidljivi izgleda. U pravilu se mora postaviti fotografiju. Korisno je jer će vam neko ko pisati već će znati (i uzeti) kako izgledate.

Uvijek budite iskreni u svom profilu. Na primjer, ne objavljujte svoju oznaku Decada.

Pazite ako na Internetu sretnete bilo koga. Ne izdajte lične podatke, kao što su kućna adresa ili mjesto rada.

Na nekim pouzdanim web lokacijama za upoznavanje može se zatvoriti pristup tinejdžerima. Ovo je u redu. Još uvijek možete koristiti tehnologije u svojim interesima.

Smislite pametni post u Instagramu i proslavite momka koji vam se sviđa. Takođe možete napraviti slatku snapchat i poslati ga grupi prijatelja, uključujući i izbora. Definitivno ćete privući njegovu pažnju!

Slika naslovljena kaže momku koji vam se sviđa korak 5

4. Budite društvenost. Kad upoznate nekoga, pokušajte se fokusirati na razgovor. Pomoći će vam da odbacite sve neprestane alarma koje možete doživjeti zbog vaše težine. Bolje radite nad svojim vještinama za komunikaciju s ljudima i pokušajte razgovarati s lijepim momkom koji je vidio na zabavi.

Budi optimističan. Pokušajte da ne razgovarate o depresivnim ili kontroverznim temama kada se prvo upoznate sa osobom.

Ne bojte se uzeti prvi korak. Samo dođi kod momka na zabavi i reci mi: "Mislim da nismo poznati. Ti si prijatelj kati?"

Image naslovljena kaže momku koji vam se sviđa korak 7bullet1

pet. Pripremite se za susret sa momkom. Dostupnost plana i pomaganja prijateljima je dobra, ali u stvari možete upoznati "jednu" bilo gdje. Nastavite budnost u svakodnevnom životu da biste primijetili nove mogućnosti gdje god želite. Ne bojte se vezati razgovor u bilo kojem od sljedećih sjedišta:

Trgovina prehrambenih proizvoda: "Volim Hummus. Ovaj pogled je ukusan?"

U aerodromu čeka sobe: "putujete po posao ili zadovoljstvo?"

U lokalnom kafiću: "Nisam te ranije vidio ovdje. Morate imati takvu ovisnost o kofeinu kao i ja ".

Škola je odlično mjesto za istraživanje ljudi. Pridružite se više aktivnosti, na primjer, na puštanje školskih novina, tako da ste imali priliku upoznati se sa najčešćim momcima.

Metoda 3 od 3:

Instalirajte zdravu vezu

jedan. Imaju razumna očekivanja. Kada se upoznate, nemojte očekivati da će se sve odmah pretvoriti u ozbiljnu vezu. Pokazati strpljenje. Istaknite neko vrijeme da se naučite.

Ako stisnete svoju težinu, ne bojte se razgovarati o tome. Na primjer, možete reći: "Ne, hvala. Ne želim desert. Trudim se da jedem pravo ".
Ne zaboravite biti sami. I zapamtite da vam je partner u vašoj blizini jer je on zainteresiran za vas.

Image naslovljena je da se zaljubi u tebe korak 17

2. Ojačati komunikaciju. Priznati jedni druge, istaknite vrijeme i identificirajte zajedničke interese. Ne bojte se podijeliti moju simpatiju i antipatiju. Na primjer, možete reći: "Jako volim horor filmove. Ne želite da organizujete film u petak?"

Učini nešto zajedno. Ovo je odličan način za jačanje komunikacije. Pokušajte nešto novo, poput časopisa za ples ili kulinarski tečajevi. Trening je takođe odličan način za povećanje samopouzdanja.

Image pod nazivom Recite momku koji vam se sviđa korak 16bullet3

3. Fokusirajte se na zabavu. U ranim fazama komunikacije pokušajte da ne percipirate stvari previše ozbiljne. Zabava je ključna komponenta bilo kojeg zdravog odnosa. Ako ste tužni sa momkom ili ako vam izazove loša osećanja prema sebi, možda neće imati vremena za reviziju veza.

Označiti zajedno. Idite u komične govore ili pogledajte smiješne videozapise na YouTubeu.

Biti razigran. Prolazeći po igralištu, ne ustručavajte se pomaknuti malo na ljuljaču.

Image naslovljena Neka djevojka zaljubi u vas korak 25

4. Efikasno komunicirati. Komunikacija je ključni element u svakom pogledu. Da biste izgradili odnose, obavezno se efikasno izražavate. Ne bojte se podijeliti svoja osjećanja.

Na primjer, možete reći: "Ne bih želio provesti dan u bazenu. Sada nisam baš siguran u sebe. Ali radim na ovome. Možemo smisliti još jedno zajedničko zanimanje?"

Dolaze ravno, iskreno i poštovanje.

Savjeti

Budi svoj.
budi strpljiv. Za izgradnju potrebnih odnosa.
Zabavi se. Uživajte u upoznavanju s novim ljudima i isprobajte nove stvari.
Ako ga ne voliš, ali još uvijek je zanimljiv za vas, sačinjajte listu i navedite sve njegove svoje osobe koje znaju.