Kako zaboraviti momka koji ima djevojku -

Ne biramo one zaljubljene u. Nažalost, ponekad je osoba zaljubljena, već u odnosima sa nekim drugim. Ne osjetite osjećaj krivice ako tip koji vam se sviđa je da postoji djevojka, ali to košta zrelo za ovu situaciju. U pravilu je najbolje rešenje da se krenete i zaboravite tako da niko ne boli nikoga. Da zaboravim momka koji ima devojku, mora biti svjestan situacije, kreni dalje i pokušaj da ga izbaci iz glave. A onda možete otvoriti novu osobu u budućnosti.

Korake

Metoda 1 od 3:

Analiziramo situaciju

jedan. Saznajte zašto vam se sviđa. Razmislite o onome što vas je prvo zaljubio u ovaj čovjek. To može biti njegov izgled, lične osobine ili kombinacija oboje. Možda vas čak i ne privlači čak i postoje i drugi razlozi zbog kojih ste pažnju fokusirali na njega (na primjer, imate težak period u životu). Razumijevanje zašto je ta osoba uzrokovala vaše interesovanje - ovo je prvi korak ka izlječenju.

Identificirajte izvor svojih osjećaja pomoći će se riješiti osjećaja krivice koju možete doživjeti.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima djevojku korak 2

2. Analizirajte svoja osećanja. Podijelite neko vrijeme analizirajući emocije koje doživite. Sjetite se da ništa o tome što osjećate nije nešto loše ili pogrešno. I dalje ga volim, ljutiti se na njega ili uvrijediti njegova djevojka - normalno. Duboko odraz na situaciji pomoći će vam vrbenske sklopke za nekontrolirane emocije.

Opišite svoja osećanja prema ovoj situaciji u dnevniku.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima devojku korak 3

3. Uzmi stvarnost ove situacije. I dalje možete osjetiti nepremostivu želju da budete s ovom osobom. Prihvatite činjenicu da morate krenuti dalje. Ima devojku i nije ti. Ponekad je teško prihvatiti, ali nećete ga moći zaboraviti dok to ne učini.

Imajte na umu da nakon nekog vremena može da se dijeli sa djevojkom. Ne možete sada biti s njim, ali ne mora nužno značiti da ne možete biti zajedno u budućnosti. Ali čak i u ovom slučaju, krenite dalje da biste poboljšali svoj život.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima djevojku korak 4

4. Obratite se svojim prijateljima. Ako imate zajedničke prijatelje, razgovor sa njima možda nije najbolja ideja. Raspravite o situaciji sa prijateljima i članovima porodice koji veruju. Mogu vas slušati i podijeliti svoje mišljenje. Čak i ako vam ne treba neku drugu procjenu, zvučeći misli naglas pomoći će vam da se pomirite s ovom odredbom.

Metoda 2 od 3:

Kretanje

jedan. Prestati flertovati. Vaš interes možda je jednostran, ali ako flertuje s vama, stavite ga. Možete prestati igrati kao odgovor ili mu reći da se više ne udobno ne ponašate na sličan način. U redu je ako vam je teško prestati flertovati. Samo shvati da će na kraju ovo flert izazvati bol i vi, i njega, i njegovu djevojku.

Ne postaju druga djevojka ili ljubavnica. Možete biti s njim, ali nepravedno je za sve učesnike ove situacije.
Čak i ako predloži da baci svoju devojku za vas, razmisli da li vrijedi.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima devojku korak 6

2. Ne upoređujte sebe sa svojom djevojkom. U nekom trenutku možete razmišljati zašto se susreće sa svojom djevojkom, a ne s vama. Ovo je nezdrav način razmišljanja. Ne gledaj na njene fotografije i ne upoređuju se sa njom. Vi ste jedinstvena i divna osoba sami. Možda ste vi i taj momak jednostavno niste stvoreni jedno za drugo.

Ako je njegova djevojka tvoja djevojka, pokušajte zadržati prijateljstvo koje ne dobija vaše emocije na njemu.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima devojku korak 7

3. Uranjati. Najvjerovatnije će vam trebati neko vrijeme da zaboravite ovog tipa. Nemojte misliti da ste dužni brzo postati sretni ili odmah krenuti dalje. Brz, sudoper ili čak provedite dan u krevetu, ako vam treba. Priuštiti da potone - ovo je jedini način da se u budućnosti zaista bolje osjećate.

Ako ne postanete bolji predugo, obratite se psihologu ili psihoterapeuti za pomoć.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima djevojku korak 8

4. Provedite vrijeme od toga. U ranim fazama pokušajte se držati podalje od toga. Inače ćete imati previše iskušenja da mirišete s njim, ili će strast bljesnuti novom silom. Ako studirate ili radite zajedno, učvrstite napore da smanji vrijeme provedeno pored njega na minimum. To će vam pomoći da krenete dalje.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima devojku korak 9

pet. Smatra se prijateljem. Neko vrijeme provedeno, razmisli ako ga želiš vidjeti u svom životu. Ova ideja vjerovatno neće biti uspješna ako ste u prošlosti imali roman. Da je on prijatelj, onda ne postoji ništa loše u pokušaju zadržavanja prijateljstva. Postepeno počinju provoditi vrijeme kako bi shvatili da li su odnosi vodova ugodni.

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima djevojku korak 10

6. Zamotajte kontakte. Ako opcija budu prijatelji nisu radili, lako možete odlučiti da ne želite nastaviti sa njim. Uklonite ga iz svojih društvenih mreža i telefona. Možete pokazati ljubaznost ako morate provoditi vrijeme zajedno, ali ne unosite kontakt s tim, ako utječe na vaše emocionalno stanje. Objasnite svoju odluku ako pita.

Savet specijalista

Lisa štit

Cauchery sa upoznavanjem štitnika - specijalista za upoznavanje i odnosi iz Los Angelesa. Ima magistriranu diplomu u duhovnoj psihologiji i je certificirani trenirski odnos i stil života sa više od 17 godina iskustva. Objavljeno u izdanjima Huffington Pošte, Buzzfeed, La Times i Cosmopolitan.

Lisa štit
Trenera po poznanicima

Riješi se svega što se sjećaš o njemu. Lisa Shild - stručnjak za oslobađajuće stjeca i odnose - kaže: "Ako se držite nekome ko vam ne daje ono što vam treba, trebate prekinuti s ovom osobom bilo kakve kontakte i krenuti dalje. Bez obzira koliko teško, Prevelike će sa njim precijeniti sve veze, Izbrišite sva SMS i e-poruke. Spavaj kuću I Riješite se svega što vam je dao čovjek, Ili preklopite sve ove stvari u okvir i dajte nekome iz bliskog skladištenja. Neka ovo čišćenje postane vrsta rituala ponovnog pokretanja energije. Nekad kasnije počnite hodati ponovo".

Metoda 3 od 3:

Baci mi iz glave

jedan. Pazite na sportove. Ovo je korisno i za fizičko i mentalno zdravlje. Radite nešto dobro za svoje tijelo i koncentrirajte pažnju na nešto drugo, a ne na tom momku. Pored toga, endorfini koji se proizvode tokom vježbi će vas podići. Odaberite opciju klasa koje vam se najviše sviđaju. Može se pokrenuti, joga, košarka ili čak dobra šetnja parkom.

Pozovite svoju djevojku da radi s vama.

Image naslova nadvladavanje momka koji ima devojku korak 12

2. Nabavite novi hobi. Sastanci sa novim ljudima i novim nastavama odličan su način da izbacite ovu situaciju iz glave. Pronađite opcije kako da popunite svoje vrijeme i bit će lakše da krenete dalje. Pridružite se sportskom timu, slikajte lekcije ili postanite volonter. Koristite ovo vrijeme da biste naučili šta volite i vježbate ovo.

Image naslova nadvladavanje momka koji ima devojku korak 13

3. Planirajte slobodan dan. Korisno je provesti neko vrijeme u razmišljanju, ali nemojte dozvoliti da vas emocije drže kod kuće. Planirajte šetnju parkom, na plaži ili odlazite u muzej. Možete čak i samo urediti običan piknik u parku sa prijateljima..

Image naslovljena prevladavanje momka koji ima devojku korak 14

4. Susresti se ili se susresti s drugim momcima. Ne morate to da radite ako vam se čini da još niste spremni. Inače, najbolji način da zaboravite momak je pogledati druge predstavnike suprotnog spola. Možete razgovarati sa razrednikom ili razrednikom, isprobati mrežne usluge za izlasku ili zamolite djevojku da vas upozna sa nekim. Nije potrebno nastaviti sa nekim kojom se ne sviđate, a sasvim normalno ako, pokušajte, odlučite da vam treba više vremena za sebe.

Savjeti

Ako se posebno teško nosite sa ovom situacijom, sasvim je normalno zatražiti pomoć psihologa ili psihoterapeuta.
Apsolutno normalno da biste dobili pomoć stručnjaka ako se brinete za teška vremena. Moći će da razume vašu situaciju i pomoći će vam da prođete kroz ovu fazu života.

Upozorenja

Nikada ne flertujte sa ovim momkom. Čak i ako se ispostavi da se i vi volite, to je nepoštivanje u odnosu na sve učesnike u situaciji.
Ne pokušavajte da uništite odnos ovog momka i njegovih devojaka. Čak i ako uspijete, najvjerovatnije, neće se završiti ničim dobrom.