Kako sakriti svoje osjećaje od momka koji se sviđa (za djevojčice)

Ponekad snažna osećanja za osobu samo nas nadmašuju iznutra. Možda biste se željeli sakriti od onih koji okružuju naša osjećaja, ali ne možete ih kontrolirati. Pored toga, postoje i drugi razlozi za sakrivanje njihove simpatije od osobe koja vam se sviđa. Možda jednostavno niste spremni za novu vezu, možda momak koji vam se sviđa, već ima devojku. Bez obzira na uzrok, možete sakriti svoja osećanja od momka ako se ponašate mirno i ravno, ako komunicirate sa ovim momkom kao poznatom.

Korake

Metoda 1 od 4:

Smirivati se

jedan. Priznajte se u onome što vi doživljavate. Sviđa vam se momak, a prilično je prirodno, kao i sasvim normalna želja da sakrijete svoje osjećaje. Sve je dobro! Da biste sakrili svoju simpatiju, najvažnije je ponašati se mirno i samouvjereno pored momka koji vam se sviđa. Da biste se riješili anksioznosti, prvo morate priznati da vam je zaista uzbudljivo za vas pored ovog momka.

Potpuno se obično malo nervira. Ne pokušavajte se boriti protiv ovog osjećaja ili ignoriranja.
Ne treba se ljutiti na sebe i zbuniti da si malo zabrinut. Uzmi, i možete kontrolirati svoje emocije.

Slika naslovljena sakrij svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 2

2. Duboko udisati. Budite blizu momka koji vam se sviđa nije lak. Možete primijetiti da kada ste blizu njega, počnete češće disati (ili naprotiv, odgađajte dah). Ovo je apsolutno normalna reakcija, ali zbog toga ćete se osjećati još intenzivnijim. Stoga pazite na dah, trebao bi biti spor i uniforma - odličan je način da se smiri.

Pokušajte napraviti jednostavne vježbe za duboko disanje. Udahnite 1-2-3-4-5 račun, a zatim izdajte isti račun.

Dišite kroz nos i što je više moguće, osjećajte se kao u činu disanja, postoji trbuh. Zatim procijedite trbušne mišiće i izdahnite kroz usta.

Slika pod nazivom Sakrijte svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 3

3. Fokusirati se na pozitivno. Ako sakrivate svoje osjećaje od momka, najvjerovatnije imate razloge za. Možda ste samo stidljiv čovjek ili niste spremni za otvaranje. Možda se ovaj momak sada nalazi sa drugom devojkom. Bez obzira na uzrok, ne dopustite da vas ova okolnost pokvari raspoloženje. Ne brinite o onome što ne možete kontrolirati, bolje se fokusirati na ono što vam donosi radost.

Kad god biste odjednom uhvatili sebe razmišljajući o momku koji vam se sviđa, počnite mentalno zamagliti svoju omiljenu pjesmu ili se sjećati neke dobre trenutke iz života. Nazovite svog prijatelja ili gledajte smiješne videozapise.

Nije važno što odaberete, glavna stvar je da vam donosi zadovoljstvo. Evo nekoliko primjera: Vaš omiljeni kućni ljubimac, miris cvijeća, rođendana, ostalih sretnih trenutaka.

Slika pod nazivom Sakrijte svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 4

4. Ne dozvolite negativan interni dijalog. Čim se negativne misli pojave u vašoj glavi, pokušajte odmah zamijeniti pozitivnim. Na primjer, ako mislite: "Mnogo je popularan od mene. Nikad ga ne mogu svidjeti", Odmah zamijenite ovu ideju pozitivno. Na primjer, mislite: "Ali ja sam takođe dovoljno popularan. Imam puno prijatelja, osim toga, sviđaju mi se mnogo ljudi".

Možda ste imali takve misli: "Ne mogu vjerovati da mi se sviđa momak mog najboljeg prijatelja! Oni sigurno znaju za to, i izgubit ću ih oboje". Zamijenite ovu ideju pozitivnog: "Pa, da, smatram ga prilično slatko. Razmisliti! Nisam prva djevojka koju je volio. Ovo je prilično normalan osjećaj, a vremenom će proći".

Možda se iznenadite što vam se sviđa ova osoba. Možda si uvijek vjerovao da ne voliš takve momke. Uredu je!

Metoda 2 od 4:

Biti malo

jedan. Nemojte previše gledati momka u očima. Oči često govore za nas. Ponekad je vrlo korisno. Ali ako i dalje želite sakriti svoje osjećaje od momka, vizualni kontakt će vas samo povrijediti. Dakle, nemojte gledati predugo u oku tipa koji vam se sviđa, inače će sve odmah postati jasno!

Nema potrebe da se trudite cijelo vrijeme da sakrijete oči od ovog momka. Ovo ponašanje će na kraju stvoriti negativan utisak o vama, kao da ste stidljivi i niste sigurni u sebe.
Dakle, trebate povremeno trebate izbjeći vizualni kontakt. Na primjer, ako iznenada želite pogledati ovog momka, odmah pokušajte fokusirati se na nešto drugo.

Image naslovljena sakrij svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 6

2. Uklonite ovog tipa iz prijatelja na Facebooku ili Vkontakte. Ako ste primijetili da provodite previše vremena, stalno provjeravajte stranicu momka koji vam se sviđa, otpisujte od njega u Twitteru, Instagramu i drugim popularnim društvenim mrežama (barem neko vrijeme). Idite na Postavke privatnosti i zaključajte ovaj momak ažuriranja u vašim vijestima. U suprotnom, kao rezultat, možete nasumično "Poput" Previše njegovih zapisa i fotografija, ostavite gomilu komentara i zasigurno zamislite svoja osećanja.

Pomoći će manje razmisliti o ovom momku. Pored toga, ne morate gledati fotografije i zapise koje ćete definitivno ne svidjeti (na primjer, na slatkim fotografijama ovog tipa sa svojom djevojkom).

Slika pod nazivom Sakrijte svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 7

3. Ograničite svoju komunikaciju. Vjerovatno znate kako zabaviti momka koji vam se sviđa. Ako ćete se stalno okretati pored njega na istim mjestima, vaši osjećaji će biti očigledni. Ako imate takvu priliku, pokušajte smanjiti komunikaciju sa momkom koji vam se sviđa. Možda je bolje čak prestati uopće komunicirati, barem neko vrijeme, dok se vaša osećanja ne ispaljuju.

Naravno, to ne znači da nikada ne možete prisustvovati tim mestima i događajima u kojima se obično dešava tip koji vam se obično sviđa. Ali ako zaista želite sakriti svoja osjećanja od njega, ne biste se trebali niti neko vrijeme družiti zajedno.

Image naslovljena sakrij svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojke) korak 8

4. Pokušajte izbjeći fizički kontakt. Naravno, prilično primamljivo "slučajno" Suočio se s tim momkom negdje u kafiću. Možda ćete čak željeti smisliti razloge za koje trebate vidjeti i razgovarati. Ne brinite, sasvim je normalno! Međutim, dodirnite - vrlo intimna stvar. Trajni dodiri i druge vrste fizičkog kontakta dat će vašim osjećajima. Pa pokušajte ostaviti dovoljno ličnog svemirskog momka koji vam se sviđa.

Ako uvijek stojite ili sjedite preblizu momku, koji vam se sviđa, primijetit će. Možda neće biti baš ugodan.

Fizički prostor pomoći će vam da sakrivate svoju simpatiju.

Metoda 3 od 4:

Komunicirajte sa momkom koji vam se sviđa

jedan. Govorite mirno ton. Ako trebate razgovarati o bilo čemu s momkom koji vam se sviđa, pokušajte kontrolirati ton glasa i tempa. Zbog anksioznosti, mnogi ljudi počinju brže govoriti, pa se fokusirati na razgovor spor i miran. Glas bi trebao biti jasan, recimo jasno.

Ako je potrebno, vježbajte mirno razgovarati prije nego što razgovarate sa ovim momkom. Radite na glas koji zvuči mir i samouvjeren.

Image naslovljena sakrij svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 10

2. Postoji nekoliko tema koje možete razgovarati. Zbog uzbuđenja kad razgovarate s nekim možete se osjećati zbunjeno. Neugodna tišina pomoći će se da se okupimo sa mislima, ali sagovornik će vjerovatno nešto sumnjati. Ako znate da ćete uskoro morati komunicirati s momkom koji vam se sviđa, pripremite nekoliko tema unaprijed. Dođite sa nekoliko pitanja koja možete pitati sagovornika ako razgovor ide u mrtvu kraj.

Na primjer, možete razgovarati o časovima, o nekom novom filmu, o popularnom muzici, o različitim događajima ili nadolazećim školskim događajima.

Pripremite pitanja poput: "Dakle, već ste počeli pisati sažetak na istoriju?" ili "Snimali ste domaći zadatak sa trećim parom?"

Slika pod nazivom Sakrijte svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 11

3. Osmjehnite se i ponašati se prirodno. Osmijeh - jednostavan način da se čini mirnijim i samopouzdanim čovjekom. Ako tip koji vam se sviđa je vaš prijatelj, i prisiljeni ste da provedete puno vremena zajedno, ponašajte se kao i obično kada ste zajedno. Razgovarajte sa svakodnevnim temama, ponašajte se kao prije.

Pokušajte se ne trzati tamo i ovdje, i ne prolazite kroz stvari u rukama.

Ispravite i gledajte jezik tijela, ponašajte se prijateljski.

Metoda 4 od 4:

Pokušajte se koncentrirati na nešto drugo

jedan. Odvratiti. Ako ste stalno pored momka koji volite, i osjećate se srušeno, pokušajte obratiti pažnju na bilo što drugo. Na primjer, obrisani predavanje ili podučavaju materijal za testiranje. Počnite čitati knjigu. Razgovarati s djevojkom. Ako ste u nastavi, pažljivo slušajte učitelju. Ako niste u klasi, igrajte igru ili nazovite / pišite svoju djevojku.

Čak i ako samo buljite u knjigu, a da ne čitate reč, još će vam pomoći da uštedite svoja osećanja tajnu.

Slika pod nazivom Sakrijte svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 13

2. Pronađite drugi način da izrazite svoje emocije. Suzbijaju osjećaje nije tako jednostavno. Ako nađete način da se riješite svojih emocija, bolje ih možete kontrolirati. Mnogi ljudi vjeruju da lični dnevnik pomaže da shvati njihove osjećaje i emocije.

Pored toga, možete pokušati raditi u kreativnosti. Na primjer, crtanje ili muzika.

Fizička aktivnost također će pomoći u suočavanju s emocijama. Idite u trčanje ili se probajte u novom sportu.

Slika naslova kojom sakriva svoje osjećaje od svoje simpatije (za djevojčice) korak 14

3. Pronađite novi hobi. Kad ste zauzeti proučavanjem nečeg novog i zanimljivog, momak koji vam se sviđa više vam se više ne čini tako problemom. Isprobajte nešto novo - pomoći će vam da odvratite. Počnite se uključiti u različite klase, zahvaljujući kojem možete provesti više vremena izvan kuće i između ostalog.

Čim uhvatite sebe razmišljajući o momku koji vam se sviđa, odmah počnite razmišljati o nečem drugom.