Kako se ne osjećate nespretno

Vi ste djevojka koja slučajno udari u staklena vrata kad su ušli puni ljudi u sobu? Ili ste tip koji počinje razgovarati o njenoj kolekciji kamenja kada je pored djevojke koja vam se sviđa? Ako je odgovor "da", ništa strašno. Osjećam se neugodno, neki naš život, a svi, barem jednom u životu razmišljajući o tome kako se riješiti nespretnosti. Ako želite poboljšati svoje društvene vještine i osjećati se samopouzdano, slijedite više jednostavnih koraka.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pokušajte da se ne osjećate nespretno

jedan. Odaberite na ulici. Ako se osjećate neugodno, čak i kad samo pozdravite svog susjeda, a zatim najvjerovatnije, ne želite da se ne želite prisiliti na komunikaciju s ljudima. Međutim, što više vremena provodite s drugim ljudima, bolje ćete se osjećati među njima, a manje ćete se brinuti da kažete ili radite nešto pogrešno. Zatražite sebi cilj, provedite više vremena sa ljudima i manje vremena kod kuće.

Upoznajte različite ljude iz škole, od tenisa, njihovog omladinskog kluba ili novine i naučite se ponašati sa svim vrstama ljudi.
Ako ne želite provesti vrijeme u grupi ljudi, pozvati svog prijatelja ili prijatelja na šalicu kafe ili samo u šetnju. Komuniciranje ljudi na pojedinskom nivou, pripremit će vas za komunikaciju u grupama.
Ne sjedite bez razgovora. Možete ostati u sebi, čak i ako sedite u punoj sobi. Ne morate biti središte pažnje, ali trebali biste se prisiliti na komunikaciju barem nekoga. Tako ćete se osjećati samouvjereno i moći ćete postepeno komunicirati s puno ljudi.

Slika pod nazivom Budite manje nespretni korak 2

2. Prestani razmišljati o tome što drugi ljudi kažu o tebi. Čak i za takve ljude poput Brud Petea ili Johnnyja, teško je prestati razmišljati o tome što drugi kažu o njima, ali možete barem pokušati platiti manje pažnje na ovo. Ako je misao da možete učiniti nešto pogrešno, paralizira vas, nikad nećete moći prevladati svoju socijalnu nespretnost.

Sljedeći put kada započnete s nekim, uvjerite se da ste spremni za rizik i pokušajte savladati svoje strahove. Imate više šanse da biste dobili željenu reakciju ako komunicirate sa ljudima.

Ljudi lako mogu shvatiti ako razmišljate o tome šta drugi misle o vama. Ako vas neprestano pitate, čini li da vaša frizura izgleda loše ili trebate nastaviti igrati violinu, ostavljate dojam da ne možete misliti sebe.

Ako prestanete pozajmiti da ljudi misle o vama, počet ćete davati samopouzdanje koje vam treba. Pokušajte postići lične ciljeve i raditi ono što vam se sviđa mnogo je važnije što ljudi misle o vama.

Ne dozvolite ljudima da primijete da gledate svoj odraz, inače će misliti da i vi volite sebe.

Slika pod nazivom Budite manje nespretni korak 3

3. Pronađite samopouzdanje. Iako je lakše reći nego učiniti, trebali biste raditi na poboljšanju samopouzdanja. Osjećaj nespretnosti započinje onim što smatrate da ne znate kako se ponašati među ljudima, dok svi oko vas znaju. Sve dok ne razumijete da se ne razlikuju od vas, nećete moći komunicirati sa ljudima.

Učiniti s povjerenjem, sve što volite. Ako volite gledati filmove, simulirati avione ili ići na trčanje, trebali biste to učiniti da biste poboljšali svoje samopoštovanje.

Iako nema takve odjeće ili frizure, što će vam dati apsolutno samopouzdanje, ako dobijete vremena za brigu o sebi, osjećat ćete se bolje.

Komunicirajte s ljudima s kojima se osjećate samouvjereno. Jedna prilika, zbog čega se može osjećati neugodno među ljudima, to je zato što te ljudi ne cijene kao što bi trebalo.

Image pod nazivom Budite manje nespretni korak 4

4. Znam kako se ponašati. Još jedan razlog, zbog čega se ljudi osjećaju nespretno, to je zato što ne znaju kako se ponašati pravilno među ljudima, zbog čega stalno govore i rade ono što im ne trebaju. Nažalost, ne postoji knjiga u kojoj su objašnjene sve norme društvenog ponašanja, ali postoji nekoliko stvari koje vrijedi uzeti u obzir.

Ako imate prijatelja ili prijatelja koji savršeno posjeduje socijalne vještine, pokušajte provesti više vremena s tim čovjekom da shvati kako se sve ispada.

Ako ste učinili nešto što je vrijeđalo drugo, ili se jednostavno ne bi moglo ponašati društveno, zapisati ovaj slučaj da izbjegne ponavljanje ponavljanja.

Naučite razumjeti dinamiku situacije prije nego što uđete u njega. Ako se ljudi šale i smiju, znači da to nije pravo vrijeme za razgovor o složenoj kontroli u matematici. S druge strane, ako je neko u grupi uznemiren rastavljenjem sa svojom djevojkom, ne vrijedi reći vicevima.

Image naslovljen je manje nespretan korak 5

pet. Uzmi svoju nespretnost. Ne morate biti hladniji kao James Dean, pa vas ljudi vole. Ponekad, da budem čudan, nešto što se neprekidno ne mrmlja ili popije piće, može zanimati ljude u tebi. Trebali biste raditi na svojim socijalnim vještinama, ali ne biste trebali pokušavati previše pokušajte, u protivnom će ljudi shvatiti da ovo nije pravo lice. Uzmi svoju nespretnost, ne znači da treba razgovarati svake dvije minute "Tako sam čudna!"I šta trebate da se osjećate ugodno sa onim što uvijek morate komunicirati s ljudima.

Naučite se smijati sebi. Stoga će se ljudi ugodno osjećati s vama, i bit ćete bolji kada priznate sebi da niste savršeni.

Nemojte se poniziti, smijati se sebi. Na primjer, ako neprestano prosipate piće ili hranu, a neko je primijetio veliko mjesto od kečapa na trapericama, samo mi recite "dogodilo se i gore", umjesto stidenog.

Image naslovljen je manje nespretan korak 6

6. Ne dolazete na sastanke pre ili kasnije. Možda zvuči kao da nešto nije posebno važno, nema ništa gore kako doći na vrijeme. Ako dođete prerano na zabavu, morat ćete komunicirati s njenim organizatorom, čak i ako nemate nešto za reći. Pored toga, možete osjetiti da ste suspendovani pod nogama, a vi nećete znati gdje ići. S druge strane, ako kasnite, bit će teže probiti u duh kompanije i započeti sudjelovanje u razgovorima.

Ako odete na zabavu, nemojte dolaziti prerano, inače će se činiti da i vi pokušavate. Bolje je doći petnaest minuta kasnije početak zabave. Ali, ne biste trebali biti potpuno kasni, jer to nije pristojno.

Metoda 2 od 3:

Osjeća se manje nespretno pred nepoznatim ljudima

jedan. Zanima druge. Ovo je najvažnije pravilo, kada se upoznaju sa novim ljudima. Možda želite svima reći o zanimljivim vijestima koje ste pročitali ili se želite pohvaliti vašim vještinama hrane za hranu, ako želite da ljudi budu simpatični prema vama, zanimaju ih. Evo nekih načina za početak razgovora:

Ako neko čita knjigu, pitajte ga za nju.
Ako neko nosi džemper sa imenom koledža, a znate nešto o ovom fakultetu, pitajte ga o njegovim studijama.
Ako se slučajno sretnete s nekim, pitajte gdje ide. Dakle, možete naučiti o interesima ove osobe.
Pitajte o planovima za vikend.

Image naslovljen je manje nespretan korak 8

2. Pitajte zamišljena pitanja. Kad vas zanima nekoga, ne postavljajte mu nikakvo pitanje koje vam ušima u glavu. Izgleda nemoguće. Postavljajte pitanja koja zahtijevaju detaljan odgovor da pokažete da zaista želite saznati više o ovoj osobi. Ne postavljajte pitanja na koja možete odgovoriti jednostavno "da" ili "ne". Evo nekoliko pitanja koja se mogu postaviti:

"Predivan teniski reket. Dugo igrati?"

"Maša uvijek odgovara dobrim zabavama. Dugo si upoznat sa njom?"

"Volim knjigu" iznad apsolure u raži ". Pročitali ste ga za školu ili za sebe? Da li ti se ona dopada?"

Što mislite o kontroli Mari Ivanovna? Ne mogu da verujem koliko je bilo teško!"

Image naslovljen je manje nespretan korak 9

Naučite voditi lagani razgovor. Da biste bolje saznali osobu, morate naučiti voditi jednostavne razgovore. Možda zvuči glupo, ali to je način na koji možete bolje naučiti svoj sagovornik kako biste mogli razgovarati o ozbiljnijim stvarima. Vodite lagani razgovor znači biti u mogućnosti neprimjetno premjestiti iz jedne teme u drugu da biste saznali o čemu vaš sagovornik želi razgovarati. Evo nekoliko primjera za izradu svjetlosnog razgovora:

Napravite da se sagovornik osjeća ugodno, nasmiješe se, a da mu se ne približavate i platite pažnju.

Reci nešto o sebi. Reci mi da voliš gledati hokej da si odrastao u Moskvi ili da ti se sviđa priča - samo da ti kažem o tome šta da razgovarate sa sagovornikom.

Budite dobar slušatelj. Ako vaš sagovornik kaže nešto o njegovoj sestri, možete se vratiti u to ako razgovor ide o rođacima. Možete, na primjer, reći "rekli ste da imate sestru. Vi ste vršnjaci?". Vaš sagovornik će se svidjeti što ste primijetili.

Uzmi sagovornik. Postavljajte pitanja tako da razgovor ne ulazi u ćorsokak i pokušati da ne dominira sa nekim u razgovoru, a svi su imali priliku govoriti.

Image naslovljen je manje nespretan korak 10

4. Ne postavljajte lična pitanja. Vrijedno je naučiti još jednu osobu prije nego što počnete ići na više ličnih tema. Za početak, vrijedi izbjegavati takvu kako ne bi sagovornikom ne dovodio u neugodan položaj. Mnogi se ljudi osjećaju neugodno komuniciranje na određene teme. Evo nekih razgovora koji bi trebali izbjeći ako prvo upoznate osobu:

Ozbiljno razdvajanje.

Smrt voljene osobe.

Intimni odnosi.

Zdravstvene probleme.

Interni ratovi.

Nezgodni trenuci.

Image naslovljen je manje neugodan korak 11

pet. Ne dijelite previše. Ne govorite previše stvari o sebi, jer nisu svi zainteresirani da znaju svaki detalj vašeg života. Ako ste iz tih ljudi koji stalno govore ako njihov sagovornik nema, šta da odgovori, a na kraju dostignete činjenicu da kažete o bronhitisu vaše bake, ponekad je bolje pauzirati ili promijeniti temu razgovora na prikladniju. Evo nekoliko tema koje ne biste trebali reći:

Tvoja tajna želja.

Tvoji roditelji sa roditeljima.

Vaše složeno detinjstvo.

Vaš osjećaj usamljenosti, tuge i bilo koji drugi negativan osjećaj.

Čudne akne na ruci.

Priča u kojoj ste popili previše alkohola, a vi ste izbili na sofi.

Image naslovljen je manje nespretan korak 12

6. Pokušajte "čitati" svoj sagovornik, tako da ga ne vrijeđate. Trebali biste shvatiti da vam se sviđa vaš novi pratilac, prije nego što se počne šaliti u crnom humoru ili kritizirati prethodnog predsjednika. Ne zaboravite da je svaka osoba jedinstvena, a ne dijele svi vaše mišljenje o politici ili sportu. Iako ste u jednom društvenom krugu, to ne znači da jednako vidite život i sve što se događa u njemu. Evo nekoliko tema koje treba izbjegavati da ne vrijeđaju sagovornik.

Grubo vicevi.

Teške kritike prošlosti ili trenutnog predsjednika.

Nemogućnost postojanja Boga.

Kritikovati uobičajeno poznanstvo.

Kritizirati ljubitelje neke vrste sportskog tima za koji je sugovornik bolestan.

Šala o temama koja mu nije poznata.

Učinite bilo koji komentar koji će sagovoriti da mislite da bi trebao biti bolji učiti vas prije nego što vas može razumjeti.

Metoda 3 od 3:

Ne osjećate se neugodno kad ste bliski nekome koga volite

jedan. Ne budi previše nestrpljiv. Neugodno je da se osjećate neugodno pored drugih ljudi, ali nema ništa gore, osjećajte se neugodno pored nekoga ko želite. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti ono što izgleda opuštenije pored onih koji volite. Za početak, pokušajte se mirno ponašati, a ne kao štene koje je spremno lizati svakoga ko će mu odgovarati. Evo nekih načina da izgledate mirno:

Osmijeh i recimo zdravo. Nemojte zagrliti osobu ako niste s njim u takvom pogledu. Ako niste sigurni da li je vrijedno zagrliti njega ili nju, pričekajte dok ne učini i sam pokret.
Da ste ga upoznali ili s njom u školskom hodniku ili univerzitetu, idite i pozdravite se. Ne trčite do drugog kraja zgrade da kažete "zdravo", inače će izgledati kao da slijedite osobu.
Ne klimnete glavom prekomjernim entuzijazmom kada razgovarate s vama, samo da pokažete da ste zainteresirani. Pametni odgovori sa značenjem, poželjnim, klimnutim.
Ne smijejte se svakom što sam rekao ili njezina riječ, pogotovo ako ne pokušava biti smiješna.

Image pod nazivom Budite manje nespretni korak 14

2. Govore komplimente sa značenjem. Da ne biste bili "čudni", trebali biste razumjeti razliku između "čudnog komentara" i "dobrog komentara". Ne biste trebali reći djevojke "Imate tako glatku i lepršavu kosu koju samo želim gurnuti ruku u njih", ako naravno ne želite da se ne želite uplašiti. Umjesto toga, trebali biste reći "Sviđa mi se tvoja frizura. Ona je vrlo za tvoje lice ". Pa će osjetiti da obratite pažnju na to, ali nemojte je pritisnuti.

Odlične komplimente "Imate prekrasan osmijeh", "se lijepo nasmije".

Napravite komplimentu odjeće ili dekoracije, dajete joj da osjeti posebno.

Možete napraviti kompliment o liku osobe. Ako kažete momku "Imate dobar smisao za humor", učinite ga lijepom.

Ne pohvalite prečesto, u protivnom ste umorni od toga ili to.

Image naslovljen je manje neugodan korak 15

3. Koristite svoj govor tijela. Neugodna situacija događa se kada se preblizu sagovornikom stojite. Možete i stojite tako blizu da biste pokazali svoj interes, ali u stvari se možete uplašiti takvim ponašanjem sagovornika.

Držite udaljenost i koristite pokrete ruku da biste dali dinamički razgovor.

Pokušajte gledati sagovornika u očima, ali ponekad izmislite na stranu, tako da ne postavljate pritisak na njega.

Ne dirajte kosu djevojčice ako ne kaže sebe, jer to neće prihvatiti za kompliment.

Image naslovljen je manje neugodan korak 16

4. Dajte sagovorniku da se osjeća ugodno. Možda on ili ona dijeli vaša osjećaja, a također osjećate nespretnost razgovarajući s vama. Morate pokušati dati sagovorniku da se opusti i osjećate se sigurnim s vama. Budite ljubazni, smijte se, ako je ona ili on rekao nešto smiješno, i reagirajući dok vaš sagovornik očekuje da ćete reagirati. Ako se ona ili ona smeje, smiju se s njim ako ona ili on kaže nešto ozbiljno, budi i ozbiljni si. Dajte sagovorniku da shvati šta ste na istom nivou i da ne uzimate nikakve trikove.

Ako ste pozvali nekoga koga volite sebi, neka se osjećaju ugodno, otmica sokom ili nešto jestivim.

Zavaravajući se preko sebe, moći ćete se opustiti.

Ako on ili ona nasumično kapi ili ispupče nešto, recite joj "stalno mi se događa".

Image naslovljen je manje neugodan korak 17

pet. Znati kada treba otići. Budući da je nespretnost usko povezana sa sinkronizmom, ne morate samo znati kada ćete učestvovati u razgovoru, također biste trebali znati kada ćete napustiti razgovor. Ako komunicirate sa onima koji volite, trebali biste izaći iz razgovora prije nego što završite teme za razgovor. Zaustavljanje razgovora dok još uvijek možete govoriti, dat će mu ili njenu želju za komunikacijom.

Ako vaš sagovornik pokaže da ne želi komunicirati s vama, provjeravajući moj sat ili vaš mobilni telefon, pristojno se pozdravlja zbogom.

Ako osjetite da niste zadovoljni, recite mi "Bilo je lijepo razgovarati s vama", umjesto "znam da me nije drago". Može se pogoršati situaciju.

Ako ste dobro razgovarali, recite mi "Bit ću mi drago razgovarati s vama ponovo!"I idi s ponosnim podignutim glavom.

Savjeti

Ne gledaj baš tako. Izgledaš čudno, a ako izgledaš previše, čini se previše čudno.
Ne bojte se govoriti. Ako imate nešto za reći, recite mi. Nesigurnost promoviše nespretnost, ali i dalje pazite šta kažete.
Upoznavajući se s nekim, počnite komunicirati s drugim ljudima, pozivajući ih da se pridruže vašem razgovoru. Želite da upoznate više od jedne osobe.

Obavezno izgledate dobro. Ako vam je kosa neuređena ili nosite čudnu odjeću, ljudi bi mogli dobiti općenit utisak da ste čudni i ne želite da vas poznaju.