Što tražiti 10 godina mlađe (sa ilustracijama)

Svi osjećamo utjecaj starosti, ali ako pokušate plijen, onda možete dodati mlade i vedrinu na naš izgled. Tražiti deset godina mlađe, možete koristiti različite trikove u šminkanju, frizuru i odjeću kako biste dobili željeni rezultat. Takođe možete raditi na pravom načinu života koji će vam pomoći da se držite u tonu. Najvažnije je zapamtiti da ste i dalje lijepi, bez obzira koliko imate godina. U stvari, mnogi ljudi još bolje izgledaju u kasnijoj dobi, kao posljedica životnog iskustva stečene, i samim tim i samopouzdanja, i izduvna slika. Ako želite znati šta možete učiniti da biste trazili deset godina mlađe, pročitajte korake u nastavku i počnite odmah.

Korake

Dio 1 od 3:

Briga za vaše lice

jedan. Koristite losion za pranje svaki dan. Obavezno birate meku i ne previše sredstva za čišćenje masnoće. Ako je vaš agent za čišćenje previše grub, može prouzrokovati sušenje kože, što rezultira preravnim starenjem. Provjerite je li sredstvo za čišćenje namijenjeno vašoj starosnoj grupi, a ne za adolescente i da prema opisu vlaži i ima mekani učinak na kožu. Prije nanošenja bilo koje šminke morate koristiti sredstvo za čišćenje.

Ako do danas niste koristili sredstva za pranje, zatim, počev od sada, upotreba ovoga treba uključiti u vašu naviku, pogotovo ako više niste mladi. Čistač uklanja tragove hemikalija sa vašeg lica, kao i kozmetike koja može uzrokovati starenje ako ga predugo ostavite na koži.

Slika pod nazivom Izgled Deset godina Mladi korak 2

2. Uvijek vlaži lice nakon čišćenja. Vlaživanje kože za održavanje svojih svježih i čistih vrsta također je važno kao i njegovo pročišćavanje od štetnih tvari. Pronađite posebnu hidratantnu kremu protiv starosti, koja ima duboko hidratantni efekat. Muškarci mogu izvući istu korist od ovog proizvoda, koliko žena, čak i ako se ne koriste za upotrebu hidratantne kreme ili poput lica.

Slika pod nazivom Izgled Deset godina Mladi korak 3

3. Zaštitite kožu iz izlaganja suncu. Krema za sunčanje dizajnirana je ne samo za plažu. Ako zaista želite potražiti deset godina mlađe, onda morate biti sigurni da je vaša koža zaštićena od sunca bilo kada. Hidratantna krema možete pronaći sa kremom za sunčanje (SPF) koja štiti kožu vašeg lica da se isušuje, dok sprečava štetne efekte ultraljubičastih zraka. Šteta od sunca jedan je od faktora prerano starenja, pa se uvjerite da napravite kreme sa SPF 15 na koži, na minimum. U suprotnom, u konačnici možete zaraditi bore, pigmentne mrlje i tupu boju.

Nanesite kremu za sunčanje ne samo na licu. Koristite ga i na ruci, grudima i bilo kojim drugim dijelovima tijela, koji su podložni izlaganju suncu. Uštedjet će vas iz pojave pigmentnih mrlja povezanih s godinama.

Slika pod nazivom Izgleda deset godina mlađi korak 4

4. Piling kože. Piling je još jedna praksa koja bi trebala biti u navici ako želite da vaša koža izgleda mlađe. Napravit će vam kožu mekši i dajte joj svjetlinu, omogućavajući vam da se osjećate ažurirano. Opet provjerite da li ste pravilno odabrali vrhnje, što bi trebalo biti namijenjeno ljudima vaše starosne kategorije kako bi postigli maksimalni učinak njegove upotrebe. Uzimati naviku da se ljuštiš.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 5

pet. Koristite poklopac za kosu na licu u korist. Muškarci i žene trebali bi učiniti sljedeće sa kosom na licu da potraže deset godina mlađe:

Žene bi trebale težiti da sačuvaju punu i lijepu obliku obrva. Možete misliti da će tanke obrve učiniti vaš izgled više seksi, ali u stvari se takve obrve vizualno dodaju. Ako, s godinama, obrve su se razrjeđene, odabire olovku sa pogledom na pogornu veličinu za obojanu obrve i vizualno daju mlađe lice. Gusta obrva će stvoriti učinak mladih i potpunosti.

Muškarci moraju slijediti čekinje i precizne čekinje na licu čini da izgledaju starije od svojih godina. Bićete iznenađeni koliko ste odmah "brzo", ako date uredan oblik čekinje ili ga potpuno povlačite.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 6

6. Napravite pravu šminku (za žene). Postoje bezbroj trikova koji vam mogu pomoći da izgledate mlađe uz pomoć odgovarajućeg šminke. Ispravna upotreba kozmetike ne pomaže samo u sakrivanju nedostataka, ali također naglašava vaše prednosti, s rezultatima da osoba oživi. Evo nekoliko tehnika koje biste trebali isprobati:

Koristite masnu kondilet. Količina depilacije može se pobrinuti za vaše bore koje vizualno daje godinu dana. Kada je u pitanju višalica, uz pomoć male količine lica koja se nanosi na lice, zaista možete izgledati mlađe, ako koristite previše konletara, onda može obrnuti učinak.

Koristite pojurene desno. Mali broj ruminka na posluživanju dela jagodica napravit će svoj posao. Ruljivi, primijenjeni na WPAD-ove obraza, učinit će vas da izgledate starije od svojih godina. Sve to zbog činjenice da osoba teži gubitku kilograma, a upotreba Rumba Will, pa vizualno učinite vizualno.

Zamijenite crnu olovku za oči na smeđim. Sa starosnim crnim olovkom na licu bit će previše žurljivo u očima, pa odaberite mekše smeđe boje za izražavanje ekspresivnosti. Olovka za neosesiju za oko može vam dati i prirodniji i mladi izgled.

Stres svoje trepavice. Isprobajte bogatu maskaru, uvidni trepavice ili čak umjetnu dodatnu ciliju da biste sebi učinili mlađem. S godinama će vam trepavice biti rijetke, ali u vašoj moći da se oduprijete ovo.

Koristite jednostavan ruž za usne. Samo dobra svijetla nijansa ružičaste, ono što je potrebno - ako kružite konturu usana previše i nanesite vrlo svijetle boje ruž za usne, izgledat će kao da ste prestali. VAŠE Usne s godinama postat će tanji, tako da im umjetno možete dati potpunost, ali ne previše očite, u protivnom će se rezultat biti obrnuto. Svaka žena može pokupiti i savršenu nijansu crvene boje kako bi naglasila luban-terakota ili paradajz, možda je jedna od najsjajnijih nijansi, dok mogu izgledati odlično na uvjetima.

Dio 2 od 3:

Briga o izgledu

jedan. Razmislite o slikarskom sjemenku. Mnogi ljudi misle da siva kosa daje seksualnost i stil, i muškarce i žene. Ali ako trenutno čitate ovaj članak, onda vjerovatno ne smetate prikrivati ovu prirodnu ljepotu, zar ne? Ako ste spremni za to, posjetite stilista koji će vam pomoći u visokokvalitetnom boju kose. Takođe možete obojiti kosu ili sa pouzdanim prijateljem ako imate sav potrebna dodatna oprema. Iznenadit ćete se razlikama izgledom kada vrate prirodnu boju kose.

Ipak, morate se sjetiti da mrlje ima negativan utjecaj na kosu i da maskiranje sjemena bojenje, još uvijek možete oštetiti vašu kosu, što ne može opravdati vaša očekivanja u vezi sa željom da se izgled mladih. Ali zadnja odluka uvijek ostaje za vas.
Žene koje slikaju kosu također bi trebale uzeti u obzir mogućnost vremena da dodaju meko lice.

Slika pod nazivom Izgleda deset godina mlađi korak 8

2. Napravite moderniju frizuru. Možete osjetiti efekte starenja, jer s početkom 80-ih nosimo istu frizuru. Vrijeme je da napravite modernu, elegantnu i modnu frizuru za prikaz svu lijepo lice. Za inspiraciju, pogledajte na internetu ili u stilovima časopisa, koji su sada na vrhuncu popularnosti ili pitajte savjet našeg stila. Frizura možda nije najmodernija, većina njih se ne tretira, ali promjena su frizure momentalno pomoći da tražite deset godina mlađeg. Evo nekih stvari koje odgovaraju i muškarcima i ženama:

Žene mogu razmišljati o šincima, ali samo ako će naglasiti samo prednosti ljudi s velikim čelom, u pravilu, bolje je nositi šiške. Prasak - moderan i moderan način da izgledam mlađe. Kaskada može također izgled milicije u miliciji žena uz pomoć zapremine kose i dlakave. Ako ste jedna od onih žena s vrlo dugačkom kosom, možete ih razmotriti u skraćivanju, tako da je ravno uokviren licem i spušta se na razinu neznatno iznad ramena.

Dužina kose kod muškaraca trebala bi biti takva da znakovi starenja nisu previše očite. 5 centimetara je sasvim dovoljno - Shaggy kosa vizualno dodaje nekoliko godina i stvori umornu sliku. Pronađite pravu ravnotežu. Muškarci lykeing treba razmišljati o punom brijanju glave. To će biti vrsta izjave i davati mlađem na izgled. Između ostalog, kratka kosa ili ćelavost naglasiti će dostojanstvo.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 9

3. Spremite zube zdravim. Bijeli, ravni, čisti zubi mogu vam pomoći da pokušate izgledati mlađe. Iz istog razloga, žuti, krivine ili zubi sa karijesom mogu vas vizualno vizualno formirati. Ako imate problema sa zubima koje ste iz bilo kojeg razloga odgođeni, sada je vrijeme da ih riješimo, ako je potrebno posjetiti stomatologa. Ako u tom pogledu nemate ozbiljne probleme, ali istovremeno ne plaćate dovoljno pažnje na zube, a zatim je vrijeme da osigurate čišćenje zuba najmanje dva puta dnevno i redovnu upotrebu zubne niti. Možete isprobati izbjeljivanje zubnih pasta ili traka, ali koristite ih dok ne osjetite da su oštećeni štetu, a ne tako efikasni.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 10

4. Nosite pravu odjeću. Veoma je važno odabrati pravu modernu odjeću koja će dodati pojavu tkanine. Dok ne pokušavate nositi sve što preferira polovinu ljudi vaše godine, možete koristiti svoju odjeću sebi. Obučeni u dobi i u skladu s proporcijama, vi se vizualno stara. Evo nekoliko stvari koje možete isprobati:

Žene moraju nositi majice, naglašavajući prednosti, ali bez prekomjernog izreza. Izrez može voljeti dati istinsko doba.

A muškarci i žene da ažuriraju ormar će imati koristi. Ako ste zadnji put stekli nešto iz stvari nekoliko godina ili prije nekoliko godina, vrijeme je da se u kupovinu sa znatnim prijateljem kupite kako biste kupili moderne nove stavke. Možete sačuvati svoj stil, ali istovremeno morate pokušati ažurirati svoje poglede.

Ne nosite previše uska odjeća u pokušaju izgledati mlađe, umjesto toga odaberite pravu odjeću koja će naglasiti vaše prednosti.

Nosite odjeću svijetle boje. Tamno smeđe boje, sive i crne boje vizualno će vas usvojiti i dati izgled gađenja. Svjetliji, poput plave, crvene, zelene ili ružičaste pomogli su vam da stvorite veselu i energetsku sliku. Iako su tamne boje vizualno mršave, mogu vam i dogovoriti. Da biste izbjegli puni kvar tamnog cvijeća, kombinirajte ga sa svjetlijom odjećom ili nakitom, na primjer, crne hlače mogu se savršeno u kombinaciji sa svijetlim jahanjem.

Žene također moraju odabrati pravi dodatak. Set istih ogrlica i segare, u pravilu, vizualno star, nosite svijetle prstenove, slatke klinče i trendi, manje glomaznog nakita.

Slika pod nazivom Izgled Deset godina Mladi korak 11

pet. Ne zaboravite piti više tečnosti. Svakodnevno morate popiti najmanje 2 litre vode tako da koža ostane mlada što je duže moguće i dobro blago biće. Popijte staklo ili dvije vode tokom svakog obroka, kao i cijeli dan. Takođe ne biste trebali osjetiti žeđ da biste stigli do čaše vodom. Nakon treninga pijte još više tekućih nego inače da biste ispunili njen gubitak. To će vam omogućiti da izgledate kao mlad i osjetite i, pa čak i bacajte nekoliko kimna.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 12

6. Trenirajte svaki dan. Obavezno obratite pažnju na fizičke vježbe ili u obliku energetske šetnje, kratka čarapa joge ili jogging ujutro. Možda mislite da je previše zauzeto za ovo ili da zdravlje ne dopušta, ali postoje takve vrste vježbanja koje mogu pomoći gotovo svima. Između ostalog, vježbe će vam dati optužbu za vedrinu i omogućiti vam da se osjećate čak i mlađe i energičnije. Trening redovito će vam pomoći da izgledate mlađe u najkraćem mogućem roku.

Naravno, morate izbjeći vrstu stanova, koristeći zdravu hranu svaki dan. U suprotnom, rizikujete da u konačnici oduzimaju telo hranjivih sastojaka koje su potrebne tokom obuke, što će dovesti do preranog starenja.

Stariji ljudi moraju probati jogu. Ovo je oblik fizičke vježbe koji ne zahtijeva pretjerani napor, koji će vam pomoći da kupite potreban ton i osjetite energičniju. Biciklizam, hodanje i pilates su takođe savršeni za ovo.

Ako tijekom vježbi imate bolne senzacije, to je samo dio procesa! Masaža će vam pomoći da se opustite i osjećate mlađe, posebno nakon naporne sedmice odličnih vježbi.

Slika pod nazivom Izgled Deset godina Mladi korak 13

7. Podržavajte zdravu prehranu. Pridržavajući se trostruke zdrave prehrane, zajedno s korisnim grickalicama i puno vode, vi ste najgađajuća mladost i izvan i iznutra. Sustavna upotreba u hrani koja prerađuje samo hranu ili trajni prejedanje sigurno će dovesti do preranog starenja. Proizvodi Bogati vitaminu C, poput brokolija i narandža, mogu vam pomoći da se popnete i izvana i interno, a antioksidanti koji se nalaze u bobicama mogu pomoći da vaše kože mlade. Mrkva i slatki krompir takođe će se jako pobrinuti za vašu kožu, a odmašćen jogurt može pomoći da vam zubi budu snažni.

Gotovo bilo koje voće, povrće ili prirodna hrana mogu imati koristi od stanovišta mladih. Odbijte obrađenu, masnu hranu, a definitivno ćete izgledati mlađe nego ikad prije.

Dio 3 od 3:

Zdrave navike

jedan. Smanjiti broj stresa. Naravno da fraza "Ne brinite, budite sretni" zvuči kao kliše, ali u osnovi to znači pokušati živjeti bez životne stres. Što je manji stres u vašem životu, manja je mentalna napetost koju ćete osjetiti da utječe na vaše fizičko stanje. Da li su vaši prijatelji morali proći kroz teške trenutke u životu, i jeste li primijetili šta se tiče, a ne tokom godina izgledali? Svi prolazimo kroz teška vremena, ali sve ovisi o tome kako se ponašamo prema njima. Pokušajte uvijek dovoljno spavati i odmarati se. Ako se život čini pretjeranim, pokušajte meditirati i razmišljati pozitivno, jer je većina nevolja samo privremena.

Časovi joge - odličan način za smanjenje stresa, živite u trenutku i istovremeno vodite računa o svom tijelu.
Nažalost, neke će stvari uvijek izazvati stres. Ne možete u potpunosti izbjeći stres. Ali rade na pozitivnom stavu i pouzdan plan, kako se nositi sa stresom može imati veliki utjecaj na pozitivan ishod vaše borbe s njim.
Smijati se što je više moguće. Dodavanje smijeha u svoj život, pomoći ćete i tijelu da se nosi sa stresom i neće izgledati mlađe i osjetiti.

Slika pod nazivom Izgled Deset godina Mladi korak 15

2. Sačuvaj dobro držanje. Zadržite leđa ravno, a glava je visoko podignuta, a vi se nećete osjećati samo bolje i bit ćete spremni riješiti nove svakodnevne zadatke, ali i postaju uočljivi mlađi. Sljedeći put kada osjetite da se zaglavi ili su u zakrivljenom položaju, razmislite koliko godina izgledate i osjećate se. Sve se odnosi na držanje - ako ostanete ravno ravno, izgledat ćete više energičniji i spremni za rješavanje hitnih zadataka, a kasnije ćete početi gledati i osjećati mlađe u najkraćem mogućem roku!

Morate slijediti i držanje prilikom sjedenja. Morate zadržati leđa ravno, bez obzira da li sjedite ili stojite.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 16

3. Više odmori. Iako svaka osoba ima drugačiju potrebu za odmorom, najmanje 7-8 sati dnevno, potrebne sate kako bi se tijelo počelo odmoriti, što će dati izgled vedrine. Ne želite da vaše lice izgleda natečeno ili da vaša koža izgleda krilo, jer jedva ste spavali. Nije dovoljno rekreacija ne uzrokuje da se osoba povrijedi, a malo vjerovatno da će sa ovim režimom osoba spasiti zdrave navike. Budući da postajete stariji, vaše tijelo će pokazati znakove umora brže, tako da morate pronaći pravu količinu spavanja koja vam treba i pridržavati se.

Tačno je da s godinama možda trebate više ili manje spavanja. Slušajte šta vaše tijelo kaže i slijedite njegove potrebe.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 17

4. Ne puši. Pušenje je štetno ne samo za vaše zdravlje, već i za vaš izgled. Doprinosi preranom starenju, a osoba za pušenje u kratkom vremenskom periodu postaje mnogo starija od njegovih godina. Ako pušite, morate baciti da izbjegnete prorjeđivanje usana, naboranu kožu i da sačuvate zdravi sjaj u kosi. Pušenje takođe uklanja ruke i nokte, a ovo je još jedan način da se učinite starijim od svojih godina. Iznenadit ćete se koliko brzo brzo ste odmah nakon što se odreknete ove navike.

Slika pod nazivom Izgleda deset godina mlađi korak 18

pet. Izbjegavajte da pijete alkohol u previše količine ili prečesto. Ne postoji ništa loše s vremena na vrijeme s prijateljima i zabaviti se, a ne trebate potpuno vezati pitkom, ako se povremeno sviđate da se upoznate sa čašom martinija i zabavite se u Kraj, između ostalog, i vi želim da se zabavim i energično provedem vaše vrijeme, ne? Ali dokazano je da redovna upotreba alkohola čini vašu kožu dragiranjem i suhama, a ovo je ono što vrijedi, ako želite potražiti 10 godina mlađe.

Naravno, neki od tih ljudi koji izgledaju mlade, osjećaju se mladi i uživaju u životu. Za neke ljude alkohol je veselo društveno mazivo. Dakle, ako povremeno želite voziti malo i piti nekoliko čaša martinija, a zatim ne bacajte alkohol iz svog života u potpunosti.

Slika pod nazivom Izgled deset godina mlađi korak 19

6. Budite ponosni na svoje godine. Iako postoji mnogo različitih trikova koje možete izgledati mlađe, prvo morate biti ponosni na naše godine umjesto da se krijete stvarno. U vašoj dobi već ste mnogo postigli i nema potrebe da se više ne gledate dvadeset ili trideset. Ako sačuvate mladi stav i budite ponosni na sebe i svoj izgled, onda ćete zapravo izgledati mnogo mlađe od onih koji očajnički pokušavaju sakriti svoju dob.

Pozitivne misli će imati veliki utjecaj na vaš izgled i koliko izgledate mladi! Morate to učiniti barem ponekad.