Kako uzgajati kosu za sedmicu -

Ako žalite što ste kratki i želite brzo uzgajati kosu, onda je ovaj članak za vas. Pročitavši ga, naučit ćete kako rasti kosu u samo jednu sedmicu. Da biste uzgajali kosu, morat ćete naglasiti malo vremena i napraviti male napore! Na primjer, trebat ćete provesti neke postupke koji promoviraju rast kose, kao i male promjene u režimu njege kose. Pored toga, morat ćete promijeniti prehranu, uključujući proizvode koji promoviraju rast kose. Slijedite savete utvrđene u ovom članku, a za nedelju dana će vam kosa postati duža.

Korake

Metoda 1 od 3:

Postupci za kosu

jedan. Napravite masažu glave toplim uljem. Da biste to učinili, koristite prirodna ulja. Masaža vlasišta pomoću grijanog ulja poboljšava zdravlje kože i potiče rast kose. Možete koristiti kokos, maslina, arganovo ulje ili jojobu ulje ili jojobu. Međutim, imajte na umu da nema naučnih dokaza da topla masaža vlasišta ubrzava rast kose.

Zaprekiljeno ulje na tanjuru ili u mikrovalnoj peći. Prije upotrebe ulja, provjerite je li ne previše vruće - ulje mora biti ugodno za kožu temperaturne glave. Ne bi trebalo naštetiti kosi kosu i vlasištu.
Savjeti za prste (ne nokti) lagano masirajte kožu pomoću toplog ulja. Napravite masažu sporim kružnim pokretima. Zamolite svog voljene da vam pomogne da napravite masažu glave. Zamolite ga da masi kožu glave sa vrhovima prstiju 3 minute.
Zatim nanesite ulje na kosu i ostavite 30 minuta. Nakon toga operite kosu šamponom - ako vam treba više od jednom.
Učinite masažu ulja u tih dana kada i tako da operete glavu da ne prate češće.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici korak 2

2. Napraviti masku za kosu. Jedno ili dva puta nedeljno napravite masku za stimulatiranje folikula za kosu i ubrzati rast kose. Možete napraviti masku od prirodnih ulja sami ili kupovina gotovog u kozmetičkoj trgovini ili ljekarni.

Mix 1 čaša (240 ml) kokosovo ulje sa 1 kašikom bademovog ulja, makadamijskog ulja i jojoba ulja. Nanesite masku na mokru kosu i odlazite na 10 minuta. Zatim koristite šampon i klima uređaj, operite kosu, kako to obično radite.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici Korak 3

3. Pokušajte koristiti ulje za grahor. Ulje za grastočiće poznato je po korisnom učinku na kožu i kosu. Maske na bazi cactora čine kosu zdravu, a takođe ubrzati njihov rast.

Napravite masažu vlasišta pomoću ulja za grahor. Kosa mora biti potpuno natopljena. Nakon nanošenja ulja na kosu i vlasištu nosite plastični tuš kapu. Takođe možete razgraditi ručnik na jastuku tako da ulje ne izlazi jastučnica.

Ostavite kosu na kosi preko noći. Sljedećeg jutra temeljno isperite kosu koristeći svoj uobičajeni šampon i klima uređaj.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici 4 koraka 4

4. Koristite jabuku sirće da isperite kosu. Jabuka sirće - vrlo efikasna sredstva za uklanjanje prljavštine, ulja i alata koje ste koristili za oblikovanje kose. Možete koristiti jabuku sirće kao alternativni šampon. Pored toga, kosu možete isperiti jabučnim sirćetom nakon što ih je isprati šamponom sa klima uređajem.

Koristite dvije kašike sirćeta u dvije čaše vode. Isperite kosu smjesom. Iako možete osjetiti snažan miris sirćeta, s vremenom će nestati.

Metoda 2 od 3:

Ispravna njega kose

jedan. Operite šampon za glavu dva ili tri puta sedmično, nema više. Zbog toga su prirodna koža ulja prskanja kose kose. Kosa će biti prilično navlažena, koja će doprinijeti njihovoj obnovi.

Ako primijetite da glava glave postaje vrlo mast ili imate neugodan svrbež, možete češće oprati glavu.
Prilikom pranja nanesite šampon na vlasište, masirajte ga prstima. Zatim pustite šampon da povučete na pramce kad ga operete.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici Korak 6

2. Koristite klima uređaj svaki put kada se tuširate. Za razliku od šampona, regenerator za kosu je potreban kad god ste gledali glavu. Odličan je izvor lipida i proteina koji su potrebni za kosu da raste zdrava i lijepa.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici korak 7

3. Isperite kosu hladne vode. Nakon što ste se tuširali, isperite kosu hladnom vodom da biste zatvorili kosu za kosu, dajte kosu dodatni sjaj i manje je povrijeđen prilikom polaganja.

Posebno je važno isprati kosu hladnom vodom nakon korištenja klima uređaja. Zatvaranjem hičicu, hidratantne vodene vode "brtve" dobivene iz klima uređaja.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici 8 koraka 8

4. Ne omotajte mokra kosu u ručniku. Iako, možda ostavljajući tuš, vi ste navikli za omotavanje kose u ručniku, nije baš dobro odražen u njihovom stanju. Izloženi su nepotrebnom teretu i pauzi. Vlažna kosa je vrlo krhka, pa umjesto da ih zamotate nakon tuširanja, samo ih je lagano blokirala suhim ručnikom.

Ako i dalje želite zamotati kosu u ručnik, koristite tanki ručnik ili meki ručnik za mikrofiber. Materijal iz kojeg su takvi ručnici napravljeni, apsorbuju vlagu dobro, bez oštećenja kose.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici 9 koraka 9

pet. Češljajte kosu prije spavanja. Međutim, ne pretjerujte. Česta češljanja može dovesti do gubitka kose. U ovom slučaju vrlo je teško rasti dugu prekrasnu kosu. Prije spavanja koristite češalj originalnih čekinja. Ovo će pomoći u distribuciji masti kože u cijeloj površini vlasišta i kose, tako da će ostati navlažiti navlažiti.

Počnite čekati kosu iz vlasišta i pomaknite se prema dolje, češljajući svaki pramen. Uradite to jednom dnevno prije spavanja. Zahvaljujući tome, opterećenje krvi se poboljšava, što je vrlo važno ako želite imati zdravu i dugu kosu. Iako ta činjenica još nije dokazana, međutim, u stvari, redovno češljanje kose ima pozitivan učinak na njihov rast, a također poboljšava zdravlje kose općenito.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici 10 koraka 10

6. Ne koristite alate za oblikovanje vrućeg kose. Alati za vruće frizure, poput sušilo za kosu, gvožđe kose ili jato, uzrokuju veliku štetu kosi i inhibiraju njihov rast. Ako je moguće, odbijte da koristite ove instrumente ili, barem, koristite ih što manje. Ako želite da vam kosa bude zdrava, odaberite frizure koje ne zahtijevaju vruće polaganje.

Ako i dalje koristite alate za vruće polaganje, okrenite ih na režim niske temperature. Pored toga, možete koristiti zaštitni gel ili kreme za izbjegavanje oštećenja kose.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici korak 11

7. Redovno režite kosu završava. Iako se može činiti nelogičnim, ali redovna frizura za kosu doprinosi njihovom brzom rastu. Stoga, ako želite da vam kosa bude zdrava i lijepa, redovno pohađaju frizer. Ako redovito režete kosu, upozoravate izgled podijeljenih savjeta. Zahvaljujući tome bit ćete manje vjerovatno da ćete posjetiti frizer. Površinski savjeti mogu dovesti do činjenice da će vaša kosa postati vrlo krhka. Mogu biti kraći, a vi ćete češće posjetiti frizer.

Posjetite frizer svakih 6-8 tjedana i zatražite ga da obreže kosu samo 3 mm. Zahvaljujući tome, nećete imati podijeljene savjete. Planirajte redovne posjete frizeru tako da vam kosa ostane zdrava.

Učestalost posjeta frizeru ovisit će o tome koliko brzo raste kosa i koliko mogu.

Metoda 3 od 3:

Promjena prehrane i navika

jedan. Uzimaju aditive za jačanje kose. Odaberite kompleks vitamina za rast kose, ako ne dobijete dovoljnu količinu vitamina od hrane. Prilikom odabira polivitamina obratite pažnju na bilješku "za kosu". Ovo sugeriše da su vitamini dizajnirani posebno za jačanje kose. Glavni vitamini za jačanje kose su biotin, vitamini C i in. Ovi aditivi mogu ubrzati rast kose i učiniti ih zdravim i lijepim.

Prije uzimanja bilo kakvih aditiva, obratite se svom ljekaru koji će vas pokupiti desnu dozu lijeka. Pored toga, javite mi doktora o ljekovitim lijekovima koji vam ljekar čini vitaminskim kompleksom koji će biti kompatibilan s njima.
Biotin i drugi vitamini koji doprinose rastu kose mogu djelovati na različite ljude na različite načine, kao i uzrokuju različite nuspojave.
Potražite aditive na kojima testiraju treća strana (nezavisna laboratorija).

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici korak 13

2. Uključite u svoje prehrambene proizvode sa visokim sadržajem proteina. Povećanje potrošnje proteina doprinijet će rastu kose i pomoći u sprečavanju njihovog gubitka. Pazite da je vaša prehrana uravnotežena. Uključite u svoju prehranu meso, ribu, mahunarke, orahe i proizvode za cijelu žito. Ako se držite vegetarijanstva, uključite soju, pasulj, orahe i žitarice u obroku.

Odaberite pravi izvori proteina. Isključite iz njihove prehrane liječene meso ili mliječne proizvode sa visokim postotkom masnih, jer upotreba ovih proizvoda može dovesti do drugih zdravstvenih problema.

Pobrinite se da u vašoj dijeti ima dovoljno zdravih ugljikohidrata, vlakana i drugih korisnih hranjivih sastojaka, poput voća, povrća i proizvoda od žitarica.

Slika pod nazivom Uzgoj kose u sedmici korak 14

3. Pokušajte uzgajati kosu pomoću metode "inverzije". Nakon ove metode, morat ćete spustiti glavu tako da se pokaže nižim od nivoa srca, tako da se osigurava najmoćniji priliv krvi na kožu glave. Ova akcija stimulirate rast kose. Leže na krevetu na takav način da glava padne iz nje, a ivica kreveta je podržala vrat. Ostanite u ovom položaju 4-5 minuta dnevno. Ne postoje naučni dokazi o učinkovitosti ove metode, ali definitivno će vas neće povrijediti, tako da ništa ne sprječava kako pokušati procijeniti rezultat.

Takođe možete koristiti joga staze (na primjer, pas poziraju glavu), stavite na ramenima ili na glavi. Ideja je da je vaša glava ispod razine srca, zbog kojeg će priliv krvi na njega povećati priliv.

Prije spuštanja glave, možete ga masirati pomoću kokosovog ulja.

Možete izmjeriti duljinu kose na početku sedmice i na kraju da biste vidjeli rezultat.

Prestanite postepeno naopako po glavi tako da se glava ne okreće i niste pali.