Kako vratiti zdravu kosu: 15 koraka

Vaša kosa je podsjećena slama od kose? Ako je vaš odgovor "Da", vrijeme je da vratite kosu i napravite ih onako kako bi trebali biti. Do vaše kose budite zdravi i lijepi, naučite kako se pažljivo brinuti za njih. Vitamini i odgovarajući proizvodi za njegu učinili će svoj posao i vratiti život vašoj kosi. Pročitajte ovaj članak, a naučit ćete kako vratiti zdravu kosu.

Korake

Dio 1 od 3:

Nakon novog režima

jedan. Pažljivo vjerujte svojoj kosi. Oštećena kosa je vrlo krhka, potrebno je pobrinuti ih vrlo pažljivo. Ako se apelirate na dlaku neaktivno, teško možete pogledati dobro održavanje. Počevši od danas, počnite pažljivo tretirati svoju kosu, bez obzira na to što su suve ili vlažne. To možeš učiniti:

Kada koristite šampon i druga sredstva, primijenite ih na kosu prstima vrlo pažljivo. Distribuirajte lijek ravnomjerno u cijeloj duljini kose iz korijena do vrhova. Ne troti kosu.
Oprati kosu toplom i ne toplu vodu.
Ne brišite kosu suhom ručnikom. Nježno izbjeljuju kosu s mekim ručnikom.

Slika pod nazivom Učinite da vam je kosa opet zdrava korak 2

2. Ne perite kosu često. Kad perete kosu, prirodna ulja koja štite kosu, isperite, čineći ih suhom i krhkama. Ako perete kosu često, bit će suve i krhke. Ako je moguće, operite kosu samo jednu ili dva puta tjedno tako da imaju dovoljno vremena za oporavak. Nakon samo tjedan dana primijetit ćete pozitivne promjene u teksturi kose.

Kad operete kosu, koristite toliko alata kao što trebate. Ne treba puno šampona na kosi. Kosa vam ne bi trebala biti prekrivena debelim slojem pjene.

Ako korijeni za kosu postane masno, koristite suhi šampon. Nakon nekog vremena primijetit ćete da je ovaj problem postao manje ozbiljan.

Slika pod nazivom Učinite vašu kosu zdravo korak 3

3. Ne koristite sušilo za kosu. Vjerovatno ste čuli da upotreba sušila za kosu dovodi do činjenice da kosa postaje suva i krhka. Ne koristite sušilo za kosu, dopustite da se kosa prirodno osuši. Zahvaljujući tome, vaša će kosa postati zdrava. Ostavite ih na miru i vrlo brzo vidjet ćete pozitivne rezultate.

Ne koristite jato i gvožđe. Upotreba sušila za kosu, gvožđe, loše, korugacije, šipke pokvare kosu.

Ako trebate koristiti sušilo za kosu, uključite ga na najnižu temperaturu.

Image pod nazivom Učinite vašu kosu zdravo korak 4 korak 4

4. Koristite češalj, a ne četku. Četke sa plastičnim čekinjem negativno utiču na stanje vaše kose. Češalj sa širokim zubima savršen je za odmotavanje kose. Počnite čekati sa savjetima za kosu i postepeno idite na korijenje.

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrav korak 5

pet. Odbijte upotrebu sredstava koja mogu oštetiti vašu kosu. Bojanje, hemijsko curling i ispravljanje su anateme za zdravu kosu. Nažalost, ne postoji način da se slikate ili promenite teksture vaše kose bez da im nanesete štetu. Dakle, odustani od ovoga.

Ako zaista želite promijeniti boju kose, pokušajte koristiti čaj ili hu.

Ako želite ispraviti ili podesiti kosu, koristite metode u kojima kosa neće biti termička obrada.

Dio 2 od 3:

Obnova kose

jedan. Jednom sedmično potrošite postupak pomoću klima uređaja. Klima uređaj može vratiti snagu vaše kose. Vaša kosa će postati svilenkasta, zdrava i lijepa. Klima uređaj možete kupiti u trgovini, nakon uputa proizvođača ili kuhati svoj. Za ovo vam je potrebno:

Vodena kosa.
Nanesite jednu ili dvije kašike kokosa ili maslinovog ulja na kosu. Kompletna distributivna ulja jednoliko u cijeloj dužini kose.
Stavite tuš kapu ili prekrijte kosu plastičnim filmom.
Ostavite sat vremena ili ako je moguće cijelu noć.
Operite kosu koristeći šampon kako to obično radite. Da se opere ulje iz kose, morat ćete ih oprati nekoliko puta.

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrav korak 7

2. Napravite svoju masku za kosu koja će stati na vašoj vrsti kose. Maska za kosu Možete se pripremiti od prirodnih sastojaka koji su dostupni u vašoj kuhinji. Takva maska će poboljšati stanje vaše kose. Nanesite masku na kosu kada ste u duši, nakon što želite. Ostavite pet minuta prije pranja. Možete koristiti sljedeće opcije:

Za kovrčavu kosu: koristite jednu bičevu jaje

Za suhu kosu: koristite 2 kašike cijelog mlijeka ili jogurta

Za slabu kosu: koristite 2 kašike meda

Za tulu kosu: koristite smjesu od 1 kašike sirćeta i jedna kašika vode

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrav korak 8

3. Navlažite ulje za kosu na mokra ili suhu kosu. Ovo ulje poput neizbrisivog klima uređaja. Nanesite malo ulja na dlanu. Distribuirajte ulje po cijeloj dužini kose, obraćajući posebnu pažnju na korijenje kose. Možete odabrati sljedeće opcije:

Kokosovo ulje (za vrlo suhu kosu)

arganovo ulje

Jojoba ulje

Bademovo ulje

Maslinovo ulje

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrav korak 9

4. Koristite četkicu od prirodnih čekinja svinja. Masnoća kože je najefikasniji alat za borbu protiv nestašne kose. Koristeći četkicu iz četkice svinje, svaka kosa je izložena prirodnom tretmanu ulja. Efekat je odmah vidljiv. Kosa će postati poslušniji. Ako vam je kosa oštećena, trebali biste koristiti ovu vrstu češalj. Kabanine čekinje, u svojoj strukturi podsjeća na ljudsku kosu. Možete koristiti ovaj češalj na sljedeći način:

Nekoliko sati (ili po noćenju) prije nego što planirate oprati glavu, diskujte kosu iz korijena na savjete. Učinite to mekom.

Prošećite kosu nekoliko puta četkate kako biste distribuirali ravnomjerno ulje.

Oprati kosu kao što to obično radiš.

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa ponovo bude zdrava korak 10

pet. Koristite samo prirodne alate. Konvencionalni šamponi, klima uređaji i sredstva za polaganje štetne kose. Ako želite vratiti kosu na kosu, koristite samo prirodne alate koji će vam pomoći da vratimo zdravlje. Pročitajte sastav sredstava i izbjegavajte one u kojima su prisutni sljedeći sastojci:

Sulfati: obično uključeni u šampone - sulfati liše kosu prirodnih ulja

Siliciji: obično se nalaze u klima uređajima - kosa izgleda

Alkohol: obično se sastaje u lakiju, gelima i drugim sredstvima: alkohol čini kosu suhu

Dio 3 od 3:

Opremiti zdravu kosu

jedan. Napraviti masažu vlasišta. Masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi, što doprinosi rastu zdrave nove kose. Svaki put, tuširanje, napravite masažu glave. Savjeti za prste, kružni pokreti masažu masaže vlasišta.

Tokom masaže možete koristiti uvodne ulje, jojobu ulje, maslinovo ili kokosovo ulje.
Ulje čajnog stabla promovira rast ratovanja na ratovanju kose pet kapi ulja čajnog stabla u jednoj kašici maslinovog ulja, a zatim napravite masažu kože vlasišta.

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa ponovo bude zdrava korak 12

2. Fit desno. Vaša kosa je odraz vašeg zdravlja. Ako često jedete štetnu hranu i piti puno slatkih pića, kosa vam neće izgledati zdravo. Držite se uravnotežene prehrane, pijte puno vode i uzmite vitamine da poboljšate ne samo zdravlje vaše kose, već i općeg stanja tijela. Uključite u svoju prehranu sljedeće stavke:

Omega-3 masne kiseline: losos, sardine, lanene sjemenke, avokado

Protein: meso, riba, jaja, pasulj i tofu

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrava korak 13

3. Pijte dovoljno tečnosti. Dehidracija često dovodi do činjenice da vaša kosa postaje suha i krhka. Obavezno popijte puno vode tokom dana. Kad osjetite žeđ, pijte čistu vodu umjesto kafe ili sode koja može dovesti do dehidracije.

Alkohol takođe dovodi do dehidracije tela. Ako pijete alkoholno piće, budite sigurni da popijete čašu vode.

Nosite bocu vode tokom cijelog dana. Zahvaljujući tome nećete patiti od dehidracije.

Image pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrava korak 14 korak 14

4. Zaštitite kosu iz štetnih faktora. Kosa postaje suha i krhka pod utjecajem sunca, hladnih temperatura, kao i zagađenja zraka. Nosite šešir da biste se zaštitili od štetnih faktora okoliša koji vašu kosu mogu učiniti kod pacijenata. Morate nositi i gumeni šešir, ako se kupanje u bazenu zaštitite kosu od hlora.

Slika pod nazivom Učinite da vam kosa bude zdrav korak 15

pet. Usjev sa savjetima za kosu. Savjeti za površinu Rast kočenja koše. Kroz tri meseca, režite savete za kosu. Čak i ako smanjite samo nekoliko centimetara, kosa će izgledati zdravo i lijepo.

Recite frizeru da koristite samo prirodno sredstvo ako ste došli do kozmetičkog salona.

Ako pokušavate obnavljati zdravlje kose, nemojte davati nikakve postupke koji mogu usporiti ovaj proces.

Savjeti

Uzmi puno vitamina. Jedan od favorita je biotin, jer poboljšava stanje kože i kose.
Da biste izbjegli izgled sekvence, najbolje je napraviti takozvane zaštitne frizure, na primjer, podizanje kose, ako je previše vruće ili ulica.