Kako koristiti esencijalna ulja

Esencijalna ulja su destilirana čista esencija izvučena iz voća, kore, grana, lišća ili biljnog cvijeća. Koriste se u aromaterapiji i doprinose emocionalnom i fizičkom opuštanju. Esencijalna ulja mogu se koristiti na različite načine: Nanesite na tijelo u obliku tečnosti na bazi ulja ili vode, udisajući difuzor ili sprej iz spreja u kombinaciji s drugim tvarima. Ovaj članak će govoriti o tome kako koristiti esencijalna ulja.

Korake

Metoda 1 od 4:

Odaberite ulje

jedan. Ocijenite kvalitetu ulja prije kupovine. Kao što ćete koristiti ulje u kući i nanesite na kožu, u vlastitim interesima da biste kupili visokokvalitetno ulje. Ne postoje posebni standardi za esencijalna ulja, pa kad odaberete, važno je uzeti u obzir nekoliko faktora.

Znate li ime proizvođača? Kupite ulje poznate samo marke.
Cijena nafte je približno cijena preostalih ulja ili je znatno niža? Ne kupujte jeftine ulja jer mogu biti nečistoće.
Je li latino ime biljke iz kojeg ulja i / ili zemlje porijekla dobivena na tegli? Takve informacije sugeriraju da firma računa na određeno znanje od kupca, a ona bi trebala vjerovati.
Da li je diplomiranje čišćenja ambalaže? Kupite sto posto esencijalnih ulja i uđite u stranu boce, na kojoj se ništa ne kaže da je ta vrijednost ispod.
Kako miriše na ulje? Ako nafta miriše ne kao što ste očekivali, možda ćete biti pred sobom loše kvalitetne robe.
Bilo da piše o ambalaži o organskim metodama proizvodnje? Ako ne, biljke koje su korištene za proizvodnju nafte moglo bi se obraditi pesticidima, tako da će se vjerovatno odreći takve kupovine.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 2

2. Razmotrite hemotip ulja. Neki proizvođači nude različite opcije za isto esencijalno ulje. Različite vrste ili hemotipovi, različit miris - utjecaju su uvjeti klime, tla i biljaka, kao i drugi faktori. Prednost odabira određenog hemotipa je mogućnost primanje različitih rješenja ovisno o ličnim preferencijama.

Na primjer, Bazilika ima dva glavna hemotipa - bosiljak za mirisno i bosiljak okupljanju. Mirisni bosiljak ima najmanji miris, a ponovno spajanje drvenasta.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje Korak 3

3. Obratite pažnju na ambalažu. Esencijalna ulja brzo gube svojstva kada se kontakt sa svjetlošću i toplom. Ulje se mora spakirati u tamnu (obično smeđa) staklenu bocu i treba ih hermetički zatvoriti. Ne kupujte vanjska ulja ili ulja koja su stajala na svjetlu ili toplini.

Metoda 2 od 4:

Uzgoj esencijalnih ulja za lokalne aplikacije

jedan. Sjetite se da se esencijalna ulja ne mogu koristiti unutra. Neka ulja mogu prouzrokovati trovanje, a neki mogu čak dovesti do smrti, pa ne jedu i ne pijte esencijalna ulja. Oni se mogu nanijeti na kožu, međutim većina ulja bi trebala biti uzgoj prije.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 5

2. Odlučite koji način primjene vam odgovara. Esencijalna ulja mogu se uzgajati u ulju ili u vodi za upotrebu kao sprej ili miješati s drugim tvarima (na primjer, sa soli za kupanje). Odlučite da ćete učiniti sa maslacem, a tek ga se odvedite.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 6

3. Ako želite nanijeti ulje na kožu, može se razvesti u posebnom ulju ili vodu. Badem, marelica, ulje grožđa, kao i ulje Jojoba i iz avokada pogodni su za rastvaranje esencijalnih ulja. Ova ulja imaju slab miris, tako da ne okreću miris esencijalnih ulja. Takođe možete uzgajati ulja u vodi. Prije nego što to učinite, odlučite kako ćete koristiti ulja.

Ako želite nanositi ulje na Mala parcela Tijelo odrasle osobe, trebat ćete pripremiti 3-5% rješenja. Kape 3-5 kapljica esencijalnog ulja na žličici vode ili ulja. Takvo rješenje pogodno je za primjenu viskija i zgloba.

Ako se ulje nanese na Velika parcela Tijelo za odrasle osobe pripremi jedno višak rešenja. Kaplji se jedna kap esencijalnog ulja na žličicu ulja ili vode. Takvo rješenje pogodno je za masažu i izradu spreja za tijelo.

Ako želite nanijeti ulje na koži djeteta, rješenje treba biti puno slabije (0,25%). Da biste dobili takvo rješenje, trebali biste koristiti jednu kap esencijalnog ulja na 4 kašike ulja ili vode.

Ako planirate dodati ulje u kadu, koristite 3-5 kapi esencijalnog ulja na žličicu običnog ulja ili ih izbavite u sol za kupanje. Zatim sipajte sol u kadu ili sipajte ulje. Miješanje esencijalnog ulja sa solju ili običnom uljem za upotrebu izbjeći će kontakt kože koncentriranim uljem, što može izazvati iritaciju.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 7

4. Koristite nerazrijeđenu esencijalnu ulje. Neki stručnjaci vjeruju da je nemoguće nanijeti neisporučenu ulje na kožu jer može izazvati iritaciju i nelagodu. Međutim, rezultati istraživanja pokazuju da je takva upotreba ponekad opravdana. Na primjer, tokom jednog studija utvrđeno je da vam primjena nerazređene ulja čajnog stabla dva puta dnevno, omogućuje vam da se bavite gljivičnim infekcijama noktiju. Prije nanošenja ulja na ovaj način, posavjetujte se sa iskusnim aromaterapijom.

Metoda 3 od 4:

Upotreba esencijalnih ulja kao prirodnih droga

jedan. Riješite se glavobolje sa esencijalnim uljima. Esencijalna ulja mogu se baviti laganom glavoboljom. Podijelite ulje za upotrebu na malom dijelu tijela, a zatim nanesite smjesu na čelu, viski i stražnju površinu vrata. Nosite ulje u kožu glatki kružni pokreti, dok dišete duboko. Najbolje suočavaju sa glavoboljom ulja sljedećih postrojenja:

lavanda;
menta.
Đumbir

Slika pod nazivom Koristite esencijalna ulja korak 9

2. Tretirati osip akna sa uljem čaja. Esencijalna ulja mogu pomoći da se riješi akni, a ovo je odlična alternativa agresivnim hemikalijama koja su sadržana u kreme i preparati za liječenje akni. Tokom jedne studije utvrđeno je da je gel od pet posto sa uljem čajnog stabla u borbi protiv akni kao i Benzoyl peroksid, koji se često nalazi u kreme protiv šišaka ekspozicije u izloženosti.

Da biste napravili takav gel sami, ispustite pet kapi ulja čaja u čajnu žličicu čajne vere. Pomiješajte se temeljito i nanesite na osip akna sa prstima ili pamučnim štapićem. Smjesu držite u čvrsto zatvorenom spremniku u hladnjaku brzini više od tjedan dana.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 10

3. Riješite se nesanice sa uljem lavande, kamilice i kadulje. Same ulja neće vas spasiti iz nesanice ili njegovih razloga, međutim, ta opuštajuća ulja pomoći će da zaspaju i spavaju do jutra. Najbolje od svih, lavanda se bori sa nesanijom (opuštaju), kamilica (prirodno smirenje) i kadulja (posjeduje svojstva spavanja).

Ako imate isparivač, uključite ga prije spavanja i dodajte par kapi za ulje lavande, kamilice ili kadulje.

Takođe možete dodati nekoliko kapi ulja u kadu ili trljati otopinu u noge i noge prije spavanja.

Imajte na umu da neka ulja (na primjer, ruzmarin, čempres, grejpfrut, limun i metvica) mogu potaknuti aktivnost, tako da su bolje da se uveče ne koriste.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 11

4. Boriti se protiv stresa koristeći esencijalne ulje. Možda se najčešće ulje koristi za opuštanje i mirno. Esencijalna ulja imaju pozitivan učinak na emocionalno stanje osobe, jer su receptori koji vide miris povezani sa limbičkim sistemom osobe, odnosno sa mozgom koji je odgovoran za emocije, pamćenje i seksualno uzbuđenje. Najefikasnija ulja su sljedeća:

Lavanda ima umirujući zasićen, slatki miris i popularan zbog svoje sposobnosti za opuštanje tijela na fizičkim i emocionalnim nivoima.

Tamjan ulje ima topli i egzotičan miris koji vam omogućava da preuzmete stres.

Rose ulje se bori sa stresom, kao i depresija i tuga.

Kamomilna ulja, posebno njegove rimske raznolikosti, nosi se sa stresom uzrokovanim anksioznim, kao i sa paranojom i osjećaju neprijateljski stav onih oko njih.

Vanilla ulje poznato je po svojim ljekovitim svojstvima. Mnogi su miris umirućih vanilije, a pojedini aromaterapisti to objašnjavaju činjenicom da je miris vanilije što je moguće bliže mirisu majčinog mlijeka. Vanilija daje spokoj i promovira jasno razmišljanje.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 12

pet. Osvoji hrkanje sa timinim esencijalnim uljem. Ovo eterično ulje učinkovito u borbi protiv hrkanja. Napravite koncentrirano otopinu timijnog ulja (3-5 kapi na žličicu običnog ulja) i omotajte u noge obje noge prije spavanja. Slični efekat ima i cedar ulje i majoor.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 13

6. Scap insekti sa esencijalnim uljem limuna eukaliptusa. Mnogi industrijski repelenti sadrže agresivne hemikalije koje imaju neugodan miris i uzrokuju iritaciju na koži. Koncentrirano rješenje limunske eukaliptus ulje je odlična alternativa tim fondovima, a ulje miriše mnogo ugodnije. Esencijalno ulje možete pomiješati sa uobičajenim i nanijeti se direktno na kožu ili uliti ulje u isparivač ili aromu i staviti je u blizini otvorenog prozora.

Da biste napravili repelentne, pomiješaju dvije čajne žličice (30 mililitara) običnog ulja, 10 kapi cedrovog ulja i 10 kapi ruzmaričkog ulja. Umiješajte i prenesite na mali prskaj. Prije nanošenja tresenja.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 14

7. Tretirajte esencijalna ulja boli u uhu. Lokalna upotreba nekih ulja pomoći će se riješiti infekciju uha i oslabiti bol. Ulje treba primijeniti ne do ušiju sudopera, već uz vrat i za bolesno uho.

U ove svrhe ulje čaja je najprikladnije. Napravite rješenje za malu površinu tijela (3-5 kapi na žličicu) i nosite na području iza ušiju i u vratu.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 15

osam. Koristite esencijalno ulje mente kao sredstvo protiv vrtoglavice. Esencijalna ulja mogu pomoći oslabiti vestibularnu vrtoglavicu. Ulje mente - jedna od najefikasnijih esencijalnih ulja prilikom zaprljanja. Često se koristi za liječenje vrtoglavice i mučnine, jer sadrži mentol, ester spojeve i mentolike - supstance koje čine sopstvenu zaštitu i osnažuju nekretnine. Ako se vaša glava vrti, nanesite nekoliko kapi metvice ulja na pamučni disk ili maramicu i podignite ih. Ulja sljedećih postrojenja takođe pomažu da se riješe vrtoglavice:

Cypress;

bosiljak;

kadulja;

mirtle;

lavanda;

đumbir;

ruža;

Rosemary;

mandarina.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 16

devet. Tretirajte solarne opekotine. Neke esencijalne ulje korištene su u liječenju opekotina hiljadama godina zbog svojih protuupalnih i bolnih svojstava. Većinu svih u te svrhe, ulje lavande, besmrtne, ruže i australijsko plavo ulje su pogodne (ovo je mješavina nekoliko esencijalnih ulja). Najbolje je miješati ulje s aloe vera gelom (1 kap ulja na jednoj žličici gela) i primjenjivati se za opekovanje.

Možete napraviti sprej iz opekotina, miješajući sljedeće:

1 šalica + 1 kašika soka Aloe Vera;

četvrt šalice kokosovog ulja;

1 žličica vitamina e;

8 kapi esencijalnog ulja lavande;

8 kapi esencijalnog ulja čaja;

8 kapi esencijalnog ulja rimskog kamilice.

Sipajte smjesu u bocu prskačem i dobro protresite.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 17

10. Tretirajte male rane esencijalnim uljima. Lavanda, čaj, eukaliptus, metvica i neka druga ulja pogodna su za liječenje malih rezova, opekotina i uboda insekata, jer djeluju kao antibiotici. Prvo očistite ranu (ne treba krvariti). Zatim nanesite malu količinu od 2-3% otopine esencijalnog ulja (2-3 kapi na žličicu).

Nanesite ulje 2-5 puta dnevno dok rana neće zaceliti. Nakon nanošenja ulja, možete pričvrstiti hladan komprimira da zaustavite krvarenje, uklonite edem i dajte ulja da apsorbuju.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 18

jedanaest. Sa poremećajem stomaka, koristite ulje paprike. Vjerovatno ste već čuli da se ulje mente koristi za liječenje poremećaja želuca. Ovo se ulje bori i sa mučninim i probavnim problemima. Vozite ulje za veliko područje tijela (3-5 kapi na žličicu) i omotajte u stomak - to će omogućiti.

Takođe su opseljena esencijalna ulja đumbira, muškatnog oraščića i raznih sorti mente.

Ako nakon nanošenja ulja da pričvrstite topli komprimiraj na trbuh, moći ćete prigušiti bol i nelagodu.

Gotovo svi rezultati istraživanja svode se na činjenicu da ulje paprike kada uzima unutra, pomaže u liječenju iritalnog crijevnog sindroma.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 19

12. Tretirati nazalnu zagušenje eukaliptus uljem. Eukaliptusovo ulje omogućava vam da se riješite simptoma povezanih s upaljenim nosom. Ovo ulje otvara položene sinuse i hladi nazalne kanale. Mnogi ljudi koriste eukaliptusovo ulje u liječenju hladnog i nazalnog zagušenja uzrokovanih alergijama.

Pomiješajte eukaliptusovo ulje sa uobičajenim uljem (3-5 kapi na žličici). Nanesite malu količinu otopine ispod nosa i još neki štap u grudima.

Ako je nos postavljen teško, dodajte nekoliko kapi na ovlaživač zraka i u aromi.

Metoda 4 od 4:

Primjena esencijalnih ulja u kvaliteti aroma za dom

jedan. Kapi nekoliko kapi esencijalnog ulja u aromi, tako da je kod kuće ugodan miris. Sipajte nekoliko žličica vode u kapacitet lampe, sagorite svijeću s dna, a zatim spustite nekoliko kapi ulja u vodu. Soba će popuniti ugodan miris ulja.

Takođe možete koristiti miris sa štapićima.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 21

2. Poklopac nekoliko kapi na vodnim svijećama. Osvijetlite svijeću, pustite da se plane tako da je ona malo riješena. Postavite svijeću, spustite nekoliko kapi na vosak, a zatim ponovo pažljivo zapalite svijeću. Pokušajte da ne ispuštate ulje na vatru svijeće, jer su ulja zapaljiva.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 22

3. Kap nekoliko kapi u toploj vodi. Ako nemate difuzore ili svijeće, možete uliti u malu posudu za vodu, dovedite do prokuhanja, a zatim tamo kapljice. Par će napuniti sobu ugodnim mirisom. Stavite lonca da ne bi mogli dobiti djecu i kućne ljubimce.

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 23

4. Čine sprej za sobu sa esencijalnim uljima. Sipajte u malu bocu prskalice od 60 mililitara destilirane vode, 60 mililitara votke ili tinktura za palej, dodajte 30-40 kapi vašeg omiljenog esencijalnog ulja (ili mješavine nekoliko ulja) i dobro protresite. Koristite sprej u zatvorenom prostoru, poprskajte alat na namještaju i donje rublje, ali pokušajte ne ući u glatke i sjajne površine.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 24

pet. Pospite zračne jastuke sa esencijalnim uljem. Kap dvije kapi esencijalnog ulja na svaki jastuk. Možete uživati u mirisu ulja svaki put kada se odlučite zalijepiti. Ako se bojite pokvariti tkaninu, kapljicom uljem na pamučne kotače i stavite ih u jastučneke.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 25

6. Napravite sredstvo za čišćenje esencijalnim uljima. Budući da esencijalna ulja imaju antibakterijski učinak, mogu se koristiti kao univerzalni proizvodi za čišćenje. Možete očistiti sa takvim sprejevima ne porozne površine (pločica, stakla, plastike). Stavite sljedeće tvari u prskalicu i protresite dobro:

pola šalice bijelog sirćeta ili lješnjaka;

pola šalice vode;

15-20 kapi bilo kakvog esencijalnog ulja (najbolje od ulja čaja, lavande, limuna, mente);

Nekoliko kapi deterdženta (neobavezno).

Slika pod nazivom Koristite esencijalne ulje korak 26

7. Napravite osveživač za mašinu za sušenje. Ako imate mašinu za sušenje, uzmite pamučnu tkaninu i izrežite nekoliko kvadrata od njega 12 po 12 centimetara. Svaki put kada osušite donje rublje, na kvadratu tkanine držite nekoliko kapi svoje voljenog ulja i stavite u automobil zajedno sa mokrim režnjama. Zatim suši donje rublje kao i obično. Brisanje kvadrata kroz nekoliko ciklusa sušenja.

Slika pod nazivom Koristite esencijalnu ulje korak 27

osam. Pronađite druge aplikacije sa esencijalnim uljima u kući. Ulja se mogu koristiti na različite načine. Smisliti ih može se nanijeti u kući. Evo nekoliko mogućih opcija:

Kapno ulje na tamjan u štapićima. Dovoljno će biti tri kapi. Izgaranje tamjan kao i obično.

Dodajte ulje na proizvode bez okusa. Kaplje ulje u kreme za tijelo, sapun i pjenu za kupatilo bez mirisa, a možete stalno uživati u mirisu svojih omiljenih ulja.

Zabavite nekoliko kapi ulja u vrećicu usisavača prije nego što ga uključite. Kad se usisavač zaradi, ulje će se širiti u zraku, što će vam omogućiti da kuću ispunite ugodnim mirisom.

Savjeti

Ako ste zainteresirani za ulja i aromaterapija, pokušajte se prijaviti za posebne kurseve. Potražite odgovarajuće škole u vašoj regiji.

Upozorenja

Budite oprezni kada koristite difuzore, svijeće, utakmice i upaljača.
Znajte da se neka esencijalna ulja ne mogu uzimati unutra, jer mogu prouzrokovati trovanje i smrt ako su progutali, ali oni su bezopasni za lokalnu upotrebu.
Budite oprezni kada se kontakt sa esencijalnim uljima, jer su lako zapaljivi i mogu oštetiti kožu.
Obavezno se posavjetujte sa savjetom ljekarni ili Akreditovan Aromaterapija prije upotrebe esencijalnih ulja.