Kako primijeniti aloe veru u liječenju reumatoidnog artritisa

Ako imate reumatoidni artritis, upalna autoimuna bolest, osjećate bol u zglobovima. Imunološki sustav tijela u samom grešku napada, a u slučaju reumatoidnog artritisa, tkanine pate koje su prekrivene vrhove zglobova i prstiju. Bol se može osjetiti i u vratu, ramenima, laktovima, bokovima, koljenima, gležnjima i nogama. Ako tretirate upalni proces, bol može oslabiti. Aloe Vera, posebna hrana i neke promjene u načinu života mogu vam pomoći u smanjenju nelagode iz manifestacija reumatoidnog artritisa.

Korake

Dio 1 od 4:

Koristeći aloe veru u liječenju reumatoidnog artritisa

jedan. Istražite informacije o gelu i soku. Postrojenje aloe vere koristi se za liječenje rana, opekotina, infekcija, kao i zglobnih bolova i artritisa. Može se nanijeti na spojeve ili piće aloe sok. Aloe Vera pomaže u reumatoidnom artritisu, jer ima protuupalna svojstva, ublažava bol (što je prilično dospjelo, s uklanjanjem upale), ubrzava ozdravljenje. Takođe ima hidratantni i protiv starenja.

Gel se dobiva iz središnjeg dijela lista biljke, koji se naziva mali file. Sadrži složenije šećere nego u soku od aloje. Ovi sakrament šećeri naglašavaju gel aloe vere one nekretnine koje su poznate ljudima.
Sok se dobiva iz vanjske ljuske lišća, a ima i sofisticirani šećer.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 2

2. Nabavite aloe gel iz biljke. Ako imate odrasle postrojenje za aloe, omerite list sa oštrim makazama, uklonite vrhunsku školjku i vidjet ćete prozirni gel. Dobijte gel prstima ili izrežite vrh i stisnite gel.

Možete kupiti gotov gel u ljekarni ili hipermarketu. Potražite organski gel bez aditiva i konzervansa.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa Korak 3

3. Primjeni gel Aloe Veri na zglobove. Prvo provjerite da li će alergijska reakcija gela uzrokovati, na malom kožnom području. Ako se pojave osip ili drugi simptomi, nemojte koristiti gel. Ako iritacija nije, nanesite gel na parcele koje uzrokujete glavnu bol. Nanesite kao običnu kremu. To će privremeno oslabiti bol. Ako koža ne podigne, gel možete koristiti onoliko koliko želite.

Većina ljudi se ne pojavljuje nuspojavama, ali Aloe Vera može izazvati crvenilo, paljenje ili trnce. Ponekad je moguće osip, koji brzo prolazi.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 4

4. Ispitajte nuspojave soka od aloe vere i njegov utjecaj na tijelo. Sok od aloe vere inhibira imunološki odgovor, koji može biti koristan u reumatoidnom artritisu. Aloe vera sok prilikom uzimanja unutra može uzrokovati bolove u trbuhu, proliv i formiranje plina.Ako naiđete na slične nuspojave, prestanite uzimati. Prijem soka od aloe vere može smanjiti nivo šećera u krvi i komunicirati s lijekovima od dijabetesa, tako da ne uzimate duže od 3-4 tjedna. Može se pogoršati i apsorpcija steroidnih masti i smanjiti nivo kalijuma u tijelu. Prije nego što započnete unos soka od aloe vere u kombinaciji s drugim lijekovima (ovo se odnosi i na lokalne aplikacije), raspravljajte s liječnikom.

Studije koje proučavaju efekte aloe dugoročno nisu izvršene tokom jedne studije, veza je uspostavljena između soka i raka debelog creva.

Neki istraživači ne preporučuju piju sok od aloe unutra, ali svi savjetuju lokalni tretman aloe verom.

Image Naslijed Useloe Vera za liječenje reumatoidnog artritisa Korak 5

pet. Pijte sok od aloe vere. Kupite organski sok bez aditiva i konzervansa. Počnite s malim količinama (50-90 mililitara dnevno) da biste shvatili šta će tijelo biti. Postepeno povećavajte dozu do 50-90 mililitara tri puta dnevno. Sok se može činiti neugodnim po ukusu, a trebat ćete se naviknuti na to. Možete dodati žličicu meda ili ga pomiješati sa voćnim sokom.

Ne pijte aloe vera gel, Budući da djeluje kao snažan laksativ i može izazvati dijareju.

2. dio 4:

Promjene u prehrani i načinu života

jedan. Kupite visokokvalitetne proizvode. Pokušajte jesti uglavnom organske proizvode. Oni nemaju pesticide ili druge hemikalije (hormone, antibiotike) koji mogu povećati rizik od upale. Pokušajte jesti manje gotove i reciklirane hrane. To vam omogućuje ograničenje primitka aditiva i konzervansa koji mogu prouzrokovati upalu. Zahvaljujući tome, potrošit ćete složenije ugljene hidrate, a ne jednostavno (jednostavna upala poboljšanja).

Pokušajte sami skuvati sva obroka koristeći jednostavne proizvode. U takvoj hrani postoji veliki broj vitamina, minerala i hranljivih sastojaka.
Ako su proizvodi vrlo bijeli - na primjer, bijeli hljeb, bijeli riža, bijela tjestenina, znači da su ih reciklirani. Pokušajte jesti hljeb i makaronis iz cijelog brašna, smeđeg riže.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 7

2. Jedite više voća i povrća. Otprilike 2/3 svih namirnica treba imati voće, povrće i žitarice za svega. Voće i povrće sadrže mnogo antioksidansa koji se bore sa upalnim procesom. Pokušajte kupiti svježe proizvode. Možete kuhati i zamrznuti hranu, ali ne dodajte umak od masnog ulja. Odbijte voće u slatkom sirupu. Bolje jesti svježe voće i povrće svijetle boje, koje sadrže mnogo antioksidansa. Oni uključuju:

Bobice (borovnice i maline);

jabuke;

šljive;

narandže;

Citrusno voće;

zeleno lisnato povrće;

bundeva različitih sorti;

Bugarski papar.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 8

3. Jesti više vlakana. Vlakna se bori sa upalom. Trebali biste jesti najmanje 20-35 grama vlakana dnevno. Mnogi vlakno se nalaze u cijelim žitarima, voćem, povrćem, graškom i mahunarcima, kao i u sjemenkama. Sledeći proizvodi su odličan izvor vlakana:

Smeđi pirinač, bulgur, heljda, zob, glodavac, filmovi;

Jabuke, kruške, smokve, datumi, grožđe, sve vrste bobica;

Zelena lisnata povrća (špinat, senf, kupus lima, lišće repe), mrkva, brokoli, brisel, kineski kupus, repe;

grašak, leći, pasulj (pasulj različitih sorti);

Sjemenke bundeve, sezam, sjemenke suncokreta, kao i matice (bademi, pecan, orah, pistacija).

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 9

4. Ograničite količinu konzumiranog mesa. Ako jedete meso, kupite govedinu s malo masnoće (po mogućnosti meso krava koje su se urodile travom, jer će imati puno omega-3 i 6 masnih kiselina) i ptice (to bi trebalo biti bez kože). U svim meso ne bi trebalo biti antibiotika i hormona, a masnoća treba prekinuti. Ograničite potrošnju mesa, što će vam omogućiti da smanjite broj zasićenih masti koji ulaze u tijelo. Ne bi trebalo biti više od 7% dnevnog cisterna na zasićenim mastima.

Da bi se smanjio broj zasićenih masti, odbijaju puter, margarin i kulinarsku masnoću. Bolje je kuhati na masliniku ili uljanom uljanu (kanalu).

Trebali biste izbjegavati i Transgirov. Pročitajte informacije o naljepnicama i ne kupujte proizvode na kojima postoji fraza "Djelomično hidrogenizirane masti". To znači da proizvod sadrži prevrte, čak i ako paket kaže "bez slova".

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 10

pet. Jesti više ribe. U ribi puno korisnih proteina i omega-3 masti. Upotreba omega-3 masti omogućava vam borba protiv upale. Mnoge omega-3 masti nalaze se u crvenoj ribi, tuni, bakali, sardinama i mackerelu.

Ne zaboravite piti više vode za održavanje vodene ravnoteže tijela.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 11

6. Dodajte anti-upalno bilje i začine. Neki začini i bilje omogućavaju vam da oslabite bol uzrokovanu upalnim procesom reumatoidnog artritisa. Neki od njih mogu se uzeti u tabletima (češnjak, kurkumne, omega-3 masne kiseline, vitaminima C i E), ali prije nego što prijem, bolje je razgovarati o njima s liječnikom. Bolje je dobiti ove tvari hranom nego iz tableta. Sljedeći začini bit će korisni za vas:

bijeli luk;

kurkuma;

bosiljak;

origano;

Karanfil;

cimet;

đumbir;

Chilli.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 12

7. Vježba u umjerenim količinama. Sport je dobar za zdravlje uopšte - jača mišiće i kosti. Fizički fizički ljekar pomaže vam da pokupite najefikasnije vježbe. Može se prikazati opterećenja niskog intenziteta poput Cardooperta, električne vježbe, hodanje, planinarenje, taiji, joga. Svi ovi sportovi omogućit će vam ojačati tijelo i razviti fleksibilnost.

Alternativna vježba i slobodno vrijeme. Uz pogoršanje reumatoidnog artritisa, bolje je napraviti malu pauzu u treningu nego otići u krevet.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 13

osam. Uzmite osnovne jezične lijekove koji mijenjaju tečaj bolesti. Sastav takvih lijekova uključuje protuupalne tvari. Vaš lekar može vam dodijeliti antitijele koje vam omogućavaju da se borite sa faktorom nekroze tumora. Do sada nije potpuno jasno kako se ovi lijekovi tretiraju reumatoidnim artritisom, ali obično se propisuju zajedno sa protuupalnim lijekovima. Možete dodijeliti novi lijek koji uključuje proteine stvorene metodama genetskog inženjerstva, u kombinaciji sa protuupalnim lijekovima. Pored toga, propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi i analgetici.

Basene antimorrematični lijekovi (na primjer, metotreksat) može prouzrokovati ozbiljne štete i alergijske reakcije. Nuspojave uključuju i povećanje temperature, umora, kašalja, teško disanje.

3. dio 4:

Razumijevanje prirode reumatoidnog artritisa

jedan. Pridržavajte se simptoma reumatoidnog artritisa. Prvi znakovi obično naburuju zglobove, bol u njima, zagrijavajući kože na tim mjestima. Mnogi ljudi s reumatoidnim artritisom doživljavaju umjerene bolove i zadržljivost zglobova, ali tokom pogoršanja simptoma povećavaju se. Drugi ljudi neprestano posmatraju simptome ove bolesti. Kako se bolest razvija, zglobovi i kosti mogu se oštetiti, što dovodi do gubitka performansi ovih tijela, ali rani tretman omogućava vam da spriječite slične simptome. Simptomi uključuju i:

Umor, bol u mišićima, stagnacija zglobova, koji se primećuje u roku od sat vremena nakon spavanja ujutro ili nakon dužeg perioda nedostatka pokreta (za razliku od bola i nepokretnosti tokom osteoartritisa koji su brži).
Česta pojava novih bolesti. Ostale autoimune bolesti (Shegheen sindrom) mogu se razviti, vaskulitis (upala krvnih žila), anemije (smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, koje nose kisik u tkivu), plućna bolest.
Reumatoidni čvorovi koji se pojavljuju u 35% pacijenata s reumatoidnim artritisom. Novoli se formiraju pod kožom u blizini pogođenih zglobova, najčešće u blizini lakta. Obično ne boli, već se kreću ispod kože i mogu biti veličina od malog graška do limuna.

Slika pod nazivom Koristite Aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 15

2. Znate faktore rizika. Razlozi razvoja reumatoidnog artritisa nisu poznati, međutim, oni su najvjerovatnije povezani sa genetikom. Pretpostavlja se da ako osoba nasljeđuje nijedan gen, već kombinaciju gena, on ima rizik veći. Hormoni i vanjski faktori također utječu na razvoj bolesti.

Reumatoidni artritis može se razviti u ljudima bilo koje rase i nacionalnosti, ali žene imaju češće. Verovatnoća razvoja bolesti kod žena je dva do tri puta veća nego kod muškaraca, a najčešće se bolest manifestuje u srednjim osobama.

Slika pod nazivom Koristite aloe veru za liječenje reumatoidnog artritisa korak 16

3. Naučite kako napraviti dijagnozu. Dijagnoza "reumatoidnog artritisa" nalazi se na osnovu simptoma, procjenjujući povijest porodične bolesti i fizičke inspekcije. Nakon postavljanja dijagnoze, ljekar će imenovati liječenje, čija će glavna svrha smanjiti bol, ublažiti upalu i minimizirati rizik od uništavanja zglobova. Da biste napravili dijagnozu, doktor:

Imenuje ankete, uključujući rendgenske zrake i druge studije zglobova.

Predložit će da prođu krvne testove, posebno za definiciju reumatoidnog faktora, kao i na druge manje specifične pokazatelje. Analiza o definiciji reumatoidnog faktora omogućit će vam uspostaviti da li imate reumatoidni artritis, a drugi testovi pomoći će vam da pronađete upalu.

Imenuje dijagnostički pregled, koji će eliminirati druge bolesti slične reumatoidnom artritisu: infektivna atropatska (bol u zglobovima zbog infekcije), sistemski crveni lupus, ankilozing spondilitis (u osnovi utječe na kralježnicu i velike zglobove), fibromijalgia.

Dio 4 od 4:

Kada biste trebali savjetovati liječnika

jedan. Prijavite se za recepciju doktoru, čim su simptomi artritisa. Reumatoidni artritis može dovesti do niza drugih zdravstvenih problema ako se pravilno ne tretira. Ako sumnjate na reumatoidni artritis, odmah se obratite lekaru tako da vas dijagnosticira i propisuje potreban tretman.

Obavezno se obratite lekaru ako su vaši zglobovi stalno povrijeđeni ili nabubre.
Za moguće ozbiljne komplikacije reumatoidnog artritisa, ako se ne tretira, osteoporoza, infekcija, kalan sindrom, srčani problemi (poput kršenja elastičnosti ili blokade arterija), plućna bolest).

2. Raspravite sa svojim doktorom planom liječenja i pažljivo slijedite ga. Kada vam doktor dijagnosticira reumatoidni artritis, preporučit će vam sigurne i efikasne mjere. Također vas može usmjeriti u uski stručnjak, poput reumatologa ili fizioterapeuta. Ako vam je nešto nejasno u preporukama ljekara, razgovarajte o tim trenucima s njom.

Pored promjene načina života, liječnik može preporučiti liječenje lijekovima (na primjer, osnovnim antermatskim lijekovima i protuupalnim lijekovima), fizičku ili ergoterapiju, kao i hiruršku intervenciju (restauracija tetive ili zamjene tetive ili zamjene tetive ili zamjene tetive).

3. Dođite na ispitnu inspekciju onoliko često dok ljekar kaže. Reumatoidni artritis može se kontrolirati, ali ne i u potpunosti izliječiti. Trebat ćete redovno posjetiti liječnika kako bi mogao da poštuje kako reagirate na propisani tretman i slijedite pojavu mogućih komplikacija.

Pitajte ljekara koliko često trebate doći do njega na recepciji. Verovatno savetuje da to uradi jednom mesečno ili dva.

Studije pokazuju da je česta kontrola (od 7 do 11 puta godišnje) povezana s najboljim rezultatima liječenja reumatoidnog artritisa, što je retka kontrola (manje od 7 puta godišnje).

4. Recite doktoru ako imate nove simptome. Čak i ako već tretirate reumatoidni artritis, ponekad se vaše stanje može neočekivano promeniti ili još gore. Ako se to dogodi, odmah se prijavite za prijem doktoru, čak i ako vrijeme vaše redovne inspekcije još nije došlo.

Posavjetujte se sa ljekarom ako će se, na primjer, bolovi i edem povećati, pojava zglobova će se promijeniti ili ćete imati simptome povezane s reumatoidnim artritisom bolesti (kao što su poteškoće kao rezultat oštećenja pluća).

Upozorenja

Djeca, trudnice i laktuirajuće žene ne preporučuju se uzimati aloe veru iznutra.