Kako jesti Aloe veru: 15 koraka

Aloe vera će biti odličan koristan aditiv za mnoga jela. Iako sama postrojenje ne mijenja njihov ukus, ali moći će poboljšati teksturu i učiniti hranu što je više moguće za zdravlje. Koristite Aloe Faith siguran i korisno ako ga režete u pravu i skuhajte ga. Samo režite biljku, stisnite sok i dodajte raznim posuđem. Međutim, neki ljudi Aloe Vera mogu naštetiti. Ako primijetite nuspojave, odmah prestanite prihvatiti i obratiti se ljekaru.

Korake

Dio 1 od 3:

Ispravno ispravite aloe veru

jedan. Kupi aloe veru u supermarketu. Nisu sve vrste aloe vere sigurne za jelo. Osobno se uzgaja kao domaća biljka, nije namijenjena za kuhanje posuđa. Umjesto toga, kupite više listova aloe vere u odjelu namirnica supermarketa.

Ne u svim supermarketima možete pronaći lišće aloe vere. Možda ćete morati posjetiti trgovinu za prodaju organske hrane, gdje možete pronaći lišće ove biljke.

2. Izrežite lišće sa strane. Oštar nož napravi nekoliko vodoravnih rezova na listu. Širina nastalih komada treba biti u širini od oko 8-10 centimetara.

3. Rezati spikes. S jedne strane, biljka lista ima šiljku. Prekinite list na dijelove i izrežite šiljke iz svakog komada biljaka. Potrebno je ukloniti samo oštre krajeve, bez rezanja previše pulpe.

4. Rezati zelenu kožu ravnom stranom. Jedna strana aloe vere je ravnala od drugog. Lagano vodite nož na ravnu stranu, odvajajući sloj zelene kože. Potrebno je isjeći dovoljno zelene ljuštenje i doći do prozirnog sloja, koji je ispod njega.

pet. Bolestan sok iz biljke. Prozirni sok može se naći direktno unutar aloe vere. Stavite aloe veru na jednu stranu i sa kašikom izvlačite sok iz lišća. Sipajte sok u zaseban spremnik, na primjer, u plastičnoj ladici tupperware-a. Sok može piti ili jednostavno sipati.

Ako ne želite piti sok od aloe, možete ga sačuvati i kasnije losion za kuhanje, nakon brijanja krema ili upotrebe za druge slične svrhe.

6. Isperite biljku. Kao i bilo koju drugu biljku, aloe vera treba oprati prije jela. Rosen Aloe Vera pod mlazom tekuće vode da se opere sve prljavštine. Također je potrebno oprati sok koji bi se mogao širiti oko rubova biljke, a onda se list aloe vere neće biti ljepljiv.

Ako planirate koristiti aloe veru zajedno sa kožom, namočite ga u vodu 10 minuta. To će pomoći ublažiti kožu i žvakati da neće biti tako teško.

7. Ukrasite aloe veru prema receptu. Rezati i natopiti aloe veru, a zatim ga izrezati, kao što je naznačeno u receptu. Za takva jela kao što su salate trebaju rezati aloe veru na vrlo male komade. Također bi trebalo biti i ako koristite Aloe veru kao bočni disk ili želite dodati u oštar umak.

Dio 2 od 3:

Korištenje biljaka u receptima

jedan. Jedite postrojenje u hrani u siru. Aloe vera ima mekan ukus. Možete koristiti aloe listove kao užinu između obroka. Po želji, makake aloe vera u hummusu ili vegetarijanskom sosu.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 9

2. Pijte biljke soka. Neke su studije pokazale da sok od Aloe Vere doprinosi poboljšanju probave i gubitka kilograma. Također pomaže u takvim hroničnim bolestima kao dijabetes i sindrom iritabilnog creva. Budući da sok Aloe Vera nema poseban ukus, možete ga piti nepromijenjene.

Ipak, istraživanje o efikasnosti soka od aloe vere nije dovelo do jednog zaključka. Trebali biste razgovarati s liječnikom ako postoje hronične bolesti, poput dijabetesa ili u slučaju otkrivanja neobičnih promjena u tijelu, poput opstrukcije želuca.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 10

3. Dodajte aloe veru u Smoothie. Aloe vera će promijeniti teksturu smoothieja i učiniti ga mnogo korisnijim. Dodajte sok od aloe vere ili lišće narezanog postrojenja.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 11

4. Pripremite aloe veru salsu. Stavite aloe veru u blender zajedno sa drugim sastojcima, poput rajčice, korijandera, morske soli, sok od lammena i češnjaka. Pomiješajte sastojke u stanje tečne paste. Kao rezultat toga, ispada odlična salsa koja se može poslužiti za stol zajedno sa meksičkim grickalicama ili kukuruznim čipovima.

Ako želite kuhati akutnu salsu, dodajte sastojke poput habero ili kalapeno paprike.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 12

pet. Dodajte lišće aloe vere u salatama. Listovi narezane aloe vere može se dodati u bilo koju salatu. To će učiniti hrskavim i vrlo korisnim. Aloe Vera nema izražen ukus, pa ako dodate sjeckani listove postrojenja, ukus jela se neće promijeniti.

Dio 3 od 3:

Oprez

jedan. Prestanite koristiti Aloe veru, ako primijetimo nuspojave. Aloe vera nije dobro za sve ljude. U nekim se alergijska reakcija pojavljuje u obliku grčeva ili kože Ras. Ako primijetite bilo koje nuspojave, prestanite piti aloe veru i posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 14

2. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe aditiva za hranu iz aloe vere. Aloe vera ponekad jede u obliku aditiva. Često se koriste u liječenju bolesti povezanih s probavom u stomaku. Ali ne koristite slična sredstva bez prethodnog savjetovanja sa ljekarom, jer ćete biti sigurni da je siguran za zdravlje, posebno ako prođete bilo kakve lijekove.

Slika pod nazivom jesti aloe vera korak 15

3. Ne bavite sokom od dubokog rana. Ako ne planirate jesti sok od aloe vere, tada biste trebali znati da je sigurno primijeniti za vanjsku obradu iritacije na koži ili akni. Ali vrlo duboke rane moraju se liječiti lijekovima. Primjena soka od aloe vere na dubokim ranama može uzrokovati negativnu reakciju i pogoršati stanje kože.