Kako se nositi sa nevjerojatno porodicom pacijenta

Konferencija - bolest odnosa ili njihova nezrelost, obično se prenosi od roditelja djeci koja su postala češća kada se u penzionisanom generacijom bebe-boom povuče.

Korake

jedan. Znate znakove telekomunikacije. Postoji mnogo znakova usporedbe, a većina njih se odnosi na granice. Poput granica ličnog "Fizički" razmaci (na primjer, stanite preblizu nekome u liftu), članovi porodice porodice krše emocionalne granice drugih. Govorimo o trenutcima kada osjetite nelagodu iz činjenice da vas osoba pita (nepotrebno) "Pomoći" (osoba koja vam je stalno blizu "treba pomoć", A vi ste njegov glavni način da se približite udobnosti i sve vrste podrške) - ili osjetite da vas bliski ljudi povlače u različitim smjerovima.

Image naslovljen bavljenje izuzetnom porodičnom porodicom kore 2

2. Istražite knjige o televiziji i kako utječe na porodicu i odnose. Potražite informacije na Internetu i produbite svoje razumijevanje razloga takvih poteškoća u vezama.

Na primjer, obloženi roditelji mogu se nezdraviti oslanjati na svoju mlađu djecu, pokrenući dinamiku odnosa sa roditeljskim dječjim. Briga iz takvog govornika - pozitivan korak ka uspostavljanju zdravih ličnih granica. To neće značiti da ti "Loš" Sin ili kćer, čak i ako vas roditelji optužuju u ovome.

Image naslovljena ugovor sa izuzetno kodenentnentni porodični korak 3

3. Najbolji način da se izvuče iz odnosa ovisnog ovisnog je da se prestanete fokusirati na druge i fokusirajte se na sebe i svoje zdravlje. Kada dopustite da vaše potrebe raste i razvija, i postat će zdravija osoba, stvorit ćete pomak u vašem suopćekovnom odnosu.

Imajte na umu da to činite, destabilizujete odnos - prvo će sve biti gore, ali tada će se stvari poboljšati. Zamislite da ste vi i osoba s kojom biste bili u cijenama odnosa u paketu i stojite stepenica jedni za druge. Na ovom položaju situacija je stabilna - obojica stoje na istoj visini, uže se uže čvrsto povezuje vas oboje. Sva neizgovorena pravila za vašu interakciju su vam jasne.

Sad kad počnete postati zdraviji i polazite stepenicama, ta osoba s kojom ste u vezi osjećaju kako se konop proteže - pokušat će vas povući natrag, možda čak i spustiti se u par koraka do kraja natrag na originalno mjesto. Ovo je u redu. Nastavite rasti, odrasti i postati zdraviji. Konop se može istezati.

Image naslovljen ugovor sa izuzetno kodenentnentni porodični korak 4

4. S vremenom će i druga osoba početi postati zdravija ili će biti prisiljena da preispita važnost vašeg odnosa. Općenito, većina ljudi se odluči postati zdraviji, čime se sami odnos postane manje bliski

Image naslovljena bavljenje izuzetno porodičnom porodicom kome

pet. Ako druga osoba ne iznese izbor u korist za poštovanje vaših potreba i razvoja, zdrav izbor sa vaše strane će održavati lične granice. Pronađite način da donosite odluke bez obzira na potrebe drugih. U najgorem slučaju da osigurate lični rast, trebat ćete smanjiti kontakt.

Savjeti

Pazite na javne pokušaje da sabotirate svoj razvoj. Ovo je tipično za način ponašanja - zbuniti ili dodati osobu da ga vrati na korak ispod.
Budite iskreni o onome što radite i za šta, ali imajte na umu da će, najvjerovatnije, nećete razumjeti, jer će sav pažnja osobe biti fokusirana na stare oblike interakcije i ponašanja.
Fancy pokušaji osobe koja birala situaciju u procesu načina na koji ćete se razviti i postati zreliji - zaštitite svoje zdrave lične granice.
Povredit ćete stepenicama, a čini se da ćete povrijediti i drugu osobu. Pogledajte kao bol od starih rana, zapamtite - krajnji rezultat bit će bolji za sve.
Dešava se, korisno je davati partneru suptilnim nagoveštavanjem brzih nadolazećih promjena i razvoja. Tako se vaš partner može postepeno prilagoditi i neće se osjećati uhvaćeno iznenađenjem. Ali ako još uvijek ne usvoje nove promjene, napravite potpuni korak naprijed da biste pokazali ozbiljnost vaših namjera.

Upozorenja

Zavisnost privlači suočavanje i stvaranje. Ponekad je teško razlikovati fizičke potrebe od emotivnog. Sa starijim roditeljima imajte na umu: čak i u situaciji kada im stvarno treba pomoć zbog gubitka pravne sposobnosti, oni jednostavno ne znaju kako se ne znaju drugačije. Možda nije lako, ali sadrže emocionalne granice ne znači da biste trebali poreći roditelj u stvarnoj pomoći - brigu, kuhanje, čišćenje i t.D. Samo znajte da niste dužni da sve to radite po svojim standardima, niste oni, nemate njihove navike koje su razvile decenije, ne živite njihove prioritete.
Ozvaljene ličnosti, posebno partneri i članovi porodice, mogu igrati scene, optužuju vas i manipulirati kako bi održali našu moć. Ovo je posebno tačno kada pokušavate proširiti i redefinirati svoje granice. Biti spreman čvrsto držati zdravog ponašanja. Odrasli su odgovorni za svoju dobrobit. Možda ne prestaju da budu zavisni, ali ipak će preživjeti vašu težnju za zdravlje.
Ako smatrate da zaista impulsivno reagiraju na vaše zdrave promjene, a može biti opasno, potaknuti ih na planinar psihologu ili psihoterapeutu.
Ako ste onemogućeni, imajte na umu da još uvijek imate pravo na svoje granice, čak i ako fizički ovisi o članovima vaše porodice. Imate pravo da okusite s vama vrijednim i s poštovanjem i dozvoljeno je da imate pravo glasa u važnom životu za vas. U najgorem slučaju možete pokušati promijeniti situaciju tako što ćete kontaktirati državne medicinske ustanove u potrazi za njima.