Kako se brinuti za ruke

Korake

Njege ruku

2. Vlaži kožu. Zbog intenziteta svakodnevne upotrebe ruku, trebali bi biti vlažniji češće od jednog ili dva puta dnevno. Pokušajte to učiniti svaki dan 5-6 puta. Ovo je najvažnija prva preporuka za poboljšanje stanja ruku.

Stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnog sredstava kao preventivna mjera prije nego što koža ruku postane suha.

Koristite hidratantnu vlažnu zaštitu od izloženosti ultraljubičastom ako planirate provesti neko vrijeme na ulici. Ovo će pomoći u zaštiti ruku od promjene boje, na primjer, kao rezultat opekotina od sunca ili zbog pojave starosnih mjesta.

Potrošnja vode nije dovoljno za održavanje željenog stupnja vlage. Da bi u potpunosti doživjeli prednosti održavanja vodene ravnoteže, još uvijek je potrebno obraditi kožu hidratantnim sredstvom.

3. Stalno držite visokokvalitetni hidratant. Pomoći će vam da ne zaboravite da ga često koristite. Na primjer, provjerite je li jedna cijevnica krema u torbi, jedna - na radnoj površini, a još jedna - na noćnom ormariću.

Visokokvalitetni hidratantni hidratant mora nužno sadržavati ublažavanje i hidratantne komponente. Takvi omekšavanje sastojci poput lanolina, jojoba ulja, kvadrata i izopropila palmitate, dizajnirani su za podmazivanje i glatku kožu. Zahvaljujući hidratantnim komponentama u obliku glicerola, hijaluronske kiseline i uree, vlaga se prenosi iz hranjivog medija krema u koži.

4. Koristite jači biisturizere za vrlo oštećenu kožu. Ako je vaša koža pukla, počela je oguliti u njoj, rane su se formirale na njemu, a ponekad je postojala krvarenje, konvencionalni ovlaživači možda nisu dovoljni. Odlično sredstvo za ispravljanje takvih problema bit će sljedeća opcija noćna liječenja kože.

Prije odlaska u krevet, nanesite velikodušnu količinu vazelina ili drugog masnog hidratantnog sredstva koja sadrži dimetikon, kokosovo ulje, maslačke ulje ili pčela. Zatim stavite par pamučnih rukavica i ostanite u njima za noć.

Kokosovo ulje i aloe vera su zapanjujuća prirodna hidratantna sredstva. Kada koristite kokosovo ulje u svom čistom obliku, jednostavno ga nanesite na ruke debelim slojem i stavite na vrh rukavice. Aloe Vera nije toliko debela i pogodnija za izliječenje pukotina i rane.

pet. Znate kako oprati ruke u pravu. Koristite toplo, ne tople vode i lagani sapun. Izbjegavajte upotrebu sapuna s okusima, konzervansima i sulfatima koji imaju utjecaj za sušenje na koži. Idealna opcija poslužit će kao nježna pjena za čišćenje ruku, što ne sadrži sapun i ima hidratantni efekat.

Mokri ruke iz vode tkaninom ili papirnatim ručnikom, a zatim odmah primijenite hidratantni ovlahij. Pokušajte ne koristiti sušilice za ruke, jer vrući zrak može uzrokovati još veću kožu suhoću.

Neki stručnjaci preporučuju ljudima koji su prisiljeni da opere ruke više od 12 puta dnevno, naizmjeničnu pranje ruku pomoću dezinfekcijskog gela ili salveta za ruke hidratantne efekte. Alkohol sadržan u dezinficijensima može uzrokovati suhu kožu, ali ne toliko slično vodom sapuna.

6. Koristite rukavice. Zimi, kada izlazite u ulicu u periodu duže od nekoliko minuta, nosite rukavice ili rukavice. Koristite gumene rukavice kada perete posuđe ili uklonite u kući.

Kad obojite kosu, radite u vrtu ili se bavite u drugom radu, može dovesti do suve kože, pa budite sigurni da koristite rukavice.

Ako imate ekcem ili samo osjetljivu kožu, bit će korisno nositi pamučne rukavice prilikom izvođenja raznih kućnih poslova, na primjer, prilikom postavljanja rublja u pranje ili prilikom brisanja prašine. Za dodatnu zaštitu od vlage na vrhu možete nositi neoprenske ili vinilne rukavice.

Izbjegavajte direktan kontakt sa kožom domaćinstava iz vinila, jer uzrokuju njenu suhoću. Najbolje je koristiti pamučne ili kožne rukavice, a po potrebi je zaštita vlage dopuštena za korištenje jednokratnih vinilnih rukavica.

Marta Nagorska

Majstor manikure - master manikure i blogera, pisanje o Neil Art, iz Londona, Ujedinjeno Kraljevstvo. Vina na blogu pod nazivom Furious Filer, koji daje master nastavu za njegu noktiju i složene tehnike za njihovu sliku. Radeći neil-art više od pet godina. Sa počastima diplomirao na Northampton Collegeu sa manikurom diplome i tehnologiju u 2017. godini. Osvojio nagradu u Neil-Art konkurenciji, potrošio je OPI.

7. Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživač će doprinijeti ne samo vlažnosti ruku, već i ostatak kože, uključujući usne. Takođe pomaže u borbi protiv nazale. Obavezno samo redovno očistite uređaj tako da ne postane izvor širenja zračnih bakterija i kalupa.

osam. Organizirajte se ovae kadu. Posebno su korisni sa suvim, upaljenim, crvenim i svrbežnim kožom. Grind suhi zobene kaše (bilo da je brzo ili redovno kuhanje) u mikseru ili malteru sa pestoljem, a zatim ih ulijevajte u kupku u procesu punjenja toplom vodom. Ispunite takvu kupku najmanje 15 minuta.

Ako nemate vremena za odlazak u punopravno kupku, napravite sebi kupku za ruke u slivu s toplom vodom i mljevenom zobenom kašema. Dajte ruke da se rugaju najmanje 15 minuta.

Takođe možete pomešati mljevene ovse u kadu toplim maslinovim uljem ili uljem Jojoba, a zatim ostavite ruke da se rugaju 10-15 minuta.

devet. Provedite postupke pilinge za ručnu kožu (neobavezno). Ne radite to ako je koža vrlo suha i oštećena. Postupak je pogodan za relativno zdrave ruke s blago znojnom kožom. Potrošite ga do četiri puta sedmično, ne zaboravljajući nakon što odmah vlaži kožu.

Pažljivo slijedite reakciju ruku na postupak pilinga. Ako se njihovo stanje pogorša, smanjite frekvenciju tjedno vrelo. Ako ne pomogne, prestanite pritisnuti kožu.

Prirodni agent za piling može se pripremiti iz proizvoda dostupnih u kuhinji: mješavina sa maslinovim uljem 1-2 kašike šećera (izbjegavajte ostale grupne materijale).

Ako su ruke vrlo suha i očvrsnule, možda će vam trebati moćniji alat od jednostavne pilinga, na primjer, pumice bar.

10. Obratite se svom lekaru. Ako ste doživjeli sva moguća sredstva, a stanje ruku ne poboljšava, razmišljati o kontaktiranju liječnika tako da eliminira potencijalno moguće probleme sa vašim zdravljem,

Njega noktiju

2. Pogledajte pravi pristup primenu datoteke za nokte. Koristite gotovo glatku finozrnatu datoteku za nokte, jer možete oštetiti nokte samo grubim lajmom. Zaustavite nokte sa lajlom strogo u jednom smjeru. Piljenje pokreta u pravcu i leđa mogu dovesti do činjenice da će se tkanina za nokte početi razdvajati i prekinuti.

3. Ne prerežite nokte prečesto. Redovna frizura za nokte izlaže njihov fizički stres i može dovesti do krhkosti ili oštećenih procesa rasta (na primjer, formiranje urown noktiju). Bolje je redovno puniti nokte sa rezanom, nego da ih reže.

Ako definitivno trebate smanjiti nokte, cilj stvoriti izravne ili blago zaobljene rezove kako bi se smanjio rizik od povećanja procesa rasta.

4. Ne režite i ne pomerajte niz kutikula. Cuticula pomaže u zaštiti noktiju od gljivica i bakterija. Kad ga režete ili uznemiravate na jedan na drugi način, ne samo da uništavate zaštitnu barijeru koju je stvorio, već i povećavaju rizik od ozljeda i upale same čudese.

Ponekad je ideja gurnuti kutikule i vizualno produžiti nokte, događa se vrlo zavodljiv, ali samo to učini! Ako redovno koristite usluge manikire, pitajte da majstori takođe ne dodiruju svoju kutikulu.

pet. Ne zaboravite da vlaži kozikule i nokti. Prilikom rukovanja sa rukama hidratantnim sredstvom, obavezno obratite pažnju na sve zone, uključujući nokte i kutikule.

Kutikule i nokti mogu postati previše suvi, pa budite sigurni da slijedite svoju visokokvalitetnu vlagu kako bi izgledali dobro.

Prerada područja za ulje za kutikule - odličan način za davanje i nokti zadivljujući pogled. Možete koristiti takva korisna ulja poput kokosa ili maslina ili potrošiti na posebnu ulje za kutikule iz ljekarne.

Marta Nagorska

Majstor manikure - master manikure i blogera, pisanje o Neil Art, iz Londona, Ujedinjeno Kraljevstvo. Vina na blogu pod nazivom Furious Filer, koji daje master nastavu za njegu noktiju i složene tehnike za njihovu sliku. Radeći neil-art više od pet godina. Sa počastima diplomirao na Northampton Collegeu sa manikurom diplome i tehnologiju u 2017. godini. Osvojio nagradu u Neil-Art konkurenciji, potrošio je OPI.

6. Ne pretjerujte s sredstvima za stvrdnjavanje noktiju. Sredstva za stvrdnjavanje noktiju mogu dovesti do činjenice da će postati fragilniji i krhki. Ako samo vaše ploče za nokte nisu izuzetno ubrane, krhke i slabe, nemate potrebe da primenite sredstva za stvrdnjavanje noktiju.

7. Ne koristite lak na bazi acetona. Studija je pokazala da aceton lišava nokte hranjivih sastojaka i čini ih krhkom. Takođe može iritirati kožu ruku.

Zaustavite svoj izbor za uklanjanje laka bez sadržaja acetona, koji bi trebao biti naznačen na njihovoj etiketi. Obično nisu tako agresivne kao acetonske osnove, ali ipak se nose sa zadatkom koji su se okrenuli njima.

osam. Pokušajte koristiti sredstvo za izravnavanje noktiju. Ako želite slikati nokte, pokušajte prvo koristiti alat za usklađivanje noktiju. Pružit će glastu naknadnu primjenu laka za nokte. U ovom slučaju ovo sredstvo preferiranog poliranja, što vam omogućava da razmotrite nepravilnosti i vremenom dovodi do slabljenja noktiju.

devet

Ispravno ispravite nokte. Naigrači noktiju započinju s primjenom zaštitnog obloga za podlozi (postoje i oni koji sadrže komponente za izravnavanje u sebi). Nakon nanošenja laka, na vrhu nanesite gornju pokrivenost da biste učvrstili boju.

Stručnjaci preporučuju korištenje Shellaca umjesto običnog laka. Šlack se održava duže i pomaže u sprečavanju krhkosti noktiju poticanjem njihovog hidratantnosti.

Znajte da lakovi za nokte mogu sadržavati otrovne hemikalije, slabljenje nokti ili lošije. Pokušajte odabrati lak koji ne sadrži otrovne hemikalije. Pa čak i s tim, pustite nokte periodično odmarajte od bojenja.

10. Prenapona imitacije francuske manikire. Možete stvoriti imitaciju francuske manikire pomoću bijele olovke za nokte: samo ih obojite donjom stražnje strane zapisa noktiju na vrhove noktiju postali bijeli.

Samo budite oprezni da u procesu rada ne oštetite kožu na mjestu podešavanja ploče za nokte na prst.

Trljajte u ulje noktiju za kutikule prije nego što uzmete olovku, dat će im zdravo sjaj.

jedanaest. Odbiti manikuru. Kao rezultat redovnih postupaka za manikuru i pedikuru, povećava se rizik od zarazne upale, što može dovesti do pogoršanja u izgledu vaših ruku. Pored toga, ruke i nokti mogu biti suvi zbog hemikalija koje se koriste u kabini.

Ako ne želite odbiti manikuru, razmislite o korištenju za postupak salona vašeg osobnog alata za manikuru kako biste smanjili rizik od zarazne infekcije.

Ako trebate izgraditi nokte, zaustaviti izbor na savjetima umjesto u potpunosti prekrivajući ploče za nokte. Ovo će minimizirati rizik od oštećenja vaših noktiju.

12. Pokušajte uzimati dodatke prehrani s biotinom. Naučno dokazano da prijem dodataka za hranu s biotinom ima blagotvoran učinak na debljinu nokta. Pokušajte svakodnevno uzimati 2,5 mg biotina nekoliko mjeseci, a onda ćete vjerojatno primijetiti rezultat.

• Pokupite lak za nokte na boju vaših prstenova ili drugog ručnog pribora. Na primjer, ako imate prsten sa ljubičastim kamenom, tada će ljubičasti lak na noktima izgledati nevjerojatno. Ovaj korak će omogućiti ruke dogovorenog stila.
• Ako koristite losion za sunčanje, obavezno nosite rukavice kada ga primijenite, u suprotnom može napraviti vaše dlanove ili čak četkicu. Nakon završetka alata na sve ostale dijelove tijela, uklonite rukavice, operite ruke i nanesite malu količinu sredstava na stražnjem dijelu četkica pomoću pamučnog diska.
• Ako vam se ne sviđa oblik ruku, ništa se ne može učiniti u vezi s tim. Probati uzmi ruke kao i oni, i volite ih za izradu (na primjer, crtanje, reproducirajte muziku, print, dodirnite subjekte). Vjerojatno je da vam ruke čak i pola nisu tako ružne, što mislite.
• Sredstva za nokte sa silikonom i metilsulfonylmetan-om mogu pomoći u njihovom jačanju.
• Ako ste uzeli mnogo pokušaja i još uvijek pati od grube i suve kože ruku, razmislite o tome što drugi znači da svakodnevno koristite taj kontakt s rukama. Na primjer, šamponi mogu prouzrokovati oštećenja na koži i noktima, nagnuvši prirodne masti od njih.
• Možete pripremiti domaći alat za hidratantnu kutikuli, oblikovanje 2 žličice pčelinje voska i miješajući ih sa 2 kapi esencijalnog ulja limuna, kao i 2 kašike Ulje slatki bademi. Dajte sastavu da se ohladi, a u budućnosti ga držite u tegli. Trljajte ga u nokte i noć.

• Snažno pjene i antibakterijske vrste sapuna mogu lišiti kožu CEBUM-ovih ruku - prirodni ovlaživač, čineći ga različitim oštećenjima. Ako je moguće, izbjegavajte upotrebu takvih sredstava.
• Ako imate loše oštećenu kožu ili patite od ekcema, nemojte ostati u zaštitnim rukavicama vlage duže od 15-20 minuta.
• Za razliku od mišljenja, Gelatin (bilo u obliku aditiva za hranu ili ruke za ruke) ne pomaže jačati nokte. Zapravo, natopite ruke u vodenoj otopini želatina tokom vremena može dovesti do činjenice da će nokti oslabiti. Prema istraživanjima, kalcijumom, kvascima i dodacima fluorida takođe nisu efikasni sredstvo za jačanje noktiju.
• Proširenja noktiju mogu izazvati gljivične i bakterijske infekcije noktiju koji uzrokuju nepopravljivu štetu na pločima za nokte. Ako je moguće, izbjegavajte slične postupke.
• Tečna komponenta akrilnog laka (metil metakrilata) je dovoljno loša. Može izazvati alergijske reakcije i ozbiljnu oštećenje noktiju. Ako koristite usluge manikire, provjerite je li salon koji odaberete ne koristite se na bazi metil metakrilata.