Kako postati pravi superheroj: 14 koraka

Svijet širom svijeta je nesiguran, a ponekad su potrebni pravi superheroji. Nažalost, u stvari ne postoje stvarni načini da se super preziru ili naučete letjeti, kako rade neki likovi stripa. Međutim, to ne znači da osoba ne može postati superheroj u svom stvarnom životu. U cijelom svijetu, postoje prilično obični ljudi koji stvaraju vlastite kostime i superherojske maske za sprečavanje zločina u ovom obliku i pomoći društvu. Postanite heroj u stvarnom životu nije lako, a vi morate uzeti u obzir povezane rizike i napore koje morate priložiti. Prije nego što nastavite u patroli ulica za zaštitu drugih, bit će razumno razviti važne osobne kvalitete samo po sebi, kao i prolaze kroz relevantnu fizičku i psihološku obuku.

Korake

Dio 1 od 3:

Rad na ličnim osobinama

jedan. Biti sam dostojan i iskren. Kao istinski superheroj, morate poslužiti kao primjer za druge, posebno za mlade. To se može postići poštovanjem odnosa prema ljudima i blagovremenoj poruci policiji o izvršenju zločina. Pristojno ponašanje podrazumijeva da uvijek trebate stajati na strani istine, čak i ako može negativno utjecati na vas.

Tako da se ljudi ne plaše vas, bolje je raditi na našim vještinama pozitivne komunikacije.
Pokušajte motivirati druge ljude vlastitim rukama kako bi svijet učinili boljim.

Image Naslijed bavljenjem sa nikom susjedom Korak 8

2. Budi hrabar. Superheroj u stvarnom životu trebao bi biti odgovoran za dobrobit i društvo u cjelini. Hrabrost znači spremnost da za ostatak stavi vlastiti blagostanje na sigurnost. To podrazumijeva potrebu za intervencijom i miješanjem, ako vidite nepravdu ili će biti svjedok zločina. Međutim, prije nego što se miješa, ne zaboravite prijaviti zločin u policiju. Uprkos činjenici da se obično ne preporučuje da izlaže njihovu životnu opasnost, a može biti samo ekstremni korak, pravi čin koji uvijek možeš potencijalno možeš učiniti je da ustanemo za nekoga u slučaju napada ili pljačke.

Pokušajte ne nametati odgovornost za potpuno prevenciju zločina u potpunosti na ramenima, u suprotnom postoji rizik od sebe da utječete na probleme sa zakonom zbog samouprave.

Obavezno pokušajte prvo razgovarati sa krivičnim kriminalom prije nego što ga fizički utjecaji.

Slika pod nazivom Torss Divergent Mismice Korak 3

3. Razmislite o cilju za koji ćete se boriti. Mnogi ljudi koji prikazuju superheroge u stvarnom životu to rade u određenoj svrsi. Razmislite šta tačno vas tačno brinete, na primjer, može biti zaštita ljudi iz porodičnog nasilja, osiguravajući unos beskućnika, održavajući sigurnost vašeg područja. Ne pokušavajte odgađati zločinac u slučaju teških zločina kao silovanja ili ubistva. Ako svjedočite da počinite ozbiljan zločin, obratite se policiji.

Najlakši način da budete heroj koji pomaže ljudima sa konvencionalnim problemima, poput guma za povlačenje ili rukavice i rukavice.

Na primjer, u Seattlu (grad u SAD-u u Washingtonu) postoji momak koji sebe naziva motociklističkim batmanom, koji ne daje otmičarima da kradu druge ljude.

Slika pod nazivom Napravite superherojski kostim korak 12

4. Kreirajte sebe odijelo i smislite ime. Mnogi superheroji u stvarnom životu koriste stvarne zaštitne materijale u svojim kostimima, poput Kevlarta.Prvo napravite nepristojnu dizajn skicu vašeg odijela, crtajući ga općenito u pojmovima na listu Notepad. Ako dobro zamislite šta bi vaš kostim trebao biti, i imati neke šivajte vještine, vjerovatno možete stvoriti odijelo na vlastitim skicama.

Da se pojavimo superherojskim imenom za sebe, pokušajte pronaći inspiraciju u vašem vitalnom iskustvu i onim stvarima kojima se divite knjigovorovima koji čitaju. Pokušajte da vaše ime postane kratko, nezaboravno i lako za vjerovanje.

Pravi superheroj može se nazvati, kapetane Ozone, gospodine Extreme, master legendi ili nicks.

Ako niste baš sigurni kako napraviti odijelo, pogledajte članak "Kako napraviti superherojski kostim".

Na primjer, Phoenix Jones nosi crno-žutu masku i kevlar prsluk kada patrolišta ulica Seattle (grad u SAD-u u Washingtonu).

Dio 2 od 3:

Borba protiv kriminala i poboljšanje života drugih

jedan. Razviti vlastite komunikacijske vještine. Uprkos činjenici da ćete se u konačnici baviti komisijom zločina, većina vremena će se održati u razgovorima sa ljudima. Morat ćete razgovarati sa kriminalcima, običnim građanima i policijom. Naučite da efikasno slušate i pokušajte shvatiti šta tačno pokušavaš reći. Potpuno se koncentriše na taj čovjek s kojim razgovaramo i ne miješamo se u njega da bismo opisali situaciju sa mog vlastitog gledišta. Pokažite svoj pažljiv stav i razumevanje. Zatim se prikladno u svojoj situaciji odgovaraju akciji ovisno o tome da li će se osoba riješiti za zločin ili ne.

Zapamtite da su svi ljudi različite i sumnjive namjere nekih ljudi nisu nužno opaki.
Naučite čitati jezik tijela ljudi i shvatiti kada neko izgleda uznemireno, nervozno ili ljuto.

Slika pod nazivom borbe protiv kriminala korak 2

2. Patrolirajte okolinu za bilo kakve sumnjive akcije. Ulično patroliranje posebno je važno u onim područjima koja su nepovoljna u kriminalu, gdje nema stalnih policijskih patrola i dovoljno. Da ste bili svjedoci sukoba ili nasilja, potrebno je pokušati proći kroz reast o situaciji, ali pokušajte se ne uključiti u sukob direktno i nemojte biti opasni ili ne budite opasni ili niko drugi. Jednostavno, vaše prisustvo obično će biti dovoljno da se promeni zločinac da napravi pljačku ili karbonat automobila.

Umjesto da progoni kriminalci na samostalno, bit će bolje čekati dolazak policije i prijaviti njihove znakove.

Na primjer, u Butertonu (grad u SAD-u u Oregonu), ulica patrolira osobi koja sebe naziva štitnikom.

Slika pod nazivom Izgradite lik kroz integritet Korak 9

3. Učinite dobrotvorno i pomozite siromašnima. Pomozite manje uspješnim ljudima upravo ono što se rješavaju brojne superherogije stvarnog života. Neki od njih posjećuju bolnice i donose donacije smrtonosnim bolesnim ljudima, dok drugi pružaju odjeću za hranu i beskućnike. Pronađite neku dobru lekciju za sebe u svom gradu da biste koristili društvo.

Verovatnoća je verovatnoća da će vas društvo sa većom lovom odvesti ako se aktivno bavite dobrotvornim ili platite vremenski volonter.

Na primjer, obožavatelj Batmana Zaka Mikhailoviča poznat je po svom radu u Fondacijskoj fondaciji o želji i činjenicu da posjećuje smrtonosnu djecu.

Image naslova pomaže nekome da ima panični napad korak 14

4. Pomozite onima kojima je potrebna pomoć. Status ovog superheroja ne mora biti povezan sa prevencijom zločina. Ponekad može podrazumijevati pomoć ljudima u svakodnevnim stvarima. Ako vidite osobu koja mu treba pomoć, pokušajte učiniti sve od sebe, moguće da mu pomognete. Ne trebate zatvoriti oči onoga što se događa kako obično rade svi ostali.

Primjer dobrog čina može biti pokazatelj željenog smjera ili pomoći starije osobe u sjecištu ulice živahnim prometnim pokretom.

Biti otvoren i pažljiv prema ljudima. Pazite na one koji su se našli u teškom položaju.

Slika pod nazivom odbor grafita korak 12

pet. Pokušajte spriječiti ne baš ozbiljne zločine. Postoje takve situacije u kojima postoji potencijal za zaustavljanje zločina bez izlaganja opasnosti. Koristite svoj vlastiti osjećaj za zdrav razum kada procijenite trenutni položaj. Uvijek pokušajte riješiti sukob slušajući obje strane bez osudećih bilo kojeg od njih. Koncentrirati se na ljude ljudi. Neka govore, nakon kojih se takav plan nude, koji će svi biti zadovoljni i bit će sigurni.

Na primjer, vidjevši grupu adolescenata za pušenje, umjesto da privuče pažnju policijske patrole ili da uopšte zatvorite oči, možete pokušati provesti obrazovni razgovor s njima. Pokušajte biti produktivni kada pomažete ljudima da ne budu destruktivni i ne pokazuju nasilje.

Slika pod nazivom Budite zdravi korak 18

6. Pazite na svoje mentalno zdravlje. Odgovornost superheroja stvarnog života s vremenom može postati prilično stresna. Veoma je važno pratiti svoje mentalno stanje tako da zaista možete pomoći ljudima u rješavanju. Stres, pored stvaranja takvih problema s psihom, kao anksioznom, depresija, destruktivna ovisnost također može dovesti do problema s fizičkim stanjem tijela, na primjer, hipertenziju i trombozu plovila. Nema potrebe da se prebivate na vašoj ulozi superheroj. Napraviti pauze i dogovoriti odmor. Komunicirajte sa bliskim prijateljima i rođacima, a također vježbajte da vam pomaže da se opustite.

Da biste smanjili stres, učinite takve stvari kao meditaciju, joga, taiji, vježbajte duboko dah.

Ako je ideja da superheroj u stvarnom životu postane opsesivna ili uzrokuje neobjašnjivo uzbuđenje, razmislite o kontaktiranju psihoterapeuta ili psihologa kako biste razgovarali o svojim mislima s njim.

Dio 3 od 3:

Radite na njegovom fizičkom obliku

jedan. Razviti fizičku snagu. Da budem poput superheroja i, ako je potrebno, moći ćete zaštititi sebe, morat ćete postati jaki. Idite u teretanu ili čak zaposlite ličnog trenera za razvoj vlastite snage. Ako ste već u dobroj kondiciji i redovno se bavite treningom, koncentrirajte se na vježbe snage s utezima.

Vježbe koje mogu povećati snagu uključuju težinu težine sa nogama, klupa, čučnjeva i push up.
Trening tri puta nedeljno sa počivanjem u intervalima između njih pomoći će vam da povećate snagu.

2. Povećati izdržljivost. Uloga ovog superheroja podrazumijeva potrebu da se aktivno kreće oko četvrti. Možda je teško, pogotovo ako imate teško odijelo kada pokušavate zaustaviti zločin. Dobre vrste vježbi za poboljšanje izdržljivosti su uobičajena vožnja, trčanje, hodanje, biciklizam, plivanje i kružni treninzi na svim mišićnim grupama.

Izvršite kartorative najmanje tri puta sedmično.

Periodično mijenjajte vježbe izvedene tako da vam nije dosadno.

U jednoj treningu možete kombinirati moć i srčani.

Ako ulična patrola, ne zaboravite da održite vodenu ravnotežu tijela.

Slika pod nazivom Naučite sebe borilačke vještine Korak 3

3. Naučite borilačke vještine ili samoodbranu. Unatoč činjenici da ne biste trebali aktivno tražiti borbu, proučavanje samoodbrambenih metoda za zaštitu u teškim situacijama, vjerovatno će učiniti ono što trebate učiniti. Zločinci ne žele da ih uhvate u zločin, a vaša žalba policiji može izazvati zločinac da vas napadne. Potražite sebe trenera za borilačke vještine ili samoodbranu sa dobrim reputacijom i razmislite o potpisivanju za to na časove.

Samoodbrana-orijentirana u borbe protiv Krav-Maga (Izraelska kontaktna bitka), Sambo i brazilski Jiu-Jitsu.

Slika pod nazivom Digest Food brži korak 5

4. Držite se zdrave i uravnotežene prehrane. Ako jedete nezdravu hranu, bit će vam teško održavati sebe u dobrom fizičkom i mentalnom stanju da biste izvršili ulogu superheroja. Potpišite takvu hranu koja je dobro prikladna za aktivni način života, na primjer, uključivanje povrća bogato hranjivim sastojcima (crveno i žuto bugarsko paprike, povrće tamnozelenog lišća, poput špinata i izmetanja). Protein je takođe važna komponenta zdrave prehrane. Koristite čisto meso sa malo masti (rez) - govedina, svinjetina, piletina (bez kože), puretine i plodove mora.

Kada koristite Starchy izvore ugljikohidrata, zaustavite svoj izbor na cijelim proizvodima za žito.

U prosjeku, čovjek mora konzumirati oko 2700 kalorija dnevno, a žena je oko 2200 kalorija.

Upozorenja

Neki zločinci ne misle da ćete pokušati da vas prikrade, pa budite oprezni s izborom zločina s kojima se odlučite za borbu.
Ne prekršite zakon. Predstava u ulozi superheroja ne znači da stojite iznad zakona, a ljudi su vjerojatni da će vas podržati samo zbog činjenice da ćete samo nazvati superheroj.
Obavezno obavijestite zločine policiji. Uključenost u obavezu koju je počinio neko može donijeti probleme na vas.