Šta učiniti ako se prijatelji ostvare prema vama

Dakle, čini se da su vam prijatelji loši? Možda ste sigurni u to, a možda ne. Ponekad se ljudi nasmiješi i slatki ponašaju se sakriti loše namjere. S druge strane, možda su vaši prijatelji samo moždani udar ili suhi osećaj za humor, a slijedi bilo kakva zvjerstva. Bez obzira da li je to istina ili fikcija, zaslužujete da se poštujete i cijenete u prijateljstvu. Naučite kako se nositi sa štandvitim prijateljima i zaštititi vašu dobrobit u procesu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Iskreno razgovarajte sa ubodnim prijateljima

jedan. Okupljajte se sa mislima i pripremite govor. Bit će lakše učiniti ako imate dokaz o ružnom odnosu koji možete jasno naznačiti. Napomena Specifični obrasci ili nedavne promjene u ponašanju prijatelja. Pokušajte ne davati opće izjave o njemu ili da je "zlo". Boljim aspektima poziva na ponašanje koje ste uznemireni. Možda će biti korisno zabilježiti svoje misli i urediti listu da biste tačno znali šta reći.

Sjetite se da negativno leži u ponašanju. Tvoj prijatelj nije nužno loša osoba. Možda on ima uzroke da se ponaša, ali ne otkazuje vaš osjećaj.

Slika pod nazivom Prepoznajte tinejdžersku anksioznost Korak 9

2. Odaberite vrijeme za razgovor sa drugim licem u lice. Unatoč mogućih želja da se provali u osobu u prepisku ili tokom telefonskog razgovora, bolje je preuzeti puno prijatelja lično.

Nije važno da li završite sa prijateljstvom ili dođe do dogovora o tome kako se sve može popraviti, susresti lice u lice, ako se ne boji fizičke reakcije. Ako imate barem dio straha da biste dobili fizičku povredu, zaštitite se i kontaktirajte svoju pomoć.

Slika naslovljena znajte kad ne budete src =

3. Podijelite svoja osećanja. Koristite izjave prvog osobne da biste umanjili zaštitnu reakciju. Zamolite prijatelja da prepozna vaše ponašanje, a za to morate prepoznati osjećaje koje uzrokuju.

Evo primjera odobrenja prve osobe: "Bojim se kad vrištim na mene. Trebate mi reći miran i miran glas. Pa se mogu fokusirati na vaše riječi ".

Slika pod nazivom Shy Introvertnu korak 12

4. Pozovite opciju kao prijatelja može popraviti ružno ponašanje. Podsjetite ga da ga volite i želite obnoviti odnos na pozitivan način. Možete mu pomoći da ispravite, izračunajte primjer kako se mogao ponašati pored vas.

Na primjer, možete reći: "Neugodan sam kad se moram smijati zbog načina na koji govorim. Umjesto da se smijete, ako pogriješim, pomozite mi da to popravim. Bio bih vam zahvalan kad bih znao šta trebam popraviti u svom govoru ".

Imajte na umu - vi, naravno, možete dati prijedloge, ali samo prijatelj može promijeniti vaše ponašanje. Ako ne želi promijeniti, možda ovo prijateljstvo ne vrijedi uštedjeti.

Slika naslova prepoznati tinejdžersku anksioznost Korak 7

pet. Navedite grubo ili ružno ponašanje u budućnosti. Jednom kada postavite granice, ne možete samo zanemariti njihovu kršenju. Ne zaboravite da uvek ukazuju na određeno ponašanje, a ne samo u trenucima nepristojnosti. Jedini način da se pomogne promjeni prijatelja (pod uslovom da to želi) - jasno popraviti trenutke nepristojnog kad će se pojaviti.

Metoda 2 od 3:

Instalirajte granice u prijateljstvu

jedan. Odredite ponašanje / komentare koji uzrokuju nelagodu. Ti si sam, koji mogu postaviti ove granice. Ne nužno postupiti zbog svojih osjećaja. Imate puno pravo provesti liniju, sjecište koje ne prihvaćate. Uspostavljanje granica znači da nema mjesta za pregovore. Vaše granice moraju priznati i uzeti u obzir.

Obavezno obavijestite ove granice i objasnite ono što se smatra da ih sprečava. Ovo je jedini način da se prijatelj odgovori na vaš čin ako ide. Mislite da vas uvrijedi ili ponižava vaše dostojanstvo, sakupite sve predmete zajedno i podijelite ih sa prijateljima.

Slika naslova učini svojim prijateljima kao što su najpopularniji kao i vi korak 6

2. Očito dajte prijatelje da shvate ako vam se ne sviđaju određeni lik vicevi. Svi imaju drugačiji smisao za humor. Možda su se vaši prijatelji izleteli bezbrižno, ali određene riječi ili radnje uzrokovali su vam negativne emocije. Ako takvo ponašanje čini da se osjećate loše, trebali biste razgovarati o ovome.

Na primjer, ako se ne sviđate da se prijatelj smije na vama, kad padnete, recite mi: "Slušajte, nije smiješno. Molim te, ne smijej se ".

Ako se osjećate nespretno kad se prijatelj šali na vaše moralne vrijednosti, na primjer, zasnovan na rasnim odstupanjima, javite mi da ne biste tolerišete takve šale i pokazuju ozbiljan stav.

3. Obratite pažnju na svoja osjećanja kada se prijatelji ponašaju ružno. Bez obzira na to zašto se prijatelj ponaša ovako, imate potpuno pravo da se osjećate uvrijeđenim zbog njegovog ponašanja. Ako minimizirate ili ignorišete svoja osjećanja, može utjecati na vaše emocionalno i fizičko zdravlje. Prije svega, morate se pobrinuti za svoje blagostanje.

Ne dozvolite da se prijatelju smija vašim osjećajima i ne pokušavajte da ih sakrivate kako bi zadržali svijet. Nepošteno je i u odnosu na vas i u odnosu na prijatelja.

Slika pod nazivom Komunikacija sa tinejdžerima o seksu Korak 10

4. Obratite se podršci svojih roditelja, starijeg brata (ili starije sestru) ili školskom psihologu. Možda će vam trebati pomoć oko druge osobe, pa se ne bojte da joj se svidite. Dobiti podršku posebno je važno ako se bojite za svoju sigurnost. Ne bojte se ozbiljno uočiti predosjećaj opasnosti i odmah se obratiti.

Metoda 3 od 3:

Provedite revalorizaciju prijateljstva

jedan. Priznajte da imate pravo da osjetite sigurnost i povjerenje u prijateljstvo. Takođe imate pravo održavanja jasnih granica u vezi s tim tipovima negativnog ponašanja su neprihvatljive za vas.

Dijelom, ugradnja granica podrazumijeva potrebu da odgovori za posljedice ako su slomljene. Neka jasno shvati šta dođe do podriga vašeg poverenja i šta se događa nakon toga.
Ne radite to ako stojite sami i zaustavite prijateljstvo zbog predanog povjerenja.

Slika pod nazivom Zakon ispred prijatelja kada se ismijavaju od vas 1

2. Odlučite da li želite da i dalje budete prijatelji sa čir. Nema teških pravila u pogledu uslova prijateljstva. Ponekad se jednostavno završava iz jednog ili drugog razloga. Ako mislite da ste odrasli svoje prijatelje, jer se često rugaju ili ne budu iznuđene, možda želite da se držite podalje od njih.

Najvažniji dio zabrinutosti zbog sebe je biti sretan. Nema prijatelja važnije od lične sreće i sigurnosti.

Koristite vlastiti stres razmjera i provjerite koji obrasci ponašanja uzrokuju vam najveći stres. Ako je većina iskustava posljedica međusobno, krenite dalje.

Slika pod nazivom Shy Introvertnu korak 16

3. Razgovarajte o tome s nekim kome vjerujete. To može biti još jedan prijatelj, kolega ili čak i vaši roditelji. Objasnite muškarcu šta se događa i zamolite ga da date iskreno vijeće.

Možete reći: "Zdravo, mama. Jeste li ikad bili prijatelji sa muškarcem koji vas zadirkuje?... Šta si uradio u ovoj situaciji?"

Slika pod nazivom Budite prijatelji sa svojim kliznim krizom Midlife 1

4. Zaustavite prijateljstvo koje nema pozitivan utjecaj na vaš život. Prepustiti prijateljske odnose koji su se pretvorili u problematične i iscrpljujuće "bitke". Koristite jake lične granice da biste izvukli iz tih negativnih odnosa i provode vrijeme s ljudima koji vas podržavaju i cijene ono što radite.

Savjeti

Budite oprezni, optužujući svog prijatelja u onome što kaže nešto iza vaših leđa, jer možda on ne, a onda ćete biti nezgodni.
Možete razmisliti o tome kako se osećate prema svom prijatelju. Možda se ružno ponašaš. Ako je to slučaj, izvinite se i pokušajte ispraviti svoje ponašanje u budućnosti.
Pokušajte koristiti jednu od sljedećih fraza ako prijatelj kaže nešto grubo / zlo: