Kako biti lijepa tinejdžerka

Odredite značenje koncepta "Ljepota" Svi moraju biti za sebe, bez obzira na to što vidite i čujete o ovome od medija i drugih ljudi. Svaka osoba ima zavidne karakteristike, on to shvata ili ne, i tačno ono što ga razlikuje od drugih može učiniti najljepšim. Na primjer, uprkos problemu s pigmentacijom kože zvanog Vitiligo, model smeđu mandat-mlada, ona je Winnie Harlow, nije samo osvojila Podij, već je postigao zadivljujući uspjeh. Štaviše, neke od najljepših i poznatih žena u mladima napadnute su zbog svog izgleda, uključujući Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes i Victoria Beckham.To jest, sve što ljudi u ovom trenutku razgovaraju o tebi, možda nemaju nikakve veze sa budućnošću. I prvo ga trebate naučiti za sebe.

Ljepota nije površni karakter, ali sastoji se od sljedećih kvaliteta: povjerenje, vjeru u sebe i kakvu ste osobu. U adolescenciji se tijelo i dalje mijenja, dok ne uvijek onako kako želite. Uz neke promjene, na primjer, s aknimom, prilično je teško tretirati svoj vlastiti izgled. Ovaj će vam članak naučiti izdvojiti maksimalnu korist od fizičke promjene u tijelu i slijediti ostale fizičke karakteristike vašeg tijela, uključujući i brigu o koži i kosi. U svakom slučaju, trebali biste znati da ste već lijepi i čak i neodoljivi.

Korake

1. dio 7:

Naučite se

jedan. Razmislite šta je privlačno za vas. Svako ima svoje mišljenje o tome šta računati ili ne smatraju privlačnim. Štaviše, mišljenja ljudi mogu se značajno razlikovati ovisno o zemlji prebivališta.Čitanje ovog članka, trebali biste razmišljati o tome što je atraktivno Za tebe. Ako uzmite u obzir atraktivnu mudru kovrčavu kosu, tako i ovu frizuru. Ne bojte se biti sami i postavite vlastite standarde ljepote.

Zapamtite da prava ljepota ide iznutra, a jedinstvenost je takođe lijepa. Ako ste prethodno vjerovali da ljepota nosi samo fizičku inkarnaciju, pregledajte svoje stavove i razmislite o drugim oblicima manifestacije ljepote.
Istovremeno se pokušajte pridržavati realističnih očekivanja. Na primjer, umjesto pokušaja drastično promijeniti vašu figuru, nijansu kože ili kose, prvo, pokušajte prihvatiti sebe kao i vi. Počnite dobro da biste bili briga za kosu i kožu, obratite posebnu pažnju na funkcije koje najviše imate poput u sebi (na primjer, oči ili kovrčava kosa).

Image pod nazivom Budite prilično tinejdžerka korak 2

2. Vjerujte svojoj ljepoti. Ponekad ljudi sami postaju najstroži kritičari. Odvratiti se minutu i pokušajte se odnositi prema sebi kao prijatelja. Da li biste imali tako strogu u tom slučaju? Koje su najbolje karakteristike (vanjske i interne), tada biste mogli dodijeliti u sebi?

Možete cijeniti neke osobine naslijeđene od rodbine. Uzmi sebe kao i ti. Znajte da niste savršeni, ali niko nije savršen, takav je suština ljudi.

Cijenite vašu jedinstvenost, razvijajte se u sebi kvalitete, kontrolu nad kojim je u vašoj moći (kao što su lične osobine, inteligencijske, zdravlje). Vjerujte mi, vaša ljepota će dobiti trenutak.

2. dio 7:

Osjetite svoju unutrašnju ljepotu

jedan. Znate da ljepota osobe može ići iznutra. I ja izvana, najljepša djevojka može izgubiti sve prijatelje ako je to uzvišeni, manipuliraju i bez srca. Istovremeno, najčešća djevojka može napraviti puno prijatelja ako je dobro, iskreno i pažljivo za druge. U ovom dijelu članka pronaći ćete nekoliko preporuka koje će vam pomoći da naglasite svoju unutrašnju ljepotu.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 4

2. Osmjehnite se češće. Od ljutog izgleda ili namrštene vrste, svako će izgledati neugodno i zastrašujuće. S druge strane, prijateljski osmijeh učinit će bilo kakvo svjetlište, sa njenom nasmiješenom osobom imat će drugi.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 5

3. Biti ljubazan. Ne zaboravite da kažete "molim te", Kad pitimo o bilo čemu, i "hvala", Kad ga dobiješ. Ako trebate proći kroz nekoga, ne zaboravite reći "izvini".

Slika pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 6

4. Pokažite da niste ravnodušni drugi ljudi. Ako primijetite da je vaš prijatelj ili razrednik tužan, pitajte što jeste i ne želi da razgovara o tome. Ako osoba počne razgovarati s vama, pažljivo slušajte. Čak i ako niste u mogućnosti utjecati na njegove probleme, shvatit će da vas nije briga. Sposobnost suočavanja je dobra unutrašnja linija.

Takođe možete pokazati saosećanje ako postanete dobrovoljac u staračkom domu, dobrotvorne trpezarije ili u skloništu za životinje.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 7

pet. Pokušajte biti pozitivniji i češće podržavati druge. Što ćemo više pozitivnije osobe i to češće imat ćemo podršku drugima, to ćete bolje osjetiti. Možete čak zaboraviti na svoje nedostatke (na primjer, o neugodnoj akni koji se nikada ne prestaju pojaviti) i počnite vidjeti više dobrih. Ispod je nekoliko savjeta kako postati pozitivan.

Ako nešto ne izađe kao što želite pokušati pronaći nešto dobro u trenutnoj situaciji. Također možete razmišljati o onome što možete učiniti tako da sljedeći put sve bude bolje. Često je lekcija izvučena iz neuspjeha vrijednije iskustvo od one koje se kupuje uspješnom slučajevima okolnosti. Ako naučite da vidite pozitivne trenutke situacije, možete ojačati svoje izglede.

U nepredvidivim okolnostima pokušajte shvatiti da li se možete prilagoditi situaciji i izvući maksimalnu korist od njega. Na primjer, ako ste na dan dodijeljenog izletišta na koji ste se pripremali cijeli tjedan, kišio sam, razmislio, da li je zaista moguće prenijeti dom događaja. Na primjer, možete organizirati zajednički prikaz filma ili se igrati s prijateljima na nove igre.

Ako se vaš prijatelj posebno divi, pokušajte podijeliti ovo divljenje. Postavite mu dodatna pitanja kako biste demonstrirali svoj interes.

Ako vaš prijatelj dobro postane dobro, pokušajte ga razveseliti. Na primjer, ako se prijatelj dobro izvlači, recite mu da su njegovi crteži zaista dobri i da vam se sviđa stil njegovih crteža.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 8

6. Nemojte biti sahranjeni i ne ohrabrujte takvo ponašanje od drugih osoba. Ako nekoga povrijedite, nećete se osjećati bolje i ne napravite nešto vrijedno. U stvari, što se više riješite drugih, gore ćete razmišljati o sebi. Ponekad se vaš nagib čak i okrenuvši protiv vas. Pored toga, ako nekoga povrijedite, ta osoba može početi loše razmišljati o sebi.

Umjesto toga, postavite nekoliko pitanja. Ono što vas čini sahranim ili sudjelovanjem u tome kako neko gubi? Da li to ima skrivenih razloga sa kojima trebate se baviti? Da li želite da ga prihvatite okolinu? Postoji li nešto što vam se ne sviđa nešto u povrijeđenoj osobi ili u njegovim postupcima? Možda su to kvalitete koje ne volite u sebi da pokušate da ne primijetite ili želite popraviti.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 9

7. Digitalno uči i radi. Čak i ako nemate baš dobre procjene, a ne najbolji pokazatelji kao školski igrač sportskih tima, ako vježbate revnost, ljudi će primijetiti. Oni će cijeniti vaše napore i počnite poštivati vas. Razvoj intelektualnih sposobnosti otvorit će se i sa mnogim vratima (i mogućnostima).

Pokušajte se pokazati u školi. Pronađite ovaj predmet koji vam se najviše sviđa i zanima, pokušajte maksimizirati svoje sposobnosti u ovoj temi. Razrednici mogu čak početi da vas kontaktiraju za pomoć ako imaju poteškoće. Čak i ako se odabrana stavka ne odnosi na kategoriju vaših snaga, obratite pažnju na njega. Vaš će susjedni primijetiti, a tu će biti ljudi koji vam žele pomoći ili žele raditi na temi s vama.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 10

osam. Ne zaboravite na svoje hobije i talente. Ako želite crtati, razmislite o časovima crtanja. Ako volite pjevati i plesati, isprobati se u školskom učinku. Razvoj njegovih rezervi izvanrednih kvaliteta pomoći će vam da bolje shvatite svoju osobnost.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 11

devet. Naučite novi svijet oko sebe. Osvrnite se unaprijed i pokušajte među uobičajenim obavijesti bilo što novo ili promenjeno. Postoji li nešto što niste obraćali pažnju na? Pokušajte posjetiti razna mjesta, proučite druge kulture, nove teme, identificirajte sličnosti i razlike. Radoznalost i širenje znanja ne predstavljaju samo zanimljivo zanimanje za vas, već će vam omogućiti da pronađete pravo blago intrigantnih hobija koji će vas kontaktirati s drugim ljudima na način na koji nikad niste razmišljali.

Čitaj više. Pročitajte vijesti (lokal i svijet), apsorbirajte nešto za sebe nešto novo. Pročitajte prozu, poeziju, povijesnu literaturu, pokušajte prodrijeti u životu ili ideje književnih junaka svaki put.

Slušajte ljude koji pričaju. Slušajte radio, televizijske programe i ljude oko vas. Ima li neko znanje sa kojima može podijeliti s vama za isti razvoj.

Postavljati pitanja. Pitanje "zašto" Jedno je od najboljih pitanja i često u mnogim situacijama može vam pomoći da brzo dođete do suštine slučaja.Ne bojte se postavljati pitanja, kao što oni (s pravom izjavom) omogućit će vašem sagovorniku da osjeti vaš vlastiti značaj. Štaviše, uz pomoć, pogledat ćete i osjećati se samouvjerenije, a također dobiti nova znanja.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 12

10. Pokušajte se ponašati samouvjereno, ali ne arogantno. Ne hvalite se svojih prednosti, ali ne pokušavajte sakriti svoje talente. Kad idemo, držite bradu iznad, nazad - ravno, a ramena dodjeljuju natrag. Pa izgledaš samopouzdanije. Mnogi smatraju samopouzdanje atraktivnim kvalitetom, ali još važnije, samopouzdanje će vas gurnuti na lični rast kako biste mogli postati takva osoba koja želi postati.

Dio 3 od 7:

Pobrinite se za tijelo i gledajte zdravlje

jedan. Pridržavajte se higijene. Čistoća će vam pomoći da ne izgledate samo bolje, već i bolji osjećaj. Ispod su neke važne preporuke.

Očistite zube dva puta dnevno. Ako imate instalirane grudnjake, morat ćete četkati zube nakon svakog obroka. U takvoj situaciji nećete povrijediti da uzmete četkicu za zube i tjesteninu sa sobom. Takođe ne zaboravite koristiti zubnu nit.
Tuširajte se 1-2 puta dnevno. Pa se brinete za svoje zdravlje i osjećate se više od svježeg.
Koristite dezodorans da priguši miris tijela. Dakle, osjećate se samopouzdanije. Naravno, ne morate mirisati na ružu da se osjećate dobro. Dovoljno je biti svježa prirodna aroma.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 14

2. Isperiti. Noćni san trebao bi trajati 8-9 sati. Zahvaljujući mu, tijelo će postati zdravije, a stanje kože i kose će se poboljšati. Takođe možete osjetiti poboljšanje raspoloženja i smanjenog stresa.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 15

3. Pokušajte jesti pravo i napustiti nezdravu hranu. Stvari poput pice, pomfrit, slatkiši, čips i kobasice u tijestu daleko su od korisnih za vaše zdravlje. Doprinose dodatnoj težini, izgled kožnih plahta i pogoršanja raspoloženja. U takvoj hrani nema dovoljno vitalnih hranjivih sastojaka za tijelo. S druge strane, takva hrana, poput voća, povrća, ribe, orašastih vrsta i tipova s malo masti, puna korisnih hranjivih sastojaka i vitamina. Korisni su ne samo za tijelo, već i za kožu i kosu. Pokušajte povećati njihovu upotrebu u vašoj prehrani i vidjeti kako će to dugoročno utjecati na vas.

Međutim, zapamtite da je sasvim normalno povremeno maženje sa nečim slatkim, poput čokolade ili peciva.

Često je teško izvršiti promjene na uobičajeni način života. Nezdrava hrana može postati ovisnost koja blokira bilo koju želju za promjenom kompozicije rabljenih proizvoda. Budite postepeno nastavljajte se postepeno, počevši od upotrebe proizvoda prihvatljivih za vaš ukus ili izmišljajući kreativne načine uvođenja u ishranu tih proizvoda koje ne volite. Na primjer, u smoothieu možete dodati nekoliko vrsta zelenila i potpuno prerušiti svoj ukus voćem.

Ako ste ciljana osoba, pokušajte postaviti male dostižne ciljeve. Na primjer, možete imati gol za tjedno kako biste isprobali novo povrće, orahe ili voće da biste bolje naučili svoje ukuse i istražite nove recepte. Također možete staviti i pet dana u sedmicu mjesec dana kako biste koristili samo zdrave proizvode umjesto štetnog.

Slika pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 16

4. Pijte više vode. Najpoznatija gazirana pića sadrži puno šećera, pa čak i u mnogim sokovama se dodaje šećer. Kafa ima dehidriranje i može loše utjecati na stanje kože, tako da kozmetolozi preporučuju piju dvije dodatne čaše vode na svaku pitku kafu preko uobičajene norme u 8 čaša u 8 čaša. Čak i čaj može imati dehidriranje efekta, ali ne tako jak kao kafa. Pored smanjenja volumena kalorija, voda ima druge brojne prednosti, uključujući (ali ne ograničavajući se na): poboljšanje stanja kože (perilicama i poboljšanje cirkulacije krvi), smanjeni stres (koji može biti uzrokovan dehidracijom) , povećanje energije (nedostatak koji je takođe dehidracija nuspojave).

Smanjenje upotrebe gaziranih pića i kafe mogu potrajati neko vrijeme, jer se i drugoj osobi navikne. Za početak pokušajte koristiti nekoliko šoljica vode dnevno i postepeno povećavati njihov broj. Možete dodati led i / ili svježi limun u vodu tako da je više osvježavajuća. Također se okus vode može izvući okus voća ili krastavcima.

Ako volite gazirana voda, onda je dopušteno koristiti čistu gaziranu karantu bez aditiva. Unatoč činjenici da čisto praškana voda ima nekoliko kiselih balansa (kao i sokovi), a dugoročno može negativno utjecati na stanje zuba, nema drugih dokaza da ima bilo koji drugi negativni efekti na zdravlje.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 17

pet. Baviti se fizičkom aktivnošću. Fizički napor je potreban ne samo onima koji žele smršavjeti. Takođe pomaže u borbi protiv stresa i povećava proizvodnju hormona odgovornih za osjećaj sreće. Čak i ako se ne možete pohvaliti snažnim tjelesnim, periodične duge šetnje pomoći će vam da ostanete u obliku.

Možda ćete trebati izmijeniti životni stil, koji također zahtijeva vrijeme za prilagodbu. Mirno pomičite svoj tempo i razmislite šta će vam tačno donijeti najveće zadovoljstvo. Ako ste uvijek sanjali da radite jogu, pročitajte lokalne najave o ovoj vrsti časova i pitajte mogu li sudjelovati u suđenju slobodnu lekciju ili dobiti popust na probno razdoblje. Takođe možete samo plesati ispod svoje omiljene muzike kod kuće, zašto ne?!

Često je korisno privući vježbu i prijatelja. Na primjer, možete zamijeniti sedmične sastanke za šalicu kave ležerno hoda oko okolice. Pored toga, možete pročitati oglase i pronaći sebe i jednog ili dva prijatelja kao rod klase koji će imati veze sa svima vama.

Bit ćete primjetno lakši ako tjedno postavite ciljeve u smislu vježbanja ili istaknuti određeni dan i vrijeme za ovo. Razmislite o tome da sve to stavite u svoj tjednik, tako da ćete kasnije osjetiti osjećaj dovršenog.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 18

6. Ako vas je neugodno zbog vaših oblika, saznajte šta ste u mogućnosti da biste izgubili kilograme. Svi oblici su prekrasni, ali ako vam se vaša figura uopće ne sviđa i uznemirava vas, tada možete uzeti niz mjera koje će vam pomoći da izgubite kilograme. Međutim, sjetite se da gubitak kilograma treba vremena. Nemojte se prenapuniti tako da se dodatni kilogrami brže, jer će inače loše utjecati na vaše zdravlje.

Kucanje dobro, ali tačno. Ne gladuju i ne odbijaju obroke. Pokušajte jesti normalne dijelove zdrave hrane. Može se pripisati voćem, povrću, ribi, orasima i masnom mesu. Pokušajte se odreći štetnih proizvoda, uključujući slatkiše i brzu hranu.

Odbijte slatka pića u korist više vode. Tako da lako smanjite broj kalorija koji se redovno koriste. Trebali biste se suzdržati od pića pića koja uzrokuje dehidraciju kao što su kafa.

Vježbajte nekoliko puta sedmično. Pokušajte plivati plivanjem, trčanjem ili napravite čučnjeve. Ako uopće niste bili sportovi ili ga napustili neko vrijeme, počnite postepeno sa svjetlosnim teretom.

Dobiti dovoljno noćnog sna. Idi rano da spavaš 8-9 sati. Prema istraživanjima, kasni otpad i nedovoljan san povezan je s deponom težine (i prekomjernom stresu).

Razmislite o korištenju posebnog programa za smanjenje težine ili pišite na klase grupe za one koji žele smršavjeti. Mršavljenje u timu može biti zanimljivije i bolje motivirati.

4. dio 7:

Očistite kožu

jedan. Perite dva puta dnevno. Pokušajte ne koristiti gel za tuširanje ili sapun za ruke, dok su sušili previše kože. Takođe se ne treba oprati prečesto, čak ni ako je vrlo masna koža na licu. Od ove kože je takođe preplavljeno. Kad koža postane previše suva, počinje isticati još masti da nadoknadi suhoću.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 20

2. Nakon pranja koristite tonik lica i hidratantni signal. Navlažite pamučnu kuglu sa tonikom i nanesite je na lice u području nosa, čelo, brade i obraza.Izbjegavajte osjetljivu zonu oko očiju. Zatim iskoristite malu količinu ovlaživača. Ako imate masnu kožu, pokušajte odabrati hidratantna hidratantna svjetlosna tekstura ili gel.

Tonic će pomoći obnavljanju prirodnog pH kožnog nivoa. Takođe on Susit pore.

Hidratantna hidratast će dati kožu potrebnu vlagu. Postat će glatkiji, pa čak i.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 21

3. Zaštitite kožu od sunca. To ne znači da biste trebali izbjeći sunčevu svjetlost. Samo pokušajte uvijek nanijeti sunčanu kremu kad izađete. Ako ne volite stavljati posebnu kremu za sunčanje za suočavanje sa posebnom kremom za sunčanje, pokušajte odabrati tonsku bazu ili hidratantno sredstvo sa Sun SPF 15 zaštitom.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 22

4. Znajte da su akne, akne i crne tačkice potpuno normalne. Svi ljudi u određenoj životnoj fazi suočeni su s njima. Neki od toga se događaju ranije od drugih. Ako ste vrlo neugodni akni, onda možete poduzeti neke mjere kako bi osipali manje ozbiljne.

Pokušaj ne stisnuti akne. Iz ovoga se mogu infuziti i ostaviti pjesme.

Perite dva puta dnevno. Tako se riješite bakterija koje uzrokuju osip akni. Ako napravite šminku, ne zaboravite da ga operete prije spavanja.

Kupite kreme za akne u ljekarni. Zapamtite da takve kreme trebaju vremena da dovedu do vidljivih rezultata. Ne koristite kremu češće nego što je naznačeno u uputama, od ove akne neće brže nestati.

Ako imate ozbiljan bijesan osip, zamolite roditelje da vas odveze do dermatologa. U većini slučajeva kreme za akne mogu se nositi sa aknimnim aknama, ali ponekad je potrebno nešto preciznije. Dermatolog će vam pomoći da odaberete pravi alat ili će napisati recept za poseban lijek.

Pokušajte sakriti akne sa tonalnim agentom. Akne su svaka, ali ako ozbiljno smanji vaše samopoštovanje, možete ih učiniti manje uočljivim ako pad krema za tone ili konzerter.

Dio 5 od 7:

Očistite kosu

jedan. Kupite odgovarajuće proizvode za njegu kose za svoj tip. Postoje različite vrste kose, tako da su razvili različite vrste sredstava. Ako imate nestašan, dosadan ili ne na najbolji način, pažljivo pogledajte kosu na bocama s primijenjenim šamponom i klima uređajem. Dizajnirani su za vašu vrstu kose? Ako ne, a zatim kupite poseban šampon za svoju vrstu kose (na primjer, za kovrčavu kosu, za suhu, obojenu i tako dalje) i pogledajte li će pomoći da promijeni situaciju.

Ako imate suhu kosu, potražite vlaživače s odgovarajućom oznakom. Pokušajte da ne perite kosu dnevno. Operite ga svaki drugi dan ili dva.
Ako imate masnu kosu, potražite šampon za čišćenje ili nešto posebno namijenjeno masnoj kosu. Kad operete glavu, pokušajte ne isperiti šampon 5 minuta. Što se tiče klima uređaja, primijenite ga isključivo na vrhovima kose.
Ako imate tanku rijetku kosu, koristite šampon da biste povećali jačinu zvuka. Dat će im jačinu i vidljivu osjetljivu.
Ako slikate svoju kosu, nabavite šampon sa oznakom "Za obojenu kosu". On će se pobrinuti za vašu kosu i učini ih mekim. U većini slučajeva su boje dlake vrlo loše oštećene i preseče ih.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 24

2. Provjerite jeste li pravilno i češljalj kosu. Po izgledu dlake utiče kako ih perete i češljate. Ispod su neki savjeti koji će vam pomoći da postignete najbolju kosu.

Operite glavu ne više od tri puta nedeljno. Od šolje, operet ćete ga, to će prirodnije ulje proizvesti kožu glave.

Koristite toplo, ne topla voda. Iz tople vode, kosa gubi vlagu i postaje nestašna. Pokušajte isperiti glavu hladne vode. Iz ove kose seže biće zatvoreno, što će povećati njihovu poslušnost i napraviti sjajniju.

Provjerite da li klima uređaj napuštate na kosu za dovoljnu količinu vremena. Većina matičnih marki aviona potrebna je od 3 do 5 minuta da djeluju, ali najbolje je čitati točne indikacije na boci vašeg klima uređaja.

Češljajući kosu kad se gotovo u potpunosti osuše. Započnite sa savjetima i postepeno se krećete više do korijena. Vlažna kosa jako i lako opljačka.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 25

3. Naučite upravljati nestašnim kosom. Kovrčava kosa lijepa, ali mogu biti neposlušni i vrlo pahuljivi. Lako se zbunjuju i često se popevaju u lice kad radite. Ispod su neke preporuke koje će vam pomoći da otkrijete prirodne ljepote vašeg Kudreja.

Ne koristite četkicu za kosu. To je takav češljevi najčešće prisiljeni kosu na pahuljica. Umjesto četke za četkicu za suhu kosu koristite ravnu pukotinu s rijetkim krpom. Ako trebate češljati kosu četkom, uradite to samo na mokri kosu.

Pokušajte podnijeti kosu s malom količinom argana ili kokosovog ulja.

Slika pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 26

4. Naučite kako se brinuti za savete o polu kosi. Ne postoji takva sredstva koja bi omogućila konačno obnovljenu savjetima za kosu. Međutim, možete privremeno vratiti zavrtanje sekvenci sa serum-ljepilom za savete za kosu sjemena. Samo nanesite neki serum na savete. Jedina efektivna metoda za oslobađanje od podijeljenih vrhova kose je da ih redovno preseče. Ako ne prerežete savjete za kosu, koji se samo počeo odlučiti, a zatim cijepanje kose postepeno će se povećavati više i više.

Pokušajte da ne češljate kosu prečesto. Takođe, manje često koristite termode za oblikovanje kose (krpa ili željezo). Ako trebate ispraviti ili vjetrati kosu, budite sigurni da koristite sredstvo za zaštitu topline.

Image pod nazivom Budite prilično tinejdžerki devojka 27

pet. Upotrijebite kovrče, pegla i sušila za kosu s oprezom. Kada koristite sušilo za kosu, postavite ga na prosječni stepen grijanja, a ne na maksimumu. Držite mlaznica za sušilo za kosu na 15-20 cm od glave. Također budite sigurni da koristite termički zaštitni sprejevi ako idete u kosu. U grančici ili ispravljanju kose uz pomoć termodifikatora nema ništa loše, ali vi morate preteter kosu na kosu termički zaštitni agent. Inače spalite kosu, iz koje će biti suve i krhke.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 28

6. Znajte šta treba učiniti kada se nered događa na glavi. Svi imaju takve dane kada kosa ne izgleda kao najbolji način da je dovoljno neugodno. Ako se kosa ne posluša, šta god da radite, pokušajte da pletene pletenice ili nosite šešir. Tako ćete izgledati slatko, pa čak i prekrasno, kao i oštetiti sebe iz viška ograničenja.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 29

7. Koristite prave postrojenja za polaganje za postizanje potrebnog izgleda. Da biste napravili glatku i sjajnu kosu, možete poduzeti različite mjere. Nekoliko ideja je prikazano u nastavku.

Ako se vaša kovrčava kosa hrani, koristite poseban serum ili maslac kako bi ih učinili poslušnim. Oni će vam pomoći da mirite kosu i naglasite prirodne kovrče.

Ako imate tulu kosu, a vi ih želite da im date sjaj, tretirajte ih malim brojem argana ili kokosovog ulja.

Ako želite naglasiti kovrčave kovrče, tretirajte svoju kosu gelom ili mousse za polaganje. Ta će sredstva pomoći u kovrsima bolje sačuvati oblik i teksturu.

Ako imate ravnu kosu koju samo želite osušiti sušilo za kosu, predići ih termičkim zaštitnim sprej. Koristite širu ravnu mlaznicu za sušilo za kosu i usmjerite njegovu mlaznicu koja puše.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 30

osam. Eksperimentirajte sa raznim frizurama. Kosa Frame vaše lice i zato može naglasiti neke osobine lica. Igrajte se sa različitim metodama polaganja kako biste odredili najprikladnije frizure za vas. Postoji najmanje 15 vrsta Jednostavne frizure sa kojima možete ići u školu.

Odredite oblik svog lica. Pomoći će vam da zaustavite svoj izbor precizno na te vrste frizura koje će biti najbolje od svih.

Dio 6 od 7:

Gledajte svoju garderobu i koristite u stilu odjeće

jedan. Shvatite da je stil pojednostavljeni koncept. Steve Urkel, izmišljena američka televizijska služba 90-ih bila je poznata po uniformi u tom vremenskom stilu. Međutim, u 2011. godini njegov se stil počeo smatrati cool. Slično tome, ako razmotrimo povijest određenih vrsta stilova u odjeći, možete pronaći vrlo elokventne primjere. Na primjer, zvona navodi svoje porijeklo iz 1800-ih, ali postalo je uzorak visoke mode u Europi sredinom 60-ih, a u 70-ima je već postao glavni tok u modi. 90-ih, ova suknja se zapamćena u pomalo modificiranom obliku koja se zove "Bukot" Sa odgovarajućim siluetom u bokovima i ekspanziji odmah ispod. Periodično, moda 70-ih dolazi u život i trenutno. Štaviše, boemski stil od 60-70-ih takođe dobija popularnost poslednjih godina. Također je stil sklon da ima sezonski karakter: svjetlije i svijetle boje karakteristične su za proljeće i ljeto, a boje srednjih i tamnih tonova - za jesen i zimu (to je primjenjivo na sve vrste odjeće, kao i kosu i šminka).

Nema sumnje, modni trendovi izblijedete, dođite u život i vratite se ponovo. Šta je sada u modi, sutra može biti neosnovano i obrnuto. Međutim, određeni stil može beskrajno nastaviti živjeti u svijetu visokog mode. Na primjer, Aleksandar McQueen je jako čitao u modnom svijetu, ali njegov stil se smatra gotikom. Čak i ako bilo koji stil nije u modi u kojem živite, može biti popularan negdje na drugom kraju globusa, poput Steampunk-a, koji trenutno dobijaju snagu u japanskim subkulturama mladih.
Na kraju, odjeća može biti izuzetno praktična. To je ono što su došli daleko vidljivi Steve Jobs i Mark Zuckerberg postigli porast vlastite efikasnosti - za njih je potpuno normalno da svakodnevno hodate u istoj stvari. Nažalost, neki će vas upoznati odjećom. Treba ih oprostiti jer nisu imali priliku da se upoznaju sa vama bliže, vjerovatno su bili tako postavljeni ili pod utjecajem javnih stavova. Pored toga, nećete povrijediti misliti, imate li slične misli i sklonosti. Pokušajte se samo koncentrirati na sebe i šta želite da nosite. Čak i ako vaš stil ne preferiraju drugi ljudi, vrijedan je poštovanja. I što je još važnije, takav način razmišljanja pomoći će vam da se bolje upoznate.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 32

2. Ne bojte se eksperimentirati s raznim stilovima. Možete se oblačiti kao Goth, Skateboard, Emo ili u scenskom stilu i još uvijek izgledate lijepo. Možete pokušati na bilo kakvim haljinama u vintage stilu da biste svoju sliku dali više šik i ženstvenost. Ako se odlučite isprobati potpuno novi, a još ne postići stil popularnosti, možda će vam trebati neko vrijeme da se osjećate ugodno i samouvjereno.

Pokušajte prvo razgovarati o svojim interesima sa roditeljima i prijateljima. Ako vas netko ne podržava, uvijek će uvijek biti onih koji će zamijeniti vaše rame (poput očeva koji često podržavaju svoje sinove). Ako niste spremni za takav razgovor ili želite odgoditi, to je i normalno. Uzmite sličan razgovor Nikad rano i ne kasnije (Razmislite o modernom američkom penzionerskom Buddyju Winkle) da se nakon toga izrazi u svom stilu. Znajte da će uvijek biti ti ljudi koji dijele vaše interese s vama, sve dok vas mogu biti nedostupne za vas.

Image pod nazivom Budite prilično tinejdžerka korak 33

3. Demonstracija vlastitog stila može zahtijevati hrabrost od vas, ali niste sami u našim nastojanjima. Na primjer, američki srednjoškolski student Kaima McAntira, uprkos napadima, postao je internetski osjećaj, šiveći se na diplomski fenomenalni haljini u afričkom stilu. Stil se može koristiti kao sredstvo promjene percepcije ili stanovišta, ali ne i svi nisu svaka situacija spremna za promjenu ili promjenu nečega (uključujući ljude) (uključujući ljude). Prihvatite činjenicu da će na vašem putu biti poteškoća. Samo pokušajte pronaći te ljude i zajednicu takvu sa sličnim pogledima koji će vas moći podržati.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 34

4. Shvatite da je vaš lični stil vaše vlastito stvaranje. Čak se čak i nedostatak stila može smatrati stilom (na primjer, Parižani su poznati po svojoj ljubavi prema opuštenom šik). Odaberite sebi ovaj stil u kojem ćete biti ugodni. Ako vam je neugodno u odjeći, ne nosite ga. Kompozitni dio prekrasne slike je vaš udobnost i povjerenje u odjeću koju nosite.

Napomena: Sledeći koraci mogu se primijeniti ne na sve stilove, ako su u suprotnosti sa ukusima, slijede vlastite postavke, bilo da postoji odjeća za grunge u stilu, baggy odjeću (popularna u 90-ima i uvijek udobnu), minimalizam ili u jednostavnom bezbrižnom stilu.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 35

pet. Imajte na umu da su svi oblici lijepi, a lijepa odjeća može se odabrati osobi s bilo kojom licom. Ti, nedvosmisleno, ne Budite sigurni da budete tanki da biste bili lijepi. Imajte na umu da koncept ljepote varira od osobe do osobe i iz zemlje u zemlju. Slika i vrlo velike djevojke mogu biti najljepše i tajanstvenije od ikad susreta. Na primjer, Robin Loulia Ashley GretheMamplizira moderne ljepote i određuju svoje. Pored toga, trebali biste se sjetiti da se vaše tijelo i dalje mijenja. Mnoge tinejdžerske djevojke doživljavaju fluktuacije težine. Glavna stvar, ne zaboravite da nema ništa privlačniji od prijateljskog osmijeha na vašem licu.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 36

6. Provjerite je li vaša odjeća bila čista i bila je u dobrom stanju. Prljavština, mrlje i rupe mogu pokvariti bilo kakvu odjeću, bez obzira na to koliko je dobro odabrano sve predmete odjeće. Većina bluze zahtijeva pranje nakon 1-2 čarape. Pantalone i suknje mogu se nositi nekoliko dana i pratiti nakon toga.

Ako ste se nešto pokvarili, pokušajte da njegujete rastrgano mjesto.

Ako stavite mjesto, koristite sredstvo za uklanjanje mrlja prije nego što nešto baci u veš mašinu.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 37

7. Navedite svoje najbolje karakteristike. Naučite da ne pretvorite ne baš uspešne odeće u Šveri. Besplatni tetovi za protok mogu izgledati elegantno i lijepo, ali mogu biti i puni. Ako imate takav vrh, pokušajte ga suspendirati na struku sa prekrasnim pojasom. Mike Top takođe može izgledati prilično šarmantno, ali je takođe u mogućnosti da vizuelno povećate ili smanjite ramena. U takvoj situaciji se preporučuje nadopunjuju majicu kardigan, a brzo i jednostavno postignete prekrasnu sliku.

Nećete povrijediti i da naučite više o tome, Kako se oblačiti sa svojom vrstom figure.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 38

osam. Nosite odjeću koja vam odgovara, čak i ako se trenutno ne možete smatrati modnim. Dobićete odjeću treba da dođete do vas. U previše bliskoj odjeći, možda ćete biti neugodni i teško disati, dok u previše prostranoj odjeći može biti neugodno za pomicanje. Ako nađete nešto što zaista uživate, ali u trgovini neće biti vaše veličine, nemoguće je da naručite potreban proizvod. Možete se obratiti i studiju da promijeni stvar ili smisli kreativan način za rešavanje odjeće. Odabir pantalona, morate osigurati da su udobni na struku. Odabir bluze, morate provjeriti da im širina ramena poklapaju širinu ramena. Bez obzira na odjeću koju ste stekli, trebali biste biti ugodni u njemu.

Neke traper trgovine mogu pronaći traperice za ljude s malim, normalnim i visokim rastom. Ako imate vrlo nizak ili vrlo visok rast, tada biste trebali razmišljati o sticanju odjeće, šivajući konkretno za ljude takvog rasta.

Ne morate nositi traperice sa niskim strukom samo zato što su vaše djevojke tako. Ako vam je ugodniji u trapericama sa preplavljenim strukom, koji se dobro sjede na vama, a zatim ih nosite.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 39

devet. Pokušajte nadopuniti dodatnu opremu odjeće. Sladak remen ili jednostavna ogrlica može dati potpuno drugačiji pogled na vaše. Drugi mogu misliti da ste proveli puno vremena na odabiru svih njegovih sastavnih elemenata.

Deo 7 od 7:

Naučite da napravite šminku

jedan. Razumijete biti lijepi, ne trebate primijeniti šminku. Bilo koje lice je lijepo na svoj način, međutim šminka može naglasiti njegove pojedinačne funkcije, na primjer, oči ili usne. Takođe može učiniti da bolje razmislite o svom izgledu. U ovom ćete se odjeljku upoznati sa nekim osnovnim preporukama za stvaranje prirodne šminke. Ipak, ne morate odmah primijeniti sva kozmetiku. Možete koristiti sjajnu ili trepavice za usne.

Umjesto pokušaja prerušenja onih dijelova osobe koja ne vole, koncentrirajte svoju pažnju na ono što vam se sviđa. Dakle, vi ćete doživjeti manje zbog svog izgleda. Na primjer, ako vam se ne sviđa nos, ne pokušavajte ga vizualno mijenjati. Samo se koncentrišite na dio osobe koja vam se sviđa, na primjer, na usnama ili očima.
S druge strane, ako želite eksperimentirati sa šminkanjem ili želite postići dramatičniju sliku da biste naglasili svoj stil, ackly kao želite. Ne treba se bojati učiniti ono što mislite za sebe najbolju opciju, bez obzira na mišljenja o ostalima. Sljedeći savjet nije univerzalan, tako da ne odgovaraju svima. Samo vi sami možete odrediti optimalnu odgovarajuću opciju šminke.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 41

2. Prije nego što počnete praviti šminku, očistite lice. Iskoristite tonik i ovlaživač. Ovim ćete postići homogenu i čistu površinu kože za daljnji rad. Da biste se upoznali sa savetima za njegu lica, kliknite ovde.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 42

3. Koristite tonalnu bazu ili zatamnjenu hidratantnu vlaži da biste poravnali ton kože. Uobičajena baza tona može biti pomalo teška za svakodnevnu šminku, ali tonirani hidratantrizer je odlična opcija za istovremeno usklađivanje kože i njegova hidratantna tako da ostane svježa. Osnova se može primijeniti na lice prstima, spužvom ili četkom. Glavna stvar nije zaboraviti da je zbunim tako da ne postoji oštra prijelaz između boje baze i vaše prirodne boje kože u okolini i duž linije brade.

Provjerite je li tona tona koju koristite odgovara vašem tonu kože, čak i ako vam ne odgovara. Ako uzmete previše lagane ili previše tamne temelje, onda će šminka izgledati neprirodno.

Ako morate provesti puno vremena na suncu, potražite tonski osnov sa nivoom zaštite 15 SPF.

Da sakrim nedostatke, razmislite o korištenju dosljedne. Akne je sastavni dio rasta, ali možete ih stidjeti. Ako ste vrlo neugodni akni, ne stisnite ih. Samo zaMahte kapi za konsilera. Na koži rastemo suhom na koži četkom za šminka, a zatim pričvrstite sloj pudera na vrh.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 43

4. Uz pomoć šminke označavanja obraza i usana. Uzmite veliku četkicu za rumin i nanesite rumenilo na jabučnim obrazima i čelom. Dakle, postići ćete zdravu tepih. Takođe sa sjajem ili balmom za usne možete dati malo više boja u usne. Zahvaljujući tome, oni će izgledati glađe. Koristite ruž za usne samo u posebnim slučajevima.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 44

pet. Pazite da se ne preuredite sa šminkanjem. Da biste istaknuli oči, možete koristiti i zasebno i u kombinaciji sa eyeliner-om i očnim sjenama. Ako imate plavušu kosu, koristite tamno smeđi eyeliner i maskaru. Ako imate tamnu kosu, možete sigurno uzimati i tamnije boje, poput crnog ili uglja. Što se tiče sjene, pokušajte primijeniti neutralne tonove, na primjer, smeđe i krem nijanse. Sjajne svjetlije sjene za posebne događaje..

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 45

6. Ograničite upotrebu parfumerije. Većina mirisa ima previše jak miris tako da se mogu koristiti na dnevnoj bazi. Ako želite okus cvijeća ili pečenje od vas, pokušajte koristiti odgovarajuće sprejeve za tijelo. Njihov miris je lakši i ne manje ugodan, a cijena je uočljiva u nastavku. Međutim, ne treba pretjerati sa sprejom. Jedan ili dva prskanja na koži bit će dovoljna.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 46

7. Naučite kombinirati šminku sa naočarima. Činjenica da nosite naočale ne zabranjuje vam da primenite šminku. Ako želite koristiti šminku, a zatim sa naočarima možete naglasiti oči još jače. Ispod su neki savjeti.

Nanesite na unutrašnje uglove oka malo ljetnikosti ili lagane sjene. Budite sigurni da ih dobro rastete. Pa nadoknađujete sjene, obično odbačene naočarima.

Istinijte obrve. Nemojte ih ubijati, ali potrebno ih je učiniti dobro njegovanim, pa ih raširite četkom za obrve.

Ne razblažite sa kapcima. Točke tako već snažno sjene svoje. Ako želite koristiti sjene, uzmite svijetle ili meke tonove. Možete koristiti i neutralne tonove. Međutim, trebalo bi se suzdržati od upotrebe tamnih nijansi.

Stavite ispred strelica. Uz pomoć vašim očima vizualno postaju još više. Također neznatno možete istaknuti donju liniju trepavica.

Pokušajte napraviti trepavice boja. Oči će očistiti ekspresivnije.

Image pod nazivom Budite lijepa tinejdžerka Korak 47

osam. Obavezno operite šminku prije spavanja. Spavanje sa šminkanjem može dugoročno imati izuzetno štetne efekte. Ako cijeli mjesec ne troši šminku prije spavanja, možete izgraditi izgraditi deset godina.

Savjeti

Ugradite vlastite standarde ljepote. Dakle, osjećate se samopouzdanije. Ako smatrate lijepu kovrčavu kosu, napravite uvijanje.
Trenutno postoje mnogi lineacks organskih ili mineralnih kozmetičkih proizvoda za šminku. Pokušajte ih koristiti ako se odlučite napraviti šminku.
Ne bojte se eksperimentirati sa svojim stilom. Ono što dobro izgleda na vašim djevojkama neće nužno izgledati dobro kod vas. Pokušajte pronaći ono što vi ide onome što se osjećate ugodno.
Ako vas je neugodno po vašem izgledu, pokušajte pronaći nešto u sebi što volite, stalno se podsjećate na to. Na primjer, ako imate lijepe oči, dobar osmijeh ili sjajan smisao za humor, recite sebi o tome svaki dan. Ovo je odličan način da povećate povjerenje i osjetite ljepše.

Upozorenja

Pokušajte da ne budete razočarani u sebe, vidite modele na stranicama modnih časopisa. Mnoge fotografije su prošle ozbiljnu obradu i uređivanje u Photoshopu. Bokovi i struk modela obično izgledaju tanko jer je sve suvišno i / ili modelirano u programu za obradu slike kako bi izgledao savršeno.
Vaše tijelo je obnovljeno. U toku promjena naići ćete na problem padova akni i težine. Ovo je u redu. Pokušajte da se ne uznemirite zbog ovoga i uzmite svoje tijelo kao i.