Kako razgledati čežnju (za tinejdžerke) -

Ako ste neprestano dosadni, to znači da morate nešto promijeniti u svom životu. Bez obzira da li vam je dosadno ili stalno, brinite se za dosadu u budućnosti, postoje stvari koje se trenutno mogu početi raditi kako bi usmjeriti vašu energiju u pravom putu.

Korake

Metoda 1 od 4:

Kako se riješiti dosade kod kuće

jedan. Pronađite novu muziku. Idite na web mjesto za muziku, pronađite nove pjesme svojih omiljenih izvođača ili slušajte preporuke web stranica. Obavijestite društvenu mrežu koju želite pronaći novu muziku, obećajte da će slušati svaku pjesmu koju će vam biti poslani prijatelji. Slušajte nove pjesme, pa čak i ako vam se ne sviđa, slušajte ga ponovo.

Pronađite svoje omiljene izvođače i čitati ko ih inspiriše. Možda ćete uživati u muzici koju su odrasli vaši omiljeni izvođači.
Pored toga, možete hodati u svojoj staroj muzici koju ste se koristili za retko slušali. Krenite na putovanje u prošlost sa sjećanjem i zvukovima.

Image Nadzovljeno proširite svoj um korak 9

2. Pročitati. Počnite čitati rimski, komični ili poeziju. Pogledajte šta imate u ormari za knjige ako imate kuću polica za knjige. Započnite čitati članke s interneta na zanimljivim temama. Ako nemate knjige kod kuće, idite u biblioteku. Ako ne možete pronaći prave knjige, možete ih naručiti putem pretplate u međuvremenu. Pitajte o ovoj bibliotekarskoj pretplati ili pronađite informacije na web mjestu biblioteke.

Pročitajte nešto ozbiljno. Ako često puno čitate, a obične knjige su vam umorne, pročitajte ozbiljnu literaturu za odrasle. Ne brinite ako će neki trenuci ostati u potpunosti razumjeti. U čitanju teške ozbiljne literature postoji njegovo značenje, a često čitaju složenu literaturu mnogo je zanimljivija od jednostavnog.

Pronađite mlade autore. Prije nego što su mladili postali popularni, autori poput Diana Winn Jones, Tuva Yannon, Roald davali i Noel Strektfield napisao je romane koji su pogodni za djecu, adolescente, pa čak i odrasle osobe.

Slika pod nazivom Sprečite tinejdžernu trudnoću korak 16

Meditirati. Ako ne želite razmišljati o tome kako to radite, pokušajte ne razmišljati o bilo čemu. Koncentrirajte se i počnite meditirati, fokusirajte se samo na jednu temu (na primjer, na plamenu svijeće, na cvijetu) ili na nekom ponavljajućem pokretu. Fokusirajte se na nekoliko minuta. Ako primijetite da ste ometani, pokušajte ponovo da se fokusirate.

Isprobajte tehniku svjesne meditacije u kojoj se morate fokusirati na svoja osjećanja. Obratite pažnju na disanje, na osjećaju svake čestice tijela, na vidu, sluha, mirisu i dodiru.

Slika pod nazivom Budite energični i zabavni dragi korak 7

4. Sjetite se svog djetinjstva. Vratite se onome što vas je drago kad ste bili dijete. Izgradite ložu iz jastuka i listova, pronađite meku igračku s dugim repom, pokušajte zapamtiti i snimiti zamišljenu igru koja vam se svidjela prije. Pronađite stare crteže i pokušajte ih ponovo stvoriti - vjerujte mi, nije tako jednostavno kao što se čini.

Pronađite stari foto album i pogledajte šta je bilo modno za vrijeme mladih vaših roditelja.

Prihvatite držanje u kojem sjedite ili stojite na fotografiji svoje djece, nosite sličnu odjeću i napravite istu fotografiju kao u djetinjstvu.

Slika pod nazivom Nazovite broj proširenja korak 1

pet. Nazovite nekoga ko se ne govori dugo vremena. Na primjer, možete nazvati deda ili starog prijatelja, koji se preselio u drugi grad. Uzrok propuštene komunikacije sa ovom osobom, postavite mu mnogo pitanja. Pitajte šta će raditi ono što misle u posljednje vrijeme da se brine zbog onoga što voli.

Image Naved Iznajmljivanje filma Korak 3

6. Pogledaj nešto neobično. Ako obično gledate komedije, pronađite dokumentarni film. Ako obično pogledate emisiju, pronađite igrani film. Ne morate pokušavati odabrati bilo koji film. Pronađite liste najboljih umjetničkih filmova svih vremena, najljepših filmskih filmova, popis najljepših animiranih filmova, popis dokumentarnih filmova koji su promijenili svijet.

Ako želite gledati film drugog žanra, odaberite ga, vođeni jednim pravilom. Na primjer, u skladu s testom Becde. To znači da možete gledati film ako postoji (1) najmanje dvije ženske likove koje se zovu imenom, koji (2) razgovaraju jedni s drugima barem jednom (3) o nečemu osim muškaraca.

Slika pod nazivom Planiranje domaćeg zadatka Korak 1

7. Napišite raspored. Može zvučati dosadno, ali razmislite o tome: Boredom se pojavljuje kad imate previše slobodnog vremena. Raspored pomaže sistematizirati i iskoristiti njihovo slobodno vrijeme. Razmislite o onome što trebate učiniti danas (domaći zadatak ili druge domaće dužnosti), kao i ono što želite danas učiniti. Zapišite ga na raspored. Uključite i osnovne stvari (na primjer, "ručak").

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 1

osam. Nedostajati. Dosada je neugodna, ali je takođe potrebna. Ako ste stalno bili zauzeti ili se zabavljate cijelo vrijeme, ne biste imali vremena razmišljati o nečemu što bi moglo promijeniti vaš život. Kad vam je dosadno, nesvesno počinjete da procijenite svoj život i postavite nove ciljeve. Ako vam nije dosadno, nećete ništa promijeniti, pa je samo šansa za odlazak na novi nivo. Razmislite o tome što vam je dosadno, odlučite da se morate promijeniti.

Na primjer, ako svi nakon škole provodite sami, možda sada pravo vrijeme da se prijavite u nekom krugu.

Ako vam je dosadno, jer imate male prijatelje, stavite cilj Pronađi nove prijatelje.

Ako vam je dosadno, jer ste izgubili zanimanje za klase koje ste se dopali prije ili se ne možete koncentrirati na bilo šta, možda ćete imati depresiju. Ako ste stalno razdražljivi, a dosadno vam je, možda ćete imati sindrom deficita i hiperaktivnost. Razgovarajte s nekim iz odraslih ili sa psihologom o vašoj dosadi.

Metoda 2 od 4:

Kako se riješiti dosade uopšte

jedan. Ići u šetnju. Trebalo bi biti šetnja novim mjestima. Umjesto da hodate tamo, gdje i obično, prođite kroz ulice i mjesta na kojima nikad niste bili. Može se doći javnim prevozom do parka, jezera ili drugog mesta u prirodi, gde možete prošetati. Uzmi mobilni telefon sa sobom, pozovite prijatelja i obavijestite rodbinu gdje idete u šetnju.

Uzmi karticu i nacrtaj vrtložni zapis na njemu, bez gledanja. Bacite sebi izazov i prošetajte ovom stazom dok ste naslikali na mapi. Ali pobrinite se da se možete vratiti kući!

Slika pod nazivom Kreirajte savršenu garderobu (tinejdžerke) korak 11

2. Idite u zanimljive i neobične trgovine. Imate centralne trgovine ili tržni centar? Idi tamo i idi u trgovine u kojima nikad ranije niste bili. Pokušajte pronaći nešto zanimljivo i nezaboravno u svakom od njih. Nema potrebe da kupujete bilo šta, samo pokušajte da shvatite šta biste kupili od predstavljene robe ako želite. U svakoj trgovini neki se predmeti prodaju, samo misle, odmorite vam ove predmete ili ne.

Na primjer, možete posjetiti vintage trgovinu i pogledati zastarjele modne i zastarjele tehnologije. Zamislite kako je bilo - noseći korzet i šešir svaki dan i upotrijebite telefon na kojem trebate "birati" broj.

Image naslovljen zabavljajte se u zaklonju (za teen djevojke) korak 8

3. Ići na piknik. Pozovite prijatelja, sakupite torbu ili korpu s hranom, prekrivačem izleta i dobru knjigu. Možete sakupljati stvari za sami za piknik ili zamoliti prijatelja da donese nešto s vama (voće ili voda), a vi ćete odmoriti.

Idite zajedno na tržište ili u trgovini prehrambenim proizvodima i odaberite 3-6 proizvoda. Na primjer, možete uzimati svježi kruh, jabuke, sir, čokoladu, mrkvu i hummus.

Rasporedite piknik na nekoj zelenoj mirnoj lokaciji gdje se otvara dobar pogled.

Ako želite, krenite. Dogovorite izlet na vrhu planine ili na kraju staze. Obavezno uzmite više vode sa sobom!

Metoda 3 od 4:

Stvoriti

jedan. Start Magazine. Sam ili sa prijateljem, pokušajte kreirati časopis koji će se proizvesti jednom mjesečno ili svake dvije sedmice. Možete napisati sve napomene, razgovarati s drugim ljudima i razjediniti odgovornosti s prijateljem: Na primjer, on može biti odgovoran za kategoriju "Umjetnost i poezija", a pronaći ćete informacije o različitim mišljenjima i Recenzije.

Evo mogući sadržaj za časopis: Recenzije o filmovima i emisijama, knjigama, muzičkim albumima, poezijom, fotografijama i crtežima, različitim popisima, štandovima, humoru, politički komentari, savjet o modi.
Ostanite vjerni za punk duh malih domaćih trupaca, počnite ih stvarati sami! Sve što trebate je Xerox (fotokopir) i spajanje.
Pokažite svoj magazin svojoj porodici. Ostavite kopije svog časopisa u predvorju, čekaonice, stavite je u časopise u trgovinama.
Domaći časopisi su vrlo zanimljivi i smiješni jer predstavljaju mjesto gdje su napravljeni. Pitajte svoje prijatelje, omiljenu Baristu, djecu s kojima sjedite rođaci kako biste napravili svoj doprinos.

Image pod nazivom Budite normalni tinejdžer korak 8

2. Kreirajte veb stranicu. Naučite da samostalno kreirate web stranice od ogrebotine ili koristite predložak blogova. Na mjestu možete iznijeti svoj rad, izraziti svoje ukuse i interese, postati internetski novinar. Pored toga, možete pokrenuti web zapisnik umjesto domaćeg časopisa za papir i zatražiti nepoznate ljude iz cijelog svijeta kako bi ostvarili svoj doprinos.

Slika pod nazivom Cook Dimljeni haddock korak 17

3. Pripremite nešto novo. Pronađite nekoliko recepata za koje se nikada ranije niste pripremili. Koliko su lako? Pokušajte pronaći recepte koji zahtijevaju samo 3-5 sastojaka. Na primjer, možete pripremiti tortu samo iz vode, brašna i soli. Možete napraviti tahini tartufi, kakao prah i datume. Možete pripremiti jaja sa jaja sa maslacem i soli.

Pripremite se bez recepta. Uzmite nekoliko jeftinih sastojaka i počnite eksperimentirati. Pokušajte ponovo stvoriti jelo koje je isprobalo u kafiću ili restoranu, smislite novo jelo koje vam se sviđa.

Ne zaboravite da očistite dok kuvate. Kulinarske klase mnogo su zabavnije, kada je planina prljavih jela ostala na kraju.

Image pod nazivom Budite sami kao mladi tinejdžer korak 9

4. Pokušaj učiniti umjetnost. Voliš crtati, pisati, pjevati i plesati? Pronađite željene materijale, malo slobodnog prostora i počnite nešto raditi. Započnite odabirom sfere koja vam se više sviđa: muzika, crteži ili slobodni stil slova. Ako nemate ideje, pokušajte govoriti sebi. Na primjer, ako napišete, započnite s nekim linijama u svojoj omiljenoj pjesmi.

Učinite nešto u čemu možete uživati, na primjer, bilježnica ili šal.

Učiniti nešto za nekoga. Na primjer, napravite prekrasnu karticu, napišite pismo ili nacrtajte crtež za svoju voljenu osobu. Ako je neko iz vaših prijatelja težak, učinite nešto za njega.

Uklonite film. Napravite dugi video o nečem zanimljivom. Možete postati glavna glumačka osoba ovog filma ili povući video o drugim ljudima, životinjama, stvarima i njihovim zapažanjima. Pokušajte ukloniti neki pejzaž: na primjer, nevjerojatno lijep, jednostavna, mirna ili opasna mjesta u vašem području.

Napišite fanfikshn. Uzmite likove iz knjige i pokažite šta vole, opisuju neke od svojih avantura. Uzmite lik sekundarnom ulogom i pokažite ga u vođstvu.

Image pod nazivom Budite normalni tinejdžer korak 13

pet. Kreirajte svoju grupu. Pronađite prijatelje i poznanstva sa muzičkim ukusom koji izgleda kao vaš, stvorite muzičku grupu. Ako znate kako igrati alate - još je bolje. Nema potrebe za puno buke: Možete improvizirati igru na bubnjevima, pjevati zajedno, sviranje gitare (ako neko od vas zna kako).

Metoda 4 od 4:

Ponudite svoje učešće

jedan. Staviti nešto. Ako imate vrt ili platforbu, mislite da će rasti u vašoj klimi i staviti je. Ako na placu nemate mjesto, razmislite o sadnji biljke i rastete je u loncu na prozoru. Mnoge boje i biljke ne treba toliko prostora. Ako živite u suvoj klimi, možete uzgajati sukulencije - lijepe su i ne trebaju posebnu njegu.

Vrt je obaveza. Dakle, ako niste spremni za brigu o vrtu, počnite s malim. Uzgajati jednu postrojenju u loncu ako svi uspjete uspješno - počnite obrađivati zemlju.

Postaju volonter. Postanite volonter da pomogne ljudima u sferi koja vas privlači. Na primjer, vaša pomoć bit će korisna u osnovnim školama, školama za osobe sa posebnim potrebama, u bolnicama i zajednicama za penzionere - volonteri često zahtijevaju. Također možete dobrovoljno sudjelovati u različitim privremenim organizacijama (na primjer, u političkim kampanjama i mjerama za prikupljanje sredstava).

Pitajte neke od svojih prijatelja, bilo da im treba pomoć u neku vrstu. Samo im pomozite odmah. Pitajte roditelje, djeda sa bakom, komšije.

Slika pod nazivom Pretvorite položaj volontera u posao korak 13

3. Pronađite posao. Zaraditi novac i naučiti nove vještine - ne samo korisno, već i zanimljivo zanimanje. Posjetite preduzeća u kojima možete doći do bicikla ili autobusa, pitajte da li im treba osoblje. Obratite pažnju na online biltene ploče. Zamolite svoje rođake da vam nešto savjetuju. Možda znaju nekoga ko vam može pomoći da nađete slobodno mjesto koje ne znate.

Započnite svoj posao. Možete napraviti nešto zanimljivo i prodati ga na Internetu, prodajte kolačiće u školi, možete ponuditi poznate i susjede da sjednu sa svojom djecom, odgađaju vaše kućne ljubimce, izvan biljaka, košulje, kosilice ili pranje automobila.

Image naslovljen zabavljajte se u zaklonju (za teen djevojke) korak 15

4. Stvoriti dobro. Učinite nešto neočekivano da oni okružuju precizno cijenjuju. Na primjer, dajte cvijeće ili slatkiše prijatelju / djevojci, operite automobil svojih roditelja. Ponudite svojoj mlađoj sestri da igra neku zanimljivu igru ako vam je dosadno. Toliko vam je dosadno, pa zašto ne biste iskoristili ovu dosadu sa korist.