Kako prihvatiti činjenicu da nećete imati djecu: 9 koraka

Mnogo je razloga zbog kojih osoba ne može imati djecu. To može biti zbog nedostatka želje, i vlastitog i partnera, ili biološke nesposobnosti. Posljednja dva okolnosti, nevoljnost partnera ili djece, mogu dostaviti značajan tužanj. Međutim, možete to podnijeti i naučiti kako krenuti dalje.

Korake

jedan. Bacite emocije. Bez obzira na vaše emocije, pokušajte ih izliti. Možete to učiniti kao što želite: plakati, vikati, smijati se, recimo, molim te, piši i tako dalje.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 2

2. Prihvati stvarnost da jeste.Važno je da ste realni za prosuđivanje životnih okolnosti. Ako znate da nećete imati djecu, onda morate uzeti ovu činjenicu prije nego što možete preći naprijed. Svesno uključuju sljedeće navike u svakodnevnom životu:

Umjesto da razmišljate o tome što bi moglo biti, fokusirati se na ono što jeste, a šta bi moglo biti.

Nacrtajte svoju budućnost bez dece. Graditi planove koji ne preuzimaju prisustvo djece. Zamislite da će vam doći planovi i kako ćete biti sretni u isto vrijeme.

Uklonite bolne podsjetnike. Ako imate dječje proizvode koje ste kupili u nadi da će otići kod djeteta, spakirati ih ili davati onome kome trebaju.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 3

3. Pazite u perspektivu. Svi su suočeni sa neželjenim životnim okolnostima, bilo da je to bolest, smrt ili djecu. I možda upoređujući njegov problem sa drugima navedenim, osjećat ćete se manje usamljenoj osobi.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 4

4. Pazite na svoje zdravlje. Sipajte i jedite pravo.Zanemarivanje njihovog zdravlja, samo komplicirate situaciju.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 5

pet. Saznajte o različitim fazama tuge. Pokušaj prihvatiti i ostvariti djecu izgleda da ste izgubili osobu blizu vama. Doživjet ćete tugu u svojim brojnim oblicima. Razumijevanje koje fazu tuge očituje, pripremit će vas i naučiti ga da ga upravlja.

Negacija. Možete biti u zbunjenosti i samo odbiti prihvatiti stvarnost.

Očaj. To je možda najlakša prepoznatljiva stana za goruće, koju karakterišu opći simptomi depresije.

Pokajanje. Možete počniti sumnjati ili kriviti zbog nemogućnosti da imate djecu, a može dovesti do nepotrebnog osjećaja krivice.

Ljutnja. Ljutnja povezana sa tugom nije nužno usmjerena na nekog drugog, a činjenica okolnosti.

Strah. Kada se prizna stvarnost nehotične belukosti, može dovesti do osjećaja panike ili anksioznosti.

Fizička planina. Fizički simptomi izgaranja uključuju nesanicu, nepravilne promjene u apetitu, glavobolju, neobjašnjiva bol u tijelu, mučnici i umoru.

Slika pod nazivom Prihvati da nema djece korak 6

6. Kontaktirajte emocionalnu podršku. Dobivanje pomoći izvana izuzetno je važno da se nosi sa vašim situacijom. Postoji mnogo mjesta na kojima možete dobiti odgovarajuću podršku:

Psiholozi. Ako razumijete da se ne možete sami nositi sa svojom tugom, obratite se stručnjaku s kojim ćete se osjećati ugodno.

Grupe za podršku. Pogledajte na internetu i u novinama u lokalnoj zajednici nehotično bez djece. Komunikacija s ljudima sa sličnim problemom može biti vrlo korisna za vas.

Vjerske organizacije. Ako se pridržavate neke religije, možete dobiti besplatne konsultacije od koga već znate i vjerujete.

Porodica i prijatelji. Podijelite svoja iskustva sa ljudima koji vole i brinu o vama.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 7

7. Ako volite djecu, razmislite o drugim opcijama za prisustvo djece u vašem životu. Ne morate biti roditelj kako biste pomogli djeci i gledali kako rastu.

Pomoć prijateljima i članovima porodice. Sestrirajte se sa djetetom svog prijatelja ili provodite vrijeme u kući vašeg brata, svirajući i miluje za svoju djecu. Djeca će uživati u igri s vama, a odrasli će biti zahvalni na dodatnoj pomoći.

Gledanje aktivnosti pisanja u kojoj možete raditi sa djecom. Pokušajte pomoći, podučavanjem djece iz siromašnih porodica, sudjelovanje u crkvenim programima, posjećivanju, kao gost, škole (na primjer, razgovaraju o vašem radu) ili radeći s djecom sa invaliditetom.

Naučite raditi u kojem ćete trebati raditi sa djecom.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 8

osam. Povećajte situacijska pitanja. Istražite probleme prisilne djece da se u potpunosti naviknu na život bez djece.

Ako ne možete imati djecu zbog nevoljnosti partnera, to može dovesti do napona u vašoj vezi. Možda je teško ne biti uvrijeđen partner, ali morate pokušati obnoviti odnose, čim prihvate nemogućnost da imaju djecu. Da biste rešili probleme u odnosima, možete se obratiti i specijalizirani.

Budite iskreni sa svojim partnerom. Recite mi koliko vam je važno da imate djecu i saznate kakav uzrok njegove nevoljkosti. Slušajte ga pažljivo. Pokušajte pronaći zlatnu sredinu: možda možete pokrenuti djecu za pet godina? Što ako odložite rješenje ovog problema i vratite se nakon nekog vremena? Pokušajte pronaći rješenje koje vas može zadovoljiti oboje.

Da bi se ostvarila neplodnošću, važno je da ne krivi za sebe ili na partneru. Pokušajte se fizički i emotivno oporaviti od bilo kakvih medicinskih postupaka sa vama ili vašim partnerom.

Slika pod nazivom Prihvatite da nema djece korak 9

devet. Vrijeme plaćanja. Dječja djecu ne znači kraj sreće. Provedite vrijeme sa ljudima koje volite da radite svoj omiljeni hobi i napravite stvari koje su vam važne. Ne treba vam djeca, kako biste živjeli pozitivno i svjesno.