Kako zaustaviti prijateljstvo (sa ilustracijama) -

Tužno kad dva bliska prijatelja odlučuju da žele probiti u različite smjerove. Čak i tužni kada jedna strana mora prijaviti još jedan koji je ranije blisko prijateljstvo došlo do kraja. Iako to nikada neće biti lako, ali pridržava se vaše odluke o tome zašto je vaše prijateljstvo došlo do konusa, ostajući iskren i, u konačnici, brižni, naći ćete način da prestanete prijateljstvo s dostojanstvom.

Korake

Dio 1 od 3:

Budite iskreni sa prijateljima

jedan. Budite sigurni u svoje mišljenje, zašto više nema prijateljstva. Prije nego što se riješite ljudi u svom životu, pobrinite se da to učinite iz dobrog razloga. Ti si napet? Oni su napeti? Ako je tako, sada to možda nije pravo vrijeme. Ali ako se nastavlja dugo vremena, a jednostavno se ne osjećate dobro po tim ljudima, to je vjerovatno prava odluka. Život je prekratak da bi bio blizak onima s kojima se ne osjećamo najdrago.

Jasno razumijevanje zašto želite zaustaviti prijateljske veze pomoći će vam da objasnite ovoj osobi (ili ljudima), zašto želite zaustaviti prijateljstvo. Kad ste sigurni u svoje vjerovanja, oni će se mnogo teže raspravljati s vama i ljutiti se.
Obavezno to ne učinite svojim ćudljivim ili od bijesa. Ako imate želju za zaustavljanjem prijateljstva, odložite odluku do jutra. Ako i dalje osjećate istu želju sljedećeg dana, možete samouvjereno kretati naprijed.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 2

2. Upoznajte svog drugog i izrazite svoje mišljenje. U početku, da kažete istinu o svojim osjećajima da se prijateljstvo dođe na prirodni kraj može se činiti teškim, ali možda je najbolje što treba učiniti dugoročno i šta vas može uštedjeti iz prolaska drugih koraka potrebnih za stavljanje kraja vašeg prijateljstva. Sjednite na ovo pitanje. Pokušajte da ne krivite svog prijatelja ili ne da saznate da vaš prijatelj ima nedostatke u liku koji ne možete izdržati. Djelomično se odnosi i na vas.

Na primjer, mogli biste reći nešto poput: "Ne znam šta osjećate, i spreman sam da slušam vaše mišljenje. Ali važno je da razumijete šta mi se čini da naše prijateljstvo više ne radi. Više od jednom, u posljednje vrijeme osjećao sam da smo se premjestili jedno drugom / počeli prekršiti cijelo vrijeme / počeli se prečesto kritikovati i.D.] Pa čak i uprkos svemu, razmišljao sam o tome dugo, ali samo mislim da nećemo uspjeti. Osjećam da bismo se manje često trebali vidjeti i iskreno uzeti ono što se dogodilo s našim prijateljstvom".

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 3

3. Ostati objektivni i ne kriviti nikoga. Imajte na umu da ako date konkretne razloge za prestanak prijateljstva, ti razlozi moraju biti što više moguće, objektivni i bez naknade. Bilo koji razlozi koji kritiziraju lik ili postupke druge osobe vode ka činjenici da će vaš prijatelj odgovoriti na to da će biti ispravljeno i t.D., I rizikujete da uđete u namerno gubitni spor. Usredotočite se na vas i o tome kako se osjećate - stvari koje se vaš prijatelj ne može promijeniti.

Da biste izbjegli zaštitnu reakciju, izvršite svoje razloge za prestanku skučenog prijateljstva sa jasnim i nepristrasnim. Želite lako izvući iz ove situacije.

Ne govorite negativne komentare na prirodu vašeg prijatelja, prouzrokuje zaštitno ponašanje i može vas natjerati da izgledate patetično i sitno. Ako se to dogodi, možete se osjećati dužno "ispraviti" Tvoja zlana i prolazit će mnogo mjeseci prije nego što se osjećate dovoljno jaki da biste pokušali ponovo završiti svoje prijateljstvo.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 4

4. Pokušajte se fokusirati na činjenice, a ne na mišljenja i vlastite osjećaje. Kritikovati kako ti Osjećate se u prijateljstvu i ne sredite sreću sa dosadnim navikama vašeg prijatelja. Ne želite da se osjećaju drobljenje - ništa dobro neće izaći (pogotovo ako imate zajedničke prijatelje).

Imajte na umu da će sve što kažete vjerovatno da će se negativno tumačiti. Tvoj prijatelj je samo osoba i to je samo način da se nose sa bolom. Imajući to na umu, neka vaša poruka bude jednostavna, ljubazna i jasna.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 5

pet. Budite spremni slušati šta vaš prijatelj želi reći. Ovo nije slučaj kada hoćete "poražen" Argumenti vašeg prijatelja, koji još uvijek mogu biti i dalje, - samo morate pokazati ljubaznost, slušati ga. Možete sažeti kako vidite njihovu stranu istorije, a zatim ponovite to, uprkos tome, još uvijek osjećate to za vas - svuda.

Ovaj razgovor vjerovatno će donijeti puno tuge, ogorčenja, pa čak i ljutnju vašem prijatelju. Budite spremni da to priznate, ali ne dozvolite da ostavi sve kao što se ništa nije dogodilo.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 6

6. Ako se situacija zagrijava, ponudite da se kasnije sastanete da biste dovršili razgovor. Ne slušajte uvrede - zlonamjerni odgovori - ovo je znak da vam treba vremena. Ako se facilitacije ne dogodi - ovo je normalno. Učinio si ono što si morao učiniti.

Ako je vaš prijatelj uznemiren tokom razgovora, nemojte se osjećati dužno objasniti vaše stanje. Samo ponovite da više ne želite biti bliski prijatelji. Emocije će biti preplavljene tokom ovog razgovora, tako da je vrlo važno da ostanete toliko dosljedniji.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 7

7. Budite realista, procjenjujući sudbinu vašeg prijateljstva. U nekim će slučajevima obojici biti očigledni da prijateljstvo ide ionako neko vrijeme. Najvjerovatnije će vaš prijatelj imati iste osjećaje, a to će vam postati lakše da ste razgovarali o tome, pa pokušajte. Ne morate se zaglaviti u prijateljstvu u kojem vas ne zanima.

Otkad si to uradio otvoreno i iskreno, oboje znate zašto se to dogodilo. Tako ćete oboje biti lakše komunicirati u budućnosti ako i kada će biti potrebno. Međutim, ako je nemoguć, indirektan, pasivan način odbijanja prijateljstva raspravlja se u sljedećem odjeljku.

Dio 2 od 3:

Pacific Care

jedan. Polako prestanite komunicirati sa ovom osobom. "Razgovor" s vremena na vrijeme nije samo opcija. U tim slučajevima, poruka poslana kuća može vam pomoći da se brine o dobroćudnosti i chatty-u. Počnite se družiti s drugim ljudima i ne reagirajte na poruke i poziva vašeg bivšeg prijatelja. Ako se pitate zašto ne odgovarate, samo odgovorite ravnodušni: "Izvini bio sam zauzet" ili "Ne mogu dugo razgovarati, nemam vremena". Još jedna osoba je uvrijeđena, ali s vremenom će to preživjeti.

Ne susreću se kao prije. Ako to znači promjenjivanje planova s drugim prijateljima, možda će biti potrebno učiniti neko vrijeme. Ne viđajte se - ovo je dobar način da stvorite udaljenost i pomognete svom prijatelju da shvati da ste ozbiljno konfigurirani.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 9

2. Prestanite prenositi vijesti o društvenim mrežama. Blokirajte bivšeg prijatelja ako vam pomaže. Ne odgovarajte na bilo kakve poruke koje su vam poslane na mreži iz ove osobe. Pokušajte da ne komentirate poruke, čak i ako to radi ostali vaši prijatelji. Vaše odsustvo će govoriti sami sa svojim bivšim prijateljem.

Ako ste uzeli telefon i vidjeli 15 poruka i 3 propuštena poziva, onda je to ono sa čime se morate baviti. U ovoj situaciji napišite ili nazovite ovu osobu da se dogovori o vremenu sastanka. Tada ćete trebati lično razgovarati o prestanku odnosa.

Slika pod nazivom Ditch Yove prijatelji korak 10

3. Ispravite svoju rutinu dana ako je potrebno. Ako zajedno odlazite na fitnes klase, idite na istu večeru ili ako imate iste prijatelje, možda ćete morati prilagoditi svoju rutinu kako biste izbjegli ovu osobu. Ponekad će značiti odbijanje onoga što želite učiniti, naravno, ali bit ćete mnogo sretniji, bez bavljenja ovim otrovnim odnosima koje možda nećete primijetiti.

Uvijek može biti privremena promjena dok najgori ne bišali. Pričekajte nekoliko tjedana, a zatim se vratite u normalan život. On ili ona će imati vremena da se smire i naviknu se na činjenicu da niste u blizini.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 11

4. Razgovarajte o tome sa generalnim prijateljima. Ako imate zajedničke prijatelje, ostatak vaših prijatelja također će morati obavijestiti o tome. Dakle, ako će vaš bivši prijatelj doći, mogu vam reći. Tada već odlučite želite li komunicirati u ovoj kompaniji.

Za referencu, možda će biti lakše ne hodati sa zajedničkim prijateljima, barem u početku. Ako imate nekoliko prijatelja koji nisu povezani s ovim toksičnim prijateljem, računajte na njih za to vrijeme kako biste olakšali tranziciju.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 12

pet. Budite iskreni sa direktnim razgovorom. Najvjerovatnije će vaš prijatelj primijetiti da ćete pobjeći i pitati vas što se dogodilo. Ako se to dogodi, budite iskreni. Reci mi da imaš druge prijatelje i da si se dvoje preljali jedno od drugog. To je prirodno. Vas dvoje se jednostavno ne uklapate jedno drugo - samo se povučete. Najvjerovatnije će vaš prijatelj shvatiti o čemu govorite.

Ako ste odabrali "Sporokratak", Budite iskreni u vezi s razlozima: Ne želite se raspravljati o tome i želite izbjeći sukob. Nervozni ste, bit ćete tužni i možda malo zastrašujuće. Ako sve kažete, iskreno, vaš prijatelj neće biti u mogućnosti da vas raspravlja ili kritikuje.

Dio 3 od 3:

Prelaz od prijatelja do poznatog

jedan. Shvatite da dobre volje i uljudnost ostavlja otvorena vrata za komunikaciju na poznatom nivou. Ne možete više biti najbolji prijatelji, ali važno je da ne ostavite iza sebe prateći od ljudi koji "Umro za tebe". Nikad ne znate kada možda trebate ići u jedan lift u budućnosti, da završite zajedno na određeni rok ili idete za istu vjenčanje ili sahranu. Ostavite sve u dobroj atmosferi važan je dio održavanja lokalne zajednice.

Definitivno je nepoznato, možda nakon nekoliko godina, obojica ćete opet postati prijatelji. On ili nje mogu imati uvid u koji će videti svoje greške. Vrijeme tretira svu ranu i mogu značajno mijenjati ljude.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 14

2. Budite pristojni, ali suzdržani sa vašim bivšim prijateljem. Nakon što se prijateljstvo dođe do kraja, nemojte biti previše hladne - nepravedno je i brutalno. Umjesto toga, s vremenom trebate biti pristojni i sudjelovati u besmislenom sekularnom razgovoru u slučaju. Ipak, odustajte od razgovora ili razgovora koji prevazilaze razmjenu ljubavnih poznanika, na primjer, pozdravi i zbogom i spominju vrijeme. Izmiješati nasumičnu šalu zajedno. Ali uvek imamo izgovor da bi se izbacili od njih, na primer, potrebu da se upoznamo s nekim ili nečim da nešto učini, za svaki slučaj kada bi vaš bivši prijatelj misli da ste otvorili vrata za oživljavanje bliskog prijateljstva.

Na primjer, recite mi nešto kratko i pristojno, na primjer: "Zanimljivo je, ali nažalost, ne mogu sada razgovarati", i ostaviti ili donijeti razumne izgovore (na primjer, sastanku ili rokove za kraj rada) ako vaš prijatelj pokušava započeti razgovor.

Biti suzdržani znači da ne raspravlja o nečemu intimnom sa vašim bivšim prijateljem. Mogli biste podijeliti vijesti da neko s vama znate, dijete se rodilo, ali nije potrebno ući u detalje o tome kako dijete izgleda kao nova mama ili koju ćete odjeću kupiti kao poklon. Samo dijelite sjajnu vijesti i ništa više.

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji korak 15

3. Ako je potrebno, obratite se svojoj prethodnoj situaciji. Na kraju, možda ćete pronaći da se ne možete samo sakriti od jednostavnih komentara svog prijatelja. Možda ćete primijetiti njenu ili potrebu vaše prisilne blizine. U ovoj situaciji morate biti nevjerovatno ravno, govoreći goli, frank istinu.

Evo primjera onoga što biste mogli reći da bi bilo iskreno i ravno, ali kulturno i zrelo: "(Ime vašeg prijatelja) znam da vam nije lako, ali stvarno sam imao to na umu kad sam rekao da ne želim biti bliskiji prijatelji. Neću nastaviti sa sobom ovaj razgovor i važno je da znate da ozbiljno razgovaram kad kažem da više nisam vaš bliski prijatelj. Nikad neću biti loš u vezi sa vama odgovorite ili se neću tretirati loše, ali neću se uključiti u isti odnos kao i prije. Molim te razumijem".

Slika pod nazivom Ditch vaši prijatelji Korak 16

4. Izbjegavajte agresivno ponašanje. Da se fokusira na svog bivšeg prijatelja ili ga otvoreno zanemaruje u prisustvu drugih prijatelja - suptilno je, a neće olakšati vaš jaz. Također ne širite glasine o svom prijatelju - Tračevi - ovo je znak kukavičluka i uvrijedit će vaš prijatelj. Također vjerovatno ima negativne posljedice za vas, jer tračevi obično generiraju još više tračeva.

Nažalost, svjedoci vole dobre poteze, a neki ljudi, ne ustručavaju, potaknuti ga, pa im ne daju zadovoljstvo, već postaju model koji će imitirati dostojanstveno.

Ako ste agresivni, nemojte se iznenaditi ako drugi misle da je to vaš prijatelj prestao biti prijatelji sa tobom. Ostanite mirni, hladnokrvni i sakupljeni - ovo je jedini način da se nosite sa ovom osjetljivom situacijom.

Savjeti

Razmislite pažljivo o posljedicama i razlozima prije završetka prijateljstva. Nakon što je sve gotovo, bit će teško ako ne i nemoguće, ponovo pokrenite isto prijateljstvo.

Upozorenja

Ovo su opće preporuke. Samo vi znate stvarnosti i kontekst vašeg prijateljstva i razloga za njegovo prestančenje. Morat ćete temeljito razmisliti o posljedicama onoga što želite učiniti, a šta vi kažete, pa čak i savjet pomaže, što je najvažnije slušati vaše instinkte i koristiti vlastite vještine odnosa. Na kraju je najbolji savjet učiniti sve što je moguće kako bi se izbjeglo pretvaranje vašeg bivšeg prijatelja u neprijatelju - da biste usmjerili svoju snagu apsolutno besmislenim.
Ne razgovarajte jedni o drugima za leđa. On ili ona će saznati o tome, a donijet će mnogo razočaranja, a glasine će se širiti i na vas!