Kako ne manipulirati emocijama djece (sa ilustracijama)

Namljivanje je oblik emocionalnih manipulacija i okrutna veza koja negativno utječe na psihu djece. Kao rezultat toga, dijete počinje sumnjati u njegove osjećaje, poglede i samopoštovanje. Izuzetno je važno ne izvršiti radnje koje negiraju, obuzdaju ili amortiziraju misli i osjećaje djece. Ocijenite kako reagirate na riječi i postupke vašeg djeteta. Ustati djecu u atmosferi nege i promocije. Roditelji redovno doživljavaju stres i šokove, pa pronađite zdrave načine da se nose sa napetošću.

Korake

Dio 1 od 3:

Reaghee bez osude

jedan. Ne devalvirajte i ne negirajte osjećaje ili potrebe djeteta. Na primjer, vaše dijete je svjesno i došlo je podijeliti njegove alarme. Kako se ponašaš? Odbijat ćete, devalvati ili zanemariti njegove riječi kao pogrešne ili beznačajne?

Recite, dijete pita za školske pribor i kaže da ih je jučer već spomenuo. Tvrdi da ste obećali da ćete danas kupiti olovke. Odgovorite: "Nemate koncepte šta kažete". Kao rezultat toga, dijete će početi sumnjati u vaš prethodni razgovor i bit će zbunjena.
Drugi primer je dete sa nečim uplašenim, ali čini se iracionalnim vama, pa kažete: "Možete uplašiti takve gluposti?" Nakon toga dijete će doživjeti anksioznost i anksioznost.
Važno je shvatiti da vaše riječi i reakcije snažno utječu na samopoštovanje i ponašanje djeteta. Ni u kojem slučaju ne ne može kritikovati ili izvući dijete za svoje emocije. Takvo ponašanje će u budućnosti uzrokovati niske samopoštovanje i mentalne probleme.

Slika pod nazivom Muškarac zagrlja Sad Boy.jpg

2. Ne percipirajte svoje dijete previše slabo i utisnut. Možda mislite da bi dijete trebalo biti snažno, a ne ranjeno. Možda ste izvedeni u strogo, a čini se da bi to trebalo biti. U stvarnosti, djetetu je potrebna utjeha i podrška ne manje nego disciplina.

Prestanite koristiti izraze "Suoči se s tim" ili "Dovoljno da bude takav plax". Slične riječi su negirale osjećaje djeteta i liše potrebnu podršku.

Ako mislite da trebate podići dijete u strogoj, onda ne lišite njegovu ljubav i dobru vezu. Nedovoljno da zadovoljite samo osnovne potrebe djeteta poput hrane i krovova iznad glave. Ne budite ravnodušni prema osjećajima vaše djece.

Ako djeci dajete emocionalnu podršku i odlučnost, naučit će više da vjeruju vama i drugima, tretiraju ljude ljubaznošću i poštovanjem.

3. Motivirajte dijete da se dobro ponaša. Djeca vrlo cijene podršku i promociju. Nema potrebe kritizirati dijete ako se nečega boji. Pomozite mu da pronađe pravi put da prevlada vaš strah. Pokušajte ublažiti djetetove strahove po sljedećim akcijama:

Promijenite svoja očekivanja od djeteta. Na primjer, ako dijete nije oduševljeno sportom, ne trebate čekati da jednog dana postane olimpijski prvak.

Razviti snage djeteta. Na primjer, dijete pokazuje tendenciju da radi. Pronađite načine da redovno ohrabrujete svoje kreativne nalete i težnje.

Neka dijete nauči da sami riješi probleme (poput zagrevanja s prijateljem).

Pomoći mu da pronađe zdrave načine za rješavanje svojih osjećaja - razgovarajte o njima ili zabilježite svoje misli i emocije u dnevniku.

Slika pod nazivom Žena razmišlja o pisanju nečega.jpg

4. Ne čekajte dijete odraslih ponašanja. Na primjer, želite posjetiti rodbinu vikendom i planirajte da uzmete sa sobom djecu. Vi i vaša porodica mogu imati različita mišljenja o tome kako se dijete mora ponašati. Veoma je važno zapamtiti da su djeca i odrasli u različitim fazama razvoja. Neka dijete ostane dijete.

Djeca se brže umaraju, češće doživljavaju iritaciju ili nedostatak entuzijazma. Teže im je lako sjediti ili nositi dugačka putovanja do automobila.

Kad se dijete uznemiri, fokusirajte se na svoje najčešće probleme - osjećaj gladi, prekršaja, usamljenosti i umora. Ne govori: "Smirite se i prestanite se ponašati na sličan način". Pokušajte shvatiti moguće razloge takvog ponašanja.

Image Nazovljena žena uvjerava nesigurna Little Boy.jpg

pet. Reagirati s razumijevanjem, a ne ljutnjom. Pokušajte otkriti strpljenje. Ako ste periodično uznemireni ponašanjem vašeg djeteta, pokušajte shvatiti koliko se često događa i pod kojim okolnostima.

Kad ste uznemireni i ne možete kontrolirati bijes, pokušajte da me odvratite i duboko udahnete. Pomoći će vam da se uzmete u ruku. Pokušajte shvatiti emocije i ne dozvolite im da ustanu. U stresnoj situaciji, nastojte se smiriti.

Slobodno se izvinjavam. Djeca nisu savršena kao roditelji. Sasvim je normalno. Ako ste ljuti na dijete, izvinite se i provjerite je li dijete shvaćeno - bijes neće pomoći riješiti problem.

Slika pod nazivom MAN Consoles Teen Boy.jpg

6. Nazovite i poštujte osjećaje djeteta, čak i kad radite na svoj način. Dakle, bit će lakše prepoznati, nazvati i razgovarati o njegovim emocijama i senzacijama. Prepoznati osjećaje djeteta, čak i kad se ne slaže sa njim.

Na primjer, "Razumijem da ste uznemireni zbog potrebe da napustite park. Ti si tužan, jer želiš ostati i igrati se sa djecom, ali prekasno je i moramo ići kući da imamo vremena za večeru. Što biste željeli, prženi krompir ili tjestenina sa piletinom?"

Ili "Razumijem da volite video igre. Zabavno je. Ako predugo igrate, onda je štetno za viziju, a vi već igrate više od dva sata, pa je vrijeme za završetak. Ako ne znate šta da radite, imam par ideja. Ili možemo saviti čisto posteljinu".

Slika pod nazivom Big sestra pomaže naglašenoj maloj sestrinu.jpg

7. Pokažite simpatiju ako ne razumijete razloge. Ponekad je teško shvatiti zašto se vaše dijete uznemiri. Nema potrebe da ga nazivate štetnim ili kapricioznim. Prije svega, nastoj za razumijevanje razloga poremećaja. Pokušajte požaliti i konzolirati dijete, čak i ako ne razumijete suštinu problema.

Postavljati pitanja: "Namrštili ste se i udarate noge. Sta je bilo?", "Zašto pišate usne?".

Mala djeca i djeca sa posebnim potrebama izuzetno su teško objasniti suštinu problema. Ponekad uznemiruju ono što ne obraćate ni pažnju. Budite vrlo strpljivi i nastojte da razumete svoje dijete.

Dio 2 od 3:

Stvoriti atmosferu nege

jedan. Ne koristite mješovite emocionalne signale. Dječja je potrebna konstantnost i sistem. Nemoguće je prvo pokazati ogromnu ljubav i minutu da dijete nazove najgore na svijetu i nezahvalni egoist. Kao rezultat toga, on će početi sumnjati u sebe i smatra da nešto nije u redu s njim.

Obratite pažnju na svoje emocije. Ponekad postanete neizgradiv? Kontaktirajte pomoć ako su vaše reakcije gotovo uvijek diktirane zloćom i negativnim.
Dijete vjerovatno neće razumjeti vaše probleme ili anksioznost, posebno mlađe od 12 godina. Djeca još uvijek nemaju potrebno emocionalno iskustvo, koje će pomoći razumijevanju mješovitih emocija.
Nastojati osigurati djetetu atmosferu stabilnosti i zaštite od negativnog. Ako će dijete rasti u atmosferi negativnih emocija, vrlo je vjerovatno da će početi kriviti sebe, što će u budućnosti dovesti do značajnih problema.

Slika pod nazivom Muškarac ljupko govori djevojku.jpg

2. Povećajte samopoštovanje djeteta. U depresivnom stanju teško je ohrabriti druge da ojačaju svoje samopouzdanje. Samoprocjena djeteta u velikoj mjeri ovisi o reakciji i odnosu roditelja. Svaki dan pronađite način da se djetetu pomogne da se dijete osjeća posebno, voljeno i željeno.

Svakodnevno kažu djetetu nešto ugodno i nadahnjuje tako da vjeruje.

Toplina zagrljaja. Dati osjećaj sigurnosti. Ako dijete osjeti sigurnost i zaštitu, on će sumnjati u manje.

Slika pod nazivom Onemogućena muškarac šetnja Woods.jpg

3. Postaju primjer za imitaciju. Djeca gledaju njihove roditelje, ponavljaju se iza njih i druge odrasle osobe. Biti primjer za imitaciju i podučavati dijete da poštuje ljude.

Razmislite koji stav prema sebi želite. Redovno pokazuju takve stavove sa vašim postupcima. Ako je dijete u blizini, onda bi trebalo shvatiti da vas gleda. Uvek se nasmeši i dobrodošli ljude u trgovinu i druga mesta. Biti prijateljski.

Objasnite da normalno čine greške. Djeca još uvijek nisu dovoljno zreli da shvate neke riječi. Mogu vas doživljavati doslovno. Ne govori: "Ne mogu vjerovati da ste prolivali čaj ponovo. Čini se da ne učite ništa". Dijete može imati uvjerenje da on zaista ne može učiti. Djeca apsorbiraju vaše riječi kao spužvu, pa je važno kontrolirati vaš govor u prisustvu djeteta.

Pomozite djetetu da shvati da vam može reći o njegovim alarmima. Ako nastojite postati primjer za imitaciju, tada bi se dijete trebalo osjećati zadovoljno, a ne zabrinuto. Na primjer, sudjelujte u razgovoru kada vam djeca nešto kažu. Pokažite svoj interes i aktivno slušajte dijete. Ako ne ometate i pažljivo paž pažljivo, dijete će vam vjerovati.

Slika pod nazivom MAN sluša uzbuđenu neurodivergent Girl.jpg

4. Naučiti Slušajte pažljivo. Pokažite interes za preferencije vašeg djeteta i slijedite ga riječima (čak i ako vam se ne sviđa). Djeca smatraju da ozbiljno shvatate svoje mišljenje i probleme, čak i ako se ne slažete sa njima.

Slika pod nazivom Žena u hidžabu kaže br.jpg

pet. Nemojte zamerati ili pokazati nezadovoljstvo kada dijete nešto nije u redu. Nije lako, ali važno je za sklapanje strpljenja. Djeca se žale roditeljima na utjehu i mogu se razočarati ako ogulite ili izlazite.

Odnosi roditelja i djece ne mogu se nazvati jednakim. Vi ste koji pomažete djetetu da preživi, osjećate se zaštićeno i voljene. Ako pokušate manipulirati odnosima u vašu korist uz pomoć riječi i radnji, dijete će se osjećati ranjivo na takvu manifestaciju kontrole.

Na primjer, dijete se brine zbog potrebe za odlaskom na događaj s vama. Čini vam se da možete zakasniti zbog intenziviranog alarma iz djetinjstva. Ne govorite detetu: "Ne razumijem što te muči. Rado bih se složio da idem. Tako kasnimo zbog tebe, požuri".

Ime i odnose se na djetetove osjećaje. Na primjer, "Zašto si tako uznemirena?" ili "Znam da te smeta. Ponekad se brinem. Šta se može učiniti da vam bude lakše?". Naučite dijete da prihvati i date svoja osjećanja u normu kako bi ih lako mogao razumjeti i nisu suzbijali negativne emocije.

Pokušajte smiriti i održavati dijete, čak i ako prvo nervirate njegovo ponašanje.

Image pod nazivom Starica i mladić zagrljaj.jpg

6. Pokupite dijete i ne učinite sumnje. Ako stalno izblijedite dijete da nije u redu ili nije dovoljno dobro, rezultat će biti nizak samopoštovanje i problemi u budućim odnosima s ljudima. Ljubav, podrška i briga pomaže u razvoju potrebnih socijalnih vještina.

Pohvale i puze svoje dijete. Pomozite mu da se osjeća uspješno, ne loše ili slabo. Reci nešto poput: "Danas je bio težak dan, ali vjerujem u tebe" ili "Znam da se možeš nositi. Već ste se savršeno suočavali sa ovim".

Ako je dijete zbunjeno ili počne sumnjati u vaše riječi, a zatim se izvinite. Ne bi se trebalo tvrditi da nije u pravu ili je propuštena. Recite: "Oprosti što sam te zbunio" ili "Čini se da se jednostavno nismo razumjeli. Sve je dobro".

Dio 3 od 3:

Koristite zdrave načine za rješavanje stresa

jedan. Naučite da prepoznajete svoje nezadovoljne potrebe. Biti roditelj nije lak. Ponekad se može pojaviti osjećaj zapanjujuće i razočaranja. Zadovoljavajte svojim emocionalnim potrebama da se osigura da djeca ne doprinose razvoju stresa.

Osjećate da volite i cijenite ili vrijeđate, zanemarite i ne poštujete?Ako ste često nezadovoljni sebi i osjećate nezadovoljstvo, tada ćete biti teže educirati djecu.
Obratite pažnju na to kako radovi, porodične i emocionalne situacije utječu na zdravlje i blagostanje. Takvi su osjećaji nastali samo u posljednje vrijeme ili dugo vremena?
Kontrolirajte svoje stanje tako da nema želje za manipuliranjem emocija djece.

Slika pod nazivom Diverserska grupa ljudi.jpg

2. Obratite se svojim prijateljima, rodom i poznanicima. Izbjegavajte roditeljski izgaranje. Ako se trebate opustiti i biti sami, obratite se dadilite, prijateljima ili rođacima za pomoć.

U slobodnoj minuti pokušajte se opustiti, a ne riješiti druge probleme. Pronađite vremena za obuku, opuštanje, sastanke sa prijateljima i ostalim opuštajućim časovima.

Dogovorite datum sa svojim drugim polovicom bez prisustva dece.

Svake sedmice se nalaze četiri sata za opuštanje od roditeljskog dužnosti. Podijelite ovaj i u isto vrijeme za podizanje planova.

Slika pod nazivom Žena i uznemireni prijatelju sa Downovim sindromom.jpg

3. Kontaktirajte podršku stručnjacima. Ovo je posebno važno za samohrane roditelje. Nema potrebe da se osjećate da ste ostali jedan na jednom sa djecom sa kojom se ponekad i vrlo teško događa. Kontaktirajte psiholog. Pomoći će vam da pronađete pravi pristup i ispustite napetu atmosferu.

Kontaktirajte savjete o obrazovanju za školski psiholog. Otvoreno izrazi svoje zabrinutosti. Recite nam o izvorima stresa u vašem životu.

Pronađite porodičnu i dječje psihologe. Oni će vam pomoći da pronađete zajednički jezik i efikasno komunicirate sa detetom. Mnogi psihološki centri sudjeluju u socijalnim programima i nude fleksibilan sistem plaćanja.

Image pod nazivom gluv tata i kćer smisle.jpg

4. Usredotočite se na pozitivne aspekte dječijeg odnosa. Problemi su svi i to je normalno. Obavezno učinite sve što je moguće. Svaki roditelj se ponekad pogriješi, ali jedna manja embosma ne bi trebala postati emocionalni šok za djecu i nastaviti ih do kraja života. Naučite primijetiti svoje greške i nastojati da sve popravite. Ne zaustavljajte samo-poboljšanje, radite na sebi, nastojite biti najbolji roditelj.

Savjeti

Kad se pojave poteškoće s djetetom, ne bojte se tražiti pomoć.Ovo je znak moći. Ako ne uspijete pronaći zajednički jezik sa djetetom, potražite na podršci za jedan all ruski telefon za povjerenje za djecu, adolescente i njihove roditelje: 8-800-2000-122

Upozorenja

Ako ste postali žrtva emocionalnog nasilja ili moralnog maltretiranja, pozovite potpuno rusko povjerenje za žrtve porodičnog nasilja: 8-800-7000-600