Kako se ponašati sa sullen tinejdžerima -

Mladi je težak period za djecu i za njihove roditelje. Često se roditelji nisu lako nositi sa transformacijom slatkog i ljubaznog djeteta u vrućem kaljenom i riotiju tinejdžeru. Tinejdžeri se često osjećaju slomljenim zbog činjenice da njihovi roditelji ne razumiju bojler sa bogatstvom hormona, pritiska i rastuće neovisnosti u kojoj kuhaju. Pokušajte shvatiti onim što se vaše dijete mora suočiti u prijelaznoj dobi. Dakle, možete koristiti skup taktike koji će omogućiti potaknuti dijete i voditi je u pravom smjeru prema većini.

Korake

Metoda 1 od 5:

Razumiju uzroke slave

jedan. Priznajte da hormoni snažno utiču na raspoloženje. Nagušenost vašeg djeteta ima prilično fiziološke korijene. Hormoni zrelosti imaju smanjivanje razine hemijskog utjecaja na mozak djeteta u razvoju.

Hormoni odraslih utječe tinejdžer. Na primjer, THP hormon uzrokuje smisao smirenosti u odrasloj osobi, dok će tinejdžer osjetiti povećanu anksioznost.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 2

2. Zapamtite da se mozak tinejdžer i dalje razvija. Frontalni udio mozga (odgovoran za upravljanje impulsima, presudama i odlučivanju) u potpunosti završava svoj razvoj samo dvadeset godina. Mozak tinejdžera je u procesu izgradnje u doslovnom smislu te riječi, čak i ako se ostatak tijela čini "odrasli".

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 3

3. Sjetite se da dijete ne voli sumornost. Pokušava se nositi s tokom hormonskih promjena, rastu tijela, razvoju ličnosti, pritiska prijatelja i sve veći osjećaj neovisnosti. Nije iznenađujuće da utječe na ponašanje! Tinejdžer se može osjetiti frustrirano, zbunjeno, pa čak i strah zbog promjena u njegovom životu. Dijete treba vašu odlučnost i podršku, čak i ako naglas kaže da potpuno drugačiji.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 4

4. Sjetite se tinejdžerskih godina. Jedan od najboljih načina za razumijevanje tinejdžera je pamtiti vlastite mladež. Sjetite se svojih trijumfa i bitke, o reakciji vaših roditelja.

Metoda 2 od 5:

Promijenite negativno ponašanje

jedan. Budite mirni i budite dosljedni. To su hormoni koji čine adolescente vođeni emocijama umjesto logike. Usporavanje emocija lako je u stanju da izvadi brzog mozga iz ruta. Dijete vam treba dosljedno i zadržati se mirno za zajedničko dobro.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 6

2. Instalirajte jasne granice ponašanja i komunikacije. Razviti pravila zajedno sa detetom. Dakle, pokažete poštovanje za razvijanje neovisnosti tinejdžera i može reći da je učestvovao u razvoju pravila, pa bih ih također trebao pridržavati.Uprkos mogućem mrlje, svijest granica pomoći će adolescenciji da se osjeća sigurno.

Instalirajte i nametite odgovornim za loše ponašanje, ali napravite popis pravila i kazne što je moguće kraće. Odaberite najvažnije zabrinutosti.

Dođi. Ako se tinejdžer pokuša da se drži unutra, a zatim zatvorite oči na tako male iritacije, poput ramenima, podignute obrve ili dosadan izgled.

Ponekad tinejdžeri mogu nesvjesno držati. Ne zaboravite da se njihov mozak i dalje razvija. Mirno pitajte šta su imali na umu. Na primjer: "Ovaj komentar je zvučao dovoljno otprilike. Hteo si da me vređaš?"

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 7

3. Usredotočite se na ponašanje djeteta, a ne na ličnosti i karakteru. Izraziti neodobravanje o činjenici lošeg ponašanja, ali ne krivite njegovu ličnost. Vaše dijete nije budala, čak i ako je njegovo rješenje za odbacivanje vrata i nakon toga ozlijedio prste sestre nije bilo najbolje. Ne možete izazivati da je dobar čovjek, ali istovremeno pojasniti zašto je takvo ponašanje neprihvatljivo.

Metoda 3 od 5:

Ponuda podrška

jedan. Provesti vrijeme zajedno. Pronađite vremena za razgovor kada će dijete biti zainteresirano za ovo. Dakle, možete prenijeti kćer u školu i razgovarati na putu, ponekad je lakše razgovarati, ako sedite nijedni drugima.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 9

2. Zanima vas život tinejdžera. Ponekad će biti lakše, a ponekad i teže, ali uvijek se trude da vas zanima šta vaše dijete živi. Pazite na rezultate sportskog tima ili ste došli u školske govore.

Pokušajte proučiti jedan od hobija djeteta da ostane na istom talasu. Ako vaš sin obožava fudbal, pokušajte biti zainteresiran za položaj poslova u svom omiljenom prvenstvu. Dijete bi trebalo osjetiti slobodu svojih interesa, ali ako ste svjesni događaja, imat ćete drugu zajedničku temu za svakodnevne razgovore.

Ozlijediti dijete takvim aktivnostima da ukloni stres kao sport ili gledajući smiješan film.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 10

3. Neka tinejdžer bude sam. Treba mu vremena za razumijevanje te promjene koje mu se događaju.

Ponudite dijete da drži dnevnik.

Dopustite tinejdžeru da stekne vaše vlastito iskustvo. Dakle, pokazat ćete da može donijeti odluke, a vi to vjerujete presudama.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 11

4. Uskrivajte vjeru u svoju snagu. U procesu formiranja nezavisne osobe, adolescenti su jednostavno potrebna pozitivna motivacija u velikim količinama. Recite da ste ponosni na njih. Pohvale za dobro ponašanje. Čak i s vrućim sporom, koristite pozitivne uvjete ("Znam da je učitelj jednostavno zadivljen vašim uspjehom u hemiji. Pravilno distribuiramo vrijeme tako da nastavite sa pripremom za ispite i mogli biste vidjeti prijatelje ").

Koristite opisnu pohvalu. Govorite u suštini: "Oduševljen sam kako ste pomogli svom bratu da uhvati loptu. Bio je nevjerovatno ponosan na sebe i sve to zahvaljujući vama ".

Dijete bi trebalo vidjeti šta znate i cijenite njegovo mišljenje.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 12

pet. Pronađite djetetovu djetetu. Ovaj pristup će doći do pomoći u slučaju da vam je odnos prilično ispružen. Pouzdan odrasli čovjek (tetka, ujak, prijatelju porodice) može podržati vaše dijete u teškom periodu.

Čak i sa dobrim i pouzdanim odnosima, mentor može pružiti dodatnu podršku.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 13

6. Pokažite svoju ljubav. Moguće je da se tinejdžer ponaša nepristrano. Možda se čini da se čini da je on Ne zaslužuje Ljubav. Roditelji bi trebali voljeti dijete uprkos svemu. Ostavite beleške, zagrlite ili mu ispričajte o njemu glasno svaki dan.

Metoda 4 od 5:

Ne zaboravite na sebe

jedan. Zapamtite da ste primjer oponašanja. Ako dijete vidi da se slabo rukujete s drugim ljudima ili ste pali navike (alkoholizam, pušenje, droga), a zatim kritikuju njegovo ponašanje nerazumno.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 15

2. Sjetite se na svoje osnovne potrebe. Bićete lakše nositi se sa odgojem tinejdžera ako ćete se dovoljno opustiti, jesti pravo i fizičko obrazovanje redovno.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 16

3. Napraviti pauzu. Svakog dana trebate naći vremena opustite se i opustite se od podizanja djece. Stanite ranije, hodajte malo ili recite djeci da ćete pročitati jedno poglavlje knjige i nekoliko minuta volite ih. Pokušajte pronaći ravnotežu, jer djeca ponavljaju sve za vas.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 17

4. Uživajte u podršci. Razgovarati o obrazovanju sa prijateljima ili partnerom. Ne uzalud kažu da je dijete izmislio svijet, ljudi mogu dati vrijednu primjedbu, dati savjet ili samo slušati vaše probleme i tjeskobu.

Ako se teško nosite, pokušajte pronaći grupu za podršku. Razgovarajte sa školskim psihologom ili distriktu doktora.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 18

pet. Pazite na svoje mentalno zdravlje. Snažna napetost dovodi do depresije i anksioznosti. Ako mučite takve probleme, obratite se ljekaru.

Metoda 5 od 5:

Naučite da prepoznate znakove ozbiljnijih problema

jedan. Naučite da razlikujete mrzovoljno raspoloženje i bljeskovi ljutnje. Gotovo svi mrvi tinejdžeri samo se pokušavaju nositi sa promjenama koje se javljaju u njihovom životu. Ali u nekim slučajevima mogu doživjeti bijes. Ako primijetite sljedeće znakove opasnog bijesa, onda je bolje odmah okrenuti psihoterapeuti:

Plače o pomoći - izjave da će se dijete povrijediti.
Ekstremni stupanj pripadnosti grupi ili zajednici. Ako tinejdžer izražava želju za "borbama" sa drugim grupama, onda ga pohađaju vrlo opasne misli.
Potpuno odsustvo komunikacije. Nema ništa iznenađujuće, ako vam je teško komunicirati sa djetetom adolescencije, ali trebali biste biti alarmantni ako zaustavi bilo koju komunikaciju sa vama ili u jednoj godini. Ovo je znak otuđenosti.
Nasilje. Pratite takvo ponašanje poput pogodnosti ili vandalizma.
Gubitak interesa za učenje i radnje koje su prethodno donijele radost djetetu. Jedno je ako se dijete prebacilo na starije klase i odlučila da se umorio od igranja fudbala, ali potpuno drugačije ako se tinejdžer prestane identificirati s drugima i može im poistovjetiti.
Toksiciziranje, posebno u kombinaciji sa gore opisanim ponašanjem. Ne zaboravite da se toksičnost može manifestirati kao pogrešnu primjenu običnih stvari - pokušaji mirisa lijepima ili krađu lijekova na recept iz prve kotleta.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 20

2. Naučite da odredite kada vaše dete pati od depresije. Prisutnost sljedećih znakova može razgovarati o potrebi za liječenjem od depresije:

Trajno depresivno ili tužno raspoloženje.

Praktično kompletan propadanje snaga.

Deficit interesa ili motivacije.

Nespremnost za posao koji je donio radost.

Udaljenost od rođaka ili prijatelja.

Osjećaj zlobe, razdražljivosti ili anksioznosti.

Nemogućnost fokusiranja.

Značajna promjena težine (postavljanje ili smanjenje).

Značajne promjene u stanju mirovanja iz nesanice do stalne pospanosti.

Osjećaj krivice ili bezvrijednosti.

Misli smrti ili samoubistva.

Smanjene performanse.

Slika pod nazivom Sudbit sa raspoloženim tinejdžerima korak 21

3. Poduzimaju mjere u slučaju ozbiljne zabrinutosti. Vaše postupke ovisit će o stepenu zabrinutosti.

Ako vaše dijete ima štetno ponašanje, uključujući ljutnju ili depresiju, bolje mu je reći o problemu, a ne kriviti. Koristite knjige i članke na Internetu. Dakle, pokažete poštovanje i svoju vjeru u činjenicu da će i sam dijete moći poduzeti ispravnu odluku.

Ako mislite da tinejdžer može naštetiti sebi ili drugom, onda potražiti pomoć. Raspravite o problemu sa distriktnim ljekarom, psihoterapeutom ili školskom psihologom.