Kako se motivirati čišćenje

Jeste li uspjeli planirati čišćenje u kući, ali ne ispunjavaju slučaj zbog nedostatka motivacije? Kada je u pitanju čišćenje, mnogi ljudi imaju tendenciju da usporavaju. Čišćenje cijele kuće ili ozbiljnog poremećaja može se uplašiti. Teško je napraviti samo prvi korak - vrijedi pokretati, a sljedeći koraci bit će mnogo lakši. Ako se pravilno motivirate, nećete ni primijetiti koliko će uskoro cijela kuća početi blistati!

Korake

Metoda 1 od 4:

Kako pronaći inspiraciju

jedan. Predstavljaju čistu kuću. Za motivaciju, ponekad dovoljno samo da zamislite koja čistoća i redoslijed vladaju u kući nakon čišćenja. Ovo je sasvim dovoljno da se spusti na slučaj.

Pronađite slike savršenog stana na internetu ili u časopisima. Zamislite kako pokušavate donijeti svoju kuću takvoj vrsti. Promatranja ljudi koji donose narudžbu i opremljuju prebivališta pomoći će vam da nadahnjujete i započnete posao.
Takođe možete izvući inspiraciju na slikama svoje kuće.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 2

2. Mislite koliko ćete se pripremiti za čišćenje. Primijetili ste koliko mirna i aktivnije osoba postaje u redu? Jači nered i više prljavštine, to je veći napon.

Savet specijalista

Kadi Dulude

Dulud specijalista - vlasnik čarobnjaka za domove, kompanija za čišćenje u New Yorku. Upravlja ekipom iz više od 70 registrovanih stručnjaka za čišćenje. Njeni savjeti za čišćenje objavljeni su u arhitektonskim digentima i New York časopisima.

Kadi Dulude
Specijalista za čišćenje

Naš stručnjak potvrđuje: "Čist soba je mnogo više od čiste sobe. Nakon čišćenja, definitivno ćete se osjećati bolje zahvaljujući svježem zraku i redama. Čistoća će vam donijeti zadovoljstvo. Kada kompletno čišćenje, povucite u čistu sobu i slušajte svoje osjećaje. Sjetite se ovog osjećaja za uštedu motivacije za sljedeće čišćenje ".

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 3

3. Preuzmi opredjeljenje prijateljima. Nazovite svoju djevojku i recite mi da vam treba motivacija za čišćenje. Zamolite je da vas nazove svakih 20 minuta i pita se o uspjehu. Motivirat ćete ideju da ćete biti kontrolirani.

Tokom čišćenja možete razgovarati sa djevojkom na zvučnikom. Tako će djevojka zadržati svoje obećanje, a čišćenje vam neće izgledati dosadno.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 4

4. Pozovite goste. Ako ćete očistiti za ručak, a zatim pozovite goste za večer. Teško želite slaviti goste u prljavom stanu. Može se činiti ekstremnom mjerom, ali ponekad je potrebno pokazati kuću drugim ljudima da se nateraju da očiste dom.

Obavezno imate dovoljno vremena prije nego što dođete goste.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 5

pet. Napravite publikaciju o društvenoj mreži. Napišite o nadolazećem čišćenju. Vaši prijatelji sigurno će ostaviti pozitivne komentare, a obaveza preuzeta u javnosti, motivira vas da čistite.

Na sljedećem se pridružite sa obavezama: "Konačno, počnem čišćenje i permutiranje! Sačekajte fotografije ". Potreba za pokazivanje dokaza o čišćenju postat će dovoljna motivacija!

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 6

6. Ukrasite svoju kuću sa nečim novim. Kupnja stvari za kuću motivira vas da se brinete za čišćenje, kao što želite vidjeti kako će takvi predmeti pogledati stan. Stvari bi trebale biti na prikladnim mjestima koja treba staviti u red. Čak bi i sitnice poput svijeće ili vaze bit će dobar poticaj.

Metoda 2 od 4:

Kako napraviti čišćenje više izvedenih

jedan. Napraviti spisak. Ako ne znate gdje treba pokrenuti, zatim navedite sve sobe kojima treba čišćenje. Podijelite cilj izvršnim zadacima da se fokusirate na svakom od njih zauzvrat.

Možete odrediti sve sobe u kojima trebate ukloniti: "Kupatilo, kuhinja, dječja spavaća soba i koridor".
Takođe možete planirati rad u skladu sa postavljenim zadacima: "Operite prozor u kuhinji, sakupljajte prašinu na knjici, donesite smeće, potrošnju tepiha".

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 8

2. Podesite budilnik. Napravit će zadatak izvedljivijim, jer ćete jasno znati kada treba završiti. Ako radite bez privremenog okvira, lako možete početi sporo i često odvratiti pažnju, a zatim čišćenje je daleko za cijeli dan. Budilica će pomoći uštedjeti koncentraciju na trenutni zadatak.

Kreirajte budilnik za svaku sobu ili za cijelu kuću u cjelini.

Pored toga, tajmer vas motivira da radite brže. Ovo će dovršiti čišćenje ranije i raditi sve pažljivo.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 9

3. Ne obavezuju se da sve ukloni i odmah. Zapamtite da će čak i malo čišćenje učiniti kuću ugodnijim. Zaboravite na ideje poput "Sve ili ništa". Nastupite onoliko koliko imate vremena za ovaj dan.

Pokušajte se držati rutine. Uklonite nekoliko dana u sedmici 40 minuta, bit će lakše nego provesti pola dana kod kuće.

Metoda 3 od 4:

Kako okrenuti čišćenje u zanimljivoj okupaciji

jedan. Pozovite prijatelje da vam pomognu. Ponudite im da dođu i pomognu u čišćenju. Dakle, čišćenje će biti više poput stranke, a ne na dosadnoj dužnosti. Čak i ako prijatelji ne pomažu, razgovor sa njima i smijehom učinit će čišćenje ugodnijim. Nećete morati primijetiti kako brzo riješiti zadatak!

Za dodatnu zabavu možete naručiti pizzu! Glavna stvar je nazavi još više.
Pazite da ne budu vrlo ometani prijatelji. Čišćenje i dalje treba dovršiti!

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 11

2. Uključite muziku. Bit će dobar poticaj i poboljšati raspoloženje. Slušajte energičnu, pozitivnu muziku da aktivno radite. Možete čak uključiti muziku koja vas čini plesom!

Napravite listu zabavnih i energetskih pjesama za čišćenje. Dakle, ne morate biti ometane i prebacite pjesme.

Savet specijalista

Ako uključite dobru muziku ili audiook, vrijeme čišćenja će neosjetno letjeti.

Kadi Dulude

Kadi Dulude
Specijalista za čišćenje

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 12

3. Slušajte Audiook ili podcaste. Neće vam dopustiti da propustite tokom čišćenja. Za razliku od filmova i serijskih serija, ne morate gledati ekran i ometati se od posla. Čišćenje se može činiti dosadno i nepromišljeno zanimanje, pa slušajte Audiook da biste uzeli mozak za rad i obavlja monotono djelo.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 13

4. Koristite ohrabrenje. Nakon završetka svakog zadatka, ohrabrujte se beznačajnim nagradama. To može biti kolačić ili mogućnost izdvajanja omiljenog web mjesta za 5 minuta. Dakle, motivirate se na posao, a čišćenje će zaustaviti naizgled dosadna rutina.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 14

pet. Oduzeti glavnu nagradu za završetak čišćenja. Na primjer, to može biti večera u restoranu ili boci dobrog vina. Motivirajte se da ispunite zadatak do kraja, a ne samo djelomično. Čekanje na nagradu koja vas naplaćuje energijom i željom.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 15

6. Koristite sredstva za čišćenje ugodnim mirisom. Kupite sredstva za čišćenje za čišćenje ugodnim mirisom lavande ili igala. Prijatni miris povećat će motivaciju za korištenje takvih sredstava. Odaberite odgovarajuće proizvode u trgovini.

Metoda 4 od 4:

Kako započeti posao

jedan. Eliminirajte sve ometajuće faktore. Isključite telefon, računar i sve uređaje koji vas mogu odvratiti od čišćenja. Nema potrebe za planiranjem u jednom čišćenju i kuhanju. Možete se nositi mnogo bolje i brže ako se fokusiramo na jednu stvar po jednu, pa se riješite svih slučajeva i predmeta koji vas mogu odvratiti.

Ostavite elektronske gadgete u drugoj sobi.
Takođe možete dati uređaj prijatelju i tražiti da se vratite samo nakon završetka.

Image naslovljena motivirana za čišćenje kuće korak 17

2. Započnite s jednim zadatkom. Odaberite nešto. Ne nužno počnite sa najvećim i teškim zadatkom. Zapravo je bolje započeti s malim slučajevima, uspješno izvršavanje koje će vas motivirati da nastavite čišćenje u kući.

Nema potrebe da previše razmišljate. Započnite sa bilo čim, a vi nećete prestati.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 18

3. Ne bojte se izbaciti nepotrebne stvari. Tijekom čišćenja uvijek nosite smeće sa sobom i bacite ili sakupite prazne okvire i predmete koje vam više ne trebaju. Ako se riješite nepotrebnih stvari, bit ćete lakše donijeti narudžbu u kući i prilično završiti čišćenje.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 19

4. Ostavite nisko izazovne zadatke. Nemojte počnite čistiti prašinu i druge zadatke koji su teško primijetiti nakon izvršenja. Na primjer, ako haos vlada u spavaćoj sobi, a zatim prvo sastavite svu odjeću na podu. Dakle, soba će brzo postati uredno. Takva rješenja pomoći će vam da održite motivaciju.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće korak 20

pet. Istražite zadatke izvedene sa liste.Dakle, svaki ispunjeni zadatak donijet će osjećaj zadovoljstva, možete vidjeti koliko već učinjene i nastavit ćete raditi kako biste brzo postigli cilj.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće Korak 21

6. Napravite fotografije kod kuće prije i nakon čišćenja. Slikajte se prebivalište prije i nakon izvršenja svakog zadatka. Ispravite svoj napredak i radujte se izvedenim zadacima.

Image naslova motivirana za čišćenje kuće KORAK 22

7. Nemojte se ometati tokom pauze. Svakih 30-40 minuta potrebno je napraviti pauzu, ali ne gubite računi u trenucima odmora. Opustite se 10-15 minuta i vratite se na posao. Bolje da se ne dozvolite da se opustite duže od petnaest minuta.

Napravite budilnik za odmor za odmor za odmor.

Savjeti

Prevedite telefon u tihi režim ako ne očekujete važne pozive.
Odaberite udobnu odjeću u kojoj nećete biti vruće i nije hladno.
Pokušajte da ne sjedite tokom pauze, u protivnom ne želite nastaviti čišćenje. Bolje naslonjen na zid!

Upozorenja

Nemojte početi čišćenje prekasno, u protivnom će umor smanjiti vašu motivaciju.
Uvijek prozračite sobu nakon upotrebe moćnih proizvoda za čišćenje.