Kako naučiti dijete da ostane na vodi: 11 koraka

Iako svi nemaju bazen, a ne žive svi u vodi, važno je naučiti dijete da ostane na vodi. U životu djeteta može doći do situacije u kojoj će vještine plivanja biti korisne da se ne utapaju. Da nauči dete da ostane na vodi, napravi plan lekcija, educirajte dete sa desnim pokretima na kopnu i dajte mu priliku da isprobaju pokrete u vodi.

Korake

Metoda 1 od 2:

Kako naučiti dijete da se ispravno krene

jedan. Naučite dijete da vam ostane na vodi u najkraćem mogućem roku. Djeca bi trebala naučiti držati na vodi prije nego što nauče plivati. Pokušajte trenirati dijete sa ovim vještinama čim bude spreman da slijedi upute i primjer odraslih.

Budući da su mala djeca sklonija troškovima vode, educirati dijete s potrebnim veštinama preživljavanja.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom korak 2

2. Zapamtite da biste trebali trenirati dijete na kopnu prije nego što se preselite na učenje u vodi. Umjesto da podučavaju dijete na sve što je povezano sa vještinama plivanja u vodi, najbolje je pokazati prave pokrete, biti na kopnu. Pored usporavanja daha, pažnja treba posvetiti pokretima ruku i nogu.

Idealno mjesto za praksu je igralište. U stvari, djeca su brže i sa velikim hobijima naučit će se držati u vodi na igralištu, a igre u vannastavnom vremenu doprinijeti brzom razvoju potrebnih vještina.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazirali vodom Korak 3

3. Pobrinite se da vaše dijete zna da on treba vertikalno stajati. Ako vaše dijete nije uzelo vertikalni položaj dok je u vodi, on samo plovi. Iako je također važno naučiti dijete i plivati, prije svega, morate ga naučiti da zadrži na vodi.

Pomozite svom djetetu da ostane miran i usporite dah, što je glavna stvar u savladavanju podataka o podacima.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom korak 4

4. Pokažite dete kako se pomerite rukama i noge. Ruke rukama mogu se vježbati na Zemlji tako da dijete ima priliku da povuče ruke na obje strane.Možete reproducirati igru povezanu s pokretima ruku, na primjer, možete zamoliti dijete da zamisli da je probijena kroz visoku travu ili vinovu lozu.

Potrebno je pokazati djetetu da se ruke treba razvesti na bočne strane, a ramena su okrenuta ispred tijela, nakon čega je potrebno rasporediti ramena na leđa, gore i dolje. Ruke trebaju biti usmjerene na ramena, kao da prođete kroz travu ili se odmotavate vino da prođete.

Tokom kretanja ramena, dijete mora pretvoriti ruke tako da su dlanovi okrenuti naprijed. Ovi pokreti moraju se izvoditi polako i jednolično kako bi uštedjeli energiju.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom Korak 5

pet. Stavite dijete na željeni položaj da biste ga trenirali desnim pokretom nogu. Čim se vaše dijete ugodno pokretima ruku, idite do pokreta nogu. Postoji nekoliko različitih pokreta nogu koji će pomoći vašem djetetu da nauči da ostane na vodi. Neki od njih mogu izgledati teškim ovisno o doba djeteta, njegovu sposobnost zadržavanja ravnoteže i drugih faktora.

Važno je naučiti dijete da se noge pomakne polako i postepeno, da onda naučite da ostanete na vodi. Ako je dijete ludo da povuče noge, brzo se iscrpio.

Vežbanje bolje na igralištu da pomogne djetetu da uzme pravi položaj. Možete koristiti horizontalne šipke ili suspendirane prstenove kako bi se dijete naučilo desnim pokretima.

Da biste demonstrirali pokrete, gurnite se sa zemlje, uzmite šipke ili prstenove i pokažite detetu desnom pokretu.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazirali vodom Korak 6

6. Pokažite svoje dijete razne noge pokreta. Jedan od najjednostavnijih pokreta mojih nogu je udar sa škarema, u kojima dijete jednostavno širi noge, jednu prema naprijed, drugu - nazad, a zatim ih uvijaju i kreću se poput škara.

Tu je i udarac žabe, u kojem dijete saviju obje noge, dok su koljena razdvajaju, a istovremeno povlači obje noge poput žabe za skakanje.

Najefikasnije kretanje nogu je rotacija i miniranje, ali djeci je često teško naučiti kako izvršiti takve pokrete. U ovom slučaju morate napraviti sporo kružnu pokretu u smjeru kazaljke na satu za jednu nogu, a druga je da se kreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Kretanje nogu mora se izračunati tako da se desno stopalo odbija od neutralnog položaja, a lijevo - premješteno naprijed i obrnuto.

Metoda 2 od 2:

Vježbajte u vodi

jedan. Neka vaše dijete ostane na vodi u bazenu. Nakon djeteta naučite kako napraviti prave pokrete rukama i nogama, možete nastaviti učiti u vodi. Bazen je odličan u te svrhe, kao što je sigurniji nego u okeanu ili jezeru.

Bazen mora biti dovoljno dubok tako da dijete ne dodirne dno nogu. Tako da može naučiti ostati na vodi.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom Korak 8

2. Uđite u vodu sa djetetom. Za sigurnost je potrebno pratiti dijete tokom treninga. Ako vaše dijete nikad nije bilo u bazenu, trebat će vam više vremena da se naviknete na novu postavku.

Kao što je vjerovatno da će se dijete spustiti u vodu glavom, morate mu osigurati sigurnost i uštedjeti od panike. Neka dijete pričuva dah i zatvori nos. Nakon toga, spustite ga glavom u vodu i odmah pustite.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom korak 9

3. Start nastave na rubu bazena. Pokrenite lekciju na rubu bazena da biste pružili dodatnu zaštitu vašem djetetu. Jedna ruka će se držati na zidu bazena, a drugi - kretati se.

Čim vaše dijete nauči da ostane na vodi, zalijepim na zid, zamolite ga da pusti i otpusti iz njega.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom korak 10

4. Osigurajte dodatnu zaštitu djece ako je potrebno. Ako se vaše dijete boji da ostane bez podrške, drži ga za struk, dok će izvesti pokrete rukama i nogama.

Možete koristiti i posebne alate za zaštitu, poput puzanja ili kruga na napuhavanje. Možete koristiti i zaštitni prsluk. Zaštitit će vaše dijete i ne sprečava njegove pokrete u vodi.

Kada se dijete navikne na uspostavljenu atmosferu, moći će se učiniti bez ikakvih sredstava za zaštitu.

Slika pod nazivom Naučite svoje dijete da biste gazili vodom korak 11

pet. Ohrabrite svoje dijete na dulji trening. Ne znate koliko će vremena morati zadržati na vodi po potrebi. Ovisno o terenu, pomoć može pasti samo nakon nekoliko sati. Stoga je najbolje povećati količinu vremena za vježbanje u bazenu. To će povećati ne samo efikasnost, već i izdržljivost.

Ovisno o sposobnostima vaše bebe, možete dati dva do pet minuta da vježbate bez podrške i povećajte ovo vrijeme na deset minuta tokom sljedećih vježbi.

Savjeti

Stanite pored djeteta u vodi i zamolite ga da zamisli da rupa vežba s obje ruke i u isto vrijeme vozi bicikl.