Kako se nositi sa dosadnim roditeljima
Svi roditelji prije ili kasnije početi da otkriju krivicu u sitnicama, postavite previše pitanja, podsjećate na neispunjene kućne poslove. Sve ovo i mnogo više počinje da nerviraju i može izazvati stres, dok to može biti i vaši roditelji i roditelji vašeg supružnika ili supružnika ili roditelji četvrtih razreda koji imaju lekcije koje imate. Nije lako boriti s tim, a ne postoji pouzdan način da ih prestanu da rade, ali možete naučiti da se nosite sa iritacijom i ne pokvarite se.
Korake
Metoda 1 od 3:
U adolescencijijedan. Razmislite prije nego što nešto kažete. Kada roditelji počnu čitati predavanje ili potražnju da uklonite činjenicu da ste završili sa čime ćete učiniti ono što radite, vaša prva reakcija će puknuti ili povećati vaš glas, ali samo će pogoršati problem samo. Pažljivo odaberite riječi, Prije Šta ih izgovoriti.
- Naravno, teško vam je slušati kako ste prijavljeni, ali ako se naglo odgovorite, roditelji će se naglo biti bijesno još više.Ako vas majka pita o tome gdje idete uveče, a vi prezilite nešto kao odgovor, ona će i dalje nastaviti svoja pitanja ili će vas negdje ili negdje nastaviti. U takvim je situacijama bolje duboko udahnuti i reći mama da nazovete ili pišete njoj kad dođete do odredišta.
- Pogledajte kako se izvinite. Ako kažem "Izvini...", A onda nastavite "Za činjenicu da ne mogu sve savršiti!", Ovo će dovesti roditelje sa sebe. "Izvini" - Vrlo efikasna riječ, ali samo ako se koristi iskreno. Ako se izvinite zbog stvarne stvari, pomoći će da prilagodimo ponašanje roditelja, međutim, trebate promijeniti svoje ponašanje u budućnosti tako da ispunjava vaše riječi.
2. Slušajte svoje roditelje. Ponekad samo trebate slušati sve mirno, a neugodna situacija se rješava sama. Roditelji, kao i svi drugi ljudi, važno je znati šta ih čuju i razumiju.
3. Sjetite se da su roditelji na vašoj strani. Ako vas roditelji pitaju gomilu pitanja o vašem novom prijatelju ili žele znati kako znati kako je prošla posljednja lekcija u hemiji, najčešće samo žele biti sigurni da ste u redu i da niste u redu i da niste ušli u probleme.
4. Ne pokušavajte tražiti duboke razloge. Roditelji vas nerviraju, jer vi povezujete njihove riječi i akcije sa mogućim razlozima, ali vaši nagađaci mogu biti netačni. Budući da ne postoji način da saznate da osoba zaista misli ili zašto se roditelji ponašaju ovako, bolje je prestati da ga analiziramo.
pet. Provedite vrijeme sa roditeljima. Svi u sebi mogu protestirati protiv toga, jer vas roditelji izvuku iz sebe, ali mogu se ponašati ovako jer se u vašem životu osjećaju nepotrebno. Pokušajte ih nazvati u šoping centru ili ostanite kod kuće i pogledajte s njima. Sve to može značajno poboljšati vašu vezu.
Metoda 2 od 3:
U odrasloj dobijedan. Pokušajte smanjiti važnost problema. Kada se roditelji počnu ponašati opsesivno, činiti nekoliko dubokih udisaja, pokušajte se opustiti i odvratiti od ove situacije. Važno je suzbiti prirodne fizičke reakcije tijela (to jest, proizvodnja stresa hormona). Ako stavite situaciju na Samone, hormoni mogu učiniti da odgovorite previše emocionalno, što će pogoršati problem.
- Možete reći nešto roditeljima da odvratite. Na primjer, ako vas roditelji pitaju da učinite bilo šta, samo morate ući u vrata, objasnite im da radite zahtjev, ali tek nakon što jedete i odmarate.
- Pokušajte se odmaknuti od problema. Izađite iz sobe ili odbiti razgovarati. Učini to prije Kako će emocije preuzeti.
- Hormoni stresa nazivaju se kortizolom i norepinefrinom. Oni su odgovorni za reakciju tijela na stresnu situaciju, koja podrazumijeva ili bijeg ili bitku. Ovo je korisna reakcija ako ste na sredini polja, a medvjed će vas napasti, ali ako vaša mama pita da li će vaš dečko učiniti ponudu, ovi hormoni su vam potrebni.
2. Reagirati mirno. Ako roditelji postavljaju neprikladna ili dosadna pitanja, razmotrite šta oni rade od dobrih motiva i na njih odgovaraju uljudno. To će vam omogućiti da dođete na sebe.
3. Promijenite temu. Ne morate donositi neugodan razgovor do kraja. Pokušajte da zgrabite da je mama ili dala da su rekli i prebacili temu u drugu. Ovo može biti dovoljno za razgovor da promijeni smjer.
4. Napad. Ako ništa ne pomogne, isprobajte strategiju napada tako da roditelji konačno razumiju kako su nervozni
Metoda 3 od 3:
Roditelji ostalih djecejedan. Odmah objasnite roditeljima, koje bi ih trebalo očekivati. Roditelji se često ponašaju neugodno, jer sami odlučuju kako se ponašati. Ako se žalite na nalog za plaćanje, oblik odjeće, uvjeti djetetovog boravka u vrtu ili školi, možete izbjeći neke neugodne situacije.
2. Slušati. Često se roditelji ponašaju nametljivi, jer im se čini da ih ne slušaju. Ako im date govoreći, možete isprazniti situaciju. Nema problema!
3. Dođi preko. Žalbe će se činiti često, ali ne bi trebali ispitivati vašu vjeru u sebe i njihove sposobnosti. Roditeljske pritužbe nisu odraz vašeg rada, pa ih treba samo uzeti. Koliko vam je teško, sjetite se da će sve proći.
4. Znate šta da slušate. Neki komentari su opravdani, a neki nisu. Obavezno obuzdajte. Ako roditelj traži nešto beznačajno, slažete se i zaboravite na problem.
Savjeti
- Vrlo često se roditelji ne žele ljutiti neugodno, ali to ne razumiju upravo ja i ponašati se. Upravo su se uvijek ponašali tako. Ne opravdava njihovo ponašanje i ne čini ga prihvatljivim. Kako ne bi zakomplicirao sukob, čuvajte emocije pod kontrolom.
- Da se smiri, razmisli o onome što se ponekad ponašaš. Nema idealnih ljudi, a svi smo s vremena na vrijeme djeluju na živce.
- Ne zaboravite da ako vi stalno niste zadovoljni ponašanjem drugih ljudi, vi ćete se sami nervirati, a pored vas će biti teško. Ovo će dovesti do zatvorenog kruga ako ne preuzmete problem odmah.
- Mnoge gore opisane taktike pogodne su za komunikaciju sa roditeljima vašeg supružnika ili supružnika sa roditeljima prijatelja.