Kako uljudno odbijaju: 15 koraka (sa ilustracijama)

Postoji beskonačan niz razloga koji mogu prisiliti odgovor na odbijanje zahtjeva vaših rođaka, prijatelja i kolega. Neki ljudi su vrlo teško reći riječ "ne". U poređenju s muškarcima, zatajenje žena obično je teže. Bez obzira na to što ste seks, jer sposobnost pristojno odbiti izuzetno važnu u svim vrstama odnosa. Postoje različiti načini za olakšavanje ovog zadatka i istovremeno sačuvati iskrenu ravnotežu. Naučite tražiti vrijeme na razmišljanju, ako je moguće, izbjegavajte otvorenu sukob i biti najpovoljnija osoba.

Korake

Metoda 1 od 2:

Odbija u svakodnevnom životu

jedan. Zašto je tako teško odbiti. Svi smo od rane dobi shvatili činjenicu da je saglasnost olakšana i pomaže u dobiti odobrenje. Razvija se u duboku potrebu da se uvijek prepušta roditeljima, što je povezano s ljubavlju i strahom od za odricanje. Možemo se bojati i udaljenosti i gubitaka svojih supružnika ili voljenih. U slučaju neuspeh za zatražiti prijatelja, može se pojaviti na kvaru ili riziku od ozljeda. Na poslu, odbijanje može vam postaviti neprijateljski kolegu ili spriječiti rast karijere.

U teoriji je saglasnost odlična, ali u praksi možemo reći toliko puta "da" da nećemo obraditi odgovornost sa sobom.

2. Zašto je važno biti u mogućnosti odbiti. Sposobnost pristojno odbiti dobar je način uspostavljanja i posmatranja zajedničkih granica. Ako ste ponosni na njegu i samorozmi zarad drugih, onda kad odbijete da se osjećate nelagodno. Može se pokazati da se prečesto slažete i postajete razdraženi ili umorni, kao što morate previše potkopati.

Neuspjeh jača zajedničke granice koje omogućuju pomoći drugima, ali ne da zaborave na sebe.

3. Vrijeme u mislima. Stručnjaci se slažu da je vrijeme za razmišljanje o odbijanju izuzetno važno. Razmišljajući kako se odreći pozivnice ili zahtjeva, treba se sjetiti da vam nije potrebno dati odgovor odmah. Pobijedite malo vremena da izbjegnete nezadovoljstvo ili ne da povrijedite osjećaje voljene osobe. Ali ne povlačite gumu predugo, jer da osoba sačekate duže od položenog - previše ružnog. Važno je izbjeći situacije kada odmah date pozitivan odgovor, a zatim promijenite svoju odluku. Takvo ponašanje narušit će povjerenje u vas.

Na primjer, vaša mama vas pita u februaru: "Doći ćete kod nas na praznike ove godine?". Možete odgovoriti ovako: "Nisam ni razmišljao o tome. Ne znam kako će stvari ići na posao. Razgovarajmo o tome bliže septembru?".

4. Pridržavajte se principa. Ako se od vas zatražite da napravite nešto protivno svojim principima, najbolje je odbiti izbjeći otvorenu konfrontaciju. Pitajte vrijeme, rekavši da vam treba da razmisli o tome prilično. Razmislite dvaput prije nego što se slažete sa onim što se urezuje u vašim idejama.

Na primjer, djevojka traži da napišete svojstvo za njen rodbinu. Možete joj odgovoriti na sljedeći način: "Skoro da ga ne poznajem, pa će mi biti teško pretvarati se da nije tako".

pet. Pokušaj ne reći "ne". Nemojte reći da, ali shvatite da nije potrebno reći ovu riječ za odbijanje. Umjesto toga, recite mi o svojim zabrinutostima i razlozima za odbijanje.

Na primjer, ako šef zatraži da uzmete drugi slučaj, ne morate reći da već radite toliko zauzete. Odgovor u suprotnom: "Sada radim na slučaju X, što trebate da završite nakon sljedeće sedmice, a rok u slučaju y - sljedećeg mjeseca. Koliko vremena me možete istaknuti za implementaciju ovog projekta?".

6. Budi iskren. Ponekad se povuče da donese ili komponuju ništa da opravda vašu odbijanje. Ali tako da samopouzdate samo u sebe i uništavate lične ili radne odnose, jer prije ili kasnije istina i dalje ispada. Uljudnost je nemoguća bez iskrenosti.

Na primjer, odbijajući prihvatiti pozivnicu, možemo reći sljedeće: "Ovo je odlična šansa / projekat za nekog drugog, ali ne odgovara. Volio bih da uspješno provodite vrijeme / pronađite pogodniju osobu ".

7. Stajati na bolu. Možda nećete biti lako ponoviti odbijanje nekoliko puta ako vas osoba stalno registruje da nešto učinite. Možda su ljudi već navikli da se uvijek slažete, tako da jednostavno mogu doživjeti granice vašeg pristanka. Stanite sami i samouvjereno ponavljajte odbijanje.

Možete odmah odbiti i objasniti svoje odbijanje: "Znam da se zaista želite sastati ovog vikenda, ali već imam planove koji se ne mogu mijenjati na bilo koji način". Ako vas osoba i dalje smeta, onda ga nakratko odgovorite, ali čvrsto.

Metoda 2 od 2:

Odbija za posebne zahteve

jedan. Odbijanje vezati novac. Lebdeći novac prijateljima može uložiti prijateljstvo u prijetnju. Ako će se vaš prijatelj dugo povući s povratkom, tada se možda nećete riješiti da podsetite na to, a osoba može računati da je to bio poklon, a ne da je to bio poklon. Ako mislite da vaše prijateljstvo ili novčanik neće izdržati novac, a zatim pokušajte negirati prijatelja kao pristojno koliko možete. Istovremeno pokušajte biti što iskreniji.

Na primjer, možete reći sljedeće: "Znam da ste sada bili čvrsto sa finansijama. Veoma sam skupa za naše prijateljstvo, ali prijatelji i novčići su nespojivi. Možda vam mogu pomoći nekako drugačiji?"Ili" Sada nemam besplatnog novca. Rado bih pomogao, ali nemam ništa.

2. Odbijanje zahtjeva za donacijom. Ako znate da ne možete zadovoljiti zahtjev, onda mi recite o njegovoj važnosti, odbijte i ponudite drugu opciju pomoći. Na primjer: "Ovo je dobra stvar, ali ja nemam samo ništa da dam. Ovaj mjesec sam već iscrpio sva slobodna sredstva. Možete pokušati da pretvorite x ili me podsetite u to u poslednjem mesecu. ".

Ne morate podržavati svako preduzeće. Čovjek se obično fokusira na svoje vrijeme i financijsku situaciju. Podržite ono što je za vas zaista važno za vas ili zanimljivo.

3. Odbijanje zahtjeva djeteta. Djeca se obično ne sviđaju kad im nije dozvoljeno. Ako dijete pita nešto što nećete kupiti ili riješiti, a zatim ga čvrsto odbijete i odmah objasnite razloge za njihovo odbijanje. Veoma je važno da dijete razumije vaše argumente, a zatim mu ponudi alternativu.

Na primjer, možete reći: "Ne, ne dozvoljavam vam da ostanete za noć prijatelja na radnom danu. Sutradan ćete biti pospani i umorni tokom predavanja. Znam da ste uznemireni, ali uvijek možete ostati kod svoje djevojke na slobodnom danu ".

4. Odbijanje na odličnom zahtjevu. Ne morate odgovoriti saglasnost ako ste se prijavili na vas vrlo velikim zahtjevom. Na kraju, osoba jednostavno ne može predstavljati kako ste još uvijek umorni na poslu. Imate pravo odgovoriti na odbijanje čak i na ličnom zahtjevu. Dobar prijatelj će vas uvijek razumjeti i neće smatrati odbijanjem za ličnu uvredu.

Na primjer, recite mi: "Žao mi je što ne mogu sjediti s vašim djetetom ove sedmice, ali imam rok za isporuku projekta na poslu, a kućni poslovi su se suočili". Exxorry Clear i iskren. Ne lažite, inače imate tačno uvrijeđenu djevojku i pokvarite vezu.

pet. Neuspjeh do danas. Govorite ravno i bez naleta, tako da je značenje vaših riječi doseglo osobu. Slučaj šifre odnosi se na romantične odnose, dvosmislenost se može shvatiti kao šansu ili lažnu nadu, a to je bolje za sprečavanje. Bolje je odmah reći pristojno, ali desno: "Vi ste dobar prijatelj / odličan momak, ali ne mogu vam dati više" ili "Mi smo previše različiti".

Ako ste i dalje otišli na sastanak i vi ste pozvani na sljedeće, a zatim pričati uljudno, ali iskreno: "Savršeno smo provodili vrijeme, ali čini mi se da se činimo da se ne okupemo jedni drugima.".

Ne biste trebali dugo nastaviti razgovor nakon odbijanja. Vjerovatno, oboje bolje ne vidite neko vrijeme.

6. Neuspjeh u seksu. Ako vaš dečko insistira na tome da ste već vremena za prelazak na intimnu intimu, a vi još niste spremni za to, a zatim odbijte direktno: "Ne". Ako se osjećate potrebno, možete objasniti razloge za odbijanje: verovatnoća da postanete trudni, vaših moralnih zaklada ili činjenica da još uvek niste spremni. Važno je objasniti da je to vaša lična odluka koja ne diktira izgled vašeg partnera.

Ne računajte da će vaš partner odmah ući u položaj i zaustaviti pokušaje. Govorite izuzetno jasno.

7. Trajni zahtjevi. Ako vas stalno priključuje pozivnicu ili činjenicu da ste već vrijeme za prelazak na seks, onda je vrijeme da pokažete dodatnu tvrdoću. Ako osoba ne čuje vaše ljubazne propuste, onda mi još jednom recite "Ne". Evo mogućih primjera odgovora i ponašanja:

Recite mi: "Stavite me u neugodan položaj stalnih zahtjeva, pa samo moram da vas odbijem".

Recite mi prijatelju ili partneru da je njegovo ponašanje vrlo uznemirujuće.

Odbijte zahtjev za sastanak.

Ne budite uznemireni zbog mišljenja stranca ili samo prijatelja. Pokušajte izbjeći sastanke sa osobom ako je moguće.

osam. Neuspjeh u ponudi ruku i srca. Prije svega, trebate zahvaliti osobi za časnu čast. Obavijestite da ne možete prihvatiti ovu ponudu i objasniti da je slučaj u vama. Možete detaljno objasniti razloge za odbijanje tako da nema nedostataka i nerazumijevanja između vas.

Ovo vijeće se tiče situacija kada ste dugo bili u vezama. Da ste se tek počeli sastati, samo mi recite: "Vrlo je slatko, ali prerano je za takva rješenja".

Ako ste napravili prijedlog za ljude, da biste izbjegli sramotu, ne istežite ovu situaciju. "Volim te i želio bih razgovarati sami". Ne igrajte dramu.