Kako živjeti sa herpes: 7 koraka (sa ilustracijama)

Genitalni herpes je seksualno prenosiva bolest (STD) koja se ne očituje u razdoblju između pogoršanja. Virus se manifestuje u obliku genitalnih čirtora koji nastaju tokom pogoršanja. Traženje tretmana herpesa može biti složeno i emocionalno zamorsko. Slijedite ove savjete kako biste vam pomogli da naučite kako živjeti sa genitalnim herpesom.

Korake

jedan. Težite zdravom načinu života - radite redovne sportove i osjećate se dobro. Što je bolje vaše cjelokupno zdravstveno stanje, jači vaš imunološki sustav, a manje pogoršanje koje ćete doživjeti.

Slika pod nazivom uživo sa herpes korak 02

2. Neki primjećuju da alkohol, kofein, riža i čak matice mogu prouzrokovati pogoršanje. Razmislite o dnevnom dnevniku s hranom da biste saznali da li će vam pomoći da odredite stimberteva iz kojih možete patiti.

Slika pod nazivom uživo sa herpes korak 03

3. Higijena bi trebala biti prioritet. Sanitarni uvjeti doprinijet će čistoći i smanjit će pogoršanje. Tuširajte se barem jednom dnevno, kad god je to moguće, ako ste počeli doživljavati simptome pogoršanja.

Slika pod nazivom uživo sa herpes korak 04

4. Aminokiseline i lizine smanjuju manifestacije i pomažu u liječenju postojećih - uzmite ih u obliku vitamina da poboljšate svoju svakodnevnu prehranu.

Slika pod nazivom uživo sa herpes korak 05

pet. Potražite podršku onih koji mogu suosjećati - da li usamljeni ljudi s herpesom na web mjestu za upoznavanje ili internetsku podršku, jer bezuvjetna podrška i ljubav prema drugima mogu biti sjajno olakšanje u ovoj teškoj situaciji.

Slika pod nazivom uživo sa herpes korak 06

6. Oslobodite se etikete koju ste pobijedili u vezi s herpesom! Ne morate se osjećati prljavo ili iskusiti sramotu jer imate virus, a to se ne bi trebalo odraziti u vaše samopoštovanje i samopoštovanje.

Slika pod nazivom Live Wort Herpes korak 07

7. Ako počnete osjetiti simptome pogoršanja, zamolite ljekaru da vam napiše recept koji može značajno smanjiti trajanje bolesti i njegove bolove, kao i nelagodu koja je povezana sa genitalnim čircima.

Savjeti

Kada se blisteri rastaju, koristite mekan sapun i vodu da ih često očistite.
Nosite prostranu pamučnu odjeću, posebno tijekom pogoršanja, tako da pogođena područja mogu disati.
Obavestite svog partnera o svom virusu prije nego što uđete u seksualne odnose - ako to ne učinite, bit će neetično i nepošteno.
Recite svojoj porodici i bliski prijatelji kojima možete vjerovati, o Herpesu, koji će vam pomoći da proširite raspon podrške.

Upozorenja

Izbjegavajte seksualne odnose tijekom pogoršanja, u protivnom možete izložiti partnera u riziku od infekcije.
Pokušajte ne nositi skučeno posteljinu tijekom pogoršanja.