Kako spriječiti da se Herpes formira: 6 koraka

Herpes - Ovo su mali mjehurići koji se pojavljuju na usnama ili oko usta kao rezultat jednostavnog herpes virusa. Koža oko plikova u pravilu je upaljena, rumenila i nabubre. Ako ste se zarazili ovim virusom, ne postoji tretman da se u potpunosti oslobodi herpesa u budućnosti. Ipak, nešto što možete učiniti da smanjite učestalost pojave herpesa. Uzimanje akcije na prvim znakovima izbijanja, može spriječiti manifestaciju bolesti.

Korake

Metoda 1 od 2:

Smanjenje frekvencije ismijavanja herpesa

jedan. Jedite zdravu hranu. Herpes češće nastaju kod ljudi koji pate zbog lošeh prehrana.

Povećajte broj i raznolikost sirovog povrća i voća koje konzumirate. Konkretno, jedite brokule, brisel i konvencionalni kupus. Ovo povrće sadrži veliku količinu indole-3-karbinola (I3C), što može utjecati na rast virusa HERPES-a.

Smanjite količinu upotrebe liječenih mesnih proizvoda zasićenih životinjskim mastima, bijelim i rafiniranim šećerima, umjetnim zaslađivačima, bijelim brašnom, alkoholom i kofeinom. Sve to, kao što je poznato, utječe na učestalost herpesa. Image naslovljena ugovor s upaljenim patnikom 10

Image naslovljena ugovor s upaljenim patnikom 10

Slika pod nazivom liječi hladno bolni prirodno korak 2

2. Izbjegavajte proizvode koji sadrže veliki broj arginina. Arginin je aminokiselina koja služi kao građevna jedinica za herpes. Visoki argininski proizvodi uključuju čokoladu, matice, sjemenke, zob, pivo i većinu proteinskih koktela.

Image naslovljena spriječiti hladnoću od formiranja koraka 3

3. Pijte 6 - 8 čaša filtrirane vode dnevno.

4. Izbjegavajte kako se herpes probudi. U ljudima koji pate od herpesa, ova se bolest najvjerovatnije manifestuje pod određenim uvjetima.

Smanjite broj stresa u vašem životu ili praksi metode upravljanja stresom, kao što su vježbanje ili meditacija. Image naslovljena znate ako imate nesanicu Korak 3Bullet3

Image naslovljena znate ako imate nesanicu Korak 3Bullet3

Ostati zdrav. Herpes se često razvijaju, ako smo hladni ili dobili gripu. Slika pod nazivom kihanje tiho korak 2

Koristite kremu za sunčanje na lice i prvo nanesite balzam na usne kada ste na suncu. Slika pod nazivom Sprečite hladnu bolu od oblikovanja koraka 4Bullet3

Slika pod nazivom Sprečite hladnu bolu od oblikovanja koraka 4Bullet3

Metoda 2 od 2:

Sprečavanje vrpce

jedan. Prepoznajte znakove koji herpes počinje formirati. Mnogi koji pate od herpesa znaju da su neki simptomi prethodili pojavu blistera. Ovi simptomi imaju svaki pacijent različiti, pa ćete možda trebati nekoliko puta pomaknuti bolest da biste saznali o svojim simptomima.

Obratite pažnju na trnce ili bol na usnama. Najviše pogođeni ljudi izveštavaju "čudan osjećaj" U ovom području 1-2 dana prije upale.

Ako imate bol u grlu i toplini, nabubre se žlijezde, moguće je uskorotirati herpes uskoro. Slika pod nazivom Sprečite hladnu bolu od oblikovanja koraka 5Bullet2

Slika pod nazivom Sprečite hladnu bolu od oblikovanja koraka 5Bullet2

Neki doživljavaju povećanu količinu sline ili pljuvačke, prije formiranja herpesa.

2. Tretirajte parcelu prije nego što se formira herpes.

Pričvrstite led na ovo područje, 10-15 minuta odjednom. Ponovite postupak svakog sata. Herpes za razvoj, toplinu i vlagu potrebnu. Zadržavanje područja cool-a, možete spriječiti formiranje herpesa. Slika pod nazivom liječi hladnoću prirodno korak 6

Slika pod nazivom liječi hladnoću prirodno korak 6

Natopite čajnu vrećicu u toploj vodi i pustite ga da se ohladi. Nanesite torbu u usnu 3 - 5 minuta svakog sata. Čaj sadrži tannske kiseline za koje se vjeruje da imaju antivirusnu svojstva. Mnogi lijekovi koji nisu osjetljivi za liječenje herpesa također sadrže sunčane kiseline. Slika pod nazivom zaceli hladnoću prirodno korak 10

Slika pod nazivom zaceli hladnoću prirodno korak 10

Koristite lokalne zanemarene lijekove za liječenje herpesa. Ako iskoristite ove lijekove prije upale, možete spriječiti da se Herpes formira.