Kako postići prekrasan pogled na kožu

Dakle, da je koža bila lijepa i zdrava, nije dovoljno samo peru ujutro i uveče. Alati za njegu kože i metode čišćenja takođe utiču na njegovo stanje. Iz ovog člana naučit ćete šta možete učiniti da koža uvijek izgleda sjajna.

Korake

Metoda 1 od 4:

Njega kože

jedan. Perite dva puta dnevno. Nije potrebno to učiniti češće, jer prečesto osuše kožu, a ona će morati proizvesti više masti kože da nadoknadi nedostatak vlage. Operite ujutro kad se probudite i uveče prije spavanja. Koristite mekani alat za umivaonik namijenjen vašem tipu kože. Uobičajeni sapun za tijelo ili ruke ne odgovara - bit će previše agresivno za osjetljivu kožu lica i može uzrokovati suvoću ili čak osip na koži.

Uvek operite kozmetiku pre spavanja. Čak i ako ste jako umorni i zaspite u pokretu, pokušajte pronaći snagu da operete kozmetiku. Ako se to ne učini, kozmetika će postići pore, što može dovesti do akni.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 2

2. Koristite piling, ali ne prečesto. Najbolje je potrošiti kožu jednu ili dva puta sedmično. Ako je vruće na ulici i mokri, možete češće koristiti pilingu. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija, a zahvaljujući takvom čišćenju kože izgledat će svjetlije. Međutim, pretjerano piling može kožu učiniti vrlo osjetljivim i uzrokovati crvenilo.

Pročišćavanje tijela i lica mogu se samostalno obaviti. Neki recepti su prikazani u nastavku u ovom članku.

Slika naslovljena ima sjajnu kožu korak 3

3. Da biste vratili kožu njene prirodne kiseline i alkalne ravnoteže, koristite tonic. Sušite pamučni disk u toniku i potrošite na licu. Obratite posebnu pažnju na čelo, nos i obraze. Ne utičuvati na područja oko očiju i usta.

Ako imate vrlo osjetljivu kožu, koristite meki tonik bez alkohola ili cvijeće vode.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 4

4. Nakon tonika, nanesite hidratantnu kremu. Trebao bi ga učiniti ljudi s bilo kojim tipovima kože, uključujući masnoću. Ako planirate izlaziti vani, koristite kremu sa SPF faktorom najmanje 15. Ako se trebate riješiti bora, stavite na kožu hidratantna krema protiv starenja na kožu. Ako imate masnu kožu ili jesti osip akni, potražite laganu kremu ili kremu dizajniranu za masnu kožu.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 5

pet. Odbijte dugotrajne tehnike vrućeg tuša. Tuširajte se brzo i pod toplom ili hladnom vodom. Topla voda je štetna za kožu. Zbog toga koža gubi prirodni debeli sloj i suši se.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 6

6. Nakon tuširanja, mazite kožu lica i tijela ručnikom. Ne pokušavajte kožu - to će izazvati iritaciju. Bolje je lagano ispirati cijelo tijelo mekim ručnikom. To će uštedjeti vlagu na koži. Koža apsorbira ostatke vlage i omogućit će joj da ostane navlažen.

Image pod nazivom ima sjajnu kožu korak 7

7. Prilikom brijanja koristite oštre noževe i gelove za brijanje. Ne koristite gel za tuširanje ili sapun za ove svrhe. Gelovi i kreme za brijanje omekšavaju i vlaži kožu i kosu, zahvaljujući koji krađi dlačice postaje lakše. Pokušajte brijati za rast kose, a ne protiv. To će izbjeći izgled crvenih tačkica i urown kose.

Slika naslovljena ima sjajnu kožu korak 8

osam. Zaštitite kožu od sunca. Koristite kremu za sunčanje sa SPF faktorom najmanje 15 i ne idite na sunce u najtoplijem vremenu dana (od 10 do 14 sati). Ako ne želite koristiti kremu za sunčanje, kupujte hidratantnu ili tonalnu kremu sa SPF faktorom. Možda i vi slijedite sunce koje nosi raširene kape, dugih rukava i hlača.

Sunce će vam dati prekrasan preplanulo, ali također uzrokuje stvaranje bolova, pjega i pigmentnih mjesta. Pored toga, sunčevi zraci mogu uzrokovati rak kože.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 9

devet. Ne koristite jeftinu kozmetiku za lice. To se odnosi i na dekorativnu kozmetiku. Što je veća cijena, bolja kvaliteta. Jeftinija kozmetika često sadrže mnogo štetnih tvari koje čine štetno za vašu kožu. Pored toga, takva kozmetika često začepljuju pore, što vodi do akni.

Bolje kupujte prirodnu kozmetiku na osnovu minerala ili skuplje marke u odjeljenjima luksuzne kozmetike.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 10

10. Koristite kremu za tone pogodnu za vašu kožu. Postoji mnogo različitih vrsta tonalne baze. Umjesto kreme možete koristiti prah. Vrsta kože (normalna, podebljana ili suha) odredit će vrstu sredstava. Zapamtite da nepravilno odabrana tonalna krema može uzrokovati probleme sa kožom.

Ako imate masnu kožu, bolje ne koristite kreme, već da biste kupili prah ili vrlo tečnu bazu za šminku.

Ako imate suhu kožu, odvojite prah i kupite kremu ili tekuću bazu za šminku.

Ako imate normalnu kožu, odgovarat ćete bilo kojoj vrsti tonalnih agenata.

Metoda 2 od 4:

Zdravlje čitavog organizma

jedan. Pijte 6-8 čaša vode dnevno. Voda će vas spasiti od toksina u tijelu. Toksini mogu izazvati probleme sa kožom, uključujući osip akna i tullness. Voda će pomoći očistiti koži i učiniti ga svjetlijom.

Slika naslovljena ima sjajnu kožu korak 12

2. Isperiti. Neki su dovoljno šest sati sna dnevno, drugima ne treba manje od osam. San je važan ne samo zato što omogućava tijelu i razlog da se opušta, ali i zato što u snu se koža vraća. Nedostatak sna može se podložno suvišnom opterećenju kože, koji će izazvati probleme (osip, upalu, bore, torbe ispod očiju).

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 13

3. Sport. Sport ubrzava cirkulaciju krvi, što zauzvrat pozitivno utiče na kožu. Sport vam takođe omogućava da se borite sa stresom i stresom, kako dokazali naučnici, mogu izazvati probleme kože, uključujući i osip akne. Možda ćete biti dovoljni nekoliko puta sedmično duže hodanje sa psom.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 14

4. Fit desno. Višak štetne hrane, masti i ugljikohidrata dovodi do pojave akni i kože. Korisna hrana će napraviti kožu svjetlijom i mlađom. Ispod donosimo popis proizvoda koje biste trebali uključiti u svoju prehranu:

Vitamin C čini kožu svjetlijom i ubrzava ozdravljenje. Ovaj vitamin nalazi se u crnom ribizlu, borovnici, brokoli, guavi, kivi, naranče, papaji, jagoda i batte.

Vitamin E pomaže u ažuriranju kože. Sadrži se u bademu, avokadu, lješnjaku, maticama od cedra i u ulju suncokretove.

Korisne masti su sadržane u avokadu, ribi, orasima i sjemenkama. Oni vlaži kožu i čine ga mekom.

Selen smanjuje rizik od razvoja raka, poboljšava otpor na efekte sunca i bori se sa starijeg pigmentacije. Selen je u ribama, mekušacima, jajima, sadnicima pšenice, rajčice i brokolija.

Omega-3 masne kiseline potrebne su za zdravlje ljudi, ali ljudsko tijelo ih ne proizvodi. Ove kiseline služe kao sprečavanje upale. Nalaze se u lanenom ulju i sjemenkama, u nafti oraha i uljanom uljanom uljanu uljanu.

Cink je u ribi, nisko masnoćno crveno meso, cijelo grozno krup, ptica, orasi, sjeme i molkeks. On omekšava kožu i izliječi rane.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 15

pet. Počnite boriti se protiv stresa. Stres povećava osjetljivost na kožu i čini ga sklonim izgledu akni. Odaberite dovoljno vremena za izvođenje svih svakodnevnih dužnosti. Možda ćete trebati napraviti spisak zadataka i prenijeti neke od njih za narednu sedmicu. Ne žurite sa sobom i ne pridržavajte se sebe više nego što možete učiniti. Ne zaboravite izdvojiti vrijeme na hobijima i drugim razredima koji vam pomažu da se opustite.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 16

6. Znajte koji efekat puši na koži. Kao rezultat istraživanja utvrđeno je da pušenje povećava manifestaciju bora. Ako puno pušite, razmislite o tome.

Metoda 3 od 4:

Maske i pilinge za lice

jedan. Napravite jednostavnu masku za krastavce ako se brinete za oticanje i oticanje lica. Mljeve polovicu krastavca u blender u stanje Cashitza. Na licu nanesite Cashitz na licu i ostavite 10 minuta. Rock sa hladnom vodom i mrljom kožom.

Popijte više vode i pokušajte jesti manje soli. Nedostatak vode i viška soli izazivaju oticanje.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 18

2. Navlažite masku kože od banane i meda. Stavite pola banane bez ogulite i jednu kašiku meda u malom zdjelu. Pomaknite se kroz vilicu u stanje paste. Na licu nanesite masku na licu, ostavite 10-15 minuta. Rock topla voda i mrlja kože.

Slika pod nazivom ima sjajnu kožu korak 19

3. Da biste smanjili crvenilo i uklonili upalu, napravite masku iz zelenog čaja. Pomiješaj jednu žličicu zelenog čaja mat i pola kašike meda tako da je pasta. Na licu nanesite masku na licu i ostavite 10 minuta. Nakon toga, operite masku toplom vodom i mrlje sa ručnikom.

Možete napraviti jednostavniju masku - samo zamijenite med toplu vodu.

Da maska postane gušća i hranljivije, zamijenite jogurt meda.

Ako imate suhu kožu, zamijenite med maslinovo ili kokosovo ulje.

Možete ukloniti crvenilo smrznute zelene čajne kocke. Obrišite ih licem 2-3 puta dnevno.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 20

4. Osvježite kožu zatamnjene jednostavne maske iz jogurta. Ova maska će omekšati kožu i učiniti ga svjetlijom. Primijenite slani jogurt bez aditiva na licu i ostavite 15-20 minuta. Rock topla voda i mrlja kože.

Image pod nazivom ima sjajnu kožu korak 21

pet. Ako imate akne, napravite masku cimeta i meda. Trebat će vam pola žličica cimeta i tako brojna meda koji će omogućiti da dobije dosljednost paste. Primijenite pastu na akni i ostavite 20 minuta, a zatim oprati. A med i cimet imaju antibakterijska svojstva.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 22

6. Riješite se crnih bodova s pilingom mlijeka i muškatnika. Pomiješajte takav broj matice i mlijeka koji će omogućiti pasti da dobije. Za početak možete pokušati pomiješati 1 dio mlijeka i 1 komad orašastih plodova. Prvo, razmažite, a zatim pažljivo nanesite piling na kožu masivanjem pokreta. Masovna koža od 3-5 minuta, a zatim operite pilingu.

Muscat Walnut uštedit će vas iz viška masnoće i ispružiti kožu.

Mliječna kiselina u mlijeku uklanja mrtve ćelije kože i čini sredstvo za čišćenje kože.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 23

7. Isprobajte suhi piling kože iz ruža i kamilice. Mljevenje 1 kašika suhih ružinih latica, 1 kašika osušenog kamilice i 1 kašika buntivanja u brusilicu za kafu. Posvendi za teglu, dodajte 2 kašike meda i 50 mililitara ulja. Umiješajte kašiku i čvrsto zatvorite teglu. Primijenite smjesu prstima na mokri kožu, a zatim isperite vodom.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 24

osam. Doživite kožu pomoću smeđeg pilinga šećera, bijelog šećera ili soli. Pomiješajte šećer ili sol s hranom biljnim uljem u tegli. Možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja za svježi miris. Možete započeti sa sljedećim proporcijama:

Za smeđi šećer: 1 komad šećera i 1 komad ulja.

Za bijeli šećer: 2 komada šećera i 1 komad ulja.

Za sol: 3 dijela soli i 1 dio ulja.

Ako se odlučite za upotrebu esencijalnih ulja, odaberite ulja sa svježim mirisom, poput ulja za čaj, metvica, lavanda ili grejpfrut.

Metoda 4 od 4:

Rješavanje posebnih problema sa kožom

jedan. Očistite zrelu kožu. Budući da sunčeve zrake izazivaju formiranje bora, uvijek biste trebali nanositi kremu za sunčanje ako planirate izlaziti. Pušenje ubrzava starenje kože. Ako pušite, razmislite o napuštanju ove navike. Na kožu je meka i glatka, koristite hidratantnu kremu. Pored toga, trebate jesti i opustiti se puno. Dat će koži priliku za oporavak.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 26

2. Pažljivo kontaktirajte akne i ne stisnite ih. Možda vam se čini da su toliko traže da ih stisnu, ali što ćete ih više dodirnuti, jača će biti upala. Bolje je jednostavno primijeniti posebnu kremu na njih i operite lice dva puta dnevno.

Također možete obraditi upaljene površine adstrigentnih tvari (na primjer, ulje čajnog stabla ili gamamemis).

Ako imate jak ljuti osip, obratite se dermatologu, a on će vam napisati poseban lijek.

Image pod nazivom ima sjajnu kožu korak 27

3. Pažljivo piling područja sa crnim tačkima. Prvo, stižete licem mekim alatom. Nanesite ga na pamučni disk i obrišite lice. Ne koristite agresivne alate. Zatim tretirajte piling kože sa sadržajem salicilne kiseline. Scrapppy ne bi trebao biti štetan za kožne tvari, uključujući boje i mirise. Pod crnim tačkama, hidratantna hidratantna je važna, ali bolje je napustiti masne kreme i zamijeniti ih gelima ili tekućim hidratantnim sredstvima.

Image pod nazivom imaju sjajan korak kože 28

4. Kada se kombinira koža, nanesite kozmetiku za pojedine odjeljke. Nakon pranja i primjene tonika, liječite masnu ili suhu kožu. Na primjer, ako imate suhu kožu na obrazima, na ovim prostorima nanesite više debele kreme ili ulja. Ako na čelu imate masnu kožu, koristite laganu kremu i izvadite višak masnoće sa ubrusom.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 29

pet. Vlaži i praška kože. Ako imate suhu kožu, trebat će vam više masti i zasićenih kreme za suhu kožu. Također možete nanositi ulje na suhi dijelovi lica (na primjer, maslinovo ulje ili jojoba ulje). Ako se stalno brinete za suhu kožu, stavite ovlaživač zraka kod kuće. Zrak će biti vlažan, a koža se neće bojati.

Prilikom odabira kozmetike, odbijaju alate sa alkoholom, mirisom i bojama. Ovo su prilično agresivna sredstva i mogu napraviti suhu kožu.

Image pod nazivom ima sjajnu kožu korak 30

6. Ako imate ekcem, obratite posebnu pažnju na kožu. Ne trošite puno vremena pod tušem pod vrućom vodom - ovo će pogoršati problem. Bolje se istuširajte brzo i koristite meke deterdžente. Također je važno koristiti hidratantni agense. Pokupite kremu koja odgovara koži s ekcemom. Ako imate vrlo suhu kožu, prijavite se za dermatolog i napisat će vam odgovarajuće lijekove. Možda ćete morati i kupiti ovlaživač zraka: zahvaljujući mu, zrak će uvijek biti vlažan, a koža se neće osušiti.

Image naslovljena ima sjajnu kožu korak 31

7. Ako imate masnu kožu, ne perite lice prečesto. Možda želite češće povući masnoću, ali samo je osušivanje kože, zbog onoga što počinje proizvoditi mnogo više Masnoća za kožu. Operite vas dva puta dnevno mekog drveta bez mirisa, a zatim obrišite lice besmislenim tonikom. Prilikom odabira hidratantne kreme obratite pažnju na likvidne proizvode i gelove namijenjene masnoj koži.

Tako da se debela i mrtve ćelije ne nakupljaju, držite se s pilingom lica. Pokušajte odabrati lijek sa salicilnom kiselinom.

Tokom dana isperite kožu papirnatim salvetama, rižinim papirom ili posebnim salvete za matiranje.

Savjeti

Dakle, da se sloj kozmetike pokazao kao manje gust, pomiješajte hidratantni signal s tonom.
Pokušaj ne dirati lice. Ovo je samo prljavština sa prstiju na licu, što će dovesti do kontaminacije pora i uzrokovat će akne.
Obično novi alati trebaju koristiti nekoliko tjedana tako da rezultat postane primjetan. Ne sve znači odmah počniti raditi. Ako ne primijetite razliku nakon nekoliko tjedana aplikacije, pokušajte s promjenom kozmetike.
Tako da se bakterije ne sakupljaju na ekranu telefona koji može izazvati osip akna, obrišite površinu antibakterijskim maramicama.
Koristite samo čiste ruše. Nakon svake upotrebe, isperite ga tako da se masnoća kože ne akumulira na njemu.

Upozorenja

Ako planirate izlaziti, nemojte napraviti masku sa limunovim sokom. Limunov sok čini kožu vrlo osjetljivom na sunčevu svjetlost. Ako odete na sunce nakon takve maske, možete dobiti snažnu opekotinu.
Svi su ljudi različiti. Ono što je došlo kod vaše djevojke možda neće doći. Neki će sredstva biti u potpunosti beskorisna za vas.
Neka sredstva mogu izazvati alergijske reakcije. Ako osjetite nelagodu ili ćete imati osip nakon primjene bilo koje sredstva, prestanite ih koristiti.