Kako minimizirati simptome šizofrenije

Šizofrenija - hronični poremećaj mozga karakteriziran prisutnošću i odsustvom određenih simptoma. U šizofreniji, takvi simptomi mogu nastati kao kognitivne prekršaje (mentalne prekršaje) i halucinacije. Takođe tokom šizofrenije može odsutno biti odsutno vanjsku manifestaciju bilo kakvih emocija. Najefikasniji način za smanjenje simptoma šizofrenije na minimum je korištenje kombinacije lijekovnog i psihoterapijskog tretmana, kao i pružiti pacijentu dodatnom moralnom podrškom.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja lijekova, obratite se svom liječniku.

Korake

Metoda 1 od 5:

Pravilna dijagnoza

jedan. Kontaktirajte profesionalnu medicinsku pomoć. Pravilna dijagnoza šizofrenije vrlo je važna za liječenje njegovih simptomatskih manifestacija. Šizofrenija je teško dijagnosticirati, jer kombinira brojne simptome koji se mogu odnositi na drugu mentalnu bolest i poremećaje. Ljekari psihijatrija bave se dijagnozom i liječenju šizofrenije. Ovisno o prebivalištu, stupnju manifestacije simptoma i vaše financijske situacije, možete odabrati tačno gdje želite zakazati sastanak. Ako živite na mjestu stalne registracije, možete se obratiti okružnom psihijatristu koji prima u psihoneurološkom dispenstriranju ili u poliklinici. Prijem u psihijatru bez i izveden po redoslijedu čekanja. Imajte na umu da dođete do recepcije, morat ćete ponijeti pasoš sa sobom i vašoj medicinskoj kartici. Ako nemate priliku ili želju za kontaktiranjem okružnog psihijatra, možete zakazati sastanak sa državnom ili privatnom klinikom, gdje postoji psihijatar među stručnjacima.

Prosječna starost razvoja šizofrenije u muškarcima je kasni adolescentni period i 20-25 godina. U žena se ova bolest razvija lagano kasnije - u dobi od 25-35 godina. Schizofrenija se rijetko dijagnosticira kod djece mlađe od 12 godina i kod odraslih starijih od 40 godina.
Dijagnosticina šizofrenija u adolescentima je prilično teška. To je zbog činjenice da simptomi bolesti uključuju ponašanje koje se često javljaju u adolescenciji: želja za izbjegavanjem prijatelja, smanjenje interesa u studiju, problemi sa spavanjem i nepravdom.
Schizofrenija je povezana s genetskom predispozicijom. Ako imate rođaka koji pate od šizofrenije, vjerojatnosti takve dijagnoze i bit će veći od običnih ljudi.
Ljudi afričkog i španskog porijekla visoka je verovatnoća pogrešne dijagnoze. Pokušajte pronaći takav psihijatar koji je dobro svjestan kako se šizofrenija može razviti iz različitih nacija tako da možete dodijeliti najbolji tretman.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 2

2. Ispitajte simptome šizofrenije. Da bi se takva dijagnoza napravila kao šizofrenija, nema dostupnosti svih mogućih simptoma. Dovoljno prisutnosti u određeno vrijeme, barem dvije od njih. Ovi simptomi bi trebali imati primjetan negativan utjecaj na pacijentov kapacitet i da nemaju još jedno moguće objašnjenje (na primjer, rezultat unosa lijekova).

Najčešći simptom povezan sa šizofrenijem su halucinacije. Halucinacije mogu biti i auditorna i vizualna. Ovi simptomi su često povezani sa psihotičnim epizodama.

Kršenje govorne funkcije - simptom kognitivnog poremećaja. Možda je osoba teško razumjeti bilo šta, možda neće moći podržati temu razgovora ili odgovoriti na sagovorniku koji kucaju zbunjujuće i nelogične fraze. Može koristiti izmišljene riječi ili u potpunosti govoriti u fikciji.

Kršenje ponašanja odražava privremeni gubitak kognitivnih sposobnosti zbog šizofrenije. Kod ljudi mogu postojati poteškoće sa obavljanjem određenih zadataka ili opsesivne želje za ispunjavanjem određenog zadatka ne kao što se obično pretpostavlja.

Ulov takođe može biti simptom šizofrenije. U ovom slučaju osoba može tiho sjediti satima bez pokreta. Možda neće odgovoriti na okolno okruženje.

Nestanak simptoma normalnog ljudskog ponašanja povezanog sa šizofrenije često je poverljivo zbunjeno. To uključuje odsustvo emocionalnosti, gubitak užitka iz svakodnevne aktivnosti i smanjene društvenosti.

Često ljudi sa šizofrenijem ne gnjave takvim simptomima, a oni odbijaju da se liječe.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije 3. korak 3

3. Shvatite da sami niste u mogućnosti objektivno ocijeniti vlastite simptome. Jedna od najproblematičnijih karakteristika šizofrenije - složenost sa otkrivanjem ludih ideja. Vaše misli, ideje i razmišljanja mogu vam činiti potpuno normalnim, ali biti zabranjen drugima. Često je izvor intenzivnog odnosa pacijenta šizofrenije sa porodicom i društvom.

Praktično polovina ljudi koji pate od šizofrenije, postoje poteškoće sa priznanjem činjenice o neraspoloženom poremećaju razmišljanja. Psihoterapija pomaže u prevladavanju ovog problema.

Sposobnost traženja pomoći u slučaju problema, alarmantnih senzacija i drugih simptoma - ključna točka kako bi se osiguralo normalan život s takvom dijagnozom poput šizofrenije.

Metoda 2 od 5:

Izbor liječenja lijekovima

jedan. Zamolite svog ljekara da vam dodijeli antipsihotički agent. Antipsihotic sredstva koriste se za liječenje simptoma šizofrenije od sredine 1950-ih. Stariji lijekovi, koji se ponekad nazivaju tipičnim antipsihoticima ili antipsihoticima prve generacije, čine blokiranjem određene podtipom receptora za hipofize dopamin. Noviji, ili atipični, antipsihotički blok ne samo dopamin receptori, već i serotoninski receptori. Imajte na umu da antipsihotični lijekovi pripadaju drogi koji se prodaju samo liječničkim receptom. Obavezno imate napisane recepte koji ispunjavaju nova pravila koja su stupila na snagu u Ruskoj Federaciji od septembra 2017. godine. Trebat će vam recept za obrazac od 107-1 / Y, gdje je vaše prezime, ime, patronim i starost, naziv latino ime lijeka, doziranja i rokova za vrijeme kojih morate uzeti ovaj lijek. Također na receptu mora biti označen imenom, imenom i patronim ljekarom i štandom medicinske ustanove i ličnim tiskanjem ljekara.

Antipsihotici prve generacije uključuju preparate hlorpromazina ("Aminazin"), Haloperidol, Trifluorzine ("Triftatazin"), Perfenazin ("Esperazin") i fluifenazin ("Modita Depot").
Antipsihotici druge generacije su klozapin ("Azalegin", "Zatvarati"), risperidon ("Rispolept", "Ripotid", "Resset", "Risperidon", "Toreo"), Olanzapin ("Zalasta", "Ziprex", "Egolanza","Olanzapin"), Quetiapine ("Quentiacs", "Serokvel", "Katefon", "Quetiapine"), Paliperidone ("Ksoplima", "Rešek", "Ulagati") i zistradone ("ZELDOKS").

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije Korak 5

2. Pazite na moguću pojavu neželjenih nuspojava. Antipsihotici često imaju izražene nuspojave. Mnoge nuspojave prolaze sami za nekoliko dana. Nuspojave mogu uključivati zamagljenu viziju, pospanost, fotosenzivnost, osip i težinu kože. Mnoge žene imaju poremećaje menstrualnog ciklusa.

Na odabiru najprikladnijih lijekova možete otići neko vrijeme. Doktor može testirati upotrebu različitih doza lijeka ili razne kombinacije lijekova. Ne postoje dvije osobe koje bi jednako odgovorile na iste lijekove.

Klozapin (preparati "Azalegin", "Zatvarati") može dovesti do agranulocitoze ili smanjenih nivoa leukocita. Ako ljekar propisuje upravo ovaj lijek, trebat ćete uzeti test krvi svake ili dvije sedmice.

Podeljak težine kao rezultat antipsihotičara može dovesti do dijabetesa i podizanja holesterola.

Dugoročni prijem antipsihotike prve generacije može dovesti do trikušalnog diskinezije (TD). TD uzrokuje nehotične grčeve mišića (često u području usta).

Između ostalih nuspojava antipsihotičkih lijekova treba se nazvati krutošću, tremor, mišićnim grčevima i anksioznošću. Ako doživljavate slične nuspojave, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije Korak 6

3. Zapamtite da se lijek bori samo sa simptomima šizofrenije. Uprkos važnosti uzimanja lijekova za borbu protiv simptoma šizofrenije, oni sami ne tretiraju šizofrenija. Pripreme su samo sredstvo za smanjenje manifestacije simptoma. Psihosocijalni utjecaj (uključujući pojedinačnu i porodičnu psihoterapiju, obuku za socijalne vještine, profesionalnu rehabilitaciju i promociju zapošljavanja) također pomaže u boljem kontroli pacijentovog stanja.

Budite proaktivni i stalno tražite dodatne informacije o metodama liječenja koji mogu biti učinkoviti u agregatu uz prijem medicinskih lijekova i minimizirati simptomatske manifestacije bolesti.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 7

4. Pokazati strpljenje. Možda ćete trebati uzimati lijek danima, sedmicama ili još duže prije nego što postanu istinski učinkovite. Unatoč činjenici da mnogi primjećuju dobre rezultate nakon šest tjedana uzimanje lijekova, neki možda ne mogu posmatrati pozitivne trendove u roku od nekoliko mjeseci.

Ako niste bolji od šest tjedana uzimanja lijekova, obratite se svom ljekaru. Možda ćete biti bolji pogodni za veću ili nižu dozu lijekova ili potpuno drugačiji lijek.

Nikada ne pohađajte antipsihotiku. Ako se odlučite zaustaviti recepciju, učinite to pod kontrolom liječnika.

Metoda 3 od 5:

Apel za podršku

jedan. Iskreno razgovarajte sa lekarom koji pohađaju. Prisutnost moćnog sustava podrške jedan je od glavnih faktora uspješne liječenja šizofrenije. Dobar tim za podršku može se sastojati od psihijatra ljekara, psihoterapeuta, članova porodice, prijatelja, kao i vršnjaka s istim dijagnozom.

Razgovarajte sa bliskim prijateljima i rođacima vaši simptomi. Možda će vam pomoći da pronađete takav sistem mentalnog zdravlja koji će vam omogućiti da dobijete potreban tretman.
Često su ljudi sa šizofrenijema teško održavati stabilan odnos sa zajedničkim živima sa drugim ljudima. Ako prisustvo članova porodice pomaže u stresnim periodima, još uvijek pokušajte da im paze na vas samo dok se simptomi olakšaju simptomi.
U nekim slučajevima pacijent šizofrenija zahtijeva liječenje pod bolnicom. Između ostalog, grupna psihoterapija može se koristiti za pacijente. Raspravite o svim mogućim opcijama sa lekarom.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije Korak 9

2. Stalno održavaju odnos sa psihijatrom. Održavanje dobrog otvorenog kontakta s pohađanjem psihijatra pomoći će vam da dobijete najbolji mogući tretman. Da biste bili iskreni i detaljni opišite svoje simptome na liječniku koji pohađaju - ovo će vam omogućiti da dobijete odgovarajuću dozu medicinskih preparata (ne više, ne manje).

Uvijek možete tražiti savjet drugom psihijatru ako vaš liječnik pohađanja ne može ispuniti vaše potrebe. Međutim, nikad ne prestanite trenutni tretman ako nemate rezervne mogućnosti za promjenu psihijatra.

Zatražite od liječnika bilo kakva pitanja koja su vam nastale u vezi s liječenjem, nuspojavama lijekova, otporne simptome i drugih razloga za zabrinutost.

Vaše lično sudjelovanje također igra važnu ulogu u pribavljanju najefikasnijeg liječenja simptoma šizofrenije. Tretman je najbolji kada radite u jednom timu sa ljekarima.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije Korak 10

3. Prijavite se za grupu psihološke podrške. Dijagnoza žiga šizofrenije može biti još neusponost od simptoma same bolesti. U grupi za podršku koja se sastoji od vršnjaka s istim bolestima imat ćete priliku podijeliti iskusno iskustvo. Već je dokazano da je posjećivanje aktivnosti takvih grupa podrške jedno od najučinkovitijih načina da se umanji poteškoće života s dijagnozom šizofrenije i drugih mentalnih poremećaja.

Učite podatke o grupama podrške obično mogu biti izravno izravno putem terapijskih medicinskih ustanova koje pružaju psihijatrijsku njegu. Obično se takve grupe kreiraju na temelju psihoneuroloških dispenzara, a psihijatar ili psihoterapeut sudjeluje u radu. Pored toga, pokušajte samostalno pretražiti mrežne podatke o lokalnim grupama za podršku.

Postoje i slične internetske grupe. Ponekad u tim grupama čak dogovorite sastanke pomoću konferencijskih poziva. Odaberite ovu opciju grupe za podršku, koja će vam najviše odgovarati.

Metoda 4 od 5:

Pruža zdrav način života

jedan. Osigurati zdravu hranu. Prema studijama, ljudi sa šizofrenijem skloni su nezdravom prehranu od onih koji ne trpe šizofreniju. Nedostatak fizičkog napora i pušenja takođe su česti među pacijentima sa šizofrenijem. Prema istraživanjima, prehranu s niskim sadržajem zasićenih masti i šećera korisna je za olakšavanje simptoma bolesti, ali visoki sadržaj polinezadoljenih masnih kiselina.

Neurotrofični faktor mozga je protein povezan s hranom i aktivnim u mozgama odgovorna za učenje, pamćenje i vilje razmišljanje. Unatoč činjenici da jasni podaci o istraživanju o njemu još nisu primljeni, postoji hipoteza da dijeta bogata mastima i šećerom dovodi do pogoršanja simptoma šizofrenije.
Nezdrava hrana može dovesti do srednjih zdravstvenih pitanja, uključujući rak, dijabetes i gojaznost.
Jedite više probiotika. Probiotici sadrže korisne bakterije koje poboljšavaju rad creva. Mnogi ljudi koji se namerno odnose na ljekare za liječenje šizofrenije preporučuju se prebaciti na uravnoteženu snagu s probioticima. Nisu loši izvori probiotika saurkraut i japanska supa misi. Probiotici se ponekad dodaju na proizvode i prodaju u obliku biološki aktivnih aditiva za hranu.
Izbjegavajte kazein proizvode. Mali broj pacijenata sa šizofrenijem manifestuje negativan odgovor na kazein sadržan u mliječnim proizvodima.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 12

2. Baci pušenje. Pušenje cigareta češće su među pacijentima s šizofrenije nego među prosječnim stanovništvom. Prema jednoj od studija, više od 75% ljudi s potvrđenom dijagnozom šizofrenije dimnih cigareta.

Nikotin je u stanju dovesti do privremenog poboljšanja mentalnih aktivnosti, možda je iz tog razloga da se mnoge bolesne šizofrenije odluče pušiti. Ipak, dugoročni pozitivni učinak pušenja ne dolazi. Stoga kratkoročne prednosti pušenja nisu u mogućnosti prevesti sve dugoročne negativne posljedice ove loše navike.

U mnogim su slučajevima bolesni ljudi počeli pušiti čak i prije manifestacije psihotičnih simptoma šizofrenije. Studije ne daju jasan odgovor na pitanje da li cigaretni dim može uzrokovati porast suspenzije na šizofreniju ili veći postotak pušača među pacijentima s šizofrenijem jednostavno je nuspojava liječenja antipsihotikom.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 13

3. Pokušajte se premjestiti u dijetu bez glutena. Gluten - generalizirano ime proteina sadržanih u većini žitarica. Mnogi ljudi sa šizofrenijem su osjetljivi na gluten. Oni mogu imati takvu istodobnu bolest kao glutensku enteropatiju (celijak bolest), što je uzrok negativne reakcije na gluten.

Bolest celijakija javlja se u pacijentima s šizofrenije tri puta češće nego među stanovništvom među stanovništvom. Općenito, ljudi s osjetljivošću na gluten skloni su problemima s psihom. Pretpostavlja se da se to objašnjava hipotetičkom obvezom između potrošnje glutena i stanja psihe.

Ipak, službena nauka još nije zaključila da prednosti prehrane bez glutena.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 14

4. Isprobajte ketogenu dijetu. Ketogena dijeta bogata je mastima i lošim ugljenim hidratama, ali istovremeno sadrži odgovarajuću količinu proteina. U početku se takva prehrana koristila u liječenju napadaja, ali kasnije je bilo prilagođeno raznim drugim mentalnim poremećajima. Sa ketogenom dijetom, tijelo počinje sagorijevati masti, a ne šećer, izbjegavajući višak proizvodnje inzulina.

Trenutno nema dovoljno dokaza da vam takva prehrana omogućuje da se riješite simptoma šizofrenije, ali neki ljudi mogu poželjeti pribjeći njoj ako njihovi simptomi nisu podložni drugim vrstama liječenja.

Ketogena prehrana poznata je i kao ATKINS Diet and Paleo dijeta.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 15

pet. Uključuju više izvora omega-3 masnih kiselina. Prema istraživanjima, dijeta bogata Omega-3 masnim kiselinama pomaže u rješavanju simptoma šizofrenije. Korisni učinak omega-3 kiseline povećava se ako su antioksidanti prisutni i u prehrani. Antioksidanti mogu igrati i svoju ulogu u razvoju simptoma šizofrenije.

Dobar izvor omega-3 masnih kiselina je riblje ulje u kapsulama. Također koristeći vrste ribe hladne vode (na primjer, tunjevinu ili bakalar) također vam omogućava da povećate nivo omega-3 kiselina. Ostali izvori omega-3 masnih kiselina uključuju lješnjake i druge orahe, avokado, lanene sjeme.

Uzmite 2-4 g omega-3 masnih kiselina dnevno.

Također se pretpostavlja da hrana bogata antioksidansima, uključujući vitamine E i C, kao i Melatonin, također pomaže u smanjenju simptoma šizofrenije na minimum.

Metoda 5 od 5:

Psihoterapijski tretman šizofrenije

jedan. Pokušajte pribjeći kognitivnoj bihevioralnoj terapiji. Pojedinačna kognitivna bihevioralna terapija pokazala se kao efikasno sredstvo za korekciju nejapljivog ponašanja i vjerovanja. Uprkos činjenici da takva terapija praktično nema direktan učinak na simptome šizofrenije, pomaže mnogim pacijentima da se pridržavaju odabranog tijek tretmana i ima pozitivan učinak na kvalitetu svog života uopšte. Grupna psihoterapija takođe može biti efikasna.

Da bi se postigli najbolji rezultati, sjednice kognitivne terapije ponašanja trebaju se provoditi jednom sedmično tokom 12-15 tjedana. Takvi tečajevi za tretman ponavljaju se po potrebi.
U nekim zemljama (na primjer, u Velikoj Britaniji), kognitivna terapija ponašanja najčešća je vrsta tretmana šizofrenije (ne računajući antipsihoticima). U drugim zemljama, takvi tretman, naprotiv, može biti teško pristupiti.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 17

2. Odmaralište psihotehnološkoj terapiji. Ova vrsta terapije uglavnom je usmjerena na najbolje razumijevanje vlastitih simptoma bolesti i njihov utjecaj na vaš život. Prema istraživanju, studija simptoma šizofrenije pomaže pacijentu da bolje shvati kako utječu na to i nauče kako ih bolje kontrolirati.

Karakteristične karakteristike šizofrenije uključuju nedostatak uvida, impulzivnosti i nemogućnost planiranja akcija. Ako dobijete potrebna znanja o dijagnozi, pomoći će vam da naučite kako najbolje rješenja u situacijama koje negativno utječu na vaš život.

Obuka je postepeni proces sa dugoročnim ciljevima. Ova vrsta terapije treba biti stalna osnova za komunikaciju sa svojim psihijatrom. Pored toga, može se lako u kombinaciji s drugim vrstama terapije, na primjer, sa kognitivnim bihevioralnom terapijom.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije Korak 18

3. Razmislite o korištenju elektrosalne terapije. Studije sugeriraju da elektrosalna terapija ima određeni pozitivan učinak na pacijente sa šizofrenijem. Često se takav tretman propisuje ljudima sa hroničnom depresijom. Ova vrsta terapije je više distribuirana na teritoriji EU-a, ali do sada postoji mali dokaz da je ta terapija efikasna u liječenju šizofrenije. Međutim, neki su slučajevi registrirani kada su ljudi s upornim simptomima koji se ne smatraju drugim vrstama liječenja primili pozitivnim učinkom iz elektrospornu terapiju.

Postupci elektrokullacije terapije obično se provode tri puta sedmično. Pacijent će možda trebati potrošiti sa nekoliko sesija (tri ili četiri) do 12-15 postupaka. Moderne metode terapije elektrokonusama su bezbolne, za razliku od onih koji se praktikuju u zoru ove tehnike.

Glavne negativne nuspojave terapije elektrokultela uključuju mogući gubitak memorije. Ali problemi sa memorijom obično prolaze nekoliko mjeseci nakon posljednjeg postupka.

Slika pod nazivom Minimiziranje simptoma šizofrenije korak 19

4. Pribjegavaju transkranijalnoj magnetskoj stimulaciji za borbu protiv simptoma. Ovo je eksperimentalna vrsta tretmana koja je već pokazala neke obećavajuće rezultate u nizu studija. Međutim, podaci o ovom obliku liječenja i dalje su ograničeni. Transkranijalna magnetska stimulacija može se namjerno koristiti za liječenje slušnih halucinacija.

Najperspektivniji rezultati Ova tehnika daje u liječenju ozbiljnih otpornih sluh oštrih dlačica kada ljudi čuju "glasati".

Tretman je svakodnevno provođenje 16-minutnih prelaznih sjednica magnetske stimulacije za četiri dana.