Kako se riješiti akni

U određenom vremenskom životu većina ljudi su neugodnosti od akni, rezultirajući hormonsko restrukturiranje tijela u adolescenciji ili stresu. Suprotno popularnom vjerovanju, pojava akni nije uvijek znak zagađenja kožom. U stvari, pretjerano čišćenje dovodi do još veće iritacije kože. Ipak, nije sve tako beznadno - ovaj problem se može eliminirati jednostavnim tehnikama. Evo kako napraviti kožu da sijaju, zdrava i riješi se akni.

Korake

Metoda 1 od 3:

Riješite se akni kod kuće

jedan. Dva puta dnevno operite lice sredstvo za čišćenje sa benzoyl peroksidom. Takva su sredstva najučinkovitija u liječenju akni. Benzoyl Peroksid nalazi se u mnogim proizvodima za čišćenje. Oprati u takvom sredstvom buđenja i prije spavanja.

Ako je moguće, uzmite lijek s pilingama česticama kako bi koža bila glatka.
Ako imate akne u ostalim dijelovima tijela, poput ramena, leđa ili prsa, očistite kožu istom anemom, također dva puta dnevno.
Nikad ne idite u krevet bez puške. Ovo je siguran način povećanja broja akni i otežati ih eliminirati. Uz sredstva za čišćenje koristite odmašćenu šminku za uklanjanje šminke da biste potpuno očistili lice prije spavanja.

Slika naslovljena Riješite se brze korake od akni 3

2. Nanesite tonik na bazi salicilne kiseline. Nakon čišćenja lica, mrljajte kožu čistim ručnikom. Nanesite malo tonika na pamučni disk i ravnomjerno distribuirajte na lice. Tonik doprinosi obnovi kože nakon pročišćavanja, a salicilna kiselina pomaže u borbi protiv akni.

Tonik se pušta u obliku salveta, jastuka i spreja.

Slika naslovljena Riješite se brze korake akni 2

3. Pod lokalnim tretmanom koristite gel na bazi benzoyla peroksida. Takav gel može se kupiti u ljekarnama ili trgovinama ljepote i zdravstvene robe. Odložite da primenite lek za akne i svađajte se svojim čistim prstom. Dajte prednostnim alatima sa 3 posto sadržajem peroksida Benzoyla, koji izbjegavaju iritaciju kože.

Image Naslijed naslovljene ožiljke od akni kod kuće bez hemikalija Korak 5

4. Nakon tretmana akni, koristite ne-kodirani ovlaživač. Proizvodi iz osika protiv akni često uzrokuju suvoću i iritaciju. Hidratantna sredstva pomoći će obnavljanju nivoa vlage u koži. Nanesite ga nakon terapijskih i čišćenja postupaka. Zapamtite da bi to trebalo da bude neophodno - ne bodovanje pora i, kao rezultat, a ne akne.

U pravilu, sastav takvih sredstava uključuje glicerin, aloe veru i hijaluronsku kiselinu.

pet. Koristite metodu pročišćavanja ulja (metoda čišćenja ulja, OCM). Ovo je prilično popularan način čišćenja lica u Aziji. OCM je mekani način za pročišćavanje lica, a posebno odijelo osobe s osjetljivom kožom.

Takva ulja poput maslina, jaja, ulja za grastočiće, ulje sjemena grožđa ili EMU ulje.

Slika naslovljena Riješite se brzim korakom akni 13

Odlična kožnica. Oslobađajte lice mekim pilingom za uklanjanje gornjeg sloja kože plamenika, što je povoljno tlo za izgled akni. Piling može biti hemijski ili mehanički.

Za meko piling koristite AHA hemijske eksplolijanke (alfa hidroksi kiseline, voćne kiseline) ili BHA (beta hidroksi kiselina). Dobro su ispruženi kožom pH od 3 do 4.

Kozmetika VNA sadrži salicilnu kiselinu i ima pH nivoa od 3 do 4. Oni pomažu da se riješe mrtvih ćelija kože i podstaći rast novih. Kao rezultat toga, možete doživjeti suhu kožu i piling u području akne. Kao regeneracija kože, ove pojave će nestati. Pomiješajte lijek sa čišćenjem lica ili se prijavite samo na one površine kože na kojoj se pojavio osip akna.

Acetilsalicilna kiselina (aspirin), koja sadrži salicilnu kiselinu, može se zdrobiti, pomiješati sa vodom i nanijeti se direktno na akne.

Nanesite malu količinu meda u akne i ostavite 30 minuta. Rock topla voda. PH meda može biti od 3 do 6, ali ako je pH od 3 do 4, znači da u njemu postoji aha-kiselina, što piliš kožu.

Za mehaničko piling koristite funkciju spužva. Dovoljno je mekan i pogodan za piling kože.

Za mehaničko piling zauzimaju zobenu kašu. Pomiješajte ga sa medom i mekim pokretima u licu 2-3 minute, a zatim pažljivo isperite toplom vodom.

Image Naslijedilo se riješite akni sa domaćim lijekovima Korak 8

7. Za aktivne akne koristite esencijalna ulja. Nima ulje nafte i čajnog stabla posjeduju antibakterijska svojstva koja doprinose smrti bakterija koje uzrokuju pojavu akni. Nanesite pad razrijeđenog ulja za čaj ili Nima ulje na akni ili navlažite pamučni disk s jednom od tih ulja i obrišite ih problematična područja.

Ulje čaja je moćan antibakterijski sredstvo koji će pomoći čisti kontaminiranu kožu. Ne nanosite ga na lice nerazblažene, možete prouzrokovati da sagorijeva kožu. Pročitajte upute prije nanošenja.

Image Naslijed naslonu Riješite se od akni sa domaćim lijekovima Korak 3

osam. Iskoristite glinu za lice sa sadržajem sumpora. Ne postoje tačni podaci, zašto vam sumpor omogućuje čišćenje lica iz akni, ali je sigurno poznato da je to vrlo učinkovit. Vjerovatno je stvar u tome što pomaže smanjiti proizvodnju kože.

Image Naslijed se riješi od akni sa domaćim lijekovima 1. korak 1

devet. Nakon čišćenja nanesite tonik na licu. Nakon što operete lice, provedite piling postupke i primijenite masku, trebali biste obrisati lice tonikom. Tonic će pomoći zatvoriti pore da se prljavština i prašina ne začepljuju u njima. Kupite poseban tonik protiv akni u lokalnoj ljekarni. Možete i obrisati lice pamučnim diskom, navlaženim u hammelisu ili jabuku sirće. Nakon tonika ne trebate isperiti lice

Image Naslijed naslovom Riješite se na blemiše akni korak 5

10. Uvek primenite hidratantnu kremu. Koža masti doprinosi formiranju akni. Da biste to spriječili, nanesite hidratantnu kremu nakon čišćenja lica ujutro i uveče. Vlažiti osobu slijedi nakon nanošenja tonika.

Slika naslovljena riješi se crvene oznake akni korak 5

jedanaest. Koristite retinoide. U mnogim zemljama (uključujući u Rusiji i zemljama CIS-a) takva sredstva mogu se kupiti samo liječnikom, pa budite oprezni i pročitajte upute prije nanošenja. To su sredstva za čišćenje kože, visoko u vitaminu a. Oni pomažu čistiti zatvorene pore i donose prljavštinu. Recept na takav alat može se dobiti od dermatologa.

Image Naslijedilo se Riješili su blemish od akne korak 12

12. Pronađite proizvode koji sadrže azelainska kiselina. Azelainska kiselina - antibakterijski sredstvo koji pomaže u smanjenju crvenila i upale. Sadrži se u pšeniku i ječmu. Koristite azelainsku kiselinu za čišćenje pora i smanjite količinu akni.

Slika pod nazivom Činite sve prirodne maske za lice korak 10

13. Koristite maske za lice. Maske za lice sadrže sastojke koji uvjeravaju kožu i ubijaju bakterije. 2-3 puta sedmično koristite maske za lice za čišćenje pora. Maske za lice mogu se kupiti ili napraviti nezavisno kod kuće..

Pripremite mješavinu krastavca i zobene kaše. Krastavac će pomoći u smanjenju crvenilo kože, a zobena kaša će omekšati i izglađivati iritiran. Pridružite oba sastojke u blenduru tako da ću se ispostaviti da sam blagajnica i nanesite na lice. Odlazite 15-20 minuta, a zatim se operite.

Metoda 2 od 3:

Riješite se akni iz dermatologa ili u banjskom salonu

jedan. Koristite lijekove na recept. Dermatolog može propisati lijekove valence ako imate tvrdog oblika akni. Kao i svi lijekovi, oni mogu imati i neželjene nuspojave, pa se s njima pobrinite za njihovu upotrebu.

Oralni lijekovi mogu pomoći ubiti bakterije koja uzrokuju osip. Možete koristiti i lokalne antibiotike.
Uzmite kontracepcijske tablete (ako ste žena). Neki oralni kontraceptivi koji sadrže estrogen mogu pomoći u ravnoteži hormona i spasiti vas iz akni. Biti unaprijed posavjetovati se sa dermatologom.
U nekim se slučajevima propisuju lijek "Roaccute". Ovo je oralni lijek koji treba primijeniti nekoliko mjeseci. Pomaže značajno smanjiti količinu akni. Istovremeno, lijek ima ozbiljne nuspojave i treba ga uzimati pod zatvaranjem ljekara.

Slika pod nazivom Učinite svoj upt kože korak 10

2. Prijavite se za postupke njege lica. Dostupni su u većini kozmetičkih salona i uključuju upotrebu različitih sredstava za čišćenje, maske za uklanjanje lakoće i akni. Ako vam je neugodno dati lice na brigu o kozmetiku kabine, a zatim se prijavite za dermatologa koji će pružiti kvalificiranu pomoć.

Slika pod nazivom Bavljenje prištićima korak 15

3. Idi na piling lica. Ovo je poseban gel koji sadrži kiseline, piling oštećeno lice. Redovna primjena pilinga zajedno sa svakodnevnim postupcima čišćenja, smanjit će vjerojatnost akni.

Slika naslovljena riješi se crvene oznake akni korak 14

4. Probajte microdermabrasia. Microdermabrazija je efikasna, dok je istovremeno siguran način mehaničkog pilinga. Primjena ovog postupka jednom sedmično nekoliko mjeseci je najefikasnije sredstvo za borbu protiv kože, jer je usmjereno na uklanjanje samo gornjeg sloja kože.

Slika naslovljena riješi se crvene oznake akni korak 13

pet. Isprobajte laserska terapija. Mnogi dermatolozi nude tretmane akni koristeći laserska terapija za ubijanje subkutanih žlijezda u ubijanju masnih punjača. Ovaj proces može biti bolan, ali dokazan je da je nakon što je količina akni smanjena za 50%.

Slika naslovljena Riješite crvene oznake akni korak 15

6. Isprobajte fototerapiju. Fotooterapija (ili zamrzavanje) način je za izlaganje koži usmjerenog zraka svjetlosnog fluksa visoke gustoće. Za razliku od laserske terapije, fototerapija je bezbolna. Posavjetujte se sa svojim liječnikom koji pohađaju prije nego što odlučite o ovom postupku.

Metoda 3 od 3:

Promenite stil života

jedan. Redovno Obavljati vježbu. Vježba omogućuju nam da smanjimo rizik od akni. Tokom aktivnog treninga u tijelu proizvodi se endorfni hormon, što smanjuje nivo stresa i, kao rezultat, i proizvodnju kožne fiziološke otopine. Pored toga, za vrijeme sporta, znoj se aktivno ističe, što vam takođe omogućava da se riješite mrtvih ćelija kože. Pokušajte raditi fizičke vježbe dnevno najmanje trideset minuta kako biste smanjili broj akni ne samo na licu, već i na vašim grudima, ramenima i leđima.

Slika pod nazivom liječi akne brz i prirodno korak 3

2. Ne dirajte lice. Ponekad može biti teško, ali potrebno je. Ne stisnite akne, ne dirajte lice rukama i ne dižite je. U pokušajima stiskanja akni, rizik od infekcije i pogoršavaju stanje stvari.

Slika naslovljena Riješite se koraka za čelo 16 koraka 16

3. Tuširajte se dva puta dnevno. Učinite ga ujutro i uveče. Kao opcija: ujutro i nakon fizičke aktivnosti, bilo da je trening ili posao. Očistite tijelo pomoću mekih gelova za tuširanje. Operite glavu šampona da biste smanjili proizvodnju vlasišta. Uvijek se tuširajte nakon vježbanja za uklanjanje mrtve kože nakon obilnog znojenja.

Možda ste zabrinuti zbog plaćanja primitaka za vodu, česte usvajanje tuša omogućava vam da smanjite proizvodnju kože, ubijate bakterije i pomaže u uklanjanju erodirane kože.

Image naslovljena ugovor s aknimom kada imate osjetljive kože korak 7

Fit desno. Proizvodi koji su visoko reciklirani i sa velikom količinom masti mogu povećati vjerojatnost akni koji se pojavljuju na vašem tijelu. Cijelo zrno, voće, povrće i protein sadrže mnoge hranjive tvari koje se dobro odražava na vašu kožu. Ako je moguće, izbjegavajte upotrebu visokog šećera.

Zbog šećerne akne se mogu pogoršati. Zato izbjegavajte hranu s visokim sadržajem, poput pečenja, slatkiša, mliječnih deserta (poput sladoleda) i gazirane piće.

Savet specijalista

Kimberly Tan

Licencirani kozmetičkicrossberley tan - osnivač i generalni direktor Slanje kože, klinike za liječenje akni u San Franciscu. Ima više od 15 godina iskustva kao licencirani kozmetolog, specijalista je u tradicionalnoj, holističkoj i medicinskoj ideologiji njege kože. Radila je pod Laura Kuki od kliničke klinike za kliniku za akne Lica i studirala se lično iz Dr. Jamesa. Fulton, jedan od tvorca trentinoina i pionira u proučavanju problema s aknimnim aknimnim. Njezin posao kombinira njegu kože, korištenje efikasnih proizvoda i prosvetljenja u polju holističkog zdravlja i stabilnosti.

Kimberly Tan
Licencirani kozmetolog

Ako osip akni nije konstantan, sve može biti u ishrani. Kimberly Tan, stručnjak za liječenje akni kod odraslih, kaže: "Ovisno o osjetljivosti vašeg tijela, hrane i može biti problem. Najčešće se osip pojavljuje zbog mliječnih proizvoda, soje i kafe. Ponekad je uzrok akni šećera ili zrna. Šećer je posebno opasan u velikim količinama. A ako ste se poklonili kandidijazom, čak i mali šećer može izazvati puno problema sa kožom ".

Slika pod nazivom Poboljšajte svoj kož za licu 12

pet. Spavajte najmanje 8 sati. Pa ćete istovremeno ubiti dva zeca: pomoći u opuštanju tijela i riješite se toksina. Uz nedostatak sna, proces regeneracije ćelija je poremećen. Idite u krevet u isto vrijeme dana i spavajte najmanje 8 sati.

Slika pod nazivom Poboljšajte svoj kožni lica Korak 11

6. Pijte puno vode. Sigurno ste čuli da trebate piti oko 8 čaša vode dnevno, ali količina pijenja vode u danu ovisi o karakteristikama vašeg tijela. Voda čisti kožu od toksina, pa popijte dovoljnu količinu vode tokom dana.

Slika pod nazivom Spavajte sami pomoću hipnoze Korak 10

Opustiti se. Sa visokim nivoom stresa, količina potkožne fiziološke otopine povećava se povećava. Okupati se, čitati knjige, baviti se jogom i ubrzo primijetiti kako će sve to utjecati na vašu kožu.

Image naslovljen Riješite se od koraka akni 28

osam. Ne zaboravite na pranje. Redovno brišemo sve što direktno dolazi u kontakt sa kožom: ručnici, odjeća, jastučnici, listovi. Treba ih izbrisati najmanje jednom sedmično. Za pranje koristite meke deterdžente namijenjene osjetljivoj koži.

Slika pod nazivom Bavljenje prištićima 10

devet. Koristite kozmetiku bez ulja. Ako se sastojite svakodnevno, možete začepiti pore, na taj način doprinoseći izgledu novih akni. Pronađite kozmetiku sa malo masti za borbu protiv akni, umjesto da samo pokrivate akne s tonom kremom. Ponekad se možete prijaviti na licu Professional Tonal krema. Ako je moguće, izbjegavajte praviti šminku tako da ne začepljuju pore.

Redovno čistite makeup resor.

Image Naslijedilo se Riješite od akni sa domaćim lijekovima Korak 28

10. Ako kozmetika, sprej za kosu ili kreme služe kao osip, prestanite ih koristiti. Ako počnete koristiti sredstva i primijetili izgled akni u par tjedana, to može biti sve slučaj u svojim sastojcima. Prestanite ga koristiti na nekoliko tjedana i pogledajte da li će se stanje kože poboljšati.

Image naslovljen je preplanulo sa fer kožom kože 3

jedanaest. Svaki dan stavite na licu za sunčanje. Ultraljubičasto zračenje doprinosi pojavljivanju akni. Štaviše, ultraljubičasto zračenje može izazvati rak. Zaštita kože od štetnog ultraljubičastog zračenja, spriječit ćete crvenilo kože od akni i pojave pigmentnih mjesta.

Jaki sunčevi zraci mogu dovesti do preranog starenja, pojavu pigmentnih mrlja i bora. Za sve uzraste potrebne su za sva uzrasta za sunčanje, jer vam omogućava da spriječite rak kože u budućnosti. Ovo je moćan alat za uštedu omladine kože. Prevencija je bolja od lečenja. Ne postoji takva stvar kao siguran tan.

Štaviše, vrlo je važno koristiti kremu sa SPF filterom najmanje 30. Takva krema pruža dovoljnu zaštitu od ultraljubičastih zraka. Razlika između SPF 40 i SPF 50 nije tako sjajna. SPF 100 Sunčana krema zabranjena su u nekim zemljama.

Za zaštitu od UFA zraka, razni proizvođači koriste različite metode definicije, kao što su IPD, PPD ili PA.Treba napomenuti da razne zemlje koriste različite PA sisteme. Kada koristite zaštitnu kremu sa PPD-om, treba imati na umu da krema mora biti PPD20, a ne manje.

Kad ste dugo na suncu, pokušajte se držati sjene i nositi široku šešir i laganu odjeću s dugim rukavima. Nosite sunčane naočale. Možete otkriti kišobran. U Aziji se smatraju popularnim modnim dodatkom.

12. Izbjegavajte polje za marelice i plastične mikrogranule. Mogu naštetiti koži i uzrokovati mikroerate.

Kosti marelice su previše teške za ljuštenje lica i uzrokovati mikrogeneratiju, kao i kao rezultat, starenje kože od ultraljubičastih zraka.

Plastične mikrografije uključene u scribics zabranjene su u mnogim zemljama.

Savjeti

Ne koristite mnogo alata za uklanjanje akni. Inače nećete moći da shvatite šta je točno pomoglo. Umjesto toga, koristite jedan alat odjednom, isprobajte različite metode dok ne nađete onaj koji će pomoći.
Budi strpljiv. Čini se da se akne pojavilo preko noći, ali nikako ne može te tako brzo spasiti. Upornost će donijeti rezultate.
Opis što je više moguće o prirodnim sastojcima koji se mogu koristiti za čišćenje kože. Teško želite primijeniti otrovne tvari na kožu, pa budite oprezni pri odabiru sredstava koja se prodaju kao "prirodni" ili "dom". Prirodno - opcionalno sigurno za kožu! Koristite samo one fondove koje su odobreni od dermatologa i sigurna za kožu.

Upozorenja

Ako koristite salicilnu kiselinu za liječenje akni, a zatim koristite kremu za sunčanje. Ovo hemijsko sredstvo borbenih akni čini kožu vrlo osjetljivom na sunčeve zrake.
Ako ste trudni (i trudnice su često jegulja), pre upotrebe lekara bilo koji Preporučeni proizvodi.