Kako biti uzorna djevojka

2. Osmjeh. Opravite zube i koristite tekućinu usta najmanje dva puta dnevno, kao i koristite strugač za čišćenje jezika ispred jutarnjeg čišćenja zuba. Proverite gužvu za žvakanje tokom dana.

3. Fizička vježba. Ne trebate trošiti novac na skupe sportske dvorane. Svi potrebni simulatori su uvijek pri ruci. Možete trčati oko kuće ili četvrtine, voziti se na posao na biciklu do trgovine ili otići iz autobusa da biste se prije zaustavili. Svaka sitnica može biti simulator za vas. Pored toga, svježi zrak kao bonus stvara čuda sa stanjem kože lica, pomažući da se riješim akni.

4. Pazi na držanje. Ustani. Ostavite lijevo podnožje okomito duž linije dolje s ramena. Sada je peta desna noga na lijevom luku za noge i okrenite se na 20 * *. Vidjeti. Lako i elegantan. Ne pomaže ne samo da izgledaju samo samopouzdano i privlačno, već omogućava i noge da izgledaju vitkije. Tokom hodanja, gledajući pravo ispred sebe, držite ramena udobne, pritisnete ih dolje i malo leđa. Zamislite određenu žicu prolaze kroz tijelo i krenete u nebo, zaključajte ga i pokušajte da se ne savijate i ne krećete se. Evo je, savršeno držanje. Pokušajte da se ne slažite prilikom sjedenja. Ako možete, sjednite na stolici tako da su stopala na podu, a leđa se pritisnu na stražnju stranu stolice. Ako se često dođete kući umorno, s bolom i krvnim lososom u odjelu grlića materice, ležite na podu i istežite se. Zatim lezite na sofu, okrećući se, glavom dolje na pod. Ovo će pomoći u rastući kralježnice i oslabiti bol.

pet. Uživati. Šta voliš da radiš? Ako ste ljubitelj plaže, pokušajte plivati ​​što je više moguće i na plaži idite što je češće moguće. Pozovite prijatelje sa mnom i ne zaboravite na zaštitnu kremu. Možda si ti avidna shopaholic. Da biste izbjegli višak potrošnje, možete napraviti spontane kupovine, ali istovremeno sačuvajte sve čekove i ne razbijajte oznake iz stvari. Kasnije, ako se žalite, možete vratiti stvari natrag!

6. Pokušajte izgledati spektakularno. Prije nego što kupite nešto, uvijek isprobajte. Ne uvek ono što izgleda dobro na vašoj devojci izgledaće kao ti. Uvijek odaberite stvari koje su pogodne točno na vašu vrstu oblika, vrstu i načinu života. Nemojte juriti u modu, preferirati bolju klasičnu opciju koja vas voli i služiće duže vrijeme. Zara čine veličanstvene kardigante. H i M poznat su po njihovim trapericama. Opcije promocije plaća u takvim trgovinama kao t j maxx.

7. Odabir pravih dodataka. U pogledu nakita i pribora, pokušajte da ne pretjerujete. Masivni lanac sa dugim sitnicama ne izgleda privlačno. Zalijepite jednostavnu klasičnu sliku. Veliki privjesak, jednostavne naušnice s dijamantom ili drugim sličnim kamenom i sofisticiranim bisernim nitima nikada neće izaći iz mode. Da biste ga isključili, odaberite jednostavnu crnu torbu (u TK Maxxu uvijek postoji veliki izbor visokokvalitetnih kožnih torbi), nekoliko bodova za vašu vrstu osobe (i opet, ne biste trebali zaustaviti svoj izbor na posljednjem Kolekcija jer: brzo će izaći iz mode i B: u njima možete izgledati smiješno i smiješno), kao i svileni šal, a vi ste spremni!

osam. Vodite računa o stanju kože. Da biste održali dobro stanje kože lica i tijela, slijedite jednostavne savjete za njegu. Koristite piling lica (poput neutrogene ili čiste i čiste i bistre, posebno dizajnirane za mladu kožu). Meko losion za pranje Nivea Visage čini kožu meka i eliminira male mane. Olovkom za brzo uklanjanje malih oštećenja kože Garnier Pure SOS olovka može se nositi sa bilo kojim nedostatkom. Čak i Herpes liječi na usnama. Za hidratantno tijelo, probajte karoserije šipak za trgovinu za tijelo, dobro izglađuje i njeguje kožu. Pažnja: nikad više nikada ne primjenjujte hidratantno tijelo na lice. Vrlo često su previše masti i nepotrebno aromatizirani, a ovo je vrlo neugodna osjetljiva koža. Kao dezodoratna verzija Mitchum C 48-časovne trakve od znoja, kao što zadržava dan i noć. Jedna od potrebnih sredstava balzaka za usne Carmex-a, trenutno je ublaženi i suve usne.

devet. Besprijekoran pogled. Konačno, šminka. Jednostavno - zalog desneg dana šminke. Iskoristite olovku za maskiranje (sakriva se i sušile male mrlje) da sakriju nedostatke. Rimmel Čvrsti prah za efekt čišćenja (posebno za mladu kožu) i maskaru iz maybelice savršeno nadopuna dnevna šminka. Napomena: Ako vaše trepavice ne lutaju od prirode, koristite snajpere za curling trepavice kako biste im dali atraktivnost. Za večernji izlaz možete si priuštiti više hrabriji pogled. Upotrijebite sve gore navedene proizvode, a zatim nanesite tanki eyeliner (Rimmel nudi dobar izbor nijansi), bronzički prah Rimml (naneseni uredno) i sjenilo, dat će svježinu za vaše lice i stvoriti sliku "fatalnog" žena ".

10. Radite marljivo. Naučite na fakultet, srednju školu ili šesti razred, dobijate dobre ocjene - izuzetno važne. Ranije počinjete raditi na sebi, lakše će biti u budućnosti, kada je vrijeme za pronalazak posla, račune za plaćanje ili čak privlačenje muškaraca u vašem životu. Planirajte proces učenja i pronađite korisne dodatne klase. Ako vas razrednici ne izdrže za želju da dobro naučite, samo zapamtite da ćete za deset godina biti jedan korak ispred u vašoj karijeri, financijskom položaju i ličnim odnosima. Budući da je poslovna dama s dobrim zaradom mnogo hladnije od cijelog života za rad u McDonelds.

jedanaest. Ispravno jasno. Jedite do 5 obroka voća i povrća svaki dan. Na primjer, možete pojesti narezanu bananu s kašem za doručak, jabuku na promjeni ili zaustavljanje, salatu za ručak i nekoliko dijelova povrća nakon ručka. Ne zaboravite piti dovoljno vode svaki dan. Ako ste se osjećali glad, popijte čašu vode prije jela. Pomoći će u izbjegavanju prejedanja, osim toga, žeđ se lako može zbuniti sa osjećajem gladi.

12. Otkrijte talenat. Pokušajte naučiti igru ​​na muzičkom instrumentu, na primjer na saksofonu. Pridružite se lokalnoj muzičkoj grupi. Sve ovo nije samo sjajan način za poboljšanje vaših vještina, već i pronađite istomišljenike i prijatelje. Možda naučiš strani jezik?Možete putovati širom svijeta i slobodno komunicirati sa strancima, koji donosi mnogo više zadovoljstva. Uz pomoć stranog jezika, upoznaćete puno više ljudi nego bez njega. Možete uspjeti u sportu, prijavite se u plesnu grupu ili fudbal. Zašto ne početi. Nije tako teško kao što se čini! Samo razmisli o temperamentnim talijanima, španu, francuskom, koji se mogu sresti!

13. Budi svoj. Nikada ne odustajte pod uticajem svojih vršnjaka. Ako vas neko kritikuje, samo postavite sebi pitanje: "Da li sam poštivao ovu osobu?"Da li mi je taj savjet važan?"Je li u pravu?"Ako je odgovor na sva pitanja" Da ", pokušajte uočiti kritiku. Ako odgovori na sva pitanja "ne" ne obraćaju pažnju. Najvjerovatnije zavide. I na kraju, nikad se ne prilagođavajte momku. Ako te ne poštuje, šta si, nikad te neće voljeti kao što voliš. Budite spremni vidjeti pristojnog momka, možda ćete ga uopće naći tamo gdje očekujete.

četrnaest. Zapamtite, koncept "idealnog" bit će variran za sve. Vaša ideja "idealnog" može biti u osnovi različita od čiji. Stoga pokušajte biti onako kako želite vidjeti sebe u idealnom slučaju, a ne da druge stvari smatraju idealnim.