Kako izgledati vitkija

Želite li izgledati vitkije bez posjete teretani? Naravno da želite! Ispod ćemo vam opisati neki savjet kako postati mnogo atraktivan bez upotrebe opasnih dijeta i bez pribjegavanja plastičnoj operaciji.

Korake

jedan. Ne suža. Ako poboljšate svoje držanje, ne možete samo da sakrite masnoće na stomaku, ali dobit ćete i više samopouzdanja u sebe. Upotrijebite ga u paru sa šarmantnim osmijehom i vizuelnim kontaktom i spremni ste za odlazak. Pokušajte držati poprsje kad isprazni leđa, pogotovo ako imate malu grudi. Dat će vam majicu manje vrećica u blizini trbuha, učinit ćete i više zraka pomoću vašeg poprsja.

2. Nosite pravilno odabranu donje rublje za vaš oblik. Najbolje koristiti bešavne donje rublje. Nema grudnjaka sa desnim slijetanjem koji ostavlja nabore na vašoj koži, pokušajte u kombinaciji.

3. Nosite duge susedne majice. Oni naglašavaju prednosti svih, jer stvaraju vidljivost pooštrenog trbuha .Košulja mora sjediti na vas dobro kako biste naglasili sve prednosti vašeg tijela.

4. Pažljivo pokupite boje. Izbjegavajte svijetle boje i uzorke, sa takvim bojama odmah ćete izgledati u potpunosti, šta je stvarno. Tamne boje vizualno smanjuju pune komade vašeg tijela. Pričvršćeni ste u vrhu tijela? Tada trebate ići u tamne boje. Takođe se čuvajte horizontalnih linija, jer oni ističu vaš struk. Ako se tumačite na dnu tijela, idite na tamne pantalone, suknje ili traperice kako biste vizualno smanjili bokove i noge. I na kraju, izbjegavajte "vreća" odjeća, nosite te stvari koje se sjede na vama više.

pet. Izaberite cipele prema vašoj figuri. Ako ste završeni, a ne visoki, tada ćete odgovarati paru spuštenog sabota ili čizama na platformi, neće vam dodati samo rast, već i ravnotežu kombinacije veličine i rasta tijela. Ako ste visoki i pričvršćeni, bit ćete pogodni za par tamnih cipela bez potpetica ili baleta na niskim potpeticama. Zahvaljujući takvim cipelama, noge će izgledati manje i neće vas učiniti većem zahvalnicom. Čuvajte se tankih potpetica i ukazane čarape, izgledaće malo na sebi i napravite naglasak na vašoj veličini.

6. Pokupi frizuru i šminkajte na lice. Ljudi će biti previše ometani na vašem lijepom licu da razmišljaju o svemu drugom.

7. Izbjegavajte razgovore na temi "debeo sam". Većina ljudi je bila uključena u razgovore, ali oni će samo ispustiti samopoštovanje. Nisi debela. Većina ljudi se ne brine zbog toga toliko koliko mislite da su previše zauzeti. Percipirati svoje tijelo kao što jeste. Ako pomaže, napravite popis ljudi koji vole vas i stvari koje vam se sviđaju. Morate naučiti voljeti sebe prije nego što volite druge. Ovo je ključ samopouzdanja.

osam. Nosite odjeću koju ste u veličini. Ako je vaša veličina 54, ne pokušavajte ući u odjeću 50. veličine. Zbog toga ćete izgledati u potpunosti, jer će sve biti napisano. Istovremeno ne nosite odjeću koja vas vise. Gledajte svoje tijelo stvarno i pokupite odjeću koja će vam biti dobro na tebi.

devet. Ne nosite prugaste majice, u njima ćete se u potpunosti izgledati. Ako samo linije ne idu gore ili dolje (tanka prugasta tkanina), što će učiniti vašu figuru sofisticiranija i vitka.

10. Naglasite svoje elegantne dijelove tijela i prikrijte problematična područja. Ako vam struk relativno tanji bedra, nosite fitne košulje i glatke suknje. Ako je vaš struk dovršen, a bedra i noge normalne veličine nose tanke i besplatne tuničke bluze s ravnim pantalonama. Ne nosite besplatni vrh sa slobodnim dnom.

jedanaest. Da biste naglasili struk i napravite svoju žensku sliku 5 sa plusom, nosite kaiševe na struku ili krojnu odjeću do struka. (Smanjite linije pantalona, majica, haljine do struka)

12. Eksperimentirajte sa prekrasnim komadima figure i kontrasta. Veliki bokovi? Stavite na nešto da produžite noge i nešto povremene u području ramena. Uvijek zapamtite da morate naglasiti svoj tanki struk (čak i ako to učinite)

13. Ne zadržavajte se na veličini odjeće. Kupujući veće stvari koje podvlače vaše elegantne dijelove tijela (stopala, kukova, trbuha) mogu biti dobar kontrast za veće dijelove.

četrnaest. Izaberite ukrase prema vašoj figuri. Ako ste veliki i visoki, nosite velike ukrase. Razmislite o lijepoj, masivnoj narukvici ili par visećih morskih. Velika ogrlica izgledat će sjajno, ali pazite na kratki nakit ispod vrata.

petnaest. Uvek se seti da si prelepa. Razumijevanje ovo će dodati atraktivnost bilo kojoj kombinaciji.

šesnaest. Ici u kupovinu. Kad idete u kupovinu, ne zaboravite da pokupite majice koje će vas učiniti vitkijim.

Savjeti

Ako nosite majicu čvrsto ili sjedenje na obliku, nemojte se slagati kad sjedite.Može naglasiti bilo kakve savjete i nabora u trbuhu.
Ograničena proizvodnja plina. Gazirana pića sadrže višak šećera i kalorija, izgledat ćete nadubljeno. Ne želite ovo? Objavite ih praznicima!
Ne trebate biti mršavi, tako da izgleda dobro, jedino što je važno jesu li odjeća dobro na vama i koliko ste zgodni u njemu. Zapamtite, jedina svrha etiketa s veličinama je pružanje informacija, pa kupujte odjeću u veličini.
Ne upoređujte sebe sa drugim devojkama. Ako se osjećate lijepo u onome što je obučeno, nosite ga! Ne dozvolite da vas neko uvjeri u suprotno.
Uđite u svoje dnevne racionalne vlakne i povlačenjem tekućine, poput šparoga, krastavca i lubenice. Sve će vam pomoći da se oslobodite tijela "Težina vode" i brzo smanjite nabore i izbočene.
Možda i dalje želite da se bavite sportom. Isprobajte bicikl ili svakodnevnu šetnju da biste započeli dovođenje tijela u pravi oblik. Vježbe mogu biti zadovoljstvo s pravom postavkom, posebno ako počnete vidjeti rezultat.
Zdrava hrana i puno vode mogu pozitivno utjecati na način na koji izgledate i osjećate. Informacije o čitanju o prehrani pružit će vam ideju o tome što je korisno za vas, a šta ne, a sjetite se, zdrava hrana nije nužno ukusna. Možete besplatno kuhati ukusno jelo, što je takođe korisno ako znate šta vaše telo treba.
Radite ono što se osjećate bolje. Nosite da vam je ugodno. Što bolje osjećate, to više ljudi privlačite.

Upozorenja

Prestani raditi te stvari i komunicirati s onim ljudima koji se osjećate neispravno. Modeli referenciraju. Ne pokušavajte postati poput njih.
Pažljivo sjedite na dijetu, ne pretjerujte. Obećaj sebi, ima više hranjive hrane. Jedite pravi dijelove i da, možete, postoji čokolada, ali ne trči na njemu.
Ako posjetite teretanu za mršavljenje, ne pretjerujte. Kao što možete naštetiti sebi. Rezultat treba vremena, ne prekidajte se.
Ako idete na vježbanje, obratite se kvalificiranom ljekaru prije nego što ih pokrenete. Intenzivni treninzi, posebno ne uklapaju ljude s visokim indeksom tjelesne mase, jer daju veće opterećenje na srcu. Vaš ljekar mora biti u mogućnosti da uđe u program obuke koji će vam se približiti.