Kako se smiriti tokom pljačke: 9 koraka

To je ono što nikad ne želite da vidite, ali to je takođe nešto što vam se lako može dogoditi u banci, trgovini ili negde drugde gde se nađe novac i što se čini da su novac za pljačkaši.

Osoblje je često obučeno da reagira, ali kao kupci i prolaznici možda ne znate šta da radite u takvim slučajevima, vaše ponašanje može ugroziti vašu sigurnost, osim ako niste sigurni kako da reagirate.

Korake

jedan. Budite svjesni onoga što se događa oko vas. Gde god da se nalazite, ovo mesto može snimiti razbojnike, bilo da može biti banka ili mala radnja, budite budni. Ako primijetite nešto sumnjivo, ne približite se, već napustite sobu i prijavite ga čim budete sigurni. Pokušajte ne ići na takva mjesta da ostanete mirni.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke koraka 2

2. Surađivati. Prije svega, pokažite im svoju namjeru da sarađujete. Sada nema vremena za pravljenje heroja i nesretnog. Pokažite da brzo izvršite sve njihove naredbe i ne raspravljajte o njihovim potrebama. Suradnja će vam pomoći da se držite u rukama, jer vaše šanse za opstanak značajno rastu samo iz činjenice da ništa ne učinite i ne uzrokujte nestabilnost u ponašanju razbojnika.

Podsetite se da će se incident završiti brže ako se slažete sa svim zahtevima razbojnika.

Pročitajte "Kako preživjeti tijekom pljačke banke" za detaljnije informacije s informacijama, što će povećati vaše šanse da izađu odatle.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke koraka 3

3. Usredotočite se na ono što trebate da budete mirni. Ako smatrate da započinjete sanicije, važno je razmotati ove misli i usredotočiti se na ono što trebate preživjeti. Znakovi panike uključuju brzi puls, vrtoglavicu, znojenje i grčeve u rukama i stopalima - to često dovodi do hiperventilacije (poteškoće u disanju), koje se može nastaviti nekoliko sati. Kao što znate, ovi simptomi mogu tupiti osjećaje, a vi ste zabrinuti za ove trenutke bez razumijevanja onoga što se događa, jer tijelo više ne služe. Ako smatrate da započinjete sanicije, pokušajte sljedeće:

Stavite cilj da smanjite otkucaju srca. Fokus, polako čine duboke dahe.

Opustite sve svoje mišiće. Učinite to, naprežite na nekoliko sekundi, a zatim ih opustite. Možete to učiniti nezapaženo, stajanje, sjedeći ili lagati.

Ponovno fokusiranje na disanje.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke korak 4

4. Slušajte tako pažljivo kao što možete. Pored činjenice da uhvatite korisne informacije, pažljivo slušajte, pomoći će da se mirnoća i budete svjesniji da pljačkaši namjeravaju raditi dok govore. Također pokušajte gledati pokrete razbojnika tako da vam ne prijeti, jer je govor tijela senzor koji namjeravaju učiniti sljedeće.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke koraka 5

pet. Očekuju psovke, vriskove i druge nervozne uzluke, akcije i reakcije. Ako ste spremni za nepredvidivo, zastrašujuće i ludo ponašanje lopova, onda ste barem zaštićeni od najgoreg i može se fokusirati na vlastitu sigurnost, u potrazi za bilo kakvim mogućnostima da se izvučete odavde ili pronađete načine da se sačuvate od grijeha daleko (i ostanite nezapaženo).

Izbjegavajte oštre pokrete - većina pljačkaša su takođe nervozna, poput vas, tako da može prouzrokovati neke akcije sa njihovim dijelom. Ako trebate napraviti neki pokret, ispružite ili promijenite položaj, obavijestite pljačkaše o svojoj namjeri, ne biste ih trebali učiniti iznenaditi.

Slika pod nazivom Ostanite mirni za vrijeme pljačke 6. korak

6. Fokusirajte se na druge ljude koji su u istom teškom položaju kao i vi. Dobar način da se smiri - preuzmite odgovornost da pomognete ljudima da se smire i podržavaju. Dok ste zauzeti pokušavajući im pomoći i pronaći snagu u sebi, vjerojatnost da ćete početi bojati i panika će biti mnogo manji.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke korak 7

7. Provedite vrijeme u potrazi za izlazom na situaciju. Razmislite da li će biti sigurno pobjeći ili ne (najčešće, bolje je ostati na svom mjestu i pričekati dok sve ne bude završeno). Razmislite da li će biti najbolja opcija za komunikaciju sa razbojnika ili suzdržati se od ovoga. Razvijanje izlazne strategije iz ove situacije pomoći će vam da budete mirni. Jer, tako da se osjećate barem barem malo kontrole o onome što vam se događa.

Ne pokušavajte savladati razbojnike ili napraviti pametan razgovor sa njima. Uvijek mirno razgovarajte o svojim potrebama, takav kako pokupiti dijete iz škole na vrijeme ili loše dobrobit i t.D. Pomozite razbojnici da pripada vama kao osobi, a ne hrabar junak ili osoba na zrnu nervnog sloma.

Slika pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke korak 8

osam. Razmislite i izgradite zaštitnu barijeru za sebe. Tokom pljačke se čini da se trenuci protežu zauvijek. To može pomoći da se fokusirate na vaše misli da ostanete mirni i fokusirajte se na vrijeme dok se ne završi. Ako imate veru, nacrtajte snagu. Ako ne, i dalje i dalje ostajete i vjerujete da će sve biti iznova i ostat će samo sjećanja na ovaj incident. Zamislite da je sve već završilo i opet ste slobodni.

Image pod nazivom Ostanite mirni tokom pljačke koraka 9

devet. Pokušajte ostati mirni i potražiti pomoć poslije Pljačka. Čim se to može učiniti, nazovite ne samo policiju, već i vaš terapeut ili se obratite svom stručnjaku u vašem robotu ili u policiji. Morate razgovarati o svojoj nesreći ili reći o svojim iskustvima nekom simpatičnom i razumijevanju. Da ste bili fokusirani na čuvanje u rukama tokom pljačke, najvjerovatnije ste suzdržali svoje emocije i to, u skladu s tim, može vas dovesti u zbrku i tjeskobu, pa se ne potražimo da prebrodite svoje strahove i povrede.

Ostanite mirni nakon incidenta i pokušajte zapisati sve što se sjećate razbojnika i incidenta uopšte. S vremenom možete zaboraviti važne detalje i naići na posljedice razbojnika - ovo je normalan proces kada podsvijest želi zaboraviti na neuspješno iskustvo, zato se ne nadajte da se svi nakon nekog vremena ne nadaju.

Savjeti

Izbjegavajte direktan kontakt sa očima razbojnika. Gledajte sebe s poštovanjem. U tom trenutku vrijedi više - vaše zdravlje / život ili vaš osjećaj dostojanstva?
Pokušajte ostati što je više moguće od pljačkaša.
Oni će Armane ili ne, uvijek postoji mogućnost da imaju oružje, pa se ne pokušavajte boriti sa njima. Ostanite mirni, dajete sebi priliku da dobro razmislite, a vaše prisustvo neće ugroziti pljačkaše, posebno ako ne radite neočekivane pokrete.

Upozorenja

Budite spremni svima - razbojnici mogu vas napasti u bilo kojem drugom. Ako ne ispunite svoje potrebe, povećat ćete svoje šanse da budu ubijeni. Potrebno je nazvati 911 i neka sve ide. Zapamtite da je to vrlo opasno.

Sta ti treba

Koncentracija