Kako sakriti očaj

Ljudi su vrlo često očajni kada su ranjivi. Možda ste upravo završili dugoročne odnose ili ste imali ozbiljnu promjenu u životu. Bez obzira na razlog, ne spadajte u očaj i emitirati samopouzdanje.

Korake

Metoda 1 od 3:

Ne spadaju u očaj

jedan. Ne pridržavajte se stalno na svoj usamljeni status. Čak i ako se šalite na ovo, drugi se mogu činiti da očajnički treba neki partner. Možda nećete samo očajnički ne samo da izgledate, već i stvorite utisak da ne poštujete prijatelje koji su u vezama. Izbjegavajte takve pritužbe kao što su:

"Imate toliko sreće da imate dečka. Volio bih imati istu stvar koju imate ".
"Mrzim biti jedan! Volio bih da imam momka ".
"Ne želim biti treći više. Budite usamljeni - sisa ".

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 2

2. Ne tražite komplimente. Biti zatražen za komplimente - znači pokušati učiniti da drugi ljudi razgovaraju o vama dobre stvari. Predlažemo kompliminaciju kada govorimo o sebi bilo što negativno u iščekivanju da se sagovornik neće složiti sa nama. Ne sugerirajte komplimente od osobe koja vam se sviđa ili od prijatelja. Pa ćete izgledati izdržljiva, neiskrena i očajna osoba. Izbjegavajte takve izjave kao:

"Tako sam debela. Nikad neću imati muškarca ".

"Tako sam glupa!"

"Danas izgledam grozno".

"Šta mislite šta mi ova košulja ide mi?"

Image pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 3

3. Ne zanemarujte svoje prijatelje. Ne zanemarujte svoju grupu za podršku da biste izgledali bolje. Daje ogorčenje i može dovesti do onoga što gubite prijatelje. Pokušajte da ne razgovarate i ne radite takve stvari poput:

Pričajući nespretne priče o svojim prijateljima da izgledaju bolje na svojoj pozadini;

zanemarite prijatelje dok pokušavate privući pažnju slatkog momka / djevojčica;

Pustite negativne komentare o svojim prijateljima da se podignu. (Na primjer: "Oh, Peter, ne baš dobro igra fudbal. Nije da sam ja ").

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 4

4. Ne lažite i ne uljepšavajte istinu. Istinita u svakom slučaju izaći će. Povećajte lične osobine za privlačenje pažnje druge osobe - ovo je očajni potez, koji će vam se vjerojatno vratiti Boomerang i pružiti probleme. Lažno je uobičajeno poslovanje u svijetu datuma. Evo nekoliko popularnih primjera laži:

laž o obliku aktivnosti;

leži u vezi sa platom ili novcem;

laži oko starosti;

Laže o statusu odnosa.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 5

pet. Ne penjajte se. Morate naučiti da budete sretni sami da budete zadovoljni drugom osobom. Ako se popnete iz kože, pobijedio se da se pretvarate onima koji su u suštini niste, zakomplicirate i svoj život i život partnera. Na primjer, nemojte:

Nemojte više. Pokušavajući pružiti udobnost partnera u odnosima - ovo je dobro, ali nepotrebni napori mogu proći za očaj. Možda će partner misliti da vam je previše potrebno u njemu.

Ne žurite događaje. Direktno i iskreno proglasite svoja očekivanja u odnosima - to je dobro, međutim, ako očekujete previše za prekratko vrijeme, može izgledati očaj. Na primjer, ne očekujte razgovore o ozbiljnim životnim rješenjima (na primjer, djetetu ili braku) na početku odnosa.

Slušajte da vam kažem srce kada se sastanu sa novom osobom. Dr. Chloe Carmichael, licencirani klinički psiholog i trener na odnosima, preporučuje: "Mnogi ljudi potpuno zaboravljaju oprez kada se sretnu zasljepljujuću ili zaista zanimljivu osobu. Unatoč činjenici da se ne vrijedi igrati u laptopu, žuriti u vanjsku glavu - to također nije uvijek dobra ideja ".

Metoda 2 od 3:

Naučite da pustite

jedan. Znam kad bi trebao otići. Čim utvrdite da vas osoba ne zanima vas, pokušajte shvatiti kada dođe pravo vrijeme da zaustavi utrku za njega i odlazi. Ako nastavite osobu koja vam se ne sviđa, vjerovatno će se početi ljutiti. Pored toga, ostavite odnos za koju možete očajnički zadržati. Ako ste razmišljali o sljedećim predmetima, vjerovatno je bilo vrijeme da odemo:

Ne možete se sjetiti kada ste posljednji put imali smislen razgovor za duše;
Ne možete reći šta je zajedničko između vas;
Ne poštujete svog partnera ili vas ne poštuje;
Vi ili vaš partner ne mogu kompromitirati;
Primjećujete da loši trenuci nadmašuju dobro.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 7

2. Ne nastavite osobu na internetu. Nemojte juriti temu obožavanja na društvenim mrežama ili na internetu. Ne ostavljajte komentare pod njegovim fotografijama, postovima i ne šaljite njemu pisma putem e-pošte. Pored toga, nije potrebno pretjerano analizirati njegove postove na društvenim mrežama. Ostali primjeri progona na mreži mogu uključivati:

Proučavanje profila drugih ljudi koji su se aganizovali vašem partneru / osobi zaljubljena;

čitanje njegove e-pošte ili druge prepiske;

Pogledajte ili čitanje njegovih starih publikacija ili fotografija;

prigovaraju i ogorčenost osobi za komunikaciju s drugim ljudima na internetu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 8

3. Ne ponašajte se nametljivo. Važno je da se vaš partner osjeća ugodno u vašem prisustvu. Nema potrebe da ga uplašim iz uma. Dajte mu malo prostora:

Ne pišite više od dvije poruke u nizu ili u roku od 10 minuta nakon zadnje poruke. Pokušajte pisati smislene poruke ili ih pisati kada imate dobre razloge.

Ne budite nervozni i ne brinite ako vas osoba odmah ne kontaktira.

Ne pratite partnera / osobu zaljubljena u.

Ne pokušavajte se previše prilagoditi. Na primjer, ne odlažite sastanke sa svojim prijateljima ako se partner želi upoznati ili napraviti sastanak.

Metoda 3 od 3:

Demonstrirajte način samouvjerenog čovjeka

jedan. Stick lični standardi. Ako ste sami ili niste imali partnera u dužem vremenskom periodu, lako se možete okupiti ili očajnički trebati neko ko će vam pokazati interes za vas. Međutim, to može dovesti do neuspješnih i nezadovoljavajućih odnosa. Ne zaboravite na lične standarde, izvodeći sljedeće:

Potražite partnera koji će vas poštovati i vaše interese. Sastanak sa ljudima koji nas ne poštuju, jasno pokazujemo svijet očajnu potrebu da budemo sa svima koji će nam pokazati interes za nas. Potražite koga možete razgovarati o vašim interesima i koji vas neće sramotiti.
Pronađite partnera koji će rado provoditi vrijeme s vama. Ako ste veza sa osobom čiji se viđa samo kad mu je zgodno, vjerovatno očajnički tražite nijednu kompaniju, a ne dobar partner.
Potražite partnera koji dijeli iste vrijednosti i ciljeve kao i vi. Važno je da osoba poštuje vas i ključna uvjerenja.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 10

2. Ne opravdavajte loš stav. Očaj se može manifestirati ne samo kad pronađete vezu, već i za vrijeme njih. Ne bi se očajnički pripazio vezama koje više ne rade. Razmislite o prestanku odnosa ako:

Omiljeni čovjek pokazuje emocionalno ili fizičko nasilje. Opasno je za vaše emocionalno i fizičko zdravlje, a vi ne morate živjeti s ovim.

Partner ne poštuje vas, svoje prijatelje ili vašu porodicu. Ne pokušavajte očajni da ugodite druge ljude u vašoj vezi. Ne nastojite očajnički dobiti momka koji bi odobrio vašu majku. Važno je sastojati se od odnosa iz razloga koji vam odgovaraju, a ne očajnički traženje veze da ne bude usamljen.

Partner negativno utječe na vaš život. Ne treba očajno opravdati svog partnera u nadi da će se promijeniti. Podržati partner je jedno, a stalno opravdava - prilično drugo.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 11

3. Prestati Uporedite se sa drugima. Povećat će negativnu percepciju sebe i negativne misli. Bolje na popisu vaših snaga i ono što vas čini jedinstvenom osobom.

Odredite koji aspekti vašeg života upoređujete sebe sa drugima. Izgled? U mentalnom razvoju? Čim tačno definirate ove probleme, to će vam biti lakše riješiti ih.

Shvatite šta tačno kontrolirate svoje postupke i osjećaje. Lako se odnosi na društvo koje nam diktira kako izgledati i šta osjetiti. Međutim, vi ste jedina osoba koja može donositi odluke o tome šta mislite i kako se ponašati.

Priložite maksimalni napor da zamijenite negativne misli pozitivne. Tako ćete imati dobru naviku koja će vam pomoći da povećate samopouzdanje i postanete sretni.

Slika pod nazivom Izbjegavajte izgledati očajnički korak 12

4. Okružite se pozitivnim ljudima. Dobra navika olakšavaju kada postoji grupa za podršku! Ne izolirajte sebe od drugog. Bolje je da se surođate sa pozitivnim ljudima koji će vam pomoći da u životu napravite pozitivna rješenja.

Upozorenja

Ako vam se sviđa osoba, on će to pokazati, a očajnički izgled neće vam pomoći.