Kako se približiti prijateljima: 15 koraka

Prijateljstvo - Neke od najvažnijih i najkorisnijih odnosa u našem životu. Za razliku od porodice koju ne biramo, mogu se odabrati prijatelji. I mogu biti različitog porijekla različitih interesa. Prijatelji nam daju ne samo prihvatljivu komunikaciju, već i priznavanje i osjećaj za uključivanje. Oni nam mogu podržati i u teškim vremenskim razdobljima, povećati samopouzdanje i uticati na naš životni stil. Da biste saznali kako razviti i održavati prijateljstva, morate biti otvoreni za sastanke sa novim ljudima.

Korake

Dio 1 od 3:

Upoznaj nove ljude

jedan. Zamolite sebi pitanje koje vam je zabludno prijateljstvo znači. Različiti ljudi mogu odgovoriti na ovo pitanje na različite načine, ali ovaj odgovor ne može biti tačan ili netačan. To ovisi o vašim ličnim preferencijama. Neki traže da budu prijatelji sa onima koji su u sličnom životnom stanju ili imaju slične probleme. Drugi žele prijatelje koji dijele svoje vrijednosti. Općenito, postoje četiri glavna elementa koja povezuju ljude i pomažu im da postanu prijatelji.

Zajednički interesi: hobiji, zajedničke stvari, hobiji i tako dalje
Životna povijest - ukupna prošlost i okolnosti
Zajedničke vrijednosti - Životni ideali
Ravnoteža - ravnoteža između povratka i usvajanja
Koja je kombinacija ovih elemenata najvažnija za vas - odlučite. Odlučite ovo, možete saznati koja mjesta ili situacije možete pronaći nove prijatelje. Na primjer, ako ste važni od povijesti života i borite se s bilo kojim društvenim problemom, možete sasvim sprijateljiti s nekim iz vaše grupe za podršku koji se u prošlosti već nosio u prošlosti.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 2

2. Pronađi nove interese. Ako ćete naučiti nešto novo s drugima, uklanja strahove i napetost. Možda ćemo biti zastrašujuće da učimo iz nekih novih vještina, ali učenje zajedno s drugima, možete vezati nova poznanstva.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 3

3. Unesite aktivni stil života. Hoda da hoda sa psom, igrajte frizbi ili u lopti sa svojom djecom. Prijavite se u teretanu ili idite na časove fintesa. Preuzeti redovnu obuku. To će poboljšati vaše fizičko zdravlje, a također će pomoći u pokretanju novih prijateljskih kontakata.

Na primjer, u šetnji sa psom u parku, pustite da vas pas vodi. Ako pas zanima za drugog psa ili štenad, možete koristiti slučaj i povezati poznanstvo sa vlasnikom drugog psa. Pitajte mu neku vrstu psa da voli učiniti da voli jesti. Samo mislite da imate barem jedan zajednički interes sa ovom osobom: ljubav prema životinjama.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 4

4. Sudjeluju u socijalnim davanjima. Naravno, glavni cilj volonterskog pokreta je da bolji život vašeg društva učini boljim. Provešćete jedan ili dva sata nedeljno, ali čak i to može učiniti život u vašem gradu boljim. Međutim, Ministarstvo volontera nije igra na istoj kapiji: kad date, sami dobijete. Možete ojačati svoj položaj u društvu - baviti se zajedničkom stvari, možete povezati kontakte s drugim ljudima, pa čak i produbiti postojeće odnose.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 5

pet. Žive duhovni život. Ako razumijete svoju svrhu i ulogu u svemiru ili imate komunikaciju s najvećom snagom, više se nećete osjećati usamljeno. Pored toga, kontakt sa duhovnom stranom života može dovesti do novih prijateljskih odnosa. Posjetite crkvu, molitveni centar, izlazni događaj ili grupu meditacije ili joge koji zadovoljavaju vaše duhovne principe.

Započnite s nekim iz vašeg poznatog razgovora o duhovnom životu i vjeri i vidjeti šta će to dovesti.

Pozovite članove svoje duhovne ili verske grupe u čitateljev klub posvećen duhovnosti ili ličnom razvoju.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 6

6. Gdje god krenete, pokušajte imati koristi od svega ovoga. Ponekad prijatelji pronalaze jedna drugu. Možete se spotaknuti na potencijalni bliski prijatelj u trgovini za kućne ljubimce ili u liniji u kafiću. Budite spremni koristiti bilo koju priliku za razvoj novih odnosa, jer vam se pružaju svaki dan.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 7

7. Primite pozivnice i pozvati druge. Ako ste stidljivi, vjerovatno često odbijate pozivnice različitim javnim događajima iz straha da nećete nikoga tamo znati ili biti stidljiv. Međutim, vaša odbije može dovesti do činjenice da će oni koji okružuju bez ikakvih zlonamjerne namjere tokom vremena prestaju da vas negdje pozovete. Počnite prihvaćati pozivnice, a možete napraviti nove prijatelje.

Ako sretnete nekoga na poslu ili u razredu, i mislite da imate nešto zajedničko, pozovite je ili nju za šalicu kafe ili sladoleda. A ako vas netko negde pozove, sljedeći put kada negdje pozovete ovu osobu.

Čak i zahtjevi za prijatelje na Internetu mogu dovesti do duge i punopravnog prijateljskog odnosa. Ako uzmete virtualno prijateljstvo, to može rezultirati gore od komunikacije licem u lice. Štaviše, ako vaši virtualni prijatelji žive tamo, gde se i u nekom trenutku možda želite lično upoznati i premjestiti virtualni odnos u stvarnosti. Samo dijelite informacije o sebi i trezveno procijenite situaciju.

Dio 2 od 3:

Kako procijeniti potencijalni prijatelju

jedan. Mislite šta osjećaji imate ovu osobu. Ako se nadate da ćete sa njim izgraditi snažno prijateljstvo, ne brinite o njegovim vanjskim kvalitetama: kako on izgleda ili koliko novca ima. Kopeni dublje i obratite pažnju na interne znakove zdravih odnosa. Zapitajte sebi sljedeća pitanja o svom potencijalnom prijatelju:

Osjećam se sigurno pored ovog čovjeka?
Mogu li biti sam pored njega ili s njom ili se moram naprezati i penjati se iz kože kad zajedno?
Da li ovaj čovjek pokazuje poštovanje prema meni?
Da li podržava moje ideje i ciljeve?
Mogu li vjerovati ovoj osobi?
Da li mi ovaj čovjek nije previše kritičan za mene?
Da li ovaj čovjek ne uzima moju dobrotu?

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 9

2. Razmislite o navikama vaših novih prijatelja. Dobri prijatelji neće odobriti vaše loše navike, kao što su prekomjerna upotreba alkohola. Ipak, sve može biti suprotno: Prijatelji mogu utjecati na vaše navike, pa čak i ako vas čak i nesvjesno gurnu u loše navike.

U studijama Univerziteta Liverpool-a pokazalo se da ako je jedan prijatelj naredio alkoholno piće, drugi je učinio isto u 80% slučajeva. Dogodilo se i da su prijatelji, bez tvrdnje, izabrali piće iste tvrđave.

Ako potencijalni prijatelj ima štetne navike ili negativno utječe na vaš život, vrijedno je razmišljati ako vam treba takvo prijateljstvo. Ako čak i konzumiranje alkohola ne može uvijek uništiti prijateljstvo, tada treba tražiti drogu ili kriminalne radnje sa crvenim svjetlom - držite podalje od ovih veza daleko.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 10

3. Saznajte da li druga osoba cijeni vaše prijateljstvo. Da bi se održali i produbili odnose, oni trebaju stalno ulagati i obratiti pažnju. Uspješno prijateljstvo sugerira da ćete oboje dati i primiti u vrijeme za povratak, snagu i pažnju.

Povratak i usvajanje u prijateljstvu ne mogu uvijek biti uravnotežene. Na primjer, vaša djevojka može osjetiti snažan stres zbog razvoda roditelja, pa će joj trebati više podrške neko vrijeme.

Ipak, ako je prijateljstvo jedno od jednostranih, a vi neprestano dajete ili djelujete protiv vaših potreba ili vrijednosti, možda se možda takvo prijateljstvo ne bi trebalo nastaviti.

Dio 3 od 3:

Kako podržati prijateljstvo

jedan. Redovno se zovete ili provedete neko vrijeme zajedno. Podržavanje veze jedni s drugima, možete produbiti odnose jedni s drugima. Pokažite interes za svoje potencijalne prijatelje: Pozovite, dođite u posjet, podsjetite na sebe, posebno u prvim mjesecima prijateljstva.

Iako biste trebali uložiti napore i provoditi vrijeme sa svojim prijateljima, trebali biste shvatiti da nisu svi odnosi isti. S nekim iz prijatelja možete imati tradiciju da se sastanete svakog četvrtka navečer. S drugima, posebno onima koji su daleko, vidite jednom mjesečno ili čak manje. Pronađite najbolju ravnotežu za svakog od svojih prijatelja.
Samo pronađite vremena da svojim prijateljima pružite da znaju šta mislite o njima i niste ravnodušni u njihov život.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 12

2. Slušati. Mogućnost slušanja dobro je jedan od najvažnijih elemenata prijateljskih i općenito bilo koje veze. Obično, ako se osjećate depresivno ili ste u stresnoj situaciji, prvo idite na najbliži prijatelj. Naučite da aktivno slušate svoje potencijalne prijatelje da znaju da mogu računati na šta, nakon saslušanja, ne osuđujete ih, već podršku. Možete pokazati sagovornik, šta ga slušaju ako:

Ugodni ste u tišini

Gledate sagovornik, imate vizualni kontakt, vaše tijelo je u otvorenom položaju (na primjer, ruke i noge nisu ukrštene)

Pokažite svoje priznanje (na primjer, rekavši: "Razumijem da vam je teško razgovarati o ovoj temi...")

Naveo je sagovornikom da nastavi razgovor (na primjer ", razumijem ..." ili "da, hmmm")

Retell je čuo u svojim vlastitim riječima (poput "ako vas dobro razumijem, kažete...")

Izrazite kakve osjećaje primijetite od sagovornika (na primjer, čini mi se da ste jako ljuti ")

Koristite izraze od prve osobe (na primjer ", vidim da ste tužni, ali samo mislite ...")

Uzdržite se od savjeta ako vas ne pitaju za njih.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 13

3. Podijelite šta se događa s vama. Jedan od očiglednih znakova prijateljstva je osjećaj da se drugi može vjerovati. Razgovor sa prijateljem o onome što vam muči ili sretni može vam pomoći da shvatite svoja osećanja, pogledajte sve pod različitim uglovima i čak uklonite napetost. Ako dijelite sa prijateljem koji vas suosjeća i emotivno podržava vas, može ojačati vašu uniju.

Ako vam je neugodno razgovarati o sebi, počnite s malim. Recite prijatelju nešto malo više lično, što nikad prije niste razgovarali, na primjer, neobične planove za vašu karijeru i gledajte njegovu reakciju. Ako vam prijatelj odredi pitanja, zanima ih, ne osuđuje i, zauzvrat vas otkriva o sebi, možete ići dalje i reći mu o sebi nešto više osobnije.

Ali učinite to samo ako se osjećate sa ovom osobom 100% ugodno i uvjereno da je pogledao vama.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 14

4. Posmatrajte granice. Zdravi dugoročni odnosi zasnivaju se na određenim granicama. Čak i ako su vaši prijatelji najbliži ljudi, još uvijek trebate poštivati određene lične granice. Ove granice definiraju da je svako od vas u vašem odnosu ugodan. Gledajte šta granice instaliraju svoje prijatelje i poslije ih. Ojačaće vaše prijateljstvo.

Primjer poštivanja granica u prijateljskim odnosima može biti poštovanje ličnog prostora druge osobe, poštivanje povjerljivosti informacija, kao i nedostatak očekivanja da će vaš prijatelj biti vaš prijatelj i više, kao i sposobnost da se nosite sa svojim omiljenim stvarima koje vam se sviđaju samo vi, i prepoznajete šta vam se sviđa ili ne voli vaš prijatelj.

Slika pod nazivom Učinite bliske prijatelje Korak 15

pet. Renderirajte pozitivan uticaj. U svakoj situaciji pokušajte vidjeti svjetlost. Izričite zahvalnost za prijateljstvo. Pronađite zdrave načine za uklanjanje stresa. Podržite svoje prijatelje kada se osjećaju depresivno. Ako sami postanete pozitivniji, to će imati pozitivan učinak na vašu vezu i pomoći će vam i vašim prijateljima postati pozitivniji.

Pozitivni ljudi žive duže, a imaju više prijatelja nego što su negativno prilagodili.

Savjeti

Ne mogu biti prijatelji sa svima. Pokušajte biti prijateljski sa svima, ali zapamtite da ne morate biti bliski prijatelj zaredom.

Upozorenja

Budite oprezni sa ljudima koji koriste prijateljstvo da bi vas manipulirali ili iskoristili. Mislite kako se osjećate sa ovom osobom. Ako vam je neugodno u ovoj vezi, zastrašujuće ili se osjećate opasnim, držite se podalje od takvih ljudi.