Kako biti ozbiljan: 15 koraka (sa ilustracijama)

S vremena na vrijeme smo se suočili s takvim situacijama kada je potrebno impresionirati ozbiljnu osobu. Na primjer, tokom pregovora očekuje se da ćete se očitovati kao ozbiljnu osobu. Ovo ponašanje će naglasiti vašu profesionalnost. Ako želite izgledati kao ozbiljna osoba, gledajte jezik svog tijela i govor, a također komunicirajte s drugima, ne zaboravljajte da biste trebali izgledati ozbiljno. U svakodnevnom životu primjenjuju ciljane napore da budem fokusirana i ozbiljna osoba. Međutim zapamtite da je sve dobro umjereno. Ako svi trošite ozbiljne, ljudi na koje možete izgledati nepristojno.

Korake

Dio 1 od 3:

Jezik tela

jedan. Napraviti ozbiljan izraz lica. Lagano spustite obrve, ali ne smanjujte ih blizu jedni drugima. U suprotnom ćete izgledati previše ljuti. Možete i malo i malo razbiti čelo. Zahvaljujući tome, stvorit ćete dojam osobe uranjanja u refleksiju. Slijedeći gore navedena vijeća, možete stvoriti neku vrstu ozbiljne osobe.

Da biste saznali kako stvoriti ozbiljnu osobu, morate trenirati. Voz ispred ogledala.
Zamolite prijatelja da vam iskreno kaže kako izgledate. Pogledajte sliku sebe tako što ćete napraviti ozbiljan izraz lica i pošaljite fotografiju prijatelju. Zamolite prijatelja da pogodi šta emocija pokušavaš prenijeti.

Slika naslovljena, recite prijatelju da don

2. Pokušajte se ne smijati i ne smiješite se dok razgovarate. Inače, drugi mogu misliti da ste nervozni. Pored toga, takve akcije koje možete pokazati da ne vičete riječi svog sagovornika ozbiljno. Stoga dajte sve od sebe da stvorite pogled na ozbiljnu osobu tokom razgovora.

Ako imate naviku kikote, kada ste nervozni, radite na sebi. Usredotočite se na razgovor ako smatrate da se ne možete zadržati.

Imajte na umu da ako se ne smijete ili ne smiješite tokom razgovora, možete razmotriti intenzivnu osobu. Ako vaš zaposlenik kaže veselu priču, nasmiješi se ili se usuđuju nad svojom pričom, ali to učinite umjereno. Veseli smijeh malo je vjerovatno da će vam pokazati da ste ozbiljan čovjek.

Vežbajte tehniku dubokog disanja. Zahvaljujući tome možete se smiriti. Pored toga, odlična je prilika za prelazak sa nervoznog smijeha u nešto drugo.

3. Pokušaj izgledati ozbiljno kad mislite. Ozbiljni ljudi su obično mirni i promišljeni. Uzmite odgovarajući položaj tijela kad nešto razmislite.

Izbjegavajte vizualni kontakt sa ljudima koji vas okružuju. Preklopite ruke na grudi i prekrižite noge.

Budite mirni i dajte sve od sebe da ozbiljno pogledamo.

Ne brinite, ne trebate neprestano spremati takav položaj tijela. Ostanite u ovom položaju dok ne stavite svoje misli u red. Međutim, nemojte pretjerati, zadržati takav položaj tijela. Dugo vrijeme je vrlo neugodno.

Image naslovljena govori svojoj porodici da izlazite izvan svog utrke korak 11

4. Držite se neutralnog položaja tokom razgovora. Tokom ozbiljne rasprave pokušajte da ne odgovorite na ono što čujete. Pratite kako izgledate u takvoj situaciji. Ostanite ozbiljni, čak i ako neko kaže šta vas razočara ili uznemiri.

Ovo je posebno važno kada učestvujete u poslovnim pregovorima. Ako pogledate neuredne u pregovorima, stranka koja vas čini ponudom shvatiće da vam nije lako zastrašiti.

Imajte na umu da ova metoda ne donosi uvijek pozitivan rezultat. Tokom poslovnog sastanka ili školskog događaja možete se pridržavati neutralnog položaja. Međutim, izbjegavajte u svakodnevnim razgovorima. Inače ljudi na koje možete izgledati nepristojno.

pet. Niži glasovni ton. Zahvaljujući ovome, vaš glas će zvučati više i ozbiljnije. Visok glasovni ton u pravilu karakterizira osobu kao nervnu i slabu osobu. Pokušajte smanjiti glasovni ton, posebno u situacijama kada trebate napraviti iskusnu ozbiljnu osobu.

Prije nego što "nosite" sliku ozbiljne osobe, ubodajte usne i recite mi: "Mmm Ha" nekoliko puta. Takva vježba pomaže u opuštanju glasovnih ligamenata, zahvaljujući kojoj možete bolje kontrolirati svoj glas.

Dio 2 od 3:

Ponašanje

jedan. Koristite jezik službene komunikacije. Zahvaljujući tome, drugi će se odnositi prema vama kao ozbiljnu osobu. Na poslu gledajte kako govorite o tome kako razgovarate. Držite se poslovnog stila u komunikaciji.

Pazite na pismenost svog govora. Ne zaboravite na pravila prilikom izgradnje ponuda. Prije nego što nešto kažete, mislite, bilo da ste pravilno izgradili svoju ponudu.
Izbjegavajte sleng i nenormativčarski vokabular. Inače, malo je vjerovatno da ćete vas razmotriti za ozbiljnu osobu. Štaviše, možda imate problema na poslu.
Biti ljubazan. Držeći pravila etiketa, pokazat ćete se od najbolje strane. Tokom poslovnih pregovora možete reći: "Izvinite, gospodine Ivanov, ako je moguće, hteo bih da iznesem svoje gledište na pitanje iz rasprave".

Image naslova mislite kao da je čovek korak 9

2. Usredotočite se na jednu stvar odjednom. Ozbiljni ljudi imaju tendenciju da izbjegavaju više zadataka, jer sprečava performanse njihovog rada. Prije nego što preuzmete izvršenje novog zadatka, obavezno ispunite prethodni.

Što izbjeći više zadataka, napravite raspored i slijedite ga. Na primjer, od 11 do podneva možete odgovoriti na e-poštu. Do jednog popodneva, rad nad izveštajem.

Multitasking čini mozak brzo prebaci pažnju s jedne stvari u drugu. Stoga se pažnja brzo rasipa. Negativno utječe na produktivnost vašeg rada, kao u takvim okolnostima teško je fokusirati se na obavljanje zadataka.

Image pod nazivom zavarava tvoje roditelje da te misli

3. Izbjegavajte neprimjerene reakcije. Naučite kontrolirati svoje reakcije na jednu ili drugu situaciju. Često se ljudi smiju, u napetoj situaciji. Oni to ne rade zato što su smešni, ali zato što ne znaju kako se nositi sa napetošću. Ako trebate ostati ozbiljan u napetoj situaciji, na primjer, tokom sahrane ili nastupa, koristite tehnike razmišljanja koje će vam pomoći da se držite u rukama. Na primjer, razmislite o nečem ozbiljnom (otprilike koliko je ova prezentacija za vas kako će vaš govor utjecati na vaše procjene ili rast karijere). Takođe možete pokušati razmisliti o složenoj matematičkoj jednadžbi i pokušati je riješiti. Sve će vam pomoći da reagujete na situaciju. Nećete se smijati kada je neprikladno. Pored toga, možete preuzeti kontrolu nad svojim emocijama.

Možete se pokušati ubiti, ugrizite unutranu stranu obraza ili duboko udahnite da biste se uzeli u ruci.

Slika pod nazivom Učite tinejdžere manire korak 12

4. Odlučite za sebe, u kojim mjestima nećete koristiti elektroničke uređaje. Takvo ponašanje će impresionirati vašeg poslodavca ili učitelja jer se nećete odvratiti pomoću mobilnog telefona, iPada ili drugog elektronskog uređaja. Zato odbijte koristiti takve uređaje tamo gdje trebate pokazati da ste ozbiljna osoba.

Onemogućite telefon kad sjedite za stolom ili ste na sastanku.

Nemojte dobiti mobilni telefon iz moje torbe dok radite ili studirate. Možete odgovoriti na sve poruke i telefonske pozive nakon posla.

Slika pod nazivom Govori hindski korak 6

pet. Obavljati zadatke. Zahvaljujući tome, tretirat ćete se kao pouzdana osoba. Ova kvaliteta je svojstvena ozbiljnim ljudima. Uvijek ispunite rad u rokovima i morate se obaviti do kraja.

Obavezno znate koliko vremena trebate ispuniti ispunjenje zadatka. U ovom slučaju može pomoći kalendaru sa podsjetnicima o tome kada i koji se rad moraju izvesti.

Da li najbolje da imate pouzdanu reputaciju lične osobe. Pouzdan ljudi vjeruju više. Zahvaljujući tome, pojavit ćete se više mogućnosti.

Slika pod nazivom Biti fokusirani korak 14

Organizirati osoba. Zahvaljujući tome, bit ćete koncentrirani i sakupljeni. Ove karakteristike su usko isprepletene ozbiljnošću. Pazite na čistoću radnog mjesta i uvijek slijedite zadatke.

Čine opće čišćenje vašeg radnog mjesta. Kupite mape i datoteke u lokalnom uredu ureda. Distribuirajte svoj rad po kategorijama, u smislu izvršenja i tako dalje.

Napravite spisak slučajeva. Ostavite podsjetnike o ekstremnom vremenu završetka zadataka kod kuće i na poslu. Ažurirajte svoje djela i izbrišite zadatke svaki dan.

Dio 3 od 3:

Izbjegavajte greške

jedan. Pratite svoje tijelo dok razgovarate. Da budem ozbiljan - ovo je velika prednost u nekim situacijama. Međutim, u komunikaciji s drugim ljudima, vaša ozbiljnost se može shvatiti kao pretjerana napetost. Ako je drugi neugodan s vama, može negativno utjecati na vaš uspjeh.

Ako se previše ozbiljno ponašate tokom komunikacije, ljudi bi mogli pomisliti da ste u nadležnosti i ravnodušni. S vremenom mogu shvatiti da ste samo vrlo fokusirani na temu razgovora. Međutim, prvi utisak će biti teško popraviti.
Pokažite svom sagovorniku da ga slušate. Ne prelazite ruke i ne stavljajte torbu na kolena. Inače, drugi će misliti da ste ih zatvoreni za njih. Podržite vizualni kontakt. Ali dajte sve od sebe da osigurate da se vaš sagovornik osjeća u vašoj prisutnosti. Ne jedite tokom razgovora.

Slika pod nazivom tolerira one imate sukob ličnosti sa korakom 4

2. Pokušajte se opustiti tokom događaja na kojima ima mnogo ljudi. Ne bi trebalo biti ozbiljno stalno. Pustite se da se opustite povremeno, da ste u društvu drugih ljudi. Pokušajte se opustiti na događajima koji su organizovani za ovo.

Neka ljudi povremeno razbijaju vaš lični prostor. Ne protestuju protiv povremenog dodira, kao što su uplitanje na ramenu ili nazad.

Pokažite ljudima s kojima komunicirate ono što ih slušate. Klod glave ili na druge načine pokazuju da slušate svog sagovornika. Replike poput "Da, naravno, zanimljivo je..."I slično, verbalno potvrđuju da slušate sagovornik.

Opustite mišiće lica. Zahvaljujući tome, vaš izraz lica postat će manje ozbiljan. Osmijeh i smijeh kad je to potrebno.

3. Provedite vrijeme u prirodi. Ako morate često biti vrlo koncentrirani, vanjske šetnje pomoći će vam da se opustite. To doprinosi mirnoću prirode. Kada se vratite u školu ili na posao, imat ćete dovoljno snage za obavljanje zadataka.

Tokom prekida, hoda na otvorenom. Ako postoji park ili šuma u blizini vašeg radnog mjesta, idite tamo u šetnju.

Ako morate raditi u gradu, planiranjem zemalja vikendom. Možda za to ćete morati ići automobilom ili vozom. Ali napori su potrošeni.

Slika naslovljena prestanite razmišljati o nečemu ili nekog koraka 10

4. Napraviti pauzu. Niko ne može raditi 24 sata dnevno. Uključuju pauze u vašem dnevnom rasporedu. Zahvaljujući tome možete biti usredotočeni kada je potrebno.

Podesite podsjetnik na svoj telefon, koji će poslužiti signal svakih 50 minuta. Znat ćete šta trebate napraviti pauzu.

Pauze ne bi trebale dugo biti duge. Možete samo ustati i uzeti vježbe istezanja nekoliko minuta ili popiti šalicu kafe ili čaja.

Savjeti

Ne budite pretjerano grubi i neprijateljski. Možete ostati ozbiljnu osobu i istovremeno biti prijateljski raspoloženi.

Upozorenja

Imajte na umu da kada ste vrlo ozbiljni, ljudi mogu da vas percipiraju kao grubu i slavnu osobu. Pa budite sigurni da se i dalje ponašate pristojno i prijateljski.
Možda vam se ne čini nepristojnim ako se ne nasmijete drugim ljudima. To je slučaj kada se "ne smijemo" - pravilo nije za vas.

">">