Kako izgledati elegantno (sa ilustracijama) -

Biti elegantna osoba nije samo dobar hod ili pravo držanje, već i kontrola nad vašim postupcima i mislima. Elegantni ljudi su elegantni (bez arogancije), brinu o drugim ljudima i pripadaju njima u vezi s poštovanjem. Čak i ako vas drugi primjećuju, možete postati elegantna osoba, stavljate malo truda.

Korake

Dio 1 od 3:

Elegantno gleda

jedan. Budite u Ladi sa svojim tijelom. Graciozni ljudi znaju kako upravljaju svojim tijelima. Ne spotakne i ne ljuljaju ruke. Oni znaju predstaviti sebe i oni su udobni u svojim tijelima. Ako želite postati elegantna osoba, morate naučiti kako upravljati svojim tijelom. Nije tako lako kao što se čini - često ljudi utječu na lični prostor drugih ljudi ili sjede u neugodnom držanju.

Ne morate biti sportaš da biste upravljali svom tijelu ili budete u Ladi s njim. Međutim, svaka fizička aktivnost, poput trčanja ili penjanja stijena, pomoći će vam da se osjećate ugodno u svom tijelu.

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 2

2. Podesite svoje držanje. Elegantni ljudi stoje i sjede ravno. Nemojte se slati ni kad ste umorni ili želite malo odmoriti, s vremenom da biste zadržali leđa pravo u svoju naviku. Ako je vaš sagovornik zaglavljen, ne slijedite njegov primjer samo da biste ponovili svoju poza. Da biste bili elegantni, naučite se držati leđa ravno (dok hodate ili kada sjedite) i pogledajte unaprijed, a ne u zemlju.

Pravo držanje pomoći će vam da komunicirate na jeziku tijela. Štaviše, elegantni ljudi su sigurni, jer su ponosni na one koji su. Zapamtite da su stvari karakteristične za zatvorene ljude.

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 3

3. Diši duboko. Tako ćete izgledati bolje i osjetiti, a možete poboljšati i svoje kognitivne karakteristike (memoriju, pažnju i tako dalje). Kontrolišite disanje i slušajte svoje tijelo kada dišite i izdišete. Ako ste uzbuđeni ili u stresnom stanju, napravite duboke dahe / izdisake dok ne dođete do sebe.

Koncentracija za disanje i pravu tehniku udisaja / izdah pomaže vam da budete u Ladsu. Potrebno je ako želite postati elegantna osoba.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 4

4. Razviti fleksibilnost. Dobra fleksibilnost omogućit će vam bolje kontrolirati svoje tijelo. Odvojite vrijeme da se svakodnevno proteže da se osjećate opušteno tokom dana. Potrebno je napraviti istezanje prije vježbanja ili opustiti vrat i nazad (ako dugo sjedite za stolom). Uzmite vremena za istezanje (na primjer, napravite ga ispred televizora), a vi ćete izgledati elegantno.

Časovi joge vrlo će brzo otvoriti vašu fleksibilnost, čak i ako se bavite samo nekoliko sati sedmično.

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 5

pet. Elegantno haljina. Vaša odjeća neće ništa reći o vama, ali pomoći će vam da izgledate elegantnije. Nosite čistu, modernu i dobrodenu odjeću na sebi. Ne bi trebala biti draga i previše uhvatiti.

Ne nosite odjeću koja valja vaše pokrete i pravi nespretan. Visoke pete izgledaju elegantno, ali ne mogu se dugo nositi. Široke niske pantalone za slijetanje prisiljavaju vas da biste se kretali kada hodate, što nije baš elegantno. Uvek nosite ono što vas čini privlačnim i samouvjerenim. Kosa mora biti postavljena obrisano.

Provjerite je li odjeća preslikana i na njemu nema mrlja.

Provjerite da li odjeća ne slučajno ne otkopča.

Ako želite izgledati elegantno, pogodna je jednostavna crna haljina. Štaviše, smeđe, blijede ružičaste i sive nijanse su elegantno izgleda.

Od nakita odaberite bisernu ogrlicu, jednostavne naušnice ili srebrnu narukvicu. Nema potrebe da nosite ukrase zapremine - nisu elegantni.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 6

6. Koristite kozmetiku (ako vam se sviđa). Ne vole sve žene davati kozmetiku, pa ako ste jedan od njih, nemojte se prisiljavati. Ali ako koristite kozmetiku, sjetite se da šminka treba biti uravnotežen - ako mi je teško izneli oči, onda se ne primjenjujte. Da biste izgledali elegantno, samo nanesite mali ruž za usne, narudžbe i kapke.

Upotrijebite bazu tona koja odgovara vašoj boji kože.

Imajte na umu da je nedostatak šminke uvijek bolji od viška.

Ako koristite konzilu ili korektor, provjerite je li se kombinira s bojom vaše kože.

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 7

7. Idemo ciljevima. Držite glavu visoko, radujte se, idite prirodne vibracije. Elegantni ljudi se ne prekidaju - znaju gdje idu, i rade to ponosom. Podelite se pod nogama, izgledat ćete nesigurno u sebi. Ako pogledate ispred sebe, bit ćete lakše instalirati vizualni kontakt s ljudima, koji će vam pomoći i da pogledate i osjećate samopouzdano i graciozno.

Ako pratite osobu koja polako hoda, od poštovanja na nju da smanji svoj tempo.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 8

osam. Elegantno sjedenje. Sjednite, nemojte "prekršiti" na stolici. Stavite ga i ponesite pažljivo. Ne trebate sjediti kao određena kraljevska krv na prijestolju, ali ne i zaglavili (sjetite se držanja). Nemojte se savijati i ne gurajte noge - držite noge komprimirane ili prekrižene. Sjedni uredno čak i kad si umorna.

Sjedeći na autobusu ili vlaku, pokušajte ne uzimati previše prostora. Nije baš elegantan.

Dio 2 od 3:

Elegantna se ponaša

jedan. Razviti smirenost. Elegantni ljudi ne varaju i bučne. Oni su mirni, znaju kako se založiti za sebe i znati kada treba pauzirati ako su uzbuđeni. Neće biti pijani i ne vrijeđaju druge ljude. U kritičnim situacijama ostaju mirni i računaju druge.

Ipak, elegantni ljudi nisu počinjeni. Ako ste se posteljeli na nekoga, donesite svoje izvinjenje.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 10

2. Govoriti tačno. Graciovi ljudi imaju tendenciju da govore jasno, u slučaju, ne prebrzi i ne prespori. Imaju bogat vokabular, a oni znaju kako jasno izraziti misli. Oni takođe izbjegavaju upotrebu abnormativnog rječnika i sleng-a. Iako je normalno napraviti pauzu za okupljanje s mislima, elegantni ljudi ne kažu "e-uh" ili "mmm" kroz svaku riječ. Oni kontroliraju svoje riječi i znaju šta kažu.

Prije nego što kažem nešto, razmisli. U ovom slučaju, jasnije možete formulisati svoje misli i tvrditi da ih prenose drugima.

Naučite da pravilno govorite. Na primjer, umjesto izražavanja: "On i ja otišli smo u kino", trebali biste reći: "Ja i on je otišao u kino".

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 11

3. Poprimaju glumačke lekcije. Elegantni ljudi znaju kako se pravilno podnijeti kao verbalni i ne verbalno. Naučite odgovarajuću gestu i pokrete i koristite ih u praksi. Pojačavajuće lekcije naučit će vas gracioznost, samopouzdanje i sposobnost da se izvode pred publikom.

Takođe ćete naučiti kako komunicirati sa raznim ljudima.

Ako ne možete ili ne želite da pohađate glumačke lekcije, prijavite se za plesnu školu. Tamo ćete nastati koordinaciju pokreta i ravnoteže.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 12

4. Biti ljubazan. Graciozni ljudi ne prekidaju sagovornike, ne vrijeđaju ljude i ne daju komentare nepoznate ljude. Zanimaju ih stanje poslova drugih ljudi i izbjegavaju vulgarnost ili neprihvatljivo ponašanje. Razmišljaju i o drugim ljudima i ne postavljaju lična ili frna pitanja.

Elegantni ljudi imaju dobre manire. Nemojte jesti otvorena usta, zalijepite vrata za druge ljude, stanite, upoznajte se sa osobom, vidite ljude u očima kada razgovarate s njima i jednostavno demonstrirate dobro odgoj.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 13

pet. Ne pohvalite se. Graciovi ljudi se ne odnose na ono što lijepo, stilski, sretni. U stvari, elegantni ljudi su vrlo skromni ljudi koji su ponosni na one koji su i ne osjećaju potrebu da razgovaraju o svojim dostignućima. Možete razgovarati o svojim hobijima i interesima bez spominjanja medalja, nagrada ili globalnih zapisa. Elegantni ljudi ne trebaju odobriti od drugih ljudi i ne treba ih prikazati da bi bili sretni.

Ako se pohvalite, ljudi će biti manje uobičajeni za komunikaciju s vama. Morate biti zahvalni na onome što imate, a ne bužite ono što su učinili.Možda ste napravili puno korisnog i potrebnog, ali ne odnosi se na to ako želite biti graciozna osoba.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 14

6. Biti uravnotežen. Graciovi ljudi se ponašaju dostojanstveno i ulažu se napore da se ne razbijaju i budu sigurni u svoje postupke. Uravnoteženi ljudi rijetko su izgubljeni i svađali. Elegantni čovjek ima i fizičku i duhovnu samokontrolu. Biti uravnotežen je pronaći ravnotežu u bilo kojem aspektu vašeg života.

Uravnoteženi ljudi čuvaju smirenost u kritičnim situacijama. Ne brinu i mogu se boriti sa bezobraznim ili vulgarnim ljudima.

Dio 3 od 3:

Elegantno:

jedan. Budite oprezni drugim ljudima. Elegantni ljudi ulažu napore da zaista slušaju i brinu o drugim ljudima i pokušaju da se stave na svoje mjesto. Razmišljaju o osjećajima drugih i čine sve što je moguće za poboljšanje raspoloženja drugih ljudi. Oni inferiorni mesta umornim ljudima. Zanimaju ih prijatelji koji su pali. Ne brinu ljude na javnim mjestima (na primjer, glasnu muziku).

Suosjećati s drugim ljudima i pokušajte shvatiti što misle i osjećaju se okolinu. Na primjer, ako je vaša djevojka nedavno raskinula s voljenom osobom, nemojte joj reći o svom nadolazećem datumu.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 16

2. Poštuju druge ljude. Elegantni ljudi poštuju druge i kontroliraju svoje postupke. Ne čine uvredljive komentare, ne dolaze na noge drugih ljudi i poštuju privatnost drugih. Velikodušne su pohvale, kada je prikladno i ne vrijeđaju ljude, kako u lice, tako i iza leđa.

Ako poštujete ljude, nikad ih ne prekidajte. Ne razgovarajte telefonom, napravite nešto drugo. U kafiću ne uzimajte cijeli stol.

Slika pod nazivom Budite graciozni korak 17

3. Biti taktičan. Elegantni ljudi shvate da morate pažljivo odabrati riječi, odaberite pravo vrijeme i prijaviti važne vijesti kako ne biste vrijeđali druge ljude. Oni znaju kada je potrebno biti oprezan i izvještavati povjerljive informacije; oni također znaju da nije potrebno brz komentare prije nepoznate publike.

Taktična osoba ne daje komentare koji mogu osramotiti druge ljude. Na primjer, ako se vaš prijatelj nedavno razvede, ne komentirajte ovu činjenicu pred drugim ljudima.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 18

4. Pomozite drugim ljudima. Elegantni ljudi su nesebični ljudi koji su spremni provoditi vrijeme da pomognu drugima (da li će pomoći prijatelju ili volontiranju u javnoj trpezariji). Uvijek će pronaći nekoliko sati sedmično da bi slušali druge ljude i dijele ideje s njima ili nešto drugo (ili samo učinite svijet malo boljim).

Pomaganje ljudima, urade to od čistog srca, a ne zato što želite dobiti nešto zauzvrat.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 19

pet. Ne vrijeđajte se. Graciovi ljudi znaju kako oprostiti i kretati se, a ne koncentrirati se na ogorčenje. Naravno, ne morate dozvoliti drugima da vas uvrijede, ali zapamtite da svi ljudi prave greške, pa naučite da im oprostite (prirodno, u razumnim), ako se ljudi stvarno pokažu u svojim misijama. Elegantni ljudi ne provode vrijeme na malom soju. Štaviše, sjećanje na prekršaj, nećete moći postati sretna osoba.

Takođe ne trače o ljudima koji te ne vole. Nema smisla širiti glasine koje mogu hodati do određenih ljudi i dovesti do problema.

Image pod nazivom Budite graciozni korak 20

6. Perkreantna kritika sa milošću. Ako vaš šef kaže da morate poboljšati svoje pregovaračke vještine, ili vaš prijatelj savjetuje da prestanete kasnite, mirno uočiti takvu kritiku i koristiti ga za samo-poboljšanje (ako je to konstruktivan kritičar). Imajte na umu da okolina neće uvijek biti samo da vas pohvalim. Naučite da se odnose na negativno i ostati elegantan da se ne bi dogodilo.

Naravno, ako vas ljudi kritikuju samo da poništavaju ili tvrde, zanemaruju takvu kritiku. Ali kad vas ljudi zaista pokušavaju pomoći, slušati njihov savjet i preporuke koje će vam pomoći u poboljšanju vaših osobnih kvaliteta.

Savjeti

Nosite čistu i urednu odjeću. Ne morate se oblačiti u poznatim dizajnerima, dovoljno je imati ukus, pristojna odjeća i frizure.
Tajna milosti u glatkim pokretima. Morate se pomaknuti s lakoćom, a ne prespor i ne baš brzo. Za ovu potrebu praksa.
Zaboravite da vaše tijelo "mora biti" više, manje, glatko, dlakavo, koža mora biti još jedna nijansa i sve u takvom duhu. Ti si, šta je čitav šarm u ovome. Lijepi ljudi Ljudi koji vidite na sjajnim poklopcima časopisa, posljedica obrade računara. Nisu stvarni.
Kad siđete niz stepenice, pokušajte izgledati kao da izgleda kao da idete gore. Ispravite ramena, držite glavu ravno. Ako ste se zaletjeli, samo se nasmiješite i mirno nastavite dalje. Umjesto smijeha, prouzrokovat ćete ubijanje kako ste izašli iz ove situacije.
Da bude elegantan, ne znači biti obložen i neznalica.
Tuširajte se jednom ili dva puta dnevno i mirisno. Željeni učinak može se postići korištenjem parfema ili spreja za tijelo.
Pokušajte koristiti manje parazitne riječi, jer stvaraju dojam nedovoljnog obrazovanja.
Ponovite sebe fraze u kojima biste trebali fokusirati. Na primjer: "Fleksibilan sam, izvrstan i sofisticiran" - "Ulazim u sobu poput ove". Ne ustručavajte se plesati gestikulirati kada izgovarate ove fraze.
Gledajte šta jedete. Ne govorimo o manjoj težini (elegancija ne podrazumijeva neke specifične kriterije težine - sve ovisi o tome kako se osjećate i vodite kada težine). Jedite više povrća i izbjegavajte konzumiranje visoko kalorijske hrane, poput krompira ili hljeba. Pijte više vode i ne volite stimulanse, poput kofeina i nikotina.
Što bolje razumiješ ono što vidiš, veći uspjeh koji ćete postići.