Kako se brinuti za starije osobe (sa ilustracijama)

Najvažniji dio brige o starijem je ljubav i briga da ostaju aktivni. Postoji mnogo različitih načina za brigu o starijih osoba, bilo da im je stalo i pruža ih udobnošću u vlastitim domovima ili ih stavljati u starački dom. Slijedeći korake u nastavku, s vremenom i nekim naporima možete se pobrinuti za svoje omiljene ljude pravilnim putem.

Korake

Dio 1 od 3:

Fizička njega za starije osobe

jedan. Plan unaprijed. Mnoga djeca, na kraju će biti potrebno osigurati njihove roditelje. Predodređeni plan može riješiti neka pitanja prije nego što situacija postane kritična (na primjer, u slučaju iznenadne bolesti ili povrede). Upotreba tehnologije, možete napraviti kuću sigurnim za starije ljude i predvidjeti troškove povezane sa osiguravanjem ove sigurnosti.

Postoje mnoge dostupne tehnologije koje će pomoći da prati starije osobe da budu sigurni da se kreću i, stoga su sigurni i uzimaju svoje lijekove. Na primjer, postoje GPRS trackeri i kompleti za prvu pomoć koji počinju isticati kada trebate uzeti lijek. Pomoći će im da ostanu duže u svojim domovima.
Napravite kuću ugradnju uređaja za zaštitu od opekotina u njemu kako biste zaštitili osjetljivu kožu u starijim, karbonskim monoksidnim senzorima, posebnim dimnim senzorima sa pulsnim svjetiljkama ili vibracijama za nošenje starije osobe (mnogi stariji ne čuju konvencionalne senzore dima), a također i stavljaju rukohvati pod tušem i u toaletu.
Njega sesta može biti prilično skupa. Studirajte i ispitati mogućnosti za sebe, kao i potencijalne grantove ili programe koji mogu biti korisni za vaše najmilije.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 2

2. Pazite da su vaši voljeni ostaju aktivni. Obuka može zaštititi starije ljude iz bolesti i smanjiti njihovu stvarnu dob za 10-15 godina. Čak može dovesti do velike zdravstvene koristi onima koji su vodili nisko nošenje životnog stila dugi niz godina. Može odgoditi potrebu da se brine i štite duže od bolesti.

Stariji se preporučuje da se uključi za pola sata dnevno umjereno aktivne vježbe (trčanje, plivanje, hodanje pješice, biciklom) 5 puta sedmično. Oni koji se bave intenzivnijim treninzima, ako su otkucaji srca i disanje bitni, postaju tvrdi, trebaju biti izvedeni najmanje 20 minuta dnevno 3 puta sedmično. Vježbe s težinom (koristeći besplatne vage, ekspander ili dizanje) dva ili tri puta tjedno trebaju se izvoditi u različitim danima. Treba izvoditi i vježbe istezanja (istezanje, joga, tai chi) najmanje 10 minuta dnevno.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 3

3. Pazite na njihovo fizičko i duhovno zdravlje. Ako doživljavaju bol ili imaju zdravstvene probleme, zamolite ih da posjete (ili odvedete sami doktora). Ako su bolovi / problemi dovoljno ozbiljni, tada je vaš najvažniji zadatak kontaktirati bolnicu i tražiti ono što trenutno mogu učiniti za to.

Pazi na znakove slabosti, snažnog zaborav, gubitka smjera ili druge nestabilnosti.

Često propušteno mentalno zdravlje, ali ovo je važan dio brige starijih osoba. Pazite na takve znakove predstojeće depresije kao gubitak interesa, letargije ili dubokog osjećaja tuge ili bijesa. To može biti vrlo težak period za starije osobe, zato gledajte njihovo mentalno blagostanje kao za fizičko.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 4

4. Razgovarajte s ljekarnikom svoje voljene osobe. Stariji, razni ljekari mogu pisati različite lijekove, a samo jedan farmaceut znat će koji lijek vam se zatvara. Sprijateljite se s ljekarnikom i razgovarajte s njim o mogućim nuspojavama i interakcijama lijekova.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 5

pet. Pomozite im u vožnji automobila. Pomisao na zaustavljanje automobila može izazvati snažnu ljutnju i ogorčenje starije osobe. Imajte na umu sposobnost vožnje važna komponenta očuvanja neovisnosti i prihvati misao da više nije moguće, može biti vrlo teško.

Ponekad se na popustima na osiguranje automobila održavaju časovi za starije vozače.

Postoje sredstva koja će pomoći starijim osobama da voze, kao što su pomoćni uređaj za okretanje ključa u paljenju za artroki zglobove.

Ako je to zaista nesigurno, a vaša bliska osoba i dalje istraju, obratite se svom ljekaru ili odjelu za registraciju vozila kako bi prestali da prestanu voziti.

Neka ostanu mobilni, koristeći javni prijevoz ili bicikle s tri kotača kako bi mogli držati sebi osjećaj slobode i neovisnosti.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 6

6. Raspravite o finansiranju. Razgovarajte sa svojim najmilijima o svojim financijama i mogućim planovima za dugoročnu njegu. Ponekad se mogu primijeniti neke koristi za smanjenje troškova grijanja ili troškova medicinskih lijekova, a moraju se definirati ako postoje ako postoje. Ako stariji želi ostati u vlastitom domu, tada će možda najbolja opcija biti pad stambenog dijela stana.

Stariji su posebno ranjivi na prevare, pa ne zaboravite da razgovaraju i to, za njihovu vlastitu sigurnost. Barem jednom godišnje, ali upucajte priču o kreditnoj kartici da biste znali da vaša voljena osoba ne privlači i ne otmiče svoje podatke.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 7

7. Raspravite o pravnim pitanjima. Saznajte sve o njihovoj punomoći, zavjetu i dokumentima za zdravstveno osiguranje. To će pomoći u saznanju ko će moći donositi odluke o liječenju i finansijama starije osobe u slučaju vanrednih situacija ili kada postane u nekom smislu nesposobna.

Ako vaša bliska osoba još nije primila ove dokumente, pomozite mu ili njoj sa svojim računom.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 8

osam. Pripremite se za njih ili muškarca zajedno. Ponekad su u domovima za starije, večere raspoređene u kojima pružaju prevoz, što može biti odličan način da se sastanemo s drugima da se sastanu s drugima i podijelimo s njima. Često, stariji gube interesovanje za hranu, posebno ako su depresivni, tako da ovi zajednički ručkovi mogu napraviti postupak pravljenja hrane ugodnijim.

Usluge dostave takođe mogu pomoći starijim osobama, koji imaju poteškoće sa kuvanjem za sebe.

Slika naslovljena njega za starijeg koraka 9

devet. Razmislite o zapošljavanju medicinske sestre da se brine za stariju osobu. To može riješiti neke tjelesne poteškoće za vaše voljene osobe. Medicinska sestra može pomoći starijim osobama da učine sve što mu treba i uklanja većinu tereta sa članovima porodice. Oni takođe mogu pomoći starijim osobama da podrže neku neovisnost, ostajući s njim u svom domu.

Ponekad pomoć države može pomoći nadoknaditi neke troškove. Pregledajte svoje mogućnosti i obratite se lokalnoj agenciji za starije osobe, ako ih ima.

Ako nema potrebe za medicinskom sestrom, ili njen izgled neće riješiti probleme, pomoći im kod kuće. Na primjer, pomozite im u takvim stvarima poput pranja, čišćenja ili vrtlarstva.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 10

10. Razmislite o utjelovljenju sa kućom za starije osobe. Ponekad je ideja sa medicinskom sestrom nemoguća, na primjer, zbog činjenice da su stariji potrebni za puno pomoći ili jednostavno nije za džep. Starački dom pružit će vašu voljenu osobu i brinuti se o tome.

Ponekad organizuju bilo koji časovi i imaju iskusne medicinske stručnjake za brigu o starijim osobama, čineći boravak u ovoj kući sigurnim i ugodnijim.

Nema potrebe da se tresete ili ne krivite ako se više ne možete brinuti o svom bliskom starijem muškarcu u svom ili u svom domu. Ponekad se okolnosti brinu za starije u kući nemoguće ili čak nesigurno, a nema krivice.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 11

jedanaest. Razmislite da se brinete o svom bliskom čovjeku u vašem domu. Briga za starije u vašem domu može im pomoći da se osjećaju bolje i održavaju snažne porodične odnose, omogućavajući vam da provodite vrijeme s njima i slijedite njihovo zdravlje. Ako se odlučite pobrinuti za starijeg muškarca u vašem domu, onda biste trebali staviti namještaj tako da imaju dovoljno prostora za slobodno kretanje i uklonite neispravne tepihe koje možete spojiti.

Kućna njega može značiti pomoć vaše omiljene osobe u kadi, procesu oblačenja, hranjenja, kontrole usvajanja droga, kontrole finansija i emocionalne podrške.

Dio 2 od 3:

Psihološka briga za starije osobe

jedan. Poštujte starijeg muškarca. Uvek se osećaj kao starija osoba sa poštovanjem. Čak i ako su već stari i, možda, zdravi, oni i dalje ostaju ljudi sa svojim emocijama i mislima. Ne sudite im u fizičkom stanju. Starenje je samo dio prirodnog ciklusa: dosadni ste, vi ste dijete, postajete tinejdžer, dosegnete zrele godine i jedan dan. Poštujte ih i njihove živote.

Nemojte se kupati i ne izgovarajte riječi koje mogu smatrati neprikladnim - odrasli su u drugi put i mogu sve shvatiti ozbiljno.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 13

2. Pomozite svojoj bliskoj osobi da se nosi sa gubitkom neovisnosti. Potaknite ih da podrže prijateljstva, ostaju aktivni, razviju nove interese i održavaju veze sa ostalim članovima porodice. Objasnite da gubitak neovisnosti nije lični neuspjeh, već samo dio prirodnog životnog ciklusa.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 14

3. Ohrabriti ih da rade na socijalnoj osnovi. Nedavna studija pokazala je da su stariji ljudi koji se bave javnim početkom, sretnijim i zdravim. To se posebno odnosi na one koji imaju hronične bolesti. Osjećaj da je potreban i cijenit će ga kao dobrovoljni radnik, može značajno poboljšati mentalno blagostanje, a samim tim i zdravlje vaše voljene osobe.

Prednosti toga možete biti primijećene ako radite na društvenoj osnovi, najmanje 2-3 sata sedmično.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 15

4. Često ih posjećuju. Posete će ojačati emocionalnu komunikaciju i poboljšati mentalno blagostanje vaše voljene osobe. Takođe će vam posjetiti omogućiti kao medicinsku sestru da provjerite njihovo zdravlje. Možete nadgledati da li vode biljke, bilo da je poštanska pošta provjerena ili vidite bilo kakve modrice, što će značiti da im je potrebna dodatna pomoć. Neka vam prijatelji i članovi porodica pomažu.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 16

pet. Donesi nešto pripadajući njima. Ako se presele u starački dom ili u vaš dom, uzmite nešto s vama iz njihovog doma. Pomoći će im da se osjećaju samouvjerenije u kući u novom okruženju i pomoći će im da se nose sa velikim promjenama u svom životu.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 17

6. Pronađite zajedničke interese sa njima. Neki mladi ljudi pogrešno vjeruju da ne mogu kontaktirati starije osobe, ali zapamtite da stariji ljudi misle da nemaju zajedničke kontakte sa vašim interesima. Pokušajte sakriti i saznati šta im donosi radost. Ako ne možete podijeliti njihove interese, onda možete barem dijeliti njihova iskustva.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 18

7. Pokušajte da sve budete kao što je moguće. Mnogi stariji ljudi su nervozni i osjećaju se neugodno zbog promjena, posebno kad napuste kuću. Pokušajte zadržati sve bez promjene. Na primjer, možete uzeti zajedno sa starijim osobama svog ljubimca, ako se preseli na vas ili starački dom (ako je dozvoljeno).

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 19

osam. Neka osjećaju da su sretni u kući. Pokušajte da ih učinite učestvuju u nastavi u staračkom domu ili ih uključe u razne klase u vašem domu. Potaknite ih da budu aktivni učesnici u našem okruženju.

Možete ih potaknuti i da odvode šetnju ili ih odvedu da hodaju sa vama ili bilo kojim drugim događajem. Može im pomoći da se osjećaju sretnije, posebno ako pate od depresije.

Također ih možete iznenaditi, čineći poklone s vremena na vrijeme ili provoditi zabave za njih kao način da ih privuku u aktivnosti.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 20

devet. Slušajte njihove priče. Možete ih pronaći zanimljivim, a čak vam mogu pomoći da se krenete u situacijama u vašem životu. Stariji ljudi imaju više životnog iskustva koje vas mogu prenijeti i možete poboljšati svoj život, slušati i napredovati s njima. Pronađite ljepotu u svojim pričama i učite ih od njih.

Također će ojačati vezu između vas i pomoći će im da se osjećaju vezane za svijet oko sebe.

Dio 3 od 3:

Borba protiv suočavanja

jedan. Budite spremni za suočavanje sa starije osobe. Otpor je jedno od najčešćih poteškoća koje se ljudi brine za starije osobe. Vaša bliska osoba može osjetiti gubitak neovisnosti, gubitka fizičkog zdravlja ili mentalnog. To može dovesti do činjenice da će se postati uplašeni, nervozni, osjećati se krivim i / ili ljutnjem, što će uzrokovati da odbijaju pomoć od vas.

Oni takođe mogu misliti da će ako pomogne da i dalje služi kao znak njihove slabosti, pa pokazuju tvrdoglavost ili brinu o fizičkom opterećenju ili rashodima.
Takođe, osoba može izgubiti pamćenje, što može prouzrokovati činjenicu da će zaboraviti da im treba pomoć.
Određeni načini za borbu protiv otpora mogu biti neprikladni za one starije koje pate.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 22

2. Odlučite koliko su stariji ljudi potrebna pomoć. Ocijenite kakvu negu i pomaže vam potrebna vaša bliska osoba. Budite iskreni u vezi s vrstom usluga i pomoći koju će to zahtijevati osoba.

Slika naslovljena njega za starijeg koraka 23

3. Pričajte sa starijim osobama u trenutku kada ste oboje u opuštenom stanju. Odaberite trenutak kada se oboje opustite i otvorite za razgovor. Dakle, za vas će vas dvoje biti lakše otvoreno i iskreno razgovarati i slušati riječi sagovornika.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 24

4. Pitajte stariju osobu o njegovim ličnim preferencijama. Možda će im izgledati da izgube slobodu i neovisnost kada zatraže pomoć, pa je važno uzeti u obzir njihove želje. Zamolite ih da kažu vlastitim riječima kako razumiju odlazak od članova porodice ili posebnu uslugu. Možda nećete moći ispuniti sve njihove želje, ali važno je slušati ih i razmišljati o tome.

Ako vas je vaša bliska osoba teško razumjeti, pokušajte pojednostaviti svoja objašnjenja i pitanja kako biste olakšali razumijevanje.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 25

pet. Zamolite ostale članove porodice da pomognu kada razgovaraju sa starijim muškarcem. Dopustite da pomognete članovima porodica i prijateljima kada razgovarate sa svojim najmilijima. Mogu pomoći ubediti vašu voljenu osobu da prihvati pomoć.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 26

6. Budite strpljivi i ne zaustavite pokušaje. Da ubedite svoju voljenu osobu da vam pomogne, možda će vam trebati vremena i neki napori. Ako su odbili prvi put da razgovaraju o ovoj temi, pokušajte se vratiti kasnije i ne odustajte.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 27

7. Nude im probno lansiranje. Ako se i dalje tvrdoglavo odupru ideji da im treba pomoć, možete im ponuditi da pokušaju, pa neće trebati donositi konačnu odluku trenutno. Dat će im priliku da vide kako će slučaj ići i saznati koje prednosti postoje u pomaganju.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 28

osam. Govoriti samouvjereno o odlasku. Možete ih opisati centrima pomoći, kao što su klubovi ili usluge nege, kao prijatelja, tako da je vaša bliska osoba vidjela u samom pozitivnom trenutku.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 29

devet. Objasnite svoje potrebe. Recite starcu kako će vam pomoći i olakšati svoj život ako prihvati pomoć. Ponekad vaša bliska osoba može osjetiti osjećaj krivnje za teret da se otvara na vas, ali ako im kažete koliko ćete vam pomoći da prihvatite pomoć, oni mogu promijeniti svoju odluku.

Podsetite bliski čoveče da oboje morate naći kompromis u nekim pitanjima.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 30

10. Mudro donose odluke. Malo vjerovatno se slažete. Odaberite teme koje želite razgovarati i izbjeći sporove zbog najmanjih detalja. Usredotočite se na glavna pitanja koja se odnose na vaše najmilije.

Slika naslovljena briga za starijeg koraka 31

jedanaest. U stvari, u stvari, u stvari, može pomoći vašoj bliskoj osobi koja duže održi nezavisnost. Pomoć i podrška mogu omogućiti starijoj osobi da ostane što duže u svom domu.

Savjeti

Pobrinite se da su sretni i ne uznemiruju ih.
Uvek poštujte starije osobe. Slušajte njihove želje i pokušajte ih izvesti ako je moguće.
Držite svoje sudjelovanje u odlučivanju o sebi, tako da se osjećaju ugodnije, uzimajući pomoć. Za one koji pate u demenciji, možda neće raditi.

Upozorenja

Ne plašite ih.
Ako vidite znakove opasnog ponašanja ili oštre pogoršanje zdravlja, odmah se obratite hitnoj medicinskoj njezi!
Pazite na njihovo mentalno blagostanje, kao i fizičko, koliko god stariji pati od depresije.