Kako napraviti lice mlađe

Lice je ono što ljudi obraćaju pažnju na prvi sastanak i ono što gledaju u trenutku komunikacije. S godinama se koža mijenja, što čini mnogo osjećati nesigurno. Svježe lice s prekrasnom kožom može biti znak općeg zdravlja i vitalnosti. Kako izgleda vaše lice može utjecati na to kako te ljudi percipiraju. Njega lica o licu, promjene u načinu života, kao i neki postupci mogu pomoći da se osoba mlađa, a koža - svježe, mlade i sjaju.

Korake

Metoda 1 od 4:
Njegu suočanja
  1. Image pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 1
jedan. Operite redovno i pažljivo. Višak prljavštine i osip aknace su starije osobe, posebno s godinama. Ako je koža čista, prljavština neće biti začepljena u bore, što će također poslužiti prevenciju osipa.
  • Koristite meki lijek sa neutralnim pH. Kožna koža prirodne telefon - 5, pa biste trebali pronaći alat s kojim ćete podržati ovaj nivo. Istražite informacije o paketu. Možda postoji sredstva na nivou pH, a može se napisati "neutralnim pH".
  • Ako imate vrlo masnu kožu, pokušajte koristiti umivaonik na bazi vode. Za suhu kožu pogodna je za glicerol ili na bazi ulja.
  • Trljati alat za pranje svjetlosnim pokretima. Oštri pokreti mogu izazvati iritaciju zbog kojeg će koža izgledati starija.
  • Operite toplo vodu. Previše vruća voda lišava kožu prirodnog ovlaživača (kožne fiziološke) i izaziva iritaciju. Sve to čini kožu dim.
  • Image pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 2
    2. Ne brinite prečesto. Važno je redovno oprati, ali prečesto pranje je štetno za kožu. Sredstva za pranje i duže izlaganje vodi može lišiti kožu prirodnih masti, uzrokovati iritaciju, činiti kožu prigušenom i umoru u pogledu.
  • Isprati ne više od dva puta dnevno, osim ako se ne bavite sportom. Ako se pomaknete ili bavite u sportu, operite se mekim alatom kada imate puno brige ili se zaprljajte niti uzimajte dušu.
  • Image pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 3
    3. Koristite ovlaživač svakodnevno. Nanesite hidratantni ovlahijci za poboljšanje proizvodnje kolagena i elastina. Ako je koža zasićena vlagom, bit će elastična, glatka i izgledat će mlađe.
  • Koristite hidratantnu vlaži čak i ako imate masnu kožu. Probajte vodu na bazi vode.
  • Pokušajte koristiti sredstva koja ne doprinose ne samo jačanju proizvodnje kolagena i elastina, već i povećanje elastičnosti kože zbog tvari poput silikona i hijaluronske kiseline. Istražite sastav proizvoda na paketu. Ali zapamtite da proizvođači mnogih brendova u oglašavanju gradeći mogući efekat takvih sredstava. Ispitajte recenzije o sredstvima i običnih ljudi i stručnjaka.
  • Kako bi se spriječilo stvaranje bora, koristite hidratantnu vlažnu komponentu za sunčanje.
  • Pokušajte koristiti ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru tako da se koža ne osuši.
  • Image pod nazivom Napravite lice na licu mlađeg koraka 4
    4. Odlična koža. Mrtve čestice kože i prljavštinu mogu se začepiti u pore i u bore, zbog čega će koža izgledati umorno. Očistite kožu mekim pilingom da biste uklonili prljavštinu i sprečavaju osipe.
  • Zapamtite da nam piling omogućavaju uklanjanje samo površinskog sloja kože i ne možemo utjecati na izgled bora.
  • Koristite piling sa sintetičkim ili prirodnim česticama, ovisno o osjetljivosti kože.
  • Možete izdvojiti i kožu posebnom spužvom za lice.
  • Metoda 2 od 4:
    Promjene u načinu života
    1. Slika pod nazivom Omogući li lice mlađi korak 5
    jedan. Učinite li se vježbe mišića. Rad sa mišićima lica omogućava vam poboljšanje cirkulacije krvi i sprečavajući izgled malih i dubokih bora. Izvršite vježbe 1-2 puta dnevno, a vaša koža će izgledati više elastičnijih i mladih.
    • Stavite dlan na čelo i pritisnite čelo na dlanu. Držite u ovom položaju 10 sekundi.
    • Sjednite ravno, zategnite glavu tako da brada gleda u plafon. Squint Luba. Počnite izvršiti pokrete žvakanja. Osjećate se kao mišići soj. Vježba 20 puta.
    • Vratite unazad glavu i stisnite usne, kao da pokušavate nekoga poljubiti. Ponovite vježbu 20 puta, odgađajte usne u komprimiranom položaju 20 sekundi svaki put.
  • Slika pod nazivom Omogućite li lice mlađi korak 6
    2. Alternativni izrazi lica. Kad mišići lica, lopatice se formiraju pod kožom. Kao starenje kože i gubitak elastičnosti, ove su depresije prestaju poravnati zbog onoga što se pojavljuju male i duboke bore jer. Naizmjenična izraza lica omogućit će koži dužu da ostane elastična.
  • Započnite igrati sportove. Sport ne samo pozitivno utječe na cirkulaciju krvi i opće zdravlje, već pomaže i u tome da koža bude svježa.
  • Slika pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 7
    3. Jedite proizvode korisne za kožu. Tijekom studija utvrđeno je da zbog ispravnog napajanja napajanja, koža ostaje zaštićena, a procesi starenja i gubitka elastičnosti usporavaju se. Korisni proizvodi kože, uključujući voće i povrće, pomoći će vam da izgledate mlađe.
  • Odbijte proizvode visokim sadržajem masti i šećera. Kao rezultat njihove potrošnje, proces ažuriranja ćelija usporava, zbog kojeg koža izgleda gore.
  • Jedite proizvode sa visokim sadržajem vitamina A i Beta karotena (voće, povrće) za ubrzanje procesa ažuriranja ćelija. Te su tvari puno u žutom i narančastom voćem i povrću.
  • Jedite proizvode sa visokim vitaminom C (na primjer, citrusno voće). Naučnici su otkrili da je vitamin C koristan za zdravlje kože.
  • Jedite više proizvoda sa bitnim masnim kiselinama (orasima, maslinovim uljem) za zadovoljenje kože vlage kože.
  • Izbjegavajte proizvode sa velikim sadržajem štetnih masti, zbog kojih koža izgleda starije.
  • Sjetite se da često u svakodnevnom životu štetna hrana zamjenjuje proizvode potrebne za zdravlje kože.
  • Slika pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 8
    4. Pijte više vode. Koža, zasićena vlagom, izvana i iznutra, izgleda gusto i elastično. Do kože izgledaju zdravije i mlađe, popijte više vode i drugih tekućina tokom dana.
  • Žene trebaju piti dvije litre vode dnevno, muškarci - 2,5-3.
  • Najbolje je dati prednost vodi. Tu su i čaj i gazirana pića bez kofeina i sokova.
  • Zapamtite da se voda može dobiti i od voća i povrća.
  • Povremeno je moguće dopustiti sebi kafu, čaj ili slatku gaziranu piću s kofeinom, ali važno je zapamtiti da uzrokuju dehidraciju.
  • Savet specijalista
    Kimberly Tan

    Kimberly Tan

    Licencirani kozmetičkicrossberley tan - osnivač i generalni direktor Slanje kože, klinike za liječenje akni u San Franciscu. Ima više od 15 godina iskustva kao licencirani kozmetolog, specijalista je u tradicionalnoj, holističkoj i medicinskoj ideologiji njege kože. Radila je pod Laura Kuki od kliničke klinike za kliniku za akne Lica i studirala se lično iz Dr. Jamesa. Fulton, jedan od tvorca trentinoina i pionira u proučavanju problema s aknimnim aknimnim. Njezin posao kombinira njegu kože, korištenje efikasnih proizvoda i prosvetljenja u polju holističkog zdravlja i stabilnosti.
    Kimberly Tan
    Kimberly Tan
    Licencirani kozmetolog

    "Dovoljna količina vode u prehrani pomaže osobi da izgleda zdravo, odmarano i mlado. Ljudi provode puno vremena iza računala i na mobilnim telefonima, zbog onoga što izgledaju umorna i iscrpljena. Voda je izuzetno dobra za zdravlje, jer je potrebna za sve procese koji se javljaju u tijelu. Ako će unutra biti unutra Nema dovoljno vode, Vidit će se izvana, jer je koža najveće ljudsko tijelo. ".

  • Image pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 9
    pet. Zaštitite kožu od sunca. Kao rezultat učinaka ultraljubičastog zračenja, kolagena i elastinska vlakna su uništena (što čine kožu elastikom), što ubrzava proces starenja kože. Ako provedete puno vremena na suncu, koža će rasti brže, pa bi trebala biti ograničena na vaš boravak na suncu.
  • Koristite široku krepcu za sunčanje sa velikim dnevnim vrijednostima SPF-a.
  • Nosite šešire sa širokim poljima.
  • Na plaži, u vodenom parku ili na golf terenu, pokušajte biti ispod nadstrešnica.
  • Image pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 10
    6. Odbija pušenje. Pušenje dovodi do činjenice da prirodni proces starenja ubrzava isto kao i kad je izložen suncu. Na kožu duže izgledala mlada i zdrava, bacaju pušenje.
  • Obratite pažnju na kožu pušača, posebno u području oko usta. Pušenje ne samo da doprinosi suvoj koži, već i formiranje malih i velikih bora na licu.
  • Pitajte ljekara o načinima odbijanja pušenja. Doktor vam može preporučiti šta je pogodno za vas.
  • Image pod nazivom Napravite lice izgled mlađeg koraka 11
    7. Borba sa stresom. Kao rezultat nekontroliranog stresa koža postaje osjetljivija i ranjivija, uključujući starenje. Ako ograničite stres, koža će ostati sve duže.
  • Napravite raspored za dan, postavite ograničenja i pripremite listu slučajeva. Označite vrijeme odmora da biste spriječili preopterećenje.
  • Ako je moguće, izbjegavajte stresne situacije.
  • Uklonite telefon, računar i druge uređaje u određeno vrijeme da se opustite iz svega što se događa okolo. Topla kupka pomoći će vam da se opustite i riješite stresa.
  • Idite u šetnju ili obavljajte jednostavne vježbe - sve to može pomoći oslabiti stres uzrokovan prenapona. Izvršite jednostavne vježbe (na primjer, iz joge) tako da mišići nisu stegnuti.
  • Probaj meditirati. Meditacija je dobra za zdravlje: Pomaže u smanjenju pritiska i usporavanja otkucaja srca, oslabi anksioznost, borba protiv depresije i stresa, doprinosi opuštanju i općenito je pozitivan učinak na dobrobit.
  • Slika pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 12
    osam. Prihvatite činjenicu da osoba može ostariti. Jedna od prednosti zrelog starosti je razumjeti sebe i samopouzdanje. Volim svoje lice kao što je postalo. Tretirajte staze na licu kao eksperiment i mudrost.
  • Oslobodite svoju unutrašnju ljepotu. Zahvaljujući tome izgledat ćete mlađe. Zdrava koža i sjajni osmijeh koji može transformirati ženu.
  • Metoda 3 od 4:
    Domaća sredstva
    1. Image pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 13
    jedan. Koristite lokalne retinoide. Retinoides su sredstva za kožu sa vitaminom a derivati. Kao rezultat njihove upotrebe, elastičnost kože povećava se, manji bore se smanjuje, boja je poravnana, neravnomjerno izglađena, tako da koža izgleda mlađe.
    • Pitajte dermatologa ili kozmetologa o Tertinoinu i Tasrotenu. Sredstva za ove supstance se prodaju u skladu sa receptom i omogućavaju vam da se nosite sa znakovima starenja.
    • Zapamtite da osiguranje ne pokriva retinoide za upotrebu za kozmetiku.
    • Kupite kremu koja se prodaje bez recepta, sa manjom koncentracijom retinoida. Takva krema bit će manja efikasna, međutim, i moći će pomoći poboljšanju prikaza kože kada redovna upotreba.
    • Sjetite se da retinoidi mogu uzrokovati crvenilo, suvoću i paljenje. Tako da koža leži manje, vlaži je i ne izlazi na sunce.
  • Slika pod nazivom Omogući li lice mlađi korak 14
    2. Koristite kremu za područje oko očiju. Kao što znate, oči su ogledalo duše. Svakodnevna upotreba krema za oči ujutro i uveče će smanjiti bore, ukloniti oticanje, vreće i tamne krugove ispod očiju, zahvaljujući na koje ćete izgledati mlađe.
  • Pokušajte koristiti kremu sa valjkom aplikatora. Takav alat može pomoći u smanjenju oticanja, što će vam omogućiti da izgledate svježe i veselje.
  • Koristite kremu sa emolentima da biste kožu napravili pod očima elastike, ili sa kozmetičkom Mikom, ako trebate uljepšati područje ispod očiju.
  • Odaberite svakodnevnu ili noćnu kremu za oči sa komponentama kao što su vitamin A, vitamin C, kolagen i peptide. Sve ove tvari su korisne za izgled kože. Istražite sastav proizvoda na paketu. Kao i sa slučajem s drugim sredstvima, prije nego što nešto kupite, ispitujte recenzije o objektu i obratite se svom ljekaru ili kozmetičaru.
  • Samozametna krema prstenom prstenom. Budući da je koža oko oko vrlo tanka i nježna, lako se proteže, zbog onoga što može sav. To se ne dogodi, stavite kremu prstenom prstom.
  • Slika pod nazivom Učinite da vaše lice izgleda mlađi korak 15
    3. Pokušajte raditi kućnu microdermabraziju. Iako se obično ovaj postupak izrađuje u kozmetološkim ormarima, mnogi proizvođači počeli su nuditi domaće mikrodermabrazije komplete. Isprobajte jedan od ovih setova ako ne želite učiniti ništa teško s kožom.
  • Kupite set u ljekarni ili na mreži. Takvi setovi se mogu prodati i u kozmetičkim trgovinama. Obratite se svom savjetniku za pomoć - pomoći će vam da odaberete odgovarajući set.
  • Razgovarajte sa svojim doktorom ili kozmetilogom prije nego što se odlučite za kućnu mikrodermabraziju. Doktor vam može savjetovati proizvođače ili preporučiti da napustite postupak ako imate kontraindikacije (na primjer, kožnu bolest ili alergiju).
  • Slijedite upute na paketu. Nepravilna upotreba može dovesti do ozljeda kože.
  • Upamtite da su u setovima za kućnu mikrodermabraziju manje efikasne u odnosu na one koje koriste kozmetolozi. Zbog toga rezultat postupka može biti manje uočljiv, ali istovremeno prirodniji.
  • Slika pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 16
    4. Koristite ukrasnu kozmetiku. Dekorativna kozmetika se neprestano poboljšava. Nove formule omogućavaju ne samo sakrivanje znakova starenja, već i smanjuju njihovu manifestaciju. Uz nadležna primjena ukrasne kozmetike, možete osvježiti i oživjeti cijelo lice.
  • Zapamtite - to je manji, to je bolji. Teška šminka, posebno gusta krema sjene i tona, naprotiv, učinit će vas starijem.
  • Sakriti izbijeljena područja ili hiperpigmentacija, koristite temeljni premaz. Prajmeri često odražavaju svjetlost sa kože, tako da osoba izgleda mlađe.
  • Koristite tečni tonski agent ili zatamnjenu hidratantnu vlaži. Ovo će poravnati ton kože i pripremiti kožu za primjenu rumuana. Ne koristite tonove u obliku kreme jer su začepljeni u bore. Na vrhu temeljnog premaza i tona, nanesite lagani sloj prozirnog praha za sigurnu šminku ako vam treba.
  • Na kraju nanesite kremu za rumenilo kako biste simulirali sjaj zdrave mlade kože. Tako da su se obrazi činili da se spuštaju, nanesete rumenilo na izbočene komade obraza.
  • Na oči su se činile više i mlađim, a koža je više zategnuta, koristite kozmetiku za oči. Nanesite lagani sloj sjenila neutralne sjene (bež, moc) na područje od trepavica do obrva. Položite trepavice sivim, smeđim ili crnim sjenama da biste naglasili. Zatim nastavite sa trepavicama tinte u jednom sloju.
  • Metoda 4 od 4:
    Kako zapečati kožu kozmetičkim postupcima
    1. Image pod nazivom Omogućite li lice mlađi korak 17
    jedan. Pokušajte napraviti svjetlo, laserski ili radio frekvencijski postupak. Postupci za ove vrste usmjereni su na poticanje proizvodnje kolagena u koži. Kolagen čini kožu elastičnijom, tako da izgleda mlađe. Ako se odlučite isprobati jedan od ovih postupaka, sjetite se sljedećeg:
    • Sa svjetlosnim i laserskim postupcima uklanja se gornji sloj kože. Razvoj kolagena stimulira se zagrijavanjem dubljim slojem kože. Kao osmjereno nakon postupka, koža postaje glatka i elastična.
    • Period oporavka nakon svjetla ili laserskog brušenja može potrajati nekoliko mjeseci. Kao rezultat utjecaja ovih postupaka, ožiljci mogu ostati, osim toga, mogu izazvati hipo- i hiperpigmentaciju.
    • Zatražite od ljekara o ne-ablacijskom laserskom postupku. Možda će vam ovaj postupak više odgovarati ako je vaša koža relativno dobra.
    • Istražite informacije o neravnotesnim radiofrekventnim postupcima. Imajte na umu da će rezultati radiofrekvencijskih postupaka biti manje uočljivi u odnosu na učinak lasera i svjetla. Efekat može biti umjeren ili spušten.
    • U većini zemalja ZND-a i u Rusiji osiguranje ne pokriva takve postupke.
    Savet specijalista
    Aicia Ramos

    Aicia Ramos

    Kožni njegu profesionalni Ramos - licencirani kozmetolog i vlasnik kozmetološkog centra Smatra Denver u Denveru, Kolorado. Dobila je dozvolu u školi biljne i medicinske kozmetologije, gdje je bila obučena sa trepavicama, dermaplantanjem, voskom depilaciji, mikrodermabrasima i hemijskom pilingu. Ponude rješavanje rješenja za njegu.
    Aicia Ramos
    Aicia Ramos
    Skin Care Professional

    Mezoterapija može pomoći obnavljanju kolagena i elastina u koži. Kozmetičara Alishia Ramos objašnjava: "Mezoterapija je procedura, tokom kojeg se uvode mnoge male igle u kožu, koja potiče proizvodnju kolagena. Budući da igle oštećuju kožu, tokom obnove tkanine proizvodi više kolagena i elastina ".

  • Slika pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 18
    2. Piling. Ako vas laserski ili svjetlosni postupci uplaše, pokušajte manje invazivne metode. Sa hemijskim pilingom, dermabrasima i mikrodermabrasterima uklanja se vanjski sloj kože koji poboljšava elastičnost tkiva i čini lice svježeg. Odabir postupka, zapamtite sljedeće:
  • S hemijskim pilingom, doktor nanosi kiselinu na vrhu kože. Kiselina gori gornji sloj kože s malim borećima i peckama. Period oporavka traje do nekoliko tjedana. Da bi se postigao uočljiv rezultat, može biti potrebno nekoliko postupaka.
  • Tokom dermabrazije, ljekar uklanja gornji sloj kože abrazivnim alatom. Stimulira rast nove mlade kože. Efekat se manifestuje za nekoliko meseci. Isti iznos zauzima period oporavka.
  • Mikrodermabrazija je slična Dermabrasia, samo je ovaj postupak uklonjen tanjim slojem kože. Možda će vam trebati nekoliko postupaka za postizanje željenog efekta, ali period oporavka trajat će manje vremena. Zapamtite da mikrodermabrazija ne daje uvijek izrečenog efekta.
  • Znajte da osiguranje obično ne pokriva ove postupke.
  • Savet specijalista
    Aicia Ramos

    Aicia Ramos

    Kožni njegu profesionalni Ramos - licencirani kozmetolog i vlasnik kozmetološkog centra Smatra Denver u Denveru, Kolorado. Dobila je dozvolu u školi biljne i medicinske kozmetologije, gdje je bila obučena sa trepavicama, dermaplantanjem, voskom depilaciji, mikrodermabrasima i hemijskom pilingu. Ponude rješavanje rješenja za njegu.
    Aicia Ramos
    Aicia Ramos
    Skin Care Professional

    Hemijski piling stimuliraju iscjeljivanje kože. Kozmetika Alisha Ramos kaže: "Postoji nekoliko vrsta hemijskih pilinga. Ovisno o odabranoj kiselini, koža se može svidjeti blago oguliti i ići velike pahuljice. Hemijska pilita izaziva upalu i, iako je produžena upala štetna za tijelo, akutni upalni proces potiče zacjeljivanje i proizvodnju kolagena i elastina u koži ".

  • Slika pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađi korak 19
    3. Pokušajte napraviti botox injekcije. Botox je lijek koji sadrži botulinum ili. Ova supstanca omogućava vam da kožu natjerate glatku i riješite se bora. Ako niste spremni za invazivne postupke i postupke, kao rezultat koji se uklanjaju slojevi kože, pokušajte da napravite ubrizgavanje ovog lijeka. Sjetite se sljedećeg:
  • Učinak botox injekcija je sačuvan 3-4 meseca. Tada se postupak mora ponoviti.
  • Botox ne daje mišiće da se smanji, zbog onoga što možete biti teško pomaknuti mišiće lica. Sve to može utjecati na vaše izraze lica i sposobnost izražavanja emocija.
  • Znajte da obično upotreba Botoxa za kozmetičke svrhe nije pokriveno osiguranjem.
  • Image pod nazivom Učinite li lice mlađeg koraka 20
    4. Pokušajte unositi punila. Pored Botoxa, možete napraviti injekcije punila. Punilo je meko tkivo (masnoća, kolagena, hijaluronska kiselina), koja se uvodi ispod kože i poboljšava njegov izgled. Sjetite se sljedećeg:
  • Injekcije pilula mogu uzrokovati oticanje, crvenilo, modrice.
  • Kao i u slučaju injekcija BOTOX-a, ubrizgavanje punila trebat će se ponoviti, jer je njihov učinak dovoljno za samo nekoliko mjeseci.
  • Zapamtite da osiguranje ne pokriva upotrebu punila za kozmetičke svrhe.
  • Slika pod nazivom Učinite da vam lice izgleda mlađeg koraka 21
    pet. Razmislite o izradi lica. Ako ste zabrinuti zbog činjenice da je vaše lice postalo uznemireno, možete pristupiti liftu lica. Ovo je najradikalniji način poboljšanja stanja lica. Treba ga pribjegavati samo nakon dobrog razmišljanja o svim prednostima i minusima i savjetima ljekara. Sjetite se sljedećeg:
  • Hirurško lice za lice povezano sa značajnim zdravstvenim rizicima.
  • Kada se zategnu, višak kože i masti su uklonjeni. Mišići i povezivanje tkanine su zategnuti.
  • Period oporavka može dugo trajati. Možete ostati modrice i oteklina više sedmica nakon operacije.
  • Efekti sa lifta za lice zgrabi za 5-10 godina.
  • Ne zaboravite da osiguranje ne pokriva suspender u kozmetičkim razlozima.
  • Slične publikacije